सर्दी के बाद आवाज को तुरंत कैसे बहाल करें

एक ठंड खुद में एक अप्रिय घटना है, लेकिन इसके कुछ परिणाम भी कम सुखद हो सकते हैं। इसलिए, इस बीमारी के बाद आवाज का नुकसान अक्सर पर्याप्त होता है, क्योंकि लैरींगिटिस, या लारनेक्स की सूजन, लगभग किसी भी ठंड का वफादार साथी है। आवाज को बहाल करने के लिए कई युक्तियां और निर्देश हैं, नीचे हम सबसे उपयोगी और प्रभावी लोगों पर विचार करते हैं।

आवाज वसूली के लिए बुनियादी सिफारिशें

किसी भी माध्यम से सीधे इलाज के लिए आगे बढ़ने से पहले, यह आधुनिक चिकित्सा या लोक व्यंजनों हो, आपको आवाज बहाल करने के लिए कुछ बुनियादी नियमों को सीखने की आवश्यकता है। उनके साथ अनुपालन करने में विफल होने के कारण, आप उपचार में देरी का जोखिम लेते हैं या बदतर, जटिलताओं की कमाई करते हैं और अस्पताल जाते हैं।यदि आप जितनी जल्दी हो सके अपना वोट पुनर्प्राप्त करना और वापस करना चाहते हैं, तो निम्नलिखित सिफारिशों को गंभीरता से लें:

1. जितना संभव हो उतना बोलें (एक फुसफुसाहट सहित), अपने मुखर तारों को आराम से और गंभीर बीमारी से ठीक होने दें। अपनी आवाज़ कहकर, आप स्थिति को बढ़ने का जोखिम उठाते हैं। आवाज़ को ठीक करने के लिए एक या दो दिन पर्याप्त होंगे, इस बार घर पर सबसे अच्छा खर्च किया जाता है, जो एक गर्म ऊनी स्कार्फ के साथ गले में लपेटा जाता है।
2. गर्म पेय पीएं, उतना ही बेहतर। शहद के साथ गर्म दूध पीएं, हर्बल चाय पीएं, गैस के बिना गर्म पानी को गर्म करें, और आप तुरंत महसूस करेंगे कि आप कैसे बेहतर हो रहे हैं। आप शराब पी सकते हैं और शराब पी सकते हैं, उदाहरण के लिए, मसालों और नींबू के साथ स्वादयुक्त मल्ड वाइन पूरी तरह फिट हो जाता है।
3. यदि संभव हो, तो गर्म कमरे में रहें, ठंडी हवा को सांस लेने की कोशिश न करें। यह भी नाक के साथ सांस लेने की सिफारिश की जाती है ताकि अस्थिबंधन को और भी नुकसान न पहुंचाया जा सके।
4. ठंडे भोजन और पेय के आहार से हटा दें, और मसालेदार और नमकीन व्यंजनों से दूर न जाएं, क्योंकि वे सूजन को बढ़ा सकते हैं और बहुत अप्रिय संवेदनाएं दे सकते हैं।
5. यदि संभव हो, तो घर की आर्द्रता की निगरानी करें।यदि कमरा बहुत शुष्क है, तो उपचार प्रक्रिया में देरी हो सकती है, क्योंकि मुखर तारों को हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है।
6. यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको कुछ दिनों तक इस आदत को छोड़ना होगा, अन्यथा आपको बीमार छुट्टी पर थोड़ी देर तक रहना होगा। यह निष्क्रिय धूम्रपान पर भी लागू होता है, इसलिए यदि आप स्वयं को धूम्रपान नहीं करते हैं, लेकिन धूम्रपान करने वाले लोगों के साथ रहते हैं, तो इसे ध्यान में रखें।
7. अगर आपको लगता है कि घरेलू उपचार आपकी मदद नहीं करता है, तो और जटिलताओं से बचने के लिए संकोच न करें और अपने डॉक्टर से परामर्श लें। यदि आपके लिए वसूली की गति निर्धारित कारक है, तो तुरंत विशेषज्ञ के पास जाना बेहतर होता है।

आवाज की हानि में मदद करने के लिए दवाएं

उपचार शुरू करना, सही दवाओं की पसंद पर ध्यान देना, क्योंकि आपकी वसूली की गति उन पर निर्भर करेगी। ऐसी दवाएं जो आवाज को बहाल करने में मदद करती हैं, कई प्रकार हैं।

सबसे पहले, एक वायरल संक्रमण के खिलाफ दवाएं फायदेमंद होंगी, क्योंकि यह आवाज हानि का प्रारंभिक कारण है। डॉक्टर आवश्यक दवा लिख ​​सकता है।

दूसरा, आप विरोधी भड़काऊ दवाओं के बिना नहीं कर सकते हैं।यह गोलियां, और विभिन्न स्प्रे, और गले से lozenges हो सकता है। अक्सर जटिल और समय के कुछ अंतराल पर उन्हें लेने के लिए सबसे अच्छा प्रभाव के लिए। उनमें से ज्यादातर पर्चे के बिना बेचे जाते हैं, और आप पढ़ सकते हैं कि निर्देशों में उन्हें कब और कब लेना है। एक नियम के रूप में, दवा का कोर्स कम से कम 5 दिन तक चलना चाहिए, भले ही लक्षण पहले ही गायब हो जाएं, क्योंकि रोग जल्दी से अपर्याप्त उपचार के साथ वापस आ सकता है।

तीसरा, हालांकि धोखाधड़ी और श्वास मुख्य रूप से लोक उपचार माना जाता है, फार्मेसियों में आप इन प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए विशेष शुल्क और समाधान खरीद सकते हैं। तो, गारलिंग के लिए आप कैरोमाइल और नीलगिरी टिंचर के साथ हर्बल चाय खरीद सकते हैं, और नमकीन और जड़ी बूटियों के साथ चिकित्सा इनहेलर्स आपको जल्दी और आसानी से श्वास लेने में मदद करेंगे।

आवाज बहाल करने के लिए लोक उपचार

"दादी से" व्यंजनों - यह शायद सर्दी और उनके परिणामों के इलाज के लिए सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली विधि है। इस तथ्य के अलावा कि आप लगभग हमेशा उत्पादों पर घर से ऐसे उत्पादों को तैयार कर सकते हैं, उनकी प्रभावशीलता अक्सर फार्मेसी की सबसे लोकप्रिय विज्ञापित दवाओं की तुलना में खराब नहीं होती है।बेशक, लोक उपचारों का उपयोग करके ठंड के उन्नत मामलों (आवाज के नुकसान के रूप में जटिलताओं के साथ) का इलाज करने की सिफारिश नहीं की जाती है, लेकिन यदि आप हाल ही में बीमार हैं और महसूस करते हैं कि आपकी आवाज़ फीका शुरू हो रही है, तो ऐसी व्यंजन आपकी मदद कर सकते हैं। नीचे कुछ समय-परीक्षण लोक उपचार हैं जो ठंड के बाद आवाज को बहाल करने में मदद करते हैं।

1. एनीज बीजों का एक काढ़ा बनाने की कोशिश करें, क्योंकि यह इसके उपचार प्रभाव के लिए जाना जाता है: आवाज सिर्फ एक दिन में ठीक हो सकती है। आधे गिलास के बीज लें, उन्हें उबलते पानी (लगभग 500 मिलीलीटर) से भरें और कुछ घंटों तक छोड़ दें। इसके बाद, परिणामी शोरबा को दबाएं, 10 ग्राम ब्रांडी के साथ शहद के 50 ग्राम जोड़ें। एक चम्मच में दवा 3 से 4 गुना एक घंटे ले लो। याद रखें कि अगर आवाज जल्दी से ठीक हो जाती है, तो प्रभाव को ठीक करने में कम से कम एक सप्ताह का उपचार लगता है।
2. यदि आप अपनी आवाज़ खो देते हैं, तो आपको हॉर्सराडिश रूट के जलसेक के रूप में ऐसी लोकप्रिय दवा से मदद मिल सकती है। जड़ को एक ग्राटर पर रगड़ दिया जाता है, जो उबलते पानी से 100 मिलीलीटर पानी के 100 ग्राम पानी के अनुपात में घिरा हुआ होता है, जो लगभग 4 घंटे तक घुमाया जाता है। उस चीनी को जलसेक में जोड़ा जाता है।इसे लेने के लिए आपको दिन के दौरान हर आधे घंटे की आवश्यकता होती है।
3. मंच पर प्रदर्शन करने वाले कलाकारों के लिए आवाज़ का नुकसान एक बड़ी समस्या है, इसलिए ऐसे लोगों द्वारा बनाई गई आवाजों को बहाल करने के लिए कई व्यंजन हैं। इन व्यंजनों में, मुख्य घटक अक्सर अंडा होता है, और यहां उनमें से एक है। आपको अंडे को एक मिक्सर के साथ फोम में सफेद करने की ज़रूरत है, उबला हुआ पानी जोड़ें और परिणामी समाधान के साथ हर 2 घंटे में घुमाओ।
4. रचना में अंडे के साथ एक और पेय, जो आवाज वापस करने में मदद करता है, क्रिसमस अंडे के पैरों के लिए पारंपरिक है। अंडे में चीनी, क्रीम और थोड़ा रम जोड़ा जाता है, फिर मिश्रण को पानी के स्नान में मार दिया जाता है और गरम किया जाता है।
5. निस्संदेह, आवाज के लिए सबसे लोकप्रिय लोक उपचार में से एक rinsing है। Rinsing के लिए कई व्यंजन हैं, लेकिन समुद्री नमक और हर्बल decoctions (ऋषि, कैलेंडुला, कैमोमाइल) के साथ rinsing सबसे प्रभावी रहता है।
6. व्यापक रूप से लोगों और विभिन्न श्वास में उपयोग किया जाता है। इस प्रक्रिया के लिए, पैन में पानी को लगभग उबाल के लिए गर्म करना जरूरी है, नीलगिरी के तेल की कुछ बूंदें या सूखी एंटी-भड़काऊ जड़ी बूटियों को जोड़ें और इसके ऊपर झुकाएं, मुंह से कई मिनट तक वाष्प को सांस लें।दिन में कम से कम 3 बार श्वास दोहराएं और इसे अन्य माध्यमों के साथ संयोजित करें, आप वांछित परिणाम तेजी से प्राप्त करेंगे।

इसलिए, यह सुनिश्चित करना मुश्किल नहीं है कि ठंड के कारण खोई गई आवाज़ को पुनर्स्थापित करने के लिए पर्याप्त धनराशि है। यह आधुनिक चिकित्सा के साधन के रूप में हो सकता है, और व्यापक रूप से लोक व्यंजनों का उपयोग किया जा सकता है। और वे और अन्य आवाज वसूली के लिए बुनियादी आवश्यकताओं को पूरा करने में प्रभावी हो सकते हैं, साथ ही इलाज की समय पर शुरूआत के अधीन भी हो सकते हैं।

वीडियो: गायब आवाज कैसे वापस करें