Onko melonia mahdollista imettää?

Meloni voidaan laskea mukaan suosikkituotteisiin, jotka kesän loppu antaa meille. Häntä rakastavat sekä lapset että aikuiset. Siksi koko perhe odottaa ”melonikauden” alkamista. Mutta imetyksen aikana naiset ajattelevat ja analysoivat jokaisen tuotteen ennen kuin syövät sitä. Eikö meloni vahingoita vauvan kehoa?

Kuka on meloni kielletty

Monilta lääkäreiltä voit kuulla tämän tuotteen tiukimman kiellon imetyksen ajaksi. He ovat varmoja, että meloni aiheuttaa väistämättä ruoansulatushäiriöitä sekä äidissä että vauvassa. Tätä lausuntoa voidaan kuitenkin kutsua vain osaksi. Tarkastellaan tarkemmin, kuka nimenomaisesti vastustaa tämän mehukkaan herkun käyttöä.

1. Diabeteksessa kulutus on vasta-aiheista, koska meloni sisältää paljon sokeria.
2. Ihmiset, jotka kärsivät gastriitista tai kärsivät mahahaavaista.
3. Jos henkilö kärsii tällä hetkellä mahalaukun tai suoliston tartuntataudista.

Mikä on hyödyllinen meloni imetyksen aikana?

Tämä tuote ei ole pelkästään maukasta, vaan tuo myös monia etuja. Harkitse koostumusta.

1. Meloni sisältää monia proteiineja, sokereita, ravintokuitua.
2. Lisäksi se sisältää tärkkelystä, pektiinejä ja mineraalisuoloja.
3. Tämän tuotteen raudan ja kaliumin pitoisuus tekee siitä hyödyllisen anemiaa sairastaville. Meloni tukee myös kehoa sellaisten tärkeiden elinten kuten munuaisen, maksan ja sydämen sairauksien vuoksi. Kalium ja rauta ovat erityisen välttämättömiä reuma- ja kihti-ihmisille.
4. Herkkua sisältävä foolihappo tuo monia etuja imettävälle äidille, koska se auttaa parantamaan muistia ja taistelee masennusolosuhteita.
5. Melonin syöminen alkusyksystä auttaa kehoa tekemään C-vitamiinivaroja, joiden on oltava ruumiissa riittävä määrä suojaamaan vilustumiselta talvella.

Muut melonin sisältämät vitamiinit auttavat myös vahvistamaan immuunijärjestelmää.

1. Beetakaroteeni, joka, kuten tiedätte, muuttuu A-vitamiiniksi, parantaa hiusten ja ihon tilaa.
2. Silicon - tukee kaikkien sisäelinten ja järjestelmien työtä.
3. Ruoan kuitu on erittäin tärkeä normaalin ruoansulatuksen kannalta, vaikuttaa haitallisesti mikroflooraan, alentaa kolesterolitasoa.

Melonin juominen auttaa poistamaan myrkkyjä, munuaiskiviä. Sama vaikutus on vesimelonin säännöllinen kulutus.

Miten valita

Kun nuori äiti, joka imettää lastaan, poimii ruokaa, hänen pitäisi aina muistaa, että ruoan pitäisi olla korkealaatuista. Tuotteiden on oltava tuoreita, luonnollisia, eivät sisällä nitraatteja, väriaineita, muita mahdollisesti vaarallisia aineita. Myymälähyllyt tarjoavat meille paljon tavaroita, joista suurin osa on nyt terveydelle vaarallista. Pieni elin on erityisen herkkä reagoimaan haitallisiin komponentteihin. Seuraavassa on muutamia vinkkejä melonin valitsemisesta, jotta tuote on laadukkainta ja vaurioittaa vauvaa.

1. Ostaaksesi tämän tuotteen sinun täytyy aloittaa kesän lopussa. Tällä hetkellä hyllyillä esiintyy kypsimpiä meloneja, jotka ovat kypsyneet luonnollisesti. Jos ostat tuotteen aikaisemmin, on olemassa vaara, että kemikaaleja käytettiin viljelyn aikana, mikä voi tuoda runsaasti vaurioita murusille.
2. Ennen kuin ostat melonin, haista se. Kypsän hedelmän tuoksu tulee ilmaista ja miellyttävä. Tämä tarkoittaa, että meloni on kypsä.
3. Toinen tapa määrittää tämän hedelmän kypsyys on lyödä se kädelläsi. Kypsä tuote tuottaa ominaispiirteen.Tässä tapauksessa voit ostaa sen turvallisesti.
4. Voit myös määrittää kypsyysasteen toisella menetelmällä. Kun olette kääntyneet hedelmähyönnin itsellesi, paina hieman tätä paikkaa. Sen pitäisi olla kohtalaisen pehmeä. Muuten riskiä ostaa raakoja tai ylikypsiä hedelmiä. Häntä täytyy kuivata.
5. On vaarallista ostaa halkeamia tai värjättyjä hedelmiä. Tällaisen vahingon kautta bakteerit pääsevät helposti sikiöön, joka siellä aktiivisesti lisääntyy. Kieltäydy ostamasta tällaista melonia. Tämä voi johtaa myrkytykseen.

Perus säännöt melonin käytöstä imetyksen aikana

1. Ei saa missään tapauksessa syödä raakoja hedelmiä, vaikka todella haluat. Myrskyisä vatsa on väistämätöntä. Muista vaara vaaroille.
2. Ennen melonin leikkaamista se on pestävä perusteellisesti, jotta bakteerit eivät pääse sisälle.
3. Älä syö tätä tuotetta tyhjään vatsaan.
4. Jos syöt melonia, pidättäydy maitotuotteista ja alkoholista. Älä myöskään tartu meloniin tai juomaan. Jopa yhdessä veden tai leivän kanssa voi esiintyä vatsavaivoja.
5. Melonia käytetään parhaiten erikseen kaikista muista tuotteista, joten edellisen aterian jälkeen ja seuraavaan saakka on useita tunteja. Näin voit välttää ongelmat, jotka liittyvät tuotteen yhteensopimattomuuteen muiden kanssa.
6. Voit selvittää, miten vauvan keho reagoi meloniin, syödä pieni pala aamulla. Päivän aikana sinulla on mahdollisuus tarkkailla lapsen kehon reaktiota. Joten ymmärrät, voitko syödä tätä tuotetta.
7. Jos huomaat, että negatiivista reaktiota ei ole, se tarkoittaa, että voit käyttää tätä tuotetta ja jopa lisätä sen määrää ruokavaliossa. Hän tuo paljon etuja rikkaimman kokoonpanon takia.

Meloni on erinomainen vaihtoehto, kun hoitava äiti pelkää käyttää muita makeisia pelkäämällä vauvan vauvaa. Tietenkin, et voi verrata sitä suklaan kanssa, mutta voit tehdä tästä erinomaisia ​​jälkiruokia. Esimerkiksi itämaiset naiset juovat aina teetä kuivatulla melonilla. Siten se säilyttää suurimman osan hyödyllisistä ominaisuuksistaan. Lisäksi voit kokata tukoksia ja hilloja. Ja jotkut pitävät melonista, sokeroidusta hedelmästä tai marmeladista.

Video: millaisia ​​hedelmiä voi hoitaa äiti?