लेख की सामग्री
उम्र या लिंग के बावजूद, नाखूनों पर सफेद धारियों और बिंदु किसी भी व्यक्ति में दिखाई दे सकते हैं। वे दर्द रहित हैं और इसके मालिक को कोई शारीरिक असुविधा नहीं होती है। कई अंधविश्वास उनकी घटना से जुड़े होते हैं और उन्हें ले जाएंगे, जो निश्चित रूप से वास्तविकता से कोई लेना देना नहीं है। शरीर नाखूनों पर "पैटर्न" के माध्यम से हमें बताने की कोशिश कर रहा है और क्या इस घटना का इलाज करना आवश्यक है?
नाखूनों पर सफेद धब्बे: चिंता करना है या नहीं
नाखून की सतह पर एक सफेद जगह क्या है? सीधे शब्दों में कहें, यह नाखून का एक वर्ग है जो पारदर्शी हो गया है।
क्या मुझे इसके गठन के कारण की तलाश करने की ज़रूरत है, अगर इससे असुविधा या दर्द नहीं होता है? यह मुख्य रूप से सफेद specks की आवृत्ति पर निर्भर करता है। यदि वे आपको बहुत ही कम परेशान करते हैं (वर्ष में एक बार से अधिक नहीं) और जल्दी से गुजरते हैं, केवल 1-2 नाखूनों पर दिखाई देते हैं, तो आपके पास चिंता का कोई गंभीर कारण नहीं है।पोषण में असंतुलन या विटामिन की कमी के कारण उनकी उपस्थिति सबसे अधिक संभावना है।
ऐसे मामलों में जहां धब्बे अक्सर और बड़ी संख्या में दिखाई देते हैं, और विशेष रूप से यदि उनकी उपस्थिति नाखून प्लेट (फाड़ना, झुकाव, टक्कर या गुहाओं) की स्थिति में बदलाव के साथ होती है, तो आपको परिवर्तनों के कारणों की तलाश करना शुरू कर देना चाहिए। चेतावनी दी जानी चाहिए और नए धब्बे का उदय होना चाहिए।
अलग-अलग, गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं और विभिन्न आयु के बच्चों की नाखूनों पर सफेद धब्बे की उपस्थिति के बारे में यह कहा जाना चाहिए। सबसे पहले, उनकी उपस्थिति उस भार के कारण होती है जो शरीर का अनुभव कर रही है, साथ ही विटामिन की कमी और तत्वों का पता लगाने के कारण भी है। बच्चों में, शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तनों में अक्सर कारण पाए जाते हैं: हार्मोनल पृष्ठभूमि का पुनर्गठन, चयापचय प्रक्रियाओं की दर में परिवर्तन आदि। समय के साथ, वे एक निशान के बिना गुजरते हैं।
नाखूनों पर सफेद धब्बे के कारण
नाखूनों पर सफेद पैच की लगातार उपस्थिति का संकेत क्या है? उनकी उपस्थिति के कारणों में से हैं:
- विटामिन, असंतुलित पोषण, चयापचय विकारों की कमी, जो अक्सर आहार का परिणाम हो सकती है, प्रोटीन खाद्य पदार्थों से इनकार करना, उपवास या अतिरक्षण आदि।
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, कार्डियोवैस्कुलर या उत्सर्जक प्रणाली के रोग।
और सफेद धब्बे भी हो सकते हैं:
- कवक त्वचा और नाखून;
- तनाव, नींद की कमी, अवसाद;
- अयोग्य मैनीक्योर के परिणामस्वरूप नाखून का सूक्ष्मदर्शी;
- आक्रामक घरेलू रसायनों, आदि के साथ हाथों से संपर्क
हालांकि, अकेले सफेद धब्बे के निदान के लिए, पर्याप्त नहीं है। तस्वीर को पूरा करने के लिए, डॉक्टर न केवल उनकी उपस्थिति को ध्यान में रखता है, बल्कि नाखून की संख्या, स्थान, स्थिति भी लेता है। पुरानी बीमारियों, आनुवंशिकता, जीवनशैली और कुछ अन्य लोगों की उपस्थिति के बारे में प्रश्न पूछने के लिए भी कहा जाएगा।
सभी आवश्यक जानकारी प्राप्त करने के बाद, डॉक्टर उनकी उपस्थिति का कारण निर्धारित करने में सक्षम होंगे। यदि उनका स्रोत गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं है, तो प्राथमिक बीमारी का इलाज पहले किया जाना चाहिए। जैसे ही आप ठीक हो जाते हैं, सफेद धब्बे आपको परेशान करना बंद कर देंगे।
यदि उनके गठन के कारण इतने गंभीर नहीं हैं, तो नाखून प्लेट को मजबूत करने, शरीर की अपनी प्रतिरक्षा और शरीर के सामान्य उपचार को बनाए रखने के उद्देश्य से घरेलू तरीकों से निपटना काफी संभव है।
नाखूनों पर सफेद धब्बे से छुटकारा पाने के लिए कैसे
जैसा कि ऊपर बताया गया है, उन मामलों में घर के तरीकों से सफेद धब्बे से छुटकारा पाना संभव है जहां उनकी उपस्थिति उन बीमारियों से जुड़ी नहीं है जिन्हें विशेष रूप से अस्पताल में या चिकित्सक की देखरेख में माना जाना चाहिए।
नाखून की चोट के कारण होने वाले specks से छुटकारा पाएं, नाखून प्लेट की ताकत में सुधार और इसके अंदर रक्त परिसंचरण के त्वरण के उद्देश्य से रेसिपी मदद करें:
- समुद्री नमक के साथ हाथों के लिए गर्म स्नान। इसे एक गिलास पानी में विसर्जित करें, तरल को एक उपयुक्त कंटेनर में डालें और 15 मिनट तक अपने हाथ रख दें। स्नान के अंत में, आप नाखून और आसपास के क्षेत्र को कास्ट ऑयल के साथ चिकनाई कर सकते हैं।
- अगर वांछित है, तो नमक स्नान को पौधे (कैमोमाइल या ओक छाल से) के साथ बदला जा सकता है। उबलते पानी के गिलास के साथ सूखे घास के एक चम्मच डालने के लिए पर्याप्त है और इसे 30 मिनट तक खड़े होने दें। स्नान करने के बाद उपयोग के लिए तैयार है।
- सामान्य स्नान या स्नान करने के बाद, आप उबले हुए पैरों को लहसुन के आधा लौंग के साथ रगड़ सकते हैं। यह नाखूनों को मजबूत करेगा और उन्हें अपनी पूर्व उपस्थिति में वापस लाने में मदद करेगा।
- एक अच्छा प्रभाव नाखूनों के लिए तेल स्नान देगा। ऐसा करने के लिए, किसी भी वनस्पति तेल के आधे गिलास को गर्म करें और इसमें दो चम्मच नींबू का रस जोड़ें। इस समाधान में नाखून रखें 10-15 मिनट होना चाहिए।
यदि सफेद धब्बे के गठन का कारण विटामिन और असंतुलित पोषण की कमी में है, तो आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। इससे न केवल नाखूनों को ठीक करने में मदद मिलेगी, बल्कि त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार होगा, साथ ही शरीर के समग्र स्वर में सुधार होगा।
- मल्टीविटामिन लेना शुरू करें। यहां तक कि यदि आप अपने आहार को सही तरीके से व्यवस्थित करने का प्रयास करते हैं, तो भी आप शरीर की सभी आवश्यकताओं को भरने में सफल नहीं होंगे: यह पहले से ही पोषक तत्वों की कमी से पीड़ित है, और परिचित खाद्य पदार्थों से इतने सारे विटामिन प्राप्त करने के लिए यह लगभग असंभव है।
- संतुलित खाने की कोशिश करो। आहार में फल, सब्जियां, मांस, समुद्री भोजन, अंडे और डेयरी उत्पादों के लिए एक जगह होना चाहिए। अग्रिम में कुछ दिन पहले अपने मेनू की योजना बनाने का प्रयास करें: आपके टेबल को विविध और उपयोगी बनाने के लिए यह आसान होगा।
- एक सक्रिय जीवनशैली रखें, ताजा हवा में अक्सर व्यायाम करें। यह शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं की गति को बढ़ाएगा, प्रतिरक्षा का समर्थन करेगा, तनाव से निपटने में मदद करेगा और तंत्रिका तनाव से छुटकारा पायेगा।
ऐसे मामलों में जहां सफेद धब्बे का अपराधी एक कवक बन जाता है,अच्छे चिकित्सकीय प्रभाव को सिरका के साथ स्नान से प्राप्त किया जा सकता है। सबसे पहले आपको अतिरिक्त छल्ली हटाने के लिए नाखूनों को भाप करने की जरूरत है। फिर आप उन्हें एक एसिटिक समाधान (गर्म पानी के प्रति कप सिरका के एक चम्मच) में लगभग 10-15 मिनट तक पकड़ सकते हैं। इस प्रक्रिया को हर दूसरे दिन कम से कम 7-10 बार अनुशंसित किया जाता है।
यह भी मत भूलना कि नाखूनों की दैनिक देखभाल चेहरे या शरीर से कम नहीं है। केवल दस्ताने के साथ अपना होमवर्क करने का प्रयास करें। विशेष रूप से यह घरेलू रसायनों, और विभिन्न डिटर्जेंट और सफाई करने वालों दोनों के उपयोग से संबंधित है, हालांकि वे नरम हो सकते हैं।
प्रत्येक हाथ धोने के बाद, विशेष रूप से हीटिंग सीजन में, अपने हाथों और नाखूनों पर पौष्टिक क्रीम लगाने के लिए आलसी मत बनो।
यदि आप वार्निश के साथ अपने नाखूनों को पेंट करना चाहते हैं, तो बेहतर और अधिक महंगी ब्रांडों को प्राथमिकता देने का प्रयास करें। अपने नाखून को कोटिंग से आवधिक आराम देना न भूलें।
नाखूनों पर सफेद धब्बे एक स्वतंत्र बीमारी नहीं हैं, बल्कि शरीर में एक निश्चित खराबी का संकेत है। इसकी पहचान और उन्मूलन, साथ ही एक संतुलित आहार, एक सक्रिय जीवनशैली और पारंपरिक चिकित्सा के तरीकों से न केवल उनसे छुटकारा पाने में मदद मिलेगी, बल्कि भविष्य में उनकी उपस्थिति से बचने में भी मदद मिलेगी।
भेजने के लिए