Τα οφέλη και οι βλάβες του πράσινου τσαγιού για γυναίκες και άνδρες

Το πράσινο τσάι, όπως και άλλα φυτικά είδη, φέρνει σημαντικά οφέλη στο ανθρώπινο σώμα όταν χορηγείται. Εάν υπερβείτε την επιτρεπόμενη ημερήσια ποσότητα, κινδυνεύετε να εμφανίσετε παρενέργειες. Για να έχετε μια σαφέστερη ιδέα για το πράσινο τσάι, εξετάστε τις σημαντικές πτυχές της τάξης.

Κατάλογος χημικών στοιχείων και τα οφέλη τους

1. Πολυφαινολικές ενώσεις. Τσάι από πράσινα φύλλα για το 22-31% αποτελείται από τανίνες. Οι ουσίες είναι μια ολόκληρη ομάδα πολυφαινολών. Μεταξύ αυτών είναι οι κατεχίνες όλων των ειδών, η τανίνη, τα παράγωγα πολυφαινόλης. Είναι ενδιαφέρον ότι η συσσώρευση τανίνης στο πράσινο τσάι είναι διπλάσια από την ποσότητα της ουσίας στο μαύρο αντίστοιχο.Την ίδια στιγμή στη σύνθεση του υψηλότερου βαθμού του περισσότερο από ό, τι σε χαμηλής ποιότητας ποικιλίες.
2. Αλκαλοειδή. Οι ενώσεις αυτού του τύπου περιλαμβάνουν ευρέως γνωστή καφεΐνη. Σε συνδυασμό με τανίνη, το στοιχείο μετατρέπεται σε ταννικό καφεΐνης. Αυτό, με τη σειρά του, έχει μια φειδωλή επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα και στον καρδιακό μυ. Η καφεΐνη, που διατίθεται στον καφέ, είναι πολύ σκληρή, ενοχλεί μόνο το ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο. Επιπλέον, το πράσινο τσάι περιλαμβάνει άλλες αλκαλοειδείς ουσίες. Μεταξύ αυτών, η θεοφυλλίνη και η θεοβρωμίνη είναι ένζυμα υπεύθυνα για την απομάκρυνση της περίσσειας χολής, νερού και τοξινών από το σώμα. Σε συνδυασμό, όλες οι ενώσεις αλκαλοειδών καθαρίζουν τα κανάλια αίματος και επιταχύνουν την κυκλοφορία του οξυγόνου.
3. Βιταμίνες Α, C, Β1 - Β2, Β9, ΡΡ, Β12, Ρ. Η βιταμίνη Α (ρετινόλη ή) είναι υπεύθυνη για την ενυδάτωση του ρινικού βλεννογόνου, του λάρυγγα, ρινοφάρυγγα, πνεύμονα και βρογχικών σωλήνων. Η προβιταμίνη ομαλοποιεί τη δραστηριότητα του ουροποιητικού συστήματος, εξοικονομώντας όραση. Θειαμίνη (βιταμίνη Β1) σε συνδυασμό με φολικό οξύ (βιταμίνη Β9) και ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β2) εξασφαλίζει τη σωστή λειτουργία της καρδιάς. Το νικοτινικό οξύ (βιταμίνη ΡΡ) ομαλοποιεί την αυξημένη αρτηριακή πίεση, ενισχύει τα μαλλιά και το καθιστά λαμπερό, λειαίνει το δέρμα. Η βιταμίνη Κ βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου.Το ασκορβικό οξύ, σε συνδυασμό με τη βιταμίνη R, αυξάνει την άμυνα του οργανισμού.
4. Εστέρες Η ποιότητα του πράσινου τσαγιού εξαρτάται από την ποσότητα αιθέριων ελαίων που περιέχονται στα φύλλα. Φαίνεται ότι το ποσοστό του 0,02% δεν προκαλεί πολύ ενθουσιασμό. Ωστόσο, αυτός ο αριθμός θεωρείται υψηλός, είναι οι εστέρες που είναι υπεύθυνοι για τη γεύση του φαρμάκου. Ομαλοποιούν επίσης το έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος, χαλαρώνουν ένα άτομο μετά από το στρες.
5. Σκίουροι. Είναι γνωστό ότι η πρωτεΐνη είναι υπεύθυνη για το σχηματισμό του οστού και του μυϊκού ιστού. Το ένζυμο είναι απαραίτητο για πλήρη λειτουργία. Τα φύλλα του πράσινου τσαγιού περιέχουν τόσο πρωτεΐνη όσο και τα όσπρια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα ποτό ποιότητας πρέπει να συμπεριληφθεί στη διατροφή των αθλητών, καθώς και τα άτομα που οδηγούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
6. Αμινοξέα και ανόργανα άλατα. Αν μιλάμε για μικρο-και μακρο-στοιχεία του πράσινου τσαγιού, μπορούμε να διακρίνουμε τα ακόλουθα: μαγνήσιο, χρυσό, κάλιο, φθόριο, μαγγάνιο, χαλκό, νάτριο, ιώδιο, ασβέστιο. Σε συνδυασμό με τα αμινοξέα, τα ένζυμα θεραπεύουν το σώμα από όλες τις απόψεις. Το πολύτιμο ντουέτο επιταχύνει τον μεταβολισμό και την πέψη, μειώνει την ευαισθησία σε ιογενείς λοιμώξεις, ομαλοποιεί την ψυχή.

Πράξη πράσινου τσαγιού

• αυξάνει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος.
• προλαμβάνει τον διαβήτη, διευκολύνει την πορεία μιας υπάρχουσας ασθένειας.
• ενισχύει τους αγγειακούς τοίχους.
• αντιμετωπίζει τις αιμορροΐδες.
• καταστέλλει τη φλεγμονή κατά τη διάρκεια της κυστίτιδας.
• επιταχύνει το μεταβολισμό, βοηθά στην απώλεια βάρους.
• γεμίζει τρύπες στα οστά.
• προωθεί τη δημιουργία μυών.
• βοηθάει να ξυπνάς το πρωί καλύτερα από τον δυνατό καφέ.
• αφαιρεί το πρήξιμο αφαιρώντας την περίσσεια υγρών και αλάτων.
• καταστέλλει την "κακή" χοληστερόλη.
• μειώνει την αρτηριακή πίεση και τη διατηρεί με τον απαιτούμενο ρυθμό.
• καθαρίζει το ήπαρ των τοξικών ουσιών, αποκαθιστά τη δομή του σώματος,
• ηρεμεί ένα άτομο κατά την περίοδο των νευρικών βλαβών.
• αγωνιζόμενοι με εφιάλτες?
• ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα μετά από ιογενείς λοιμώξεις.
• επιβραδύνει τη γεροντική άνοια.
• Καταστέλλει την πρόωρη μαρασμό του σώματος και του δέρματος ειδικότερα.
• εμποδίζει την πρόσβαση του οξυγόνου και του αίματος στα καρκινικά κύτταρα, αφαιρώντας την κακοήθεια.
• εξαλείφει τα τρόφιμα ή τοξικές δηλητηρίαση?
• το κρύο ρόφημα περιβάλλει τα τοιχώματα του στομάχου κατά τη γαστρίτιδα.
• έχει προληπτικό αποτέλεσμα στο σώμα με παγκρεατίτιδα, χολοκυστίτιδα, νόσο του πεπτικού έλκους,ουρική αρθρίτιδα ·
• ανακουφίζει από τα συμπτώματα του πονόλαιμου, της γρίπης και του κρυολογήματος.
• αφαιρεί το κόμμι από τους πνεύμονες και τη βλέννα από την αναπνευστική οδό.
• βελτιώνει την όραση με την υγρασία της τροχιάς και την ενίσχυση των μυών.

Τα οφέλη του πράσινου τσαγιού για γυναίκες και άνδρες

1. Το ποτό αυξάνει την προστατευτική λειτουργία κατά τη διάρκεια της νόσου. Καθαρίζει το συκώτι, τα νεφρά και ολόκληρο το σώμα από βαριές ακαθαρσίες (σημαντικό για άτομα που εργάζονται σε επικίνδυνες βιομηχανίες).
2. Υπάρχει μια γαλλική epigallocatechin σε ένα υψηλής ποιότητας φύλλο προϊόντος. Το στοιχείο έχει αντικαρκινικές ιδιότητες. Απελευθερώνει κακοήθεις όγκους στον καρκίνο. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με την παρεμπόδιση της ροής του αίματος στους καρκινικούς ιστούς.
3. Το πράσινο τσάι αντιμετωπίζει παγκρεατίτιδα, γαστρίτιδα και έλκη. Είναι χρήσιμο για τον πεπτικό σωλήνα, καθώς συμβάλλει στην ανάπτυξη πολύτιμων ενζύμων στο πάγκρεας. Η σύνθεση συμβάλλει επίσης στην ταχεία απώλεια βάρους με την επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών.
4. Παρά την ένωση που μοιάζει με καφεΐνη στο τσάι, το φάρμακο επηρεάζει ευνοϊκά την ψυχή των ανδρών και των γυναικών. Η πρόσληψη τσαγιού φέρνει στο νου το συναισθηματικό υπόβαθρο, καταπολεμά τους εφιάλτες,βοηθά να ανακάμψει από μια νευρική κατάρρευση.
5. Το τσάι ωφελεί τους υπερτασικούς ασθενείς, επειδή έχει την ιδιότητα - να μειώσει την αρτηριακή πίεση. Το ποτό βοηθά το σώμα να παράγει την ινσουλίνη του (σημαντική για τους διαβητικούς).
6. Το φάρμακο είναι χρήσιμο να πίνει για ανθρώπους που εργάζονται διανοητικά, ξοδεύουν πολύ χρόνο πίσω από το τιμόνι, επικοινωνούν με ένα ευρύ κοινό (ομιλητές). Το ποτό υγραίνει τους αεραγωγούς και περιβάλλει τις βλεννώδεις μεμβράνες, αυξάνει την εγκεφαλική δραστηριότητα και την αντίληψη των πληροφοριών, βελτιώνει την όραση και βοηθά να συγκεντρωθεί στο δρόμο.
7. Οι γιατροί συμβουλεύουν να πίνουν τσάι για να αποκτήσουν γρήγορα σχήμα μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή. Η σύνθεση λεύγει επίσης το σμάλτο των δοντιών και την προστατεύει από την τερηδόνα. Το εισερχόμενο ιώδιο είναι υπεύθυνο για το ενδοκρινικό σύστημα που αγωνίζεται με τη σκλήρυνση.

Τα οφέλη του πράσινου τσαγιού για τις γυναίκες

1. Η τακτική κατανάλωση του ποτού θα προστατεύει το δέρμα από τη δράση των υπεριωδών ακτίνων. Προσθέτοντας τσάι στα συνήθη τονωτικά για το πρόσωπο, θα μειώσετε τη φλεγμονή, θα μαυρίσετε.
2. Το πράσινο τσάι προωθεί την φυσική αναγέννηση των ιστών σε κυτταρικό επίπεδο. Ως αποτέλεσμα, η χρήση του ποτού θα επιταχύνει την απελευθέρωση ινών κολλαγόνου και ελαστίνης, θα αυξήσει την ελαστικότητα του δέρματος, θα βελτιώσει την κατάσταση των μαλλιών και θα αποτρέψει την πιτυρίδα και την αλωπεκία.
3. Τσάι με βάση τα πράσινα φύλλα είναι μια εξαιρετική πρόληψη της ροδόχρου ακμής, των κιρσών, των φλεβών. Το ποτό θεραπεύει δερματολογικές παθήσεις από το εσωτερικό, κορεσμούς του σώματος με υγρασία και βοηθά να χάσετε βάρος.
4. Οι γυναίκες συχνά ανησυχούν για την κυτταρίτιδα. Η χρήση του τσαγιού σε συνδυασμό με τον αθλητισμό, την σωστή διατροφή και τις διαδικασίες θα σας επιτρέψει να αφαιρέσετε την μισητή "φλούδα πορτοκαλιού". Αυτό επιτυγχάνεται με το διαχωρισμό των λιπαρών πλακών.
5. Το πράσινο τσάι ανακουφίζει τα δυσάρεστα συμπτώματα του πόνου στο προεμμηνορυσιακό σύνδρομο και την ίδια την εμμηνόρροια. Αρκετά για να πιει ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι κατά τη διάρκεια της δυσφορίας, μετά από μισή ώρα ο πόνος θα πάει μακριά.
6. Οι ακόλουθες πληροφορίες θα είναι χρήσιμες για τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν εμμηνόπαυση. Το τσάι ομαλοποιεί τη δραστηριότητα των γεννητικών και ουρολογικών συστημάτων, αντισταθμίζει την έλλειψη ορμονών, μειώνει τον αριθμό των καυτών παλμών. Ένα αδύναμο ποτό μπορεί να αφαιρέσει όλες τις τοξίνες, καθώς και να καταπολεμήσει τη φλεγμονή των εσωτερικών οργάνων.
7. Οι κατεχίνες που συνθέτουν το φάρμακο μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του μαστού. Το δοσιμετρικό ποτό θα αποτρέψει την ανάπτυξη κακοήθων ή καλοήθων όγκων στο στήθος μιας γυναίκας.
8. Τα έγκυα και θηλάζοντα κορίτσια πρέπει να χρησιμοποιούν τσάι σε συνδυασμό με πάγο (καλοκαίρι) ή μέλι. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να παρασκευάσουμε μια όχι πολύ ισχυρή ένωση. Το ένζυμο τύπου καφεΐνης θα αυξήσει τα πνεύματά σας, θα αναζωογονήσει και θα μειώσει τον κίνδυνο ορμονικών διαταραχών.

Τα οφέλη του πράσινου τσαγιού για τους άνδρες

1. Εκπρόσωποι του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας περισσότερες γυναίκες είναι επιρρεπείς σε καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια. Το πράσινο τσάι μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σπασμών και σας επιτρέπει να ανακάμψετε γρήγορα από ασθένειες που έχουν υποστεί πρόσφατα.
2. Το πράσινο τσάι βελτιώνει τη σωματική άσκηση, η οποία είναι χρήσιμη για τους άνδρες που εργάζονται με τα χέρια τους ή παίζουν αθλήματα. Η εισερχόμενη πρωτεΐνη σας επιτρέπει να χτίσετε τη μυϊκή μάζα χωρίς να βλάψετε την καρδιά.
3. Το ποτό αυξάνει την εγκεφαλική δραστηριότητα. Για το λόγο αυτό, οι επιχειρηματίες θα είναι λιγότερο πιθανό να αντιμετωπίσουν κόπωση και προβλήματα με την ανάμνηση πληροφοριών. Το ναρκωτικό χαλαρώνει, φέρνει τα συναισθήματα στην τάξη.
4. Οι εισερχόμενες βιταμίνες ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, τα αμινοξέα βοηθούν να ανακάμψουν από την ταχεία διασκέδαση. Τα αντιοξειδωτικά καθαρίζουν το συκώτι, ανακουφίζουν από την ουρήθρα.
5. Το ποτό από τα πράσινα φύλλα καταπολεμά τις παθήσεις του προστάτη. Αυξάνει τη ροή του αίματος στο πέος, αυξάνοντας έτσι τη στύση.Ο τσάι επηρεάζει την αναπαραγωγική λειτουργία, αυξάνοντας την ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματος. Ο εισερχόμενο ψευδάργυρος συμβάλλει στην ενίσχυση της παραγωγής τεστοστερόνης.

Ζημία του πράσινου τσαγιού για τις γυναίκες

1. Η καφεΐνη τείνει να συσσωρεύεται στο σώμα, επηρεάζοντας την ψυχή. Αν κακή χρήση τσαγιού, κινδυνεύετε να τρέχετε σε υπερβολική νευρικότητα, ευερεθιστότητα, αϋπνία.
2. Τα οφέλη του πράσινου τσαγιού καθορίζονται από την ικανότητα του ποτού να μειώνει την αρτηριακή πίεση. Ως εκ τούτου, το υποτασικό ποτό θα βλάψει μόνο.
3. Εάν έχετε καρδιακή αρρυθμία ή ταχυκαρδία, το πράσινο τσάι αντενδείκνυται αυστηρά κατά την περίοδο της επιδείνωσης των ασθενειών.
4. Το φάρμακο μπορεί να είναι επιβλαβές εάν ληφθεί με άδειο στομάχι. Τα άτομα με πεπτικό έλκος και γαστρίτιδα πρέπει να είναι πιο προσεκτικά. Μπορείτε να πάρετε κρύο τσάι μόνο μετά τα γεύματα.

Ζημία πράσινου τσαγιού για τους άνδρες

1. Το ποτό πλένει ασβέστιο από τα οστά, εάν το φάρμακο δεν δοσολογείται και συνεχώς.
2. Η σύνθεση θα επηρεάσει δυσμενώς την υγεία αν ένας άνθρωπος πάσχει από ουρική αρθρίτιδα, παθήσεις του παγκρέατος, χρόνια νευρική καταστροφή, ουρολιθίαση.

Τα οφέλη και οι βλάβες του πράσινου τσαγιού για το σώμα ενός άνδρα και μιας γυναίκας διαφέρουν σημαντικά. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, δεδομένου ότι η φυσιολογία των εσωτερικών οργάνων δεν επηρεάζεται εξίσου από τα εισερχόμενα συστατικά. Εξοικειωθείτε με τη συνολική αξία του ποτού, χρησιμοποιήστε τη δοσολογία. Εναλλακτικό πράσινο τσάι με μαύρο, κόκκινο, λευκό.

Βίντεο: πώς να ετοιμάζετε πράσινο τσάι