Voinko juoda vihreää teetä hoitavan äidin?

Naisen lapsen elämässä esiintyminen tekee omia muutoksia hänen tavanomaiseen elämäntapaansa: päivän tavanomainen rutiini muuttuu, tottumukset ja ruokavalioon tehdään muutoksia. Ensimmäinen vuosi, jolloin nuori äiti käytännössä ei kuulu itselleen, vaan mukautuu vauvan tarpeisiin. Se mittaa selvästi juomana syötetyn ja kulutetun kaiken hyödyn ja vahingon. Jälkimmäisen osalta, erityisesti vihreää teetä, ei edes tapahdu miettimään mitään haittaa, koska vain sen rauta ei tulkitse sen hyödyllisyyttä. Vuosittain hänen faniensa määrä kasvaa jatkuvasti. Naiset juovat sitä aktiivisesti imetyksen aikana, ja monille ei tapahdu, että se voi jotenkin vahingoittaa heitä tai lasta. Samalla on olemassa jonkin verran riskiä.

Nuoren äidin tuottama maito koostuu 90% kemiallisesti aktiivisesta vedestä. Tämä erikoistunut aine, jolla on runsaasti vetyyhdisteiden potentiaalia, on naisen tuottama yksinomaan apuna pienimmän maidon käyttökelpoisten komponenttien kaikkein täydellisin hajotukseen. Mahdolliseen maitoon tulevaan nesteeseen on tietty vaikutus sen laatuun, heikentymiseen tai päinvastoin nopeuttamaan molekyylitasolla vaikuttavia veden sisäisiä kemiallisia komponentteja. Joillakin maidon laatua ja sen kemiallisia indikaattoreita parantaneiden juomien ja kuorrutusten vaihtelut ovat olleet tiedossa jo pitkään. Näitä ovat kuivattujen hedelmien kompotit, aniksenpoisto, sitruunapallon tinktuura, nokkos, kumina, tilli vesi, kivennäisvesi ilman kaasua ja tavallinen pöytävesi. Mutta naiselle, joka on tottunut juomaan kupillista vihreää teetä joka aamu, on vaikea vastustaa tätä kiusausta lapsen ruokinnassa. Kyllä, ja haluan monimuotoisuutta. Miten olla tässä tilanteessa? Ymmärrämme tarkemmin.

Vihreä tee: ominaisuudet ja merkinnät

Teetä varten juuri poimitut teelehtiä sekoitetaan kiehuvalla vedellä ja kuivataan sitten tilaan, jossa ne hieman pienenevät. Ainoastaan ​​tällöin raaka-aine altistetaan kiertymiselle ja käymiselle. Mustan teen ollessa kyseessä lehtien käsittely lopputuotteen saamiseksi on pitkä ja sen läpi tapahtuu useita ulkoisia muutoksia kuivausprosessin aikana. Vihreä tee antaa teelehtien pinnallisen käymisen ja "vihreän" tuotantotilan säilymisen. Toisin sanoen se säilyttää useita hyödyllisiä ravintoaineita, jotka tuhotaan, kun tummempi mies vastaanottaa sen.

Keskeneräisen käsittelyn aikana Japanin tutkijoiden viime vuosisadan loppupuolen raportin mukaan ne pysyivät lähes ennallaan:

1. A-, B-, C-vitamiinit Yksilöllisesti ja yhdessä toistensa kanssa ne vaikuttavat suoraan näön muodostumiseen ja vakauttamiseen, nopeuttavat solujen ja kudosten aineenvaihduntaprosesseja, vaikuttavat antitoksisesti, parantavat immuniteettia, estävät vapaiden radikaalien kielteisiä vaikutuksia. syöpäkasvainten muodostuminen ja kehittyminen.
2. Erikoisaineet, jotka edistävät D-vitamiinin synteesiä korkean aurinkoaktiivisuuden aikana. Tämä puolestaan ​​on kiistaton vaikutus luuston ja lihasten järjestelmiin ja ihon ulkoiseen tilaan. Tämä vitamiini on vastuussa ruoansulatusprosessin vakaudesta ja energian kertymisestä kehon sisäisistä resursseista.
3. Hyödyllisiä hivenaineita, joilla on hyödyllinen vaikutus kehoon - kupari, sinkki, seleeni, kadmium, fluori, jodi. Mukana on myös tina- ja alumiiniyhdisteiden koostumus.
4. Thein, joka on toiminnassaan kofeiinin analogi. Se vastaa kehon yleisen sävyn parantamisesta, edistää keskittymistä ja parantaa muistin tallennusprosesseja.
5. Tanniinit, jotka edistävät regeneratiivisten prosessien tehostumista pienillä sisäisillä haavoilla ja ilmeillä.
6. Muita entsymaattisia ryhmiä: flavonoideja, apro- ja aromadisiakeja, joilla on monimutkainen positiivinen vaikutus ihmisen hyvinvointiin: vakauttaa sydämen toimintaa, estää ikääntymisprosesseja, pidentää elämää.

Lääketieteellisestä näkökulmasta vihreä tee on suora osoitus erilaisista sairauksista, kuten:

1. Diabetes mellitus: edistää sokerin imeytymistä soluilta, poistaa ylimäärän kehosta.
2. Kasvivaskulaarinen dystonia (VVD): stabiloi verisuonten työtä, säätelee hermoimpulssien satunnaisuutta.
3. Ennen syöpää aiheuttavat olosuhteet: sillä on detoksinen vaikutus, se pystyy tuhoamaan patogeenisen solun ja nopeuttamaan sen fragmenttien poistumista kehosta.
4. Raskaana olevien naisten toksikoosin heikkeneminen: poistaa spastiset ilmenemismuodot ja emeettiset vaivat, vakauttaa lisääntyneitä immuunivasteita.
5. Allergiat kukinnan aikana: teetä on pyritty vähentämään immunologisia ilmentymiä.
6. Painehäiriö: se on tarkoitettu sekä verenpainetta että verenpainetautia varten, koska se on verenpaineen säädin.
7. Verisuonten ateroskleroottiset muutokset: myötävaikuttavat ateroskleroottisten plakkien hajoamiseen ja liukenemiseen, vähentävät kattavasti kolesterolin määrää kehossa.
8. Uroliitti: edistää kivien hajoamista ja niiden poistumista kehosta sekä estää uusien kivien muodostumisen munuaisten lansioon.

Saadut tiedot analysoidaan epäilemättä siitä, että tämän juoman edut näkyvät imettävälle äidille, varsinkin jos harkitset, kuinka paljon nainen antaa suuren määrän välttämättömiä ravintoaineita rintamaitoon jättämättä mitään itselleen.

Vihreä tee: kolikon kääntöpuoli

Vihreän teen kulutuksen ilmeisistä eduista huolimatta sen vastaanotto ei näy kaikille, vaan erityisesti imetysaikana. Mitkä ovat tämän juoman kulutuksen negatiiviset näkökohdat:

1. Tärkein vasta-aihe on kielteinen reaktio teoksen ainesosiin lapsen kohdalla: lasten ruoansulatusjärjestelmä ei kehitty tasaisesti ja entsyymien kypsyminen harvoin noudattaa tiettyä järjestystä. Ja jos tällä hetkellä vauva vastasi vihreän teen komponentteihin diathesis-ihottumalla, tämä ei tarkoita, että hän on tulevaisuudessa allerginen teelle. Juuri tällä hetkellä hänen entsymaattisen joukonsa ei riitä vihreän teen aineiden sulattamiseen. Toistaiseksi sen kulutus on siirrettävä ja toistettava muutaman viikon kuluttua. Jos reaktio pysyy vakaana, ota yhteyttä lastenlääkäriin tai lasten allergeeniin.
2. Teorian läsnäolo vihreässä juomassa, jolla on virkistävä vaikutus, voi liiallisesti vauhdittaa vauvan epävakaita hermostojärjestelmiä. Hän tulee levoton, se on vaikea nukahtaa, koliikan ilmentyminen voi lisääntyä. Jos näitä ilmiöitä havaitaan järjestelmällisesti sen jälkeen, kun äiti saa vihreää teetä, sinun pitäisi miettiä sen käytön rajoittamista tai lopettamista enemmän kuin lapsen aikuinen ikä.

Lisääkö se imetyksen?

Monet äidit uskovat virheellisesti, että vihreä tee lisää imetyksen ja alkaa kuluttaa sitä voimakkaasti, usein maidolla. Tämä näkökulma on melko virheellinen:

1. Huolimatta siitä, että vihreällä teellä on vettä pitävä ominaisuus, juoma ei sisällä laktaaatiota stimuloivia aineita.
2. Maidon ja minkä tahansa juoman yhdistelmä voi edistää kalkkien muodostumista munuaisten lantiossa, koska se lisää maidon suolojen kiteytymisnopeutta ja laskeutuu ne munuaisen lantion seinille.Tässä suhteessa, jos äidillä on ollut virtsatulehdus, tämä yhdistelmä olisi hänelle täysin vastoin.

Miten juoda vihreää teetä hoitava äiti

Kuten artikkelin materiaaleista ilmenee, vihreän teen käyttöön ei ole painavia kontraindikaatioita, ja lisäksi erillisestä näkökulmasta se on jopa osoitettu imettävän äidin käyttöön. Tältä osin tunnetut venäläiset sananlaskut tulevat aina pelastamaan: "Kaikki on hyvin, että maltillisesti" ja "Kokeile seitsemän kertaa - yksi katkaistu", ja siksi voit juoda vihreää teetä, mutta joitakin varotoimia:

1. Vihreän teen kulutus ei saisi ylittää kolmea pientä mukia päivässä. Maitoa ei pitäisi lisätä, koska sillä ei ole hyödyllistä vaikutusta, ja lisäksi se on vakavasti tuhoutunut yhdessä teen kanssa.
2. Panimon ja kulutuksen osalta on suositeltavaa käyttää suurikokoisia irtonaisia ​​vaihtoehtoja, teepusseja tulisi välttää, kuten valmistusprosessissa käytetään usein hylätystä raaka-aineesta, joka on jätetty todellisesta teestä, ja usein lisäämällä kemikaaleja tuotteen säilyttämiseksi, mikä voi vaikuttaa haitallisesti lapsen tila.
3. Teetä tulee valmistaa keraamisista tai posliini-astioista, sillä muovipannuissa teetä menettää makunsa ja se voi reagoida muovin kanssa.
4. Käytä suodatettua vettä keittoon ja säilyttää ravinteita teessä, kiehuta se hieman jäähdytetyllä kiehuvalla vedellä.
5. Panimo-tekniikka: kaadetaan ensin teetä kiehuvalla vedellä puoleksi minuutiksi, sitten tämä vesi on tyhjennettävä ja kaada välittömästi teetä uudelleen, sekoittamalla sisältöä siten, että se lisää käyttökelpoista lisäainetta.
6. Teoksen kulutus lisäaineiden ja makujen kanssa on suljettu pois, koska ne voivat olla allergian aiheuttaja vauvassa. Älä myöskään lisää liikaa sokeria - voit aiheuttaa haiman tulehdusta vauvassa.
7. Vanhojen teiden kulutus on suljettu pois erityisesti, jos teen lehdet jäivät yli päivän.
8. Lisätuotteiden lisääminen teelle, erityisesti kiehumiselle ja hunajalle, tulisi olla asteittaista, on suositeltavaa tehdä tämä aamulla seuraamaan vauvan patologisen reaktion kehittymistä ajoissa ja osoittamalla se lääkärille.

Vihreä tee on tuote, joka ei ole pelkästään hyödyllinen vaan osittain välttämätön odottavan äidin kuluttamiseksi. Noudattaen yksinkertaisia ​​kulutustapoja rintaruokinnan aikana nuori äiti saa paljon positiivisia tunteita ja palkitsee heidät vauvalleen välittämällä tunnelman maidon kautta.

Video: että voit juoda hoitotyön äitiä