किसी न किसी ऊँची एड़ी से छुटकारा पाने के लिए कैसे: 7 तरीके

पैरों को बढ़ते लोड के अधीन किया जाता है, जो चलने की प्रक्रिया में उन पर स्थित होता है। त्वचा कोशिकाओं को मिटा दिया जाता है, मोटे और मृत हो जाते हैं। न तो पुरुषों के लिए और न ही महिलाओं के लिए, यह नीति उपयुक्त नहीं है। प्रत्येक आत्म-सम्मानित व्यक्ति पैर की देखभाल करने की कोशिश करता है। किसी न किसी ऊँची एड़ी के जूते से विशेष असुविधा होती है। आज हम समस्या को ठीक करने के बारे में बात करेंगे।

किसी न किसी ऊँची एड़ी के कारण

• त्वचा नमी की कमी है;
• सिंथेटिक से बना जूता insoles;
• नंगे पैर चलता है;
• गर्मी में खुले पैर की अंगुली जूते;
• गरीब पैर की देखभाल;
• शरीर में टोकोफेरोल की कमी;
• असुविधाजनक और संकीर्ण जूते का उपयोग;
• एक जीवाणुरोधी सुखाने एजेंट के साथ पैर धोना;
• सूखे इनडोर हवा मोजे के बिना चलने के अधीन;
• पैर की कवक रोग;
• कैल्शियम और अन्य खनिजों की कमी;
• पाचन तंत्र में व्यवधान;
• गरीब चयापचय;
• जूते या कृत्रिम मोजे के लिए एलर्जी;
• हाइपोथर्मिया, विशेष रूप से चरम सीमाओं का ठंढ;
• सूरज में लंबे समय तक रहना;
• जलवायु स्थितियों में लगातार परिवर्तन, यात्रा;
• पूल में तैराकी, क्लोरीन के साथ पानी धो लो;
• शरीर में बहुत सारे विटामिन ए;
• अवसाद, तनाव के लिए लगातार संपर्क;
• कठोर एंटीबायोटिक दवाओं के साथ दीर्घकालिक उपचार;
• ऐसी दवाएं लेना जो शरीर के लिए उपयुक्त नहीं हैं;
• एनीमिया (लौह की कमी);
• निर्जलीकरण;
• त्वचा संबंधी समस्याएं।

पैरों की छीलने के अलग-अलग कारण होते हैं, आंतरिक और बाहरी। इसलिए, मुख्य उपचार से पहले, आपको अधिक विस्तृत सिफारिशों के लिए एक विशेषज्ञ से मिलना चाहिए।

विधि संख्या 1। स्टार्च के साथ स्नान

1. ऊँची एड़ी की खुरदरापन का सामना करने और उन्हें नरम बनाने के लिए, स्टार्च-आधारित स्नान का उपयोग करें। एक बेसिन तैयार करें, इसमें 2 लीटर पानी डालें ताकि आपके लिए स्वीकार्य तापमान की स्थिति हो।
2. 50 ग्राम छिड़कनास्टार्च, मक्का या आलू, कोई फर्क नहीं पड़ता। अच्छी तरह मिलाएं, पैरों को एक कंटेनर में रखें। एक घंटे का एक तिहाई की उम्मीद है।
3. अंत में, तौलिए के साथ अपने पैरों को मिटा दें, पैरों के लिए एक विशेष क्रीम लागू करें, सूती मोजे पर रखें। 3 घंटे के बाद आप उन्हें ले जा सकते हैं, लेकिन अपार्टमेंट में नंगे पैर मत जाओ।

विधि संख्या 2। हर्बल स्नान

1. यदि आप औषधीय पौधों के आधार पर स्नान करते हैं तो कोई भी हाइड्रेशन अधिकतम होगा। कच्ची सामग्री के रूप में, ओक छाल, स्ट्रिंग, ऋषि या दौनी का उपयोग करें। यदि ऊँची एड़ी पीले रंग की है, तो कैमोमाइल inflorescences जोड़ने के लिए आवश्यक है।
2. 2 लीटर गर्म (थोड़ा गर्म) पानी के लिए, आपको सूखे पौधों के 2-3 मुट्ठी भर की आवश्यकता होगी। आप उन्हें वैकल्पिक या गठबंधन कर सकते हैं। प्रक्रिया हर दिन किया जाना चाहिए।
3. तो, पौधों को पीसें और कम से कम आधे घंटे तक पीस लें। फिर स्नान करने के लिए आपको आवश्यक तापमान पर स्नान करने के लिए अधिक उबलते पानी डालें। अंदर पैर कम करें, आधा घंटे प्रतीक्षा करें।
4. प्रक्रिया के बाद, आप हल्कापन महसूस करेंगे, आवश्यक नमी के साथ ऊँची एड़ी को संतृप्त करेंगे, पैर कीटाणुरहित करें और उन्हें पसीने से छुटकारा दिलाएं। अंत में, कपास से बने मोजे पर रखकर, नम त्वचा पर क्रीम लागू करें।

विधि संख्या 3। अंगूर का रस या शराब

1. निश्चित रूप से हर कोई एड्रियनो सेलेन्टानो के साथ फिल्म को याद करता है, जहां मुख्य पात्र ने अपने पैरों के साथ अंगूर को कुचल दिया। लंबे समय से इस विधि ने लोगों को बिना किसी अतिरिक्त प्रक्रिया के अपने पैरों को सही स्थिति में रखने की अनुमति दी।
2. इसके लिए रिज़ॉर्ट धोए हुए अंगूर के बेसिन में अंगूर भेजें, एक कंटेनर में खड़े हो जाओ, बेरीज को धक्का देना शुरू करें। प्रक्रिया कम से कम 10 मिनट के लिए किया जाना चाहिए, फिर रस में ऊँची एड़ी के जूते के एक तिहाई के लिए पकड़ो।
3. इसी तरह, प्राकृतिक लाल शराब का प्रभाव। इसे गुहा में डालो, थोड़ा पानी (50 से 50) जोड़ें, एक कटोरे में पैरों को कम करें। आधे घंटे के लिए प्रक्रिया खर्च करें।

विधि संख्या 4। प्रसाधन सामग्री पुमिस पत्थर

1. पुमिस पत्थर ज्वालामुखी लावा से बने एक पेडीक्योर उपकरण है। इसकी प्राकृतिक उत्पत्ति के कारण, डिवाइस धीरे-धीरे ऊँची एड़ी को छील देगा, त्वचा को चिकनी बना देगा और नाटोप्टीश को खत्म करेगा।
2. अपने आप पर एक पुमिस पत्थर चुनें। एक विकल्प के रूप में, आप सैंडपेपर चिपके हुए ब्रश खरीद सकते हैं। मुख्य बात यह है कि स्नान में त्वचा को पहले से गरम करें और इसे मिटा दें।
3. प्रत्येक पैर पर 5-7 मिनट के लिए पैमिस पत्थर के साथ पैर का इलाज करना आवश्यक है। प्रक्रिया के दौरान, छर्रों का गठन किया जाएगा, उनसे छुटकारा पाएं।
4. पेडीक्योर के बाद, बिना साबुन के गर्म पानी के साथ अपने पैरों को अच्छी तरह धो लें। एक तौलिया के साथ उन्हें सूखा, एक पौष्टिक पैर क्रीम लागू करें। सूती मोजे पर स्विच करें।

विधि संख्या 5। प्याज़

1. प्याज में जीवाणुनाशक गुण होते हैं। इसका उपयोग मुख्य रूप से कवक और अप्रिय गंध से लड़ने के लिए किया जाता है जो पैरों से आता है। हालांकि, सब्जी ग्रूएल थोड़ी देर में ऊँची एड़ी को नरम बनाने में मदद करेगी।
2. तो कुछ बड़े प्याज पकाओ। रस के साथ संयोजन प्राप्त करने के लिए उन्हें मांस चक्की या ब्लेंडर के माध्यम से पीस लें। सामग्रियों को एक कटोरे में एक विस्तृत तल के साथ ले जाएं, पैरों को अंदर से कम करें।
3. आप अतिरिक्त रूप से कुछ तरल शहद जोड़ सकते हैं और मिश्रण कर सकते हैं। प्रक्रिया की अवधि 1 घंटा है। इसके बाद, साबुन के बिना पानी के साथ अपने पैरों को अच्छी तरह धो लें, अप्रिय गंध को खत्म करने के लिए उन्हें नींबू के रस से मिटा दें।

विधि संख्या 6। ग्लिसरॉल

1. यदि ऊँची एड़ी इतनी मोटा है कि वे क्रैक और दर्द शुरू करते हैं, तो आपातकालीन सहायता का सहारा लेना आवश्यक है। फार्मेसी ग्लिसरीन (100 मिलीलीटर), और सिरका सार में खरीदें।
2. सामग्री को 20 से 1 के अनुपात में मिलाएं, इलाज वाले पुमिस पत्थर पर लागू करें।अच्छी तरह से रगड़ें, मोजे और प्लास्टिक के थैले पर रखो। 3 घंटे रुको।
3. थेरेपी नियमित रूप से किया जाना चाहिए, लेकिन अक्सर नहीं। अन्यथा, आप अपनी ऊँची एड़ी के जूते को परेशान करने के लिए बहुत संवेदनशील बना देंगे।

विधि संख्या 7। इलेक्ट्रिक नाखून फाइल

1. ऊँची एड़ी पर हार्ड परत से छुटकारा पाने के लिए, आप एक आसान और प्रभावी तरीके से सहारा ले सकते हैं। प्रक्रिया एक विद्युत देखा का उपयोग कर यांत्रिक रूप से किया जाता है।
2. वर्तमान में, कुछ दिशात्मक डिवाइस हैं। सहायक उपकरण का मुख्य लाभ यह है कि आप अपने पैरों को भस्म किए बिना ऐसी फाइलों का उपयोग कर सकते हैं।
3. डिवाइस बिना किसी परेशानी और दर्द के प्रभावी ढंग से सींग का कणों की परत को साफ करता है। प्रक्रिया के बाद, एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग करने और सूती मोजे लगाने के लिए सिफारिश की जाती है।

किसी न किसी ऊँची एड़ी के साथ लड़ो

1. यदि आप ऊँची एड़ी के जूते पर किसी न किसी त्वचा से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको प्रक्रिया को नियमित रूप से करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, पैरों को व्यापक देखभाल प्रदान करने की आवश्यकता है। असफल होने के बिना, ट्रे, मास्क, क्रीम, मलम की मदद से संपर्क करें।
2. यदि आवश्यक हो, तो आपको त्वचा की बीमारियों को पूरी तरह से खत्म करना चाहिए, समस्या से छुटकारा पाएं।पहले चरण पर काबू पाने के बाद, जीवन शैली और दैनिक आहार की समीक्षा करना आवश्यक है।
3. अधिक ताजा फल और सब्जियां खाने की कोशिश करें, अनाज, वनस्पति तेल, समुद्री भोजन को वरीयता दें। अनावश्यक पाठ्यक्रम मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स नहीं है। बेहतर रक्त प्रवाह के परिणामस्वरूप, आलसी मत बनो और अभ्यास करें।
4. नियमित रूप से पैर मालिश। अपने खाली समय में काम करने के बाद, अपने पैरों को उठाकर और कम करके अभ्यास करें। यदि संभव हो, तो जिम या योग कक्षाओं में जाएं। आप सामान्य रूप से अपने स्वास्थ्य में सुधार करेंगे और पूरे शरीर की त्वचा को फिर से जीवंत करेंगे।
5. कल्याण प्रक्रियाओं की अवधि के लिए असुविधाजनक जूते को पूरी तरह से छोड़ना उचित है। खुले सैंडल और ऊँची एड़ी के जूते के बारे में भूल जाओ। प्राकृतिक सामग्री से गुण पहनने की कोशिश करें। उस समय सिंथेटिक मोजे से इनकार करने लायक है।
6. यदि आप लंबे समय तक सूर्य की खुली किरणों के नीचे रहने जा रहे हैं, तो आपको पहले पौष्टिक क्रीम के साथ पैरों की त्वचा का इलाज करना होगा। एपिडर्मिस पराबैंगनी किरणों के हानिकारक प्रभावों के लिए कम संवेदनशील होगा।
7. अग्रिम में तैराकी के मौसम के लिए तैयार करें।ठंड के मौसम में, आहार बदलें और पैरों पर उचित ध्यान देना शुरू करें। यदि आप अक्सर पूल में जाते हैं, तो आपको हर दिन दिशात्मक कार्रवाई की क्रीम के साथ त्वचा को पोषण करने की आवश्यकता होती है।
8. बालों को हटाने और पेडीक्योर सूखी त्वचा को मत भूलना। याद रखें, ऊँची एड़ी को साफ करने के लिए जरूरी है। अन्यथा, आप अपनी त्वचा को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं। प्रतिदिन विपरीत स्नान करने की सिफारिश की जाती है। पानी बहुत गर्म नहीं होना चाहिए।
9. एक टेरी कपड़े के साथ अपने पैरों को सूखा करना जरूरी है। इसके बाद पोषक तत्व लागू करना न भूलें। मास्क सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं करते हैं। पैरों के लिए अलग, हल्के साबुन प्राप्त करें।

ऊँची एड़ी के जूते के लिए लोक उपचार

1. एक सेब ऊँची एड़ी के जूते पर भारी कठोर त्वचा से छुटकारा पाने के लिए ताजा सेब से संपीड़न में मदद मिलेगी। ऐसा करने के लिए, एक पके हुए सेब लें और एक छोटे grater के माध्यम से छोड़ दें। गौज में घोल लपेटो। अपने मोजे पर रखो, अपने पैरों पर एक संपीड़न रखो। आराम करने के लिए नीचे लेट जाओ, सुबह में अपने पैरों को क्रीम के साथ इलाज करें।
2. गोभी। गोभी के पत्ते की मदद से एक अच्छा परिणाम प्राप्त किया जा सकता है। किसी भी तरह से कप में उत्पाद और मैश लें।थोड़ा सा कास्ट तेल जोड़ने के लिए अच्छा है। ऊपर वर्णित अनुसार, पूरी रात संपीड़न लागू करें।
3. पैराफिन। पैराफिन समस्याओं का निवारण करने का एक शानदार तरीका है। आलसी जरूरी मात्रा में मोम की आग लगाना। संरचना में थोड़ा सा सैलिसिलिक एसिड और पैराफिन मिलाएं। जैसे ही मिश्रण एक स्वीकार्य तापमान में ठंडा हो जाता है, उत्पाद को कपास की तलछट के साथ किसी न किसी त्वचा पर लागू करें।

क्रम में ऊँची एड़ी के जूते लाने के लिए, आपको सरल दिशानिर्देशों का पालन करना होगा। यदि आपके पास उपेक्षित मामला है, तो अपनी जीवनशैली बदलने और एक नया आहार बनाने का प्रयास करें। उसके बाद, खेल खेलना शुरू करें और नियमित रूप से कल्याण उपचार करें।

वीडियो: एस्पिरिन के साथ किसी न किसी ऊँची एड़ी के लिए पेडीक्योर