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जब एक बच्चे में एक बच्चा दिखाई देता है, तो उसके माता-पिता चिंता से सोचते हैं कि क्या उसके साथ सबकुछ ठीक है, चाहे टुकड़ा विकास मानकों के अनुरूप हो। जन्म के तुरंत बाद, बच्चा सिर रखने में असमर्थ है - उसकी गर्दन की मांसपेशियां अभी भी काफी कमजोर हैं। यह समर्थित होना चाहिए ताकि बच्चा अपना सिर वापस फेंक न सके और गर्भाशय ग्रीवा कशेरुका को चोट न पहुंचाए। लेकिन आप अपने सिर को अपनी छाती पर झुका सकते हैं - यह खतरनाक नहीं है। किसी के सिर को पकड़ने की क्षमता सबसे पहले शारीरिक कौशल है जो एक छोटे से व्यक्ति स्वामी हैं।
जब बच्चा अपना सिर पकड़ना शुरू कर देता है
शुरुआत के लिए, मैं यह ध्यान रखना चाहूंगा कि सभी बच्चे अलग हैं और उनका विकास भी अलग है। कोई भी एक महीने में अपना सिर पकड़ना शुरू कर देता है, जबकि अन्य इस कौशल को छह महीने के करीब सीखते हैं। हालांकि, एक अनुमानित समय सीमा है जिसमें बच्चे को माँ और पिता की सहायता के बिना अपना सिर पकड़ना सीखना चाहिए।
कुछ हफ्ते पहले, बच्चा अपने पेट पर झूठ बोलने वाले डायपर से सिर फाड़ने की कोशिश कर रहा है। हालांकि, यह उनके लिए बहुत अच्छा नहीं है - मांसपेशियां बहुत कमजोर हैं। दो महीने के करीब, बच्चा अपना सिर उठा सकता है और इसे लगभग एक मिनट तक पकड़ सकता है। तीन महीने में, सिर का होल्डिंग समय कई मिनट तक पहुंच जाता है। बच्चे को अपने सिर को मजबूर करने के लिए मजबूर करने की कोशिश न करें - यह उसकी कमजोर गर्दन की मांसपेशियों के लिए एक गंभीर भार है।
सिर को थोड़ा आसान रखने के लिए पद की स्थिति में, बहुत कम मांसपेशियों में शामिल हैं। यदि कोई बच्चा 6 महीने से अधिक उम्र की उम्र में एक सुप्रीम स्थिति से अपना सिर नहीं पकड़ सकता है, तो डॉक्टर से परामर्श करने का यह एक अच्छा कारण है।
गर्दन की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए व्यायाम
बच्चे को स्वतंत्र रूप से सिर को स्वतंत्र रूप से पकड़ने के लिए सीखने के लिए, इसे उत्तेजित करने की आवश्यकता है। यही है, मांसपेशियों को उचित प्रशिक्षण के बिना विकसित नहीं होगा।
- नियमित रूप से, एक दिन, कई बार आपको पेट पर बच्चे को अपनी पीठ की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता होती है। कई खिलौने रखो - रंगीन रैटल, गेंद, गुड़िया। यह सब crumbs का ध्यान आकर्षित करता है, और वह उन्हें जांचता है, यह नहीं देखते कि उसकी गर्दन इस समय गंभीर रूप से प्रशिक्षित है।बच्चे को भोजन के बीच पेट पर रखना सबसे अच्छा है, ताकि पूरा पेट बच्चे के लिए असुविधा न हो।
- यदि बच्चा दो महीने पुराना है, तो अक्सर अपने हाथ से सिर पकड़ते समय इसे अधिकतर पहनते हैं। समय-समय पर, टुकड़ों को अपने सिर पर रखने की इजाजत देते हैं, गर्दन को केवल बीमा के रूप में समर्थन देते हैं।
- बच्चे को दाएं और बाएं दोनों तरफ सोने के लिए रखें ताकि उसकी गर्दन की मांसपेशियों को समान रूप से विकसित किया जा सके।
- अगर बच्चा जिद्दी रूप से सिर उठाना नहीं चाहता है, तो आपको अपनी बगल में एक छोटा रोलर डालना होगा जो उसके शरीर को उठाएगा, जैसा कि यह था। इस स्थिति में, बच्चे को असुविधा महसूस होगी और उसे शरारती सिर उठाना होगा।
- जब बच्चा अपनी पीठ पर झूठ बोलता है और कम से कम थोड़ा सा सिर की चपेट में जाता है, तो उसे गति में अपनी गर्दन की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए इसे तरफ से ड्राइव करने की आवश्यकता होती है।
- फिटबॉल पर व्यायाम बहुत प्रभावी हैं। बच्चे को पेट पर बड़ी गेंद पर रखो। गेंद को धीरे-धीरे आगे बढ़ाएं ताकि crumbs सिर अब ऊपर और फिर शरीर के नीचे हो। इससे शरीर को लगभग ऊर्ध्वाधर होने पर उन क्षणों में अपना सिर उठाने की अनुमति मिल जाएगी।
इन सरल आंदोलनों और अभ्यासों को प्यार और धैर्य के साथ किया जाना चाहिए।इसमें काफी समय लगेगा, और आपको एक मुस्कान के साथ याद होगा कि आप बच्चे को सिर पकड़ने में असमर्थता के बारे में चिंतित थे।
मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए मालिश
एक छोटे बच्चे के लिए मालिश कई समस्याओं को हल करने का एक अनूठा अवसर है। बचपन में मालिश की मदद से, आप कंकाल की संरचना में लगभग किसी भी दोष को सही कर सकते हैं। गर्दन पर मालिश का कोर्स आपको बच्चे की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेगा, इसे मजबूत और मजबूत बना देगा।
एक आरामदायक वातावरण में मालिश गर्म कमरे में किया जाना चाहिए। नग्न बच्चे को एक साफ डायपर में रखें, अपने हाथों पर कुछ मालिश तेल लागू करें, और फिर मालिश शुरू करें। गर्दन की रोशनी और रगड़ने वाली रोशनी पूरी तरह से मांसपेशियों की मांसपेशियों को उत्तेजित करती है। मालिश कम से कम कुछ सत्रों में एक पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए। उसके बाद, विशेषज्ञ की गतिविधियों को ध्यान से देखते हुए, आप घर पर मालिश दोहरा सकते हैं। याद रखें, अचानक कोई आंदोलन नहीं! मालिश को मां और बच्चे को खुशी मिलनी चाहिए।
भोजन
उचित और संतुलित पोषण - टुकड़ों के सफल विकास की कुंजी।एक बच्चे के लिए पर्याप्त विटामिन और सूक्ष्मताएं प्राप्त करने के लिए, एक नर्सिंग मां को विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाना चाहिए। उसके आहार में मांस और डेयरी उत्पाद, अनाज, फल, सब्जियां होनी चाहिए। अधिक पौष्टिक भोजन खाएं - शहद, पागल। हालांकि, सावधान रहें कि नए उत्पाद एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं। कृत्रिम रूप से खाने वाले शिशु इसके बारे में चिंता नहीं करते हैं। अनुकूलित मिश्रित भाग के हिस्से के रूप में आमतौर पर बढ़ते शरीर के लिए सभी आवश्यक विटामिन होते हैं।
गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए तैरना
तैरना एक और प्रभावी व्यायाम है जो आपके बच्चे को गर्दन और अंगों की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेगा। पानी अनुकूल रूप से बच्चे को प्रभावित करता है, क्योंकि पानी में बहुत कम प्रयास किया जा सकता है। एक विशेष सर्कल के साथ बहुत प्रभावी तैरना। यह बच्चे की गर्दन पर लगाया जाता है और तय किया जाता है। एक टुकड़ा अपने पैरों और बाहों को घुमाकर तैर सकता है और जब माँ इसे पकड़ती है तो आंदोलन में बाध्य नहीं होती है। इसके अलावा, इस तरह के एक सर्कल वाली मां बहुत आसान है - उसे तीन बच्चों में झुकने, बच्चे को रखने की ज़रूरत नहीं है।
सिर को पकड़ने की क्षमता शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। यह सही गर्दन वक्र बनाता है, मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। लेकिन कभी-कभी, सभी प्रयासों के बावजूद, बच्चा अपना सिर नहीं रख सकता है।फिर आपको डॉक्टर से परामर्श करने और इस विकृति के सही कारण को जानने की आवश्यकता है।
बच्चे अपने सिर को क्यों नहीं पकड़ता है
ऐसे कई कारक हैं जो बच्चे को अपना सिर रखने में असमर्थता का कारण बन सकते हैं।
- समय से पहले बच्चे अपने अंतराल के कारण अपने सिर पकड़ना शुरू कर देते हैं। लेकिन यह पैथोलॉजी नहीं है, ऐसे ही बच्चे अपने सच्चे युग में वापस देखकर सबकुछ बाद में करना शुरू कर देते हैं।
- कुटिल बाल यह जन्मजात या अधिग्रहण किया जा सकता है। कभी-कभी जन्म चोट के कारण टोर्टिकोलिस होता है। जब वे बिस्तर के एक तरफ सोते हैं तो कई बच्चों में एक छोटा टोर्टिकोलिस मनाया जाता है। उदाहरण के लिए, बच्चे लगातार मां को ढूंढने के अधिकार को देखकर झूठ बोल रही है। तो बाईं तरफ की मांसपेशियों को कम विकसित किया जाता है, बच्चा इस दिशा में अपना सिर नहीं बदलता है और नतीजतन, बाद में सिर पकड़ना शुरू कर देता है।
- तंत्रिका संबंधी समस्याएं विकासशील देरी का कारण बन सकती हैं। इस मामले पर एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श लें।
- अपर्याप्त वर्कआउट्स बच्चे को अपने सिर को पकड़ने की क्षमता को भी प्रभावित करता है। बच्चे को हर दिन व्यस्त रहने की जरूरत है, केवल इस मामले में आपको एक दृश्य परिणाम मिलेगा।
- गरीब पोषण भी विकास में देरी का कारण बन सकता है।शायद माँ को समानांतर में विटामिन का एक जटिल पीना चाहिए।
संभावित विचलन को बाहर करने के लिए, बच्चे की स्थिति का मूल्यांकन डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। एक महीने में, न केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ, बल्कि एक ऑर्थोपेडिक सर्जन और एक न्यूरोलॉजिस्ट की जांच करना अनिवार्य है। यदि विशेषज्ञों ने कोई पैथोलॉजी नहीं देखी है, तो सबकुछ आपके हाथों में है।
अपने बच्चे से प्यार करें, इस तथ्य के बावजूद कि वह अभी भी कुछ चीजों को कैसे करना है, यह नहीं जानता है। अपने बच्चे के साथ एक चंचल तरीके से अभ्यास करें, और जल्द ही वह आपको नई उपलब्धियों से प्रसन्न करेगा।
वीडियो: अपना सिर रखना सीखें
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