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सही काटने के ग्रह की आबादी का केवल एक छोटा हिस्सा है, केवल पांच में से एक। बाकी ने काटने में विभिन्न बदलावों को देखा। छोटे बदलाव केवल व्यक्ति के लिए ध्यान देने योग्य होते हैं, जबकि गंभीर त्रुटियों को दूसरों द्वारा देखा जा सकता है। पूरी तरह से सौंदर्य असुविधा के अलावा, अनुचित काटने कई दंत रोगों, चेहरे की अभिव्यक्तियों और चबाने वाले भोजन के साथ समस्या का कारण हो सकता है। डॉक्टर की मदद से या उसके बिना काटने को सही किया जाना चाहिए। लेकिन सबसे पहले, तय करें कि आपके पास सही काटने का अधिकार है या नहीं?
गलत काटने की पहचान कैसे करें
इस परीक्षा को पास करने के लिए, आपको वापस बैठना होगा और अपने हाथ में एक छोटा दर्पण लेना होगा। अपने दांतों को कसकर बंद करें, जैसा कि आप इसे करते थे। अपने होंठ खोलें और दर्पण में देखो।
- दाएं काटने के साथ, ऊपरी दांत निचले लोगों पर अतिसंवेदनशील होते हैं।संपर्क में कसकर एक ही समय में स्वदेशी। ऊपरी दांत निचले हिस्से के समानांतर होते हैं - कड़ाई से विपरीत। यही है, ऊपरी दाएं incisor सीधे दाएं दाएं incisor के विपरीत है, कोई बदलाव नहीं। यदि आपके दांत बिल्कुल विपरीत नहीं हैं - तो आपके पास गलत काटने का अधिकार है।
- दाएं काटने के साथ, ऊपरी और निचले दांतों की पंक्ति के बीच कोई विशेष अंतर नहीं होता है, दांत कसकर झूठ बोलते हैं।
- निचले जबड़े की उछाल या ऊपरी जबड़े की मजबूत उछाल अनुचित काटने का संकेत है।
- चेहरे के केंद्र में एक दृश्य रेखा खींचे। यदि यह ऊपरी और निचले incisors के बीच सुचारू रूप से चलता है, तो आप सबसे अधिक संभावना काटने की समस्या नहीं है।
अपने आप को काटने का विश्लेषण करने के बाद, आप ऑर्थोडोन्टिस्ट से मदद ले सकते हैं। वह स्थिति का आकलन करेगा और यदि आवश्यक हो, तो इलाज करें।
अनुचित काटने के खतरे
लेकिन काटने का कारण क्यों है, अगर यह मालिक के साथ हस्तक्षेप नहीं करता है, तो असुविधा नहीं होती है और दूसरों के लिए ध्यान देने योग्य नहीं है? तथ्य यह है कि जबड़े के छोटे बदलाव या अविकसितता से गंभीर परिणाम हो सकते हैं। सबसे पहले, एक व्यक्ति पूरी तरह से भोजन चबाता नहीं है, जो पाचन तंत्र के काम को प्रभावित करता है। एक ओवरबाइट वाला व्यक्ति गले की बीमारियों को और अधिक कठिन और अधिक बार बनाते हुए निगलना मुश्किल होता है। यदि रोगी के पास अतिसंवेदनशील होता है, तो इससे अधिक बार-बार दांत रोग, पीरियडोंटाइटिस और गिंगिवाइटिस की संवेदनशीलता होती है। ऐसे दांत साफ करने के लिए कठिन होते हैं, वे क्षय के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं। ऐसे दांतों का इलाज करना और भी मुश्किल है, खासकर जब प्रोस्टेटिक्स की बात आती है। दांतों के अनुचित बंद होने से अवांछित स्थानों में अत्यधिक घर्षण होता है, दांत तामचीनी इससे ग्रस्त होती है। यही कारण है कि यदि आपको गलत काटने का संदेह है, तो आपको स्थिति को तत्काल सही करना चाहिए। लेकिन जबड़े के इस तरह के विकास का कारण क्या हो सकता है?
असामान्य काटने के कारण
वंशानुगत और अनुवांशिक कारकों के अलावा, कई शारीरिक कारण हैं जो बच्चे में काटने के वक्रता का कारण बन सकते हैं।
- निचले या ऊपरी जबड़े का अविकलन बच्चे के अनुचित इंट्रायूटरिन विकास के कारण हो सकता है। विटामिन, तनाव, मां की बुरी आदतों की कमी बच्चे में कई असामान्यताओं का कारण बन सकती है।
- अक्सर, कृत्रिम कृतियों में गलत काटने लगते हैं। छोटे बच्चों को प्रशिक्षण जबड़े की जरूरत होती है, जो स्तनों को चूसने के दौरान मिलती है। अगर बच्चा स्तनपान नहीं करता है, तो उसे एक बोतल की पेशकश की जाती है, जिस दूध से बिना किसी प्रयास के बहती है। टुकड़ों को जबड़े को तनाव देने की आवश्यकता नहीं होती है, वे कमजोर हो जाते हैं, खराब विकसित होते हैं।
- अगर किसी बच्चे को एडेनोइड के साथ समस्या है, तो उसे अक्सर अपने मुंह से सांस लेना पड़ता है। इस तरह की स्थिति में लगातार कुछ जबड़े की मांसपेशियों, ऊपरी जबड़े का वर्णन होता है, गलत काटने का कारण बनता है।
- उंगलियों का निप्पल या लगातार चूसने से बच्चे में असामान्य काटने का कारण बन सकता है।
- चोट लगने, चोट लगने, कुछ दांतों की कमी - यह सब गलत काटने के विकास के लिए प्रेरणा हो सकती है। ऐसी परिस्थितियों के बाद बच्चे को डॉक्टर को दिखाना जरूरी है।
किसी बच्चे में असामान्य काटने की घटना के कारण जो भी हो, उसे सही करने की आवश्यकता है। यह घर पर या डॉक्टर की देखरेख में किया जा सकता है।
काटने को कैसे बदलें
आधुनिक दांत तकनीकों का एक द्रव्यमान है जो आपको अपेक्षाकृत कम समय में काटने को सही करने में मदद करेगा।
- कापा। ये प्लास्टिक के दांत होते हैं जो दांतों पर रखे जाते हैं और यदि आवश्यक हो तो आसानी से हटाया जा सकता है। कप्पा को घड़ी के आसपास या केवल रात में पहना जा सकता है (यदि काटने थोड़ा बदल जाता है)। वे बिल्कुल पारदर्शी हैं और ज्यादा असुविधा नहीं लाते हैं। आमतौर पर बच्चों और किशोरों में काटने के सुधार के लिए उपयोग किया जाता है।
- Veneers। ये पतली चीनी मिट्टी के बरतन प्लेटें हैं जो पूरी तरह से दांतों को ढंकती हैं और अपनी खामियों को छुपाती हैं। लिबास की मदद से, आप काटने के दोषों को सही कर सकते हैं, जबकि उन्हें तुरंत दूसरों से छुपाएं।
- प्रशिक्षकों। काटने को सही करने का यह एक और आधुनिक तरीका है। ट्रेनर एक छोटा सिलिकॉन उपकरण है जो निचले या ऊपरी जबड़े (कभी-कभी दोनों) पर रखा जाता है। ट्रेनर न केवल सही स्थिति में दांतों को ठीक करता है, बल्कि जीभ को सही स्थिति में रखता है, चेहरे और मैक्सिलरी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है।ट्रेनर के लंबे पहने जाने के बाद, काटने सही रहता है, सही दोष अब वापस नहीं आते हैं।
केवल एक डॉक्टर रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर काटने को सही करने का एक तरीका चुन सकता है। यदि आप अभी तक दंत चिकित्सक तक नहीं पहुंचे हैं, तो आप घर पर स्थिति को सही करने की कोशिश कर सकते हैं।
घर पर काटने को कैसे ठीक करें
वास्तव में, अपने आप पर गंभीर उल्लंघन को सही करना लगभग असंभव है। हालांकि, कुछ मामूली दोष अभी भी समाप्त हो सकते हैं। ऐसा करने का सबसे प्रभावी तरीका चेहरे और जबड़े की मांसपेशियों को विकसित करने के लिए व्यायाम है। मांसपेशियों के कुछ समूहों को प्रभावित करना, आप उनकी वृद्धि और वृद्धि हासिल करेंगे। एक आरामदायक स्थिति की बजाय, सही में जबड़े को लगातार रखने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप धीरे-धीरे आवश्यक मांसपेशियों को विकसित करेंगे और काटने को बदलना शुरू हो जाएगा। यहां प्रभावी अभ्यास का एक सेट है जो आपको बेहतर और स्वस्थ बनने में मदद करेगा।
- जबड़े शुरू करने के लिए खिंचाव करना चाहिए। अपने मुंह को चौड़ा खोलें और लयबद्ध रूप से कई आंदोलनों में इसे बंद करें। इसके बाद, अपने निचले जबड़े को एक दिशा या दूसरे में ले जाएं।
- आकाश में अपनी जीभ की नोक को स्पर्श करें। उस स्थिति में लॉक करें।प्रगतिशील आंदोलन मौखिक गुहा में है, जो कि जीभ के आधार पर है। जितना संभव हो सके आगे बढ़ने की कोशिश करें, लेकिन दर्द को पीतल में न जाने दें। अधिकतम दूरी पर, अपने मुंह को कई बार खोलें और बंद करें।
- अपनी कोहनी को मेज पर रखें और अपनी ठोड़ी को अपने हथेली में रखें। अपना मुंह खोलें और बंद करें ताकि केवल ऊपरी जबड़े सिर के साथ आगे बढ़ें। निचला जबड़ा तय और स्थिर होना चाहिए। अभ्यास कई बार दोहराएं।
- निचले जबड़े को आगे तक धक्का देने की कोशिश करें। इसके बाद, जितना संभव हो जबड़े को वापस ले जाएं।
- काटने को सही करने के लिए कुछ समय आज़माएं और विपरीत स्थिति में रहें। यदि सामान्य काटने के दौरान ऊपरी दांत कम दांतों को ढकते हैं - अपनी स्थिति बदलते हैं और कम से कम तीन मिनट तक उस तरह रहते हैं। यह कमजोर जबड़े की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है।
इन अभ्यासों में से प्रत्येक को कम से कम 10 बार दोहराया जाना चाहिए। यदि आप वास्तविक परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं तो जटिल सुबह और शाम को किया जाना चाहिए। नियमित अभ्यास, धैर्य और प्रयास चिकित्सा जबड़े के बिना आपके जबड़े को साफ कर देगा।
एक सुंदर मुस्कुराहट दिल जीतती है, लेकिन हर कोई इस धन का दावा नहीं कर सकता। दंत चिकित्सा के आधुनिक तरीकों से भी सबसे गंभीर रोगविज्ञान को सही किया जा सकता है। लेकिन अक्सर छोटी समस्याओं को स्वतंत्र मांसपेशियों को भार देकर स्वतंत्र रूप से हल किया जा सकता है। और फिर आप लंबे समय तक कतार और वित्तीय लागत के बिना घर पर काटने को सही कर सकते हैं। चीयर्स, दूसरों को बर्फ-सफेद मुस्कुराते हैं!
वीडियो: काटने को ठीक करने और अपने दांत कैसे बनाते हैं
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