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हर व्यक्ति पसीना आ रहा है - यह बिल्कुल सामान्य है। इस प्रकार, शरीर शरीर के तापमान को सामान्य करने की कोशिश करता है ताकि पर्यावरण में रहना आरामदायक हो। अक्सर, पैर, बगल और हथेलियों के क्षेत्र में अत्यधिक पसीना मनाया जाता है। हालांकि, कभी-कभी एक व्यक्ति व्यायाम की तरह पसीना करता है - व्यायाम या तनावपूर्ण स्थिति के बिना। इस घटना को हाइपरहिड्रोसिस कहा जाता है और शरीर में गड़बड़ी से जुड़ा हुआ है। पैरों की अत्यधिक पसीना क्यों है, इस लक्षण का क्या संकेत हो सकता है, और हाइपरहिड्रोसिस से कैसे निपटें - चलिए इस आलेख को समझने की कोशिश करें।
पैर पसीना क्यों
बेशक, गर्म मौसम में या दौड़ने के बाद गर्म जूते पहनने के बाद आपके पैर पसीने लगेंगे। लेकिन मौसम पर पहनने वाले खुले जूते में पैर क्यों पसीना पड़े? यहां कुछ सबसे आम हैंहाइपरहिड्रोसिस के कारण।
- जूते, मोज़ा या मोजे सिंथेटिक सामग्री से बने होते हैं तो पैर अक्सर पसीना आते हैं। इस तरह के कपड़े हवा की अनुमति नहीं देते हैं, त्वचा की सतह से नमी बस वाष्पीकरण नहीं कर सकती है।
- जूता का बहुत आकार भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि जूते संकीर्ण और असहज हैं, तो वे हवा को प्राकृतिक परिसंचरण को रोकने, एक अप्राकृतिक स्थिति में पैर को ठीक करते हैं।
- यदि आप गर्म मौसम में मोटी मोजे पहनते हैं, तो इससे अत्यधिक पसीना भी हो सकता है।
- अपर्याप्त स्वच्छता पैर गंध का सबसे आम कारण है।
- पैरों की अत्यधिक पसीना - एथलीटों की एक व्यावसायिक बीमारी। उनका शरीर लगातार गंभीर परिश्रम में रहने के आदी है, इसलिए यहां तक कि महत्वहीन शारीरिक गतिविधि शरीर को पैर के अत्यधिक पसीने के रूप में रक्षात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न करने का कारण बनती है।
- यदि आप सभी स्वच्छ कारणों को अस्वीकार करते हैं, तो पैर विभिन्न बीमारियों में भी पसीना आ सकता है। सबसे अधिक बार एक कवक है। यदि पैर की नाखून और त्वचा कवक से प्रभावित होती है, पसीना दिखाई देता है, और एक विशिष्ट गंध के साथ।
- अत्यधिक पसीना (न केवल रोकें) अक्सर अंतःस्रावी तंत्र में विभिन्न विफलताओं के बारे में संकेत मिलता है।
- अक्सर पैरों को हेयरड्रेसर, कुक, विक्रेता के रूप में ऐसे व्यवसायों के प्रतिनिधियों से पसीना आ जाता है। यही वह है जो दिन के दौरान अपने पैरों पर हैं।
- वीएसडी जब अक्सर पसीना पसीना।
- कुछ संक्रामक रोग भी पैरों के पसीने से प्रकट होते हैं, उदाहरण के लिए, सिफलिस, एचआईवी, तपेदिक।
- अक्सर पैरों को शरीर के हार्मोनल समायोजन के दौरान पसीना होता है, जिसे मासिक धर्म चक्र से पहले गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान युवावस्था के दौरान देखा जा सकता है।
- कुछ दवाएं (एंटीड्रिप्रेसेंट्स, रक्तचाप को कम करने के लिए दवाएं) में पसीना बढ़ने के समान दुष्प्रभाव होता है।
अक्सर, पसीना बढ़ाना एक वंशानुगत कारक है। एक नियम के रूप में, रिश्तेदारों में ऐसी समस्या देखी जा सकती है। इस मामले में, आपको पैरों की स्वच्छता की अधिक सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है।
स्वच्छता - पसीना पैर का मुकाबला करने का आधार
पैर पसीना अक्सर एक अस्थायी समस्या है - गलत जूते या अंडरवियर के कारण। हाइपरहिड्रोसिस से छुटकारा पाने के लिए, आपको स्वच्छता के कुछ नियमों का पालन करना होगा।
- हर दिन, ताजा के लिए मोजे, मोज़ा और चड्डी बदलें।किसी भी मामले में कल की मोज़े की जोड़ी नहीं पहनती है, भले ही ऐसा लगता है कि वे बिल्कुल गंध नहीं करते हैं। प्राकृतिक कपड़े से कपास, लिनन चुनें।
- सुबह और शाम को आपको एक साधारण साबुन के साथ पैर धोने की जरूरत होती है। धोने के बाद, जूते पहनने से पहले उन्हें अच्छी तरह से सूख जाना चाहिए। एक अलग पैर तौलिया है।
- भारी पसीने के मामले में, आप अपने पैरों को जूते के साथ शोड से पहले एंटीसेप्टिक अवयवों के साथ बच्चे के पाउडर के साथ इलाज कर सकते हैं।
- तापमान परिवर्तन में त्वचा को आदी करने के लिए विपरीत पैर स्नान करें। सबसे पहले, अपने पैरों को ठंडे पानी के साथ बेसिन में रखें, और फिर गर्म पानी के साथ रखें। या एक विपरीत स्नान के साथ अपने पैरों को पानी।
- जूते सांस लेना चाहिए - पैरों को इसमें "सांस लेने" चाहिए। आकार में जूते खरीदें - इसे किसी भी मामले में पटाया जाना चाहिए।
- अपने नंगे पैर पर जूते न पहनें - इस मामले में, अत्यधिक पसीना आप से बच नहीं सकते हैं। वायु परिसंचरण के लिए छेद वाले सैंडल और सैंडल ही एकमात्र अपवाद हैं। महिलाओं के जूते छोटे स्लेडकी के साथ पहने जा सकते हैं, जो केवल पैर पर पहने जाते हैं और बिल्कुल ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं।
- जूते पहनने के बाद जूते सूखने की जरूरत है।इंसोल को अलग से हटाया जाना चाहिए और अलग-अलग सूखने की जरूरत है।
यह आवश्यक न्यूनतम है कि आप साफ और सूखे पैर के लिए लड़ाई में अपने आप कर सकते हैं। यदि आप स्वच्छता के सभी नियमों का पालन करते हैं, और पसीना बंद नहीं होता है, तो आपको परीक्षा के लिए डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है। यह अक्सर गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है।
हाइपरहिड्रोसिस का इलाज कैसे करें
यदि आपके पास ऐसा निदान है - परेशान होने की कोई आवश्यकता नहीं है। कई मामलों में, स्वच्छता, दवा और लोक उपचार इस समस्या का सामना कर सकते हैं। हालांकि, प्रभावी परिणामों के लिए आपको जटिल में कार्य करने की आवश्यकता है। यहां कुछ मलम हैं जो भारी पसीने के चरणों की समस्या को हल करने में मदद करेंगे।
- Formagel। यह पैर पसीने के खिलाफ सबसे प्रभावी और उपयोगी जैल में से एक है। यह एक एंटीसेप्टिक और कीटाणुशोधक है जो पसीने ग्रंथियों के काम को रोकता है। यह फंगल रोगों की रोकथाम के लिए भी प्रयोग किया जाता है। जेल को पैर की साफ और सूखी त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए। एक आवेदन के बाद से, आप महसूस करेंगे कि पसीना बंद हो गया है। प्रभाव कई हफ्तों तक रहता है।
- Formidron। एक और प्रभावशाली उपाय जिसमें अप्रिय गंध है। यह एक तरल के रूप में बनाया जाता है कि प्रत्येक शाम को हर सप्ताह 4 सप्ताह के लिए पैरों पर तलवार को लागू करने की आवश्यकता होती है। फॉर्मिड्रॉन में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, बैक्टीरिया के विकास को रोकते हैं, और स्नेहक ग्रंथियों को भी अवरुद्ध करते हैं।
- पास्ता टेमूरोवा। यह एक समय-परीक्षण दवा है जो इसकी प्रासंगिकता खो नहीं पाती है। पेस्ट को साफ त्वचा पर सख्ती से लागू करें, चिकना वसा के संपर्क में, पेस्ट वांछित परिणाम नहीं देगा। पसीने की तीव्रता के आधार पर उपकरण को दिन में 1-3 बार लागू किया जाता है। पेस्ट न केवल पसीना दबा सकता है, बल्कि एक अप्रिय गंध भी दबा सकता है।
- सैलिसिलिक-जिंक पेस्ट। यह पसीना पैर और विभिन्न त्वचा रोगों के लिए एक अच्छा उपाय है। एक आवेदन के बाद, पेस्ट अप्रिय गंध को समाप्त करता है, और 3 अनुप्रयोगों के बाद यह पैरों पर अधिक नमी को हटा देता है - सूखता है और deodorizes।
- सेडेटिव तैयारी Belloid और Bellataminal जैसे उपचारों का एक शांत प्रभाव पड़ता है। वे तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं, स्नेहक ग्रंथियों की गतिविधि को रोकते हैं, व्यसन का कारण नहीं बनते हैं।गोलियों के रूप में बने - अंदर आवेदन करें।
बाहरी उपचार के अलावा, कभी-कभी हाइपरहिड्रोसिस का इलाज फिजियोथेरेपी से किया जाता है। आयनटॉपहोरेसिस, यूएचएफ धाराओं और डायदरमी का उपयोग करके पसीना ग्रंथियों के काम को सामान्यीकृत करें। इसके अलावा, आप अपने पैरों को एलम और टैनिन के समाधान से मिटा सकते हैं। उनमें विशेष एसिड होते हैं जो त्वचा को सूखते हैं। लीड और जस्ता के शराब समाधान बहुत प्रभावी हैं। यह सूर्य में पैरों को गर्म करने के लिए भी उपयोगी है - सनबाथिंग पसीना ग्रंथियों के काम को सामान्य करने में मदद करता है, पराबैंगनी रोगाणुओं को मारता है और त्वचा को सूखता है।
मुश्किल मामलों में, हाइपरहिड्रोसिस को दबाने के लिए शल्य चिकित्सा उपचार का उपयोग किया जाता है। ऑपरेशन के दौरान, पसीना ग्रंथियों को या तो पूरी तरह से हटा दिया जाता है, या वे बिजली की आपूर्ति से डिस्कनेक्ट होते हैं - अर्थात, तंत्रिका समाप्ति पार हो जाती है। हाइपरहिड्रोसिस के इलाज के आधुनिक तरीकों में से एक त्वचा के नीचे बोटुलिनम विषाक्त पदार्थ का परिचय है, जो पसीना ग्रंथियों की गतिविधि को दबा देता है। कभी-कभी समस्या लेजर एक्सपोजर द्वारा हल की जाती है। पैर पसीना पूरी तरह से ठीक करना हमेशा संभव नहीं होता है, लेकिन रोगी के जीवन में काफी सुधार करना संभव है।
पसीना पैर के लिए लोक उपचार
पसीने वाले पैरों के लिए कई प्रभावी उपचार हैं, जिन्हें अनुभवी डॉक्टरों द्वारा भी उपेक्षित नहीं किया जाता है।
- एक स्ट्रिंग और ओक छाल के साथ पैर स्नान करने के लिए यह बहुत प्रभावी है। पांच लीटर तरल के लिए, आपको 8 चम्मच सूखे स्ट्रिंग और कटा हुआ ओक छाल के पांच चम्मच लेने की जरूरत है। संग्रह पर उबलते पानी डालें और ढक्कन बंद करें। शोरबा को कुछ घंटों तक खड़े होने दें, और फिर पैरों को गर्म संरचना में कम करें। कम से कम 15 मिनट तक रखें, फिर अच्छी तरह से हटाएं और सूखें। ओक छाल में बहुत सारे टैनिन होते हैं जिनमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। अनुक्रम बैक्टीरिया को मारता है, त्वचा सूखता है।
- बे पत्तियों के साथ नमकीन ट्रे बनाने के लिए बहुत अच्छा है। Lavrushka के एक मुट्ठी भर उबलते पानी डालने और लगभग आधे घंटे के लिए कम गर्मी पर पकाने की जरूरत है। फिर गर्म शोरबा में 3-4 चम्मच समुद्री नमक जोड़ें और तरल के लिए त्वचा के लिए आरामदायक होने की प्रतीक्षा करें। अपने पैरों को पके हुए स्नान में 10 मिनट तक रखें, और फिर साफ पानी से कुल्लाएं। यह प्रक्रिया सोने के समय में सबसे अच्छी तरह से की जाती है।
- पसीना पैर से छुटकारा पाने के लिए सेब साइडर सिरका और नींबू का रस मदद करेगा। दो घटकों को बराबर अनुपात में मिश्रित किया जाना चाहिए और पानी के पांच हिस्सों से पतला होना चाहिए।सुबह और शाम को इस परिसर के साथ अपने पैरों को पोंछने के लिए, जिसके बाद धोना नहीं है, लेकिन पेपर नैपकिन के साथ पूरी तरह सूखने के लिए।
- ओक छाल न केवल खाना पकाने के स्नान के रूप में, बल्कि शुष्क रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। कुचल ओक छाल को रात के लिए मोजे में डाला जाना चाहिए और सुबह तक छोड़ दिया जाना चाहिए। 3-4 प्रक्रियाओं के बाद आप देखेंगे कि आपके पैरों को बहुत कम पसीना शुरू हो गया है।
- यदि उन पैरों में अप्रिय गंध है जो धोया नहीं जाता है, तो अपने पैरों को पोटेशियम परमैंगनेट के कमजोर समाधान के साथ कुल्लाएं। यह पैर को खराब करता है और रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को दबा देता है, जो मलबे का स्रोत होता है।
- आप बॉरिक एसिड पाउडर की मदद से अत्यधिक पसीना से छुटकारा पा सकते हैं। इसे पैरों की त्वचा में रगड़ना चाहिए - खासकर उंगलियों के बीच, बाकी पाउडर को सॉक में डालें और इसे चालू रखें। मोजे निकालें और सुबह में अपने पैरों को कुल्लाएं।
- पूरे दिन आपके साथ चलने वाले पैरों की अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए, आपको साँस में बर्च की पत्तियों की एक जोड़ी डालना होगा।
- सोडा संपीड़न बहुत प्रभावी है। एक समाधान तैयार करें - गर्म पानी के गिलास में बेकिंग सोडा का एक बड़ा चमचा। समाधान में गौज का एक साफ टुकड़ा मॉइस्टन और पैर पर लागू होते हैं।5 मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर गेज को ताजा में बदलें। तो आपको 3-4 बार करने की जरूरत है। ऐसी प्रक्रियाओं के 3 दिनों के बाद, पैरों का पसीना काफी कम हो जाएगा।
ये सरल टिप्स आपको बिना किसी अतिरिक्त कीमत पर, अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करेंगे। स्नान और संपीड़न से वास्तविक परिणाम प्राप्त करने के लिए, उन्हें नियमित रूप से किया जाना चाहिए!
सुंदर, अच्छी तरह से तैयार और साफ पैर - एक असली खजाना जिसे संरक्षित किया जाना चाहिए। यदि आपके पैरों को पसीना शुरू हो गया है - इस समस्या को नजरअंदाज न करें, अन्यथा यह अधिक से अधिक गंभीर हो जाएगा। डॉक्टर, स्वच्छता और पैर स्नान की यात्रा के रूप में समय-समय पर उपाय किए जाने से, आपको अपने पैरों को पसीने और अप्रिय गंध से बचाने में मदद मिलेगी। अपने शरीर को देखो और यह आपको स्वास्थ्य चुकाने देगा!
वीडियो: पैर पसीना ठीक करने के लिए कैसे (हाइपरहिड्रोसिस)
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