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पैरों के हाइपरहिड्रोसिस के कारण मधुमेह, हार्मोनल और अंतःस्रावी विकार, गुर्दे की बीमारियां और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र हैं। क्षय रोग और घातक ट्यूमर, अव्यक्त संक्रमण और पुरानी तनाव पसीना उत्तेजित कर सकती है। यह पता लगाना आवश्यक है कि हाइपरहिड्रोसिस के विकास को किस प्रकार ट्रिगर किया गया, और उसके बाद ही समस्या के साथ संघर्ष शुरू हो गया।
सही जूते का चयन करना
पैरों में बड़ी संख्या में पसीने ग्रंथियां केंद्रित होती हैं, जो शरीर के निचले हिस्से में थर्मोरग्यूलेशन के लिए जिम्मेदार होती हैं। उत्सर्जित प्रणाली के लिए, जो पैरों पर स्थित है, ठीक से काम करने के लिए, एक व्यक्ति को आरामदायक जूते पहनना चाहिए। अगर तंग जूते नियमित रूप से पैर चुटकी करते हैं, तो पसीना ग्रंथियों का कार्य परेशान होता है। इसलिए, जूते की अगली जोड़ी चुनते समय, कई लोगों के साथ रहना अनुशंसा की जाती हैनियम:
- प्राकृतिक सामग्री से जूते या बैले जूते खरीदें: चमड़े, साबर या कपड़े मॉडल। यदि ऐसे जूते बहुत महंगा लगते हैं, तो आपको कम से कम सूती इंसोल खरीदना चाहिए।
- गर्मियों में, सबसे खुले बैले के जूते और सैंडल पहनें ताकि पैर सांस ले सके। प्रकृति के लिए जाने पर, किसी को जूते के अस्तित्व के बारे में भूल जाना चाहिए और घास या रेतीले समुद्र तट पर नंगे पैर चलना चाहिए।
- स्नीकर्स या जूते के नीचे पहनने के लिए सिंथेटिक नहीं है, लेकिन सूती मोजे हैं। सामग्री पसीने को अच्छी तरह से अवशोषित करती है और बैक्टीरिया को गुणा करने की अनुमति नहीं देती है।
- यह वांछनीय है कि मौसम में जूते के कई जोड़े थे। बैले के जूते या स्नीकर्स के साथ वैकल्पिक जूते ताकि उनके पास बाहर निकलने का समय हो।
- देवदार भूरे रंग के साथ बैग या जूनियर शेविंग खराब गंध को अवशोषित करते हैं और इंसोल को थोड़ा कमजोर कर देते हैं। ज़ीलाइट के साथ पैकेज, जिसे कई बार इस्तेमाल किया जा सकता है, समान गुण होते हैं।
- जूते आरामदायक होना चाहिए। अगर फिटिंग के दौरान जूते बहुत तंग होते हैं या असुविधा का कारण बनते हैं, तो यह एक बुरा विकल्प है।
जूते, स्नीकर्स और यहां तक कि चप्पल की गुणवत्ता इस बात पर निर्भर करती है कि आपके पैर कितने आरामदायक होंगे।यदि आप सही जूते चुनते हैं, तो नियमित रूप से उसका ख्याल रखें और इंसोल धो लें, पैर अब खराब गंध नहीं करेंगे और पसीना कम हो जाएगा। लेकिन हाइपरहिड्रोसिस का मुकाबला करने के लिए न केवल आरामदायक जूते आवश्यक हैं। स्वच्छता के नियमों का पालन करना चाहिए, इस समस्या के इलाज के लिए दवा और लोकप्रिय नुस्खे का उपयोग करें।
पसीने के लिए पानी के उपचार
सर्दियों में, दिन में दो बार पैर धोना पर्याप्त होता है, और गर्मियों में खुली पिटाई या सैंडल में प्रत्येक चलने के बाद सलाह दी जाती है। टैप के बगल में, एक विशेष ब्रश और एंटीबैक्टीरियल साबुन का एक टुकड़ा रखें, जो सूक्ष्मजीवों को नष्ट कर देता है, अप्रिय गंध को रोकता है और कवक के विकास को रोकता है। पैरों को धोने के लिए केवल स्वच्छता आपूर्ति का उपयोग करें, शरीर के अन्य हिस्सों या जूते के साथ जूते को रगड़ें।
जिम या जॉगिंग जाने के बाद पैरों के नीचे पैरों को धोया जाना चाहिए, साफ मोजे पहनना सुनिश्चित करें। खेल के लिए डिजाइन किए गए स्नीकर्स, 2 से 3 घंटे तक पहनते हैं। यदि अधिक, त्वचा "गैस" शुरू होती है और एक अप्रिय गंध को उखाड़ फेंकती है।
प्रक्रिया के बाद पैरों को नियमित रूप से भाप निकाल दें और त्वचा के कॉर्निफाइड परत को प्यूमिस पत्थर या एक कठोर ब्रश के साथ हटा दें, एक क्रीम के साथ पैरों को मॉइस्चराइज करें।छोड़ने से पहले जूते में आप तालक की एक परत डालना कर सकते हैं, जो नमी और अप्रिय गंध अवशोषित करेगा।
क्या पैर पैर: लोक व्यंजनों
पसीना ग्रंथियों के काम को सामान्य बनाने और हाइपरहिड्रोसिस से छुटकारा पाने के लिए, आप पोटेशियम परमैंगनेट का उपयोग कर सकते हैं। एक पीला गुलाबी छाया के कमजोर समाधान तैयार करें और दैनिक अपने पैरों को मिटा दें या उन्हें पैर स्नान में जोड़ें। कैमोमाइल या ओक छाल से बने हर्बल डेकोक्शन भी उपयोगी होते हैं। प्राकृतिक उपचार के साथ उपचार के पाठ्यक्रम की अवधि 20 से 30 दिनों तक है।
ओक संस्करण
आपको एक तामचीनी पैन की आवश्यकता होगी जिसमें कुचल छाल के पांच चम्मच डाले जाएंगे। घटक को पानी के एक लीटर के साथ डालो और इसे उबलते हुए नियमित रूप से सरकते हुए उच्च गर्मी पर डाल दें। स्टोव को मध्यम या न्यूनतम शक्ति पर स्विच करें। शोरबा को 400-500 मिलीलीटर पानी वाष्पीकरण तक उबालना चाहिए। शेष साधनों को फ़िल्टर करने और ग्लास क्षमता में रेफ्रिजरेटर में स्टोर करने के लिए।
शाम को, बेसिन में 200 मिलीलीटर ओक शोरबा के साथ गर्म पानी के एक लीटर में मिलाएं। तरल ठंडा होने तक, कम से कम 15 मिनट के लिए पैर तेज करें। धीरे-धीरे शेष पानी को धुंधला करने के बाद और कुछ मिनट तक बैठें, जिससे पैर स्वयं सूख जाएंगे।आप अपने पैरों पर एंटीबैक्टीरियल क्रीम लागू कर सकते हैं या एक विशेष डिओडोरेंट का उपयोग कर सकते हैं।
उपचार विपरीत
पैरों में रक्त परिसंचरण को सामान्य करें और अत्यधिक पसीना हटाने से स्नान को अलग किया जा सकता है। एक बेसिन में, गर्म पानी, लगभग उबलते पानी डालें, दूसरे में - ठंडा पानी, जिसमें बर्फ के टुकड़े जोड़े जाते हैं।
पहले कंटेनर से शुरू करें, इसमें 1-2 मिनट के लिए पैर रखें, फिर उन्हें 30-60 सेकंड के लिए दूसरे में डुबो दें। बर्फ के पानी में डुबकी के साथ प्रक्रिया को खत्म करने, कई बार दोहराएं। अपने पैरों को एक कठिन तौलिये से सूखें और ऊन या मोटी गर्म मोजे खींचें ताकि एक नाक या गले में नली न पकड़ सकें। जिन लोगों ने कंट्रास्ट बाथ का पूरा कोर्स पूरा कर लिया है, उनमें हाइपरहिड्रोसिस 6 महीने तक गायब हो जाते हैं, और छूट को बढ़ाने के लिए, वे डिओडोरिज़िंग पेस्ट या क्रीम का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
कैमोमाइल के साथ शहद काढ़ा
एक थर्मॉस में तीन चम्मच सूखे कैमोमाइल डालो, उबलते पानी के 100 मिलीलीटर जोड़ें। शोरबा में 3-4 घंटे लगेंगे। गौज या लिनन कपड़े का एक टुकड़ा 2-3 परतों में घिरा हुआ है, इसके माध्यम से पेय को दबाएं। इसे एक गिलास कंटेनर में डालो और शोरबा में 5 चम्मच अनाज या लिन्डेन शहद डालें।आपको मोटी पेस्ट मिलनी चाहिए, जो रेफ्रिजरेटर के नीचे शेल्फ पर एक कैन में संग्रहीत है।
मीठे द्रव्यमान दिन में दो बार पैर को चिकनाई करते हैं: सुबह में, जागने के बाद, और शाम को, सोने के ठीक पहले। 15 मिनट के लिए पेस्ट छोड़ दें, आप शीर्ष प्लास्टिक के थैले या बूट कवर डाल सकते हैं, ताकि फर्श को शहद से दाग न डालें। ठंडे पानी के साथ बाकी दवा को कुल्लाएं।
कीटाणुशोधन और कोई गंध नहीं
बर्तन में सिरका की एक बोतल डालें (9%) और सादे पानी की एक ही मात्रा जोड़ें। मिश्रण को गर्म करें और बेसिन में डालें। तरल बहुत गर्म, लगभग उबलते पानी होना चाहिए। मिनी-बाथ के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए शीर्ष पर एक तौलिया के साथ मिश्रण और कवर में फीट कम करें। उच्च तापमान छिद्रों के विस्तार में योगदान देता है, और सिरका कीटाणुशोधन और पैर कीटाणुशोधन करता है। प्रक्रिया हर दूसरे दिन दोहराई जाती है, परिणाम 6-7 स्नान के बाद ध्यान देने योग्य होगा।
काले और हरी चाय में एंटीसेप्टिक और सुखदायक गुण होते हैं। आपको एक प्राकृतिक पेय की आवश्यकता होगी, जिससे एक मजबूत पेय तैयार किया जाता है। जब वह infusions, आप तरल को सूखे तलछट से अलग करने और थोड़ा पानी जोड़ने की जरूरत है। आप नींबू या नींबू छील के कुछ स्लाइसों को अच्छी गंध में डाल सकते हैं।
पैरों के हाइपरहिड्रोसिस का मुकाबला करने के लिए, आप सोडा का उपयोग कर सकते हैं: एक कप पानी के लिए एक चम्मच। परिणामस्वरूप समाधान धोने के बाद पैर कुल्ला।
पसीने के लिए घर और फार्मेसी क्रीम
हाइपरहिड्रोसिस के लिए एक सस्ता विकल्प जस्ता मलहम है, जो पसीने को कम करता है और कम करता है। टेमूरोव के पेस्ट में समान गुण हैं, लेकिन दोनों उत्पादों को मोजे और इंसोल से खराब तरीके से धोया जाता है।
जस्ता मलहम के आधुनिक एनालॉग - बोरोजिन, ड्रिसोल या फॉर्मैगल। तैयारी की संरचना में टैनिन शामिल हैं, जो प्रारंभिक चरण में कवक का इलाज करते हैं और कवक का इलाज करते हैं।
घर का बना तैयारी
आप अपने हाथों से हाइपरहिड्रोसिस के लिए एक क्रीम तैयार कर सकते हैं। एक फार्मेसी या कॉस्मेटिक स्टोर में स्टार्च, मकई या आलू, और शीया मक्खन खरीदते हैं, जिसका "शि" के लिए दूसरा नाम होता है। अवयवों का एक चम्मच लें, सोफे का एक चुटकी डालें और एक आटा की तरह मोटी पेस्ट तक गूंध लें। इसे एक गिलास या प्लास्टिक की जार में रखो, आप पुराने क्रीम के नीचे से कर सकते हैं। सुखद गंध पेस्ट करने के लिए, आवश्यक तेल की 2-3 बूंदें जोड़ने की सिफारिश की जाती है। सूट:
- टकसाल;
- लैवेंडर;
- चक्र फूल।
बिस्तर पर जाने या प्रत्येक तैरने के बाद पैर में क्रीम रग मालिश आंदोलन। औषधीय पेस्ट के बड़े हिस्से को तैयार करना बेहतर नहीं है, क्योंकि समय के साथ यह इसके फायदेमंद गुणों को खो देता है।
हाइपरहिड्रोसिस के लिए फार्मेसी स्प्रे और मलम में मेन्थॉल या रूटिन, कैलेंडुला या घोड़े की गोलियां का एक निकालना होना चाहिए। रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है और अंगूर के पत्तों और ग्लिसरीन के पसीने ग्रंथियों के निकालने के काम को सामान्य करता है।
पारंपरिक तरीकों से पसीने का उपचार
हाइपरहिड्रोसिस वाले लोगों को आयनोफोरोसिस के पाठ्यक्रम से गुजरने के लिए कहा जा सकता है। रोगी के पैरों के माध्यम से कमजोर वर्तमान निर्वहन होते हैं जो तंत्रिका समाप्ति और पसीना ग्रंथियों को प्रभावित करते हैं। लगभग 8 महीने तक पसीने के बारे में भूलने में लगभग 6-7 प्रक्रियाएं होंगी। इस विधि को शरीर में पेसमेकर और स्टील प्रोस्टेस वाले लोगों के लिए contraindicated है।
Botox के लोकप्रिय और इंजेक्शन, जो लगभग एक साल के लिए hyperhidrosis से छुटकारा पाता है। दवा, जिसे सीधे पैरों में इंजेक्शन दिया जाता है, पसीने ग्रंथियों की गतिविधि के लिए जिम्मेदार पदार्थ को अवरुद्ध करता है। प्रक्रिया लगभग दर्द रहित है, 99% में काम करती है, लेकिन एक गोल राशि खर्च होगी।
हाइपरहिड्रोसिस का इलाज करने की सबसे कट्टरपंथी विधि शल्य चिकित्सा है।चरम मामलों में इसका उपयोग किया जाता है जब मलम, लोक उपचार और यहां तक कि बोटॉक्स इंजेक्शन शक्तिहीन होते हैं। सर्जन एक छोटी सी चीरा बनाता है और निचोड़ता है या पसीना ग्रंथियों की ओर अग्रसर तंत्रिका तंतुओं को नष्ट कर देता है। एक ऑपरेशन जीवन के अंत तक किसी समस्या से गारंटीकृत उद्धार है। लेकिन कभी-कभी हाइपरहिड्रोसिस पैरों से पीठ या बगल तक "चलता है"। डॉक्टर सभी पेशेवरों और संभावित नुकसानों का ध्यानपूर्वक ध्यान देने की सलाह देते हैं, और केवल ऑपरेटिंग टेबल पर जाने के लिए विस्तृत विचार-विमर्श के बाद।
पारंपरिक और गैर पारंपरिक तरीकों के साथ हाइपरहिड्रोसिस का इलाज करना संभव है, लेकिन इस समस्या का कारण पता लगाना महत्वपूर्ण है। कभी-कभी जूते बदलना, sedatives का एक कोर्स पीना, या आहार से बहुत मसालेदार भोजन को हटाने के लिए पर्याप्त है। अन्य लोगों को हार्मोन बहाल करना, संक्रमण या कवक से लड़ना है। लेकिन अगर वह लगातार और लगातार पैरों की अत्यधिक पसीने के साथ संघर्ष करती है, तो वह निश्चित रूप से पीछे हट जाएगी।
वीडियो: पैर पसीना ठीक करने के लिए कैसे
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