धुएं की गंध से छुटकारा पाने के लिए कैसे

तूफान का त्योहार, बियर पर दोस्तों के साथ मिलना या मादक पेय पदार्थों के साथ किसी भी अन्य संचार, इस तरह के उपद्रव को धुएं के रूप में पैदा कर सकता है। इसके अलावा, शरीर की सामान्य स्थिति खुश नहीं है, इसलिए यह असहनीय गंध भी है, और यदि पहिया के पीछे सुबह में? आम तौर पर, आपको समस्या को हल करने के तरीकों की तलाश करने की आवश्यकता होती है, लेकिन सबसे पहले आपको कारण समझने की आवश्यकता होती है, और केवल तभी परिणामों का सामना करना पड़ता है।

धुएं के कारण

इसकी संरचना में किसी भी मादक पेय में एथिल शराब है। एक बार लेने के बाद, यह आंतों में अवशोषित हो जाता है, फिर सभी अंगों के माध्यम से यात्रा करता है। इसकी मात्रा का एक तिहाई हिस्सा फेफड़ों, त्वचा, गुर्दे के माध्यम से शरीर को छोड़ देता है। इसमें से अधिकांश यकृत में जाता है, जहां इसे संसाधित किया जाता है। ऐसी प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, एसीटाल्डेहाइड या बस धुएं होती है।यह एक अप्रिय गंध है और एक जहरीला पदार्थ है।

यह दुष्प्रभाव हमेशा वहां होता है, लेकिन यदि नशे की दर स्वीकार्य सीमाओं के भीतर है, तो अल्डेहाइड जल्दी से एसिटिक एसिड में बदल जाता है और अपवित्रता और अप्रिय गंध की कोई भावना नहीं होती है। यदि राशि सामान्य से कहीं अधिक है, तो क्रमशः, और एक समान दुष्प्रभाव भी अधिक है। गंध एकमात्र समस्या नहीं है, क्योंकि उपरोक्त पदार्थ विषाक्त है, यह रक्त प्रवाह में प्रवेश करता है और शरीर को जहर देता है। लेकिन शरीर जहर को हटाने की कोशिश कर रहा है और सभी तरीकों से, या बल्कि उत्सर्जित तरीकों को समझता है।

धुएं की गंध को हटाने के लिए सरल तरीके

जैसे ही आप एक जहरीले पदार्थ को हटा सकते हैं, फिर तुरंत आप बेहतर महसूस करते हैं। ऐसे कई सरल तरीके हैं जिनमें यह किया जा सकता है, यहां वे हैं:

च्यूइंग गम - यदि आपका लक्ष्य गंध से छुटकारा पाने के लिए है, तो यह विकल्प होगा। इसकी कार्रवाई 15 मिनट से अधिक नहीं रहती है। च्यूइंग गम एक तेज गंध से बाधित होता है, नियम हमेशा काम नहीं करता है, मजबूत, बेहतर, क्योंकि उनकी तरह की दो उज्ज्वल गंध इसे हल्के ढंग से रखने के लिए दे सकती है, वांछित परिणाम नहीं।इस मामले में, सबसे अच्छा फल स्वाद।

अपने दांतों को ब्रश करें - यह आपकी सांस को ताज़ा करने के लिए थोड़े समय के लिए मदद करने का एक तरीका भी है। इसके अलावा, यह विषाक्त पदार्थों के शरीर की सामान्य सफाई की शुरुआत हो सकती है।

प्राकृतिक स्वाद - वे 1 घंटे तक थोड़ा ठोस प्रभाव देंगे, लेकिन साथ ही वे स्वयं की बजाय मजबूत और उज्ज्वल गंध करेंगे। इस तरह के aromatizatorm में शामिल हैं: अजमोद, भुना हुआ बीज, जायफल, कॉफी सेम।

तरल पदार्थ - इस विधि का उद्देश्य समग्र कल्याण के सुधार के लिए लड़ना है। चाय, कॉफी पीएं - वे गुर्दे को उत्तेजित करने में मदद करेंगे, जो बदले में, शरीर से विषैले पदार्थों को प्राकृतिक तरीके से हटाने में मदद करेगी। यहां आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि यदि कोई विरोधाभास नहीं है, अर्थात् दिल और दबाव में समस्याएं हैं तो इस विधि का उपयोग किया जा सकता है। परिणाम प्राप्त करने के लिए, 4 कप पर एक कप पीना पर्याप्त है। यह खनिज पानी, जई, डेन्डेलियन, कैमोमाइल, ताजा निचोड़ा हुआ फलों के रस के डेकोक्शन पीने के लिए भी उपयोगी है। वे एसिड संतुलन को बहाल करने में मदद करेंगे, जिससे धुएं के कारण के खिलाफ लड़ाई का नेतृत्व होगा, न कि परिणाम के साथ।

भोजन - सुबह में अच्छी तरह से खाना चाहिए और यह वांछनीय है कि भोजन की संरचना वसा थी, वे विषाक्त पदार्थों को तेजी से हटाने में मदद करेंगे।सूप और तले हुए अंडे खाने के लिए भी अच्छा लगेगा, पहले व्यक्ति में जहरीले शरीर द्वारा आवश्यक विटामिन होते हैं, दूसरे में प्रोटीन और एमिनो एसिड होते हैं, वे यकृत को शराब के अवशेषों को संसाधित करने में मदद करेंगे।

शारीरिक संस्कृति - जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, पसीने को पसीने के ग्रंथियों के माध्यम से भी उत्सर्जित किया जाता है, लेकिन एक अच्छा पसीना पाने के लिए, आपको व्यायाम करने की आवश्यकता होती है। शुरुआत के लिए, ताजा हवा में पर्याप्त चलना, फिर आप अभ्यास कर सकते हैं। फेफड़ों के काम को सक्रिय करने के लिए, श्वास अभ्यास करें, हम इसके बारे में और अधिक वर्णन करेंगे।

पानी - केवल अब यह अंदर नहीं है, लेकिन इसमें प्रक्रियाएं, या बल्कि एक डच या गर्म स्नान। यह छिद्रों को साफ करने की अनुमति देगा, खासकर खेल खेलने के बाद, और विषाक्त पदार्थ वास्तव में उनके माध्यम से बाहर निकल जाएंगे। आदर्श विकल्प स्नान के लिए जाना होगा - पोर सफाई, बढ़ी पसीना - यह वही है जो आपको चाहिए।

बियर से धुएं को हटा सकते हैं

चूंकि बीयर एक दोस्ताना बैठक में सबसे अधिक बार साथी है, इसलिए सुबह में बियर धुएं के परिणामस्वरूप, अंदर आने वाली राशि को नियंत्रित करना हमेशा संभव नहीं होता है, उसके साथ निपटने के उद्देश्यपूर्ण तरीके हैं, और यहां वह है:

1. सबसे पहले, धनिया, जीरा, लौंग जैसे मसाले बचाव के लिए आते हैं - प्रकृति के इन सुगंधित उपहारों को चबाया जाना चाहिए, ताकि आप सबसे अप्रिय गंध से छुटकारा पा सकें।
2. बीज - उन्हें निश्चित रूप से छील के साथ चबाने की जरूरत है, इसके लिए आपको एक मुट्ठी भर लेने की जरूरत है। मादक सुगंध से छुटकारा पाने की तकनीक निम्नानुसार है: कुछ बीज लें और उन्हें चबाएं, फिर ठंडे पानी पीएं और फिर से बीज लें और तब तक अप्रिय संवेदना गायब हो जाएं।
3. चाय - केवल इसे पीना जरूरी नहीं है, बल्कि इसे जीभ के नीचे रखना है, इसके लिए, गैर-शराब वाली चाय और हमेशा हरे रंग का उपयोग करें।
4. सक्रिय कार्बन - इसे एक पैकेज को अवशोषित करने की आवश्यकता है - 10 गोलियाँ।
5. सफेद अल्डर - इस पौधे की पत्तियों (25 ग्राम) को उबलते पानी डालने की आवश्यकता होती है और एक घंटे तक जोर देती है, फिर ठंडा, तनाव और इस मुंह से अपने मुंह को कुल्लाएं।
6. नमक - सोडियम क्लोराइड का एक चम्मच पानी के गिलास में भंग किया जाना चाहिए, ऐसे मिश्रण को मुंह धोना चाहिए।
7. कॉफी सेम - एक अनाज चबाते हैं, लेकिन दूर नहीं ले जाते हैं, अन्यथा आपके दांत एक विशेष भूरा रंग बन जाएंगे।

आप वाइन से धुएं को कैसे हटा सकते हैं

शराब - अभिजात वर्ग के पेय और मध्यम खुराक में बहुत उपयोगी अल्कोहल, लेकिन अगर ऐसा हुआ,कि आप उसके साथ चले गए, सबसे अधिक संभावना है कि सुबह में आपको बुरी सांस और अन्य साथ में धुएं की भावनाएं मिलेंगी। शराब धुंध का मुकाबला करने के लिए, इस तरह के तरीकों का उपयोग करें:

1. बहुत शुरुआत में, एक विपरीत स्नान करें और अपने दांतों को ब्रश करें, यह अच्छा होगा अगर इसके लिए पेस्ट में टकसाल स्वाद होगा। लेकिन सावधान रहें, बाथरूम में लंबे समय तक रहने के लिए जरूरी नहीं है, क्योंकि रक्तचाप में गिरावट का मौका है।
2. चॉकलेट खाओ - इसका स्वाद आधे घंटे तक धुएं को मार देगा।
3. Antipolitsai जैसे चिकित्सा उपकरण का प्रयोग करें, लेकिन ध्यान दें कि वह केवल कमजोर धुएं के साथ मदद कर सकता है।
4. कैंडी पकड़ा, वे गंध को नष्ट कर सकते हैं, लेकिन केवल डेढ़ घंटे के लिए।
5. एक तरल जेली बनाओ। ऐसा इस तरह किया जा सकता है: जिलेटिन का एक पैक लें और इसे गर्म पानी में भंग कर दें, इसे अच्छी तरह से हलचल करें, कोई जाम जोड़ें। छोटे sips में परिणामस्वरूप पदार्थ शांत और पीते हैं।
6. आलू, उबला हुआ या कच्चा खाओ। मुख्य कार्य स्टार्च देगा, जो दोनों में है।
7. एक दालचीनी रोल खाओ - यह मसाला मुंह से अप्रिय गंध से निपटने में सक्षम है।

वोदका से धूम्रपान की गंध को क्या हटा सकता है

वोदका प्रस्तुत किए गए लोगों से सबसे मजबूत मादक पेय है, यह इसके साथ अधिभार है जो सबसे बड़ी जटिलताओं - शरीर के लगातार धुएं और सामान्य अवसाद को देगा। लेकिन इस संकट के साथ आप लड़ सकते हैं, तो आप इस तरह के संघर्ष के तरीके देखेंगे:

इन्फ्यूजन वर्मवुड यह जड़ी बूटी अच्छी तरह से जाना जाता है और अक्सर दवा और होम्योपैथी में प्रयोग किया जाता है। धुएं के साथ लड़ाई में, यह भी मदद करता है। ऐसा करने के लिए, आपको शुष्क घास कीड़े की जरूरत है उबलते पानी डालना और पूरी तरह से ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें, फिर परिणामी तरल को धुंध से दबाएं और चम्मच लें। लेकिन पैकेज पर संकेतित खुराक का पालन करने के लिए सावधान रहें, क्योंकि बहुत अधिक उल्टी हो सकती है।

नींबू और सिरका। नींबू (पर्याप्त आधा) से रस निचोड़ें, सिरका की दो बूंदें जोड़ें। परिणामी तरल आपके मुंह को कुल्ला चाहिए।

"लिमोनार" या "ज़ोरैक्स" - ये दवाएं न केवल अप्रिय गंध को खत्म कर सकती हैं, बल्कि हैंगओवर सिंड्रोम से भी लड़ेंगी।

बे पत्ती - इसे 5 मिनट के लिए सावधानी से चबाने की जरूरत है, तो बाद में हटाने के लिए गम चबाना बेहतर होता है।

डोग्रोज शोरबा - इसे सरल बनाएं: पानी की एक छोटी मात्रा में जंगली गुलाब बेरीज के 7-12 उबाल लें, जब तक यह पूरी तरह से ठंडा न हो जाए तब तक खड़े रहें, फिर इसे मौखिक रूप से लिया जाना चाहिए।

प्याज और लहसुन - वे अपनी सुगंध और आवश्यक तेलों के साथ भी सबसे मजबूत धुएं को हरा देंगे।

अचार पी लो - यह शरीर में एसिड-नमक संतुलन को बहाल करने में मदद करेगा। यदि ऐसी कोई विकल्प है, तो गोभी अचार लें।

धुएं से श्वास अभ्यास

यह आश्चर्य की बात नहीं है, लेकिन उचित श्वास अभ्यास के साथ आप भी धुएं से छुटकारा पा सकते हैं न केवल अप्रिय गंध, बल्कि अन्य अप्रिय लक्षण, अर्थात् सिरदर्द और प्यास, इन अभ्यासों के बाद भी ठंडा स्नान करना अच्छा होगा।

व्यायाम शुरू करने के लिए, ताजा हवा में, या कम से कम बालकनी में जाना बेहतर है, ठीक है, चरम मामलों में, खुली खिड़की के पास खड़े हो जाओ। ऐसी स्थितियों में, आपको गहरी सांस लेने और निकालने की आवश्यकता है। अभ्यास के लिए सबसे अच्छी स्थिति बैठी है। महत्वपूर्ण बात यह है कि पेट को श्वास लेना, छाती नहीं, हवा को मुक्त न करें, छाती में सांस लेना जारी रखें।

निरंतर इनहेलेशन - उठाए गए कंधों के साथ, रिवर्स ऑर्डर में निकालें। एक चक्र की अवधि लगभग एक चौथाई मिनट होनी चाहिए, केवल 6 से 10 पुनरावृत्ति की आवश्यकता है।एक त्यौहार के नकारात्मक प्रभावों से छुटकारा पाने के इस तरीके में एक पल होता है, यदि अभ्यास के दौरान सिर स्पिन करना बंद कर देता है, तो रोकें और 10 मिनट तक इस तरह के कार्यों को स्थगित कर दें, फिर जारी रखें। और ठंडा स्नान मत भूलना।

मेडिकल फ्यूम उपचार

स्वाभाविक रूप से, इस तथ्य को देखते हुए कि हमारे कई साथी एक दावत के बाद धुएं से पीड़ित हैं, दवा क्षेत्र उदासीन नहीं रह सकता है। यही कारण है कि फार्मेसियों के अलमारियों पर आप बहुत सारी दवाएं देख सकते हैं जो भारी सुबह में बचाए जाएंगे, अर्थात्: लिमोंटर, ग्लाइसीन, बायोट्रेडिन या अन्य। सबसे सरल और सबसे आसानी से याद किया गया सक्रिय कार्बन है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटा सकता है, इसके खुराक - 1 टैबलेट प्रति 10 किलो वजन याद रखें। एंटरोसेल, जो एक बहुत मजबूत शर्बत है, हानिकारक पदार्थों को हटाने में भी मदद करेगा।

हम सबसे लोकप्रिय दवाओं पर ध्यान केंद्रित करेंगे, और यहां वे हैं:

1. ज़ोरैक्स, एल्कोलिन - जल्दी से धुएं और हैंगओवर सिंड्रोम से छुटकारा पा सकता है, effervescent पानी घुलनशील कैप्सूल का रूप है। उनकी विशिष्टता धुएं का विनाश है, और इसकी मफल नहीं है। यदि आपको सुबह में "ककड़ी" होने की आवश्यकता होती है, लेकिन आप स्पष्ट रूप से महसूस करते हैं कि आप चले गए हैं,शाम को और सुबह में 1 टैबलेट लें। इस प्रकार, दवा का सबसे शक्तिशाली प्रभाव प्राप्त करें।
2. Antipolitsay - एक बहुत मजबूत उपकरण नहीं, लेकिन कुछ समय के लिए यह तुरंत धुंध की गंध को खत्म कर सकता है।
3. मदरवोर्ट और वैलेरियन - धुएं के बारे में भूलने में भी मदद करते हैं। लेकिन ये दवाएं नशा नहीं करती हैं, वे केवल गंध को खत्म करती हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, धुएं के साथ संघर्ष करना संभव और आवश्यक है, और इसके लिए बहुत सारे विकल्प हैं: दवा, लोक, शारीरिक व्यायाम। कृपया ध्यान दें कि विभिन्न मादक पेय पदार्थों से धुएं विभिन्न तरीकों से समाप्त हो जाती है, और वोदका के साथ क्या काम करता है, वह बीयर या शराब पीने के परिणामों में मदद नहीं कर सकता है।