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भय और अधीरता वाली हर मां अपने बच्चे की प्रगति को देखती है। डायरी में सभी महत्वपूर्ण घटनाओं को ध्यान से दर्ज किया जाता है - जब बच्चा रोल करना शुरू कर देता है, जब उसने पहला "आग" कहा, जब पहला दांत दिखाई दिया। बच्चों के जीवन के पहले वर्ष की मुख्य घटनाओं और उपलब्धियों में से एक स्वतंत्र रूप से क्रॉल करने की क्षमता है। जब कोई बच्चा क्रॉल करना शुरू करता है, तो उसका दृष्टिकोण पूरी तरह से बदल जाता है। अब किसी को खुद से पूछने की जरूरत नहीं है। अब वह जहां भी वह प्रसन्न होता है वह खुद को स्थानांतरित कर सकता है।
बहुत से लोग सोचते हैं कि क्रॉलिंग बहुत आसान है, और अधिकांश माता-पिता बच्चे को क्रॉल करने की लंबी अवधि की अक्षमता के बारे में शिकायत करते हैं। असल में, बच्चे को सभी चौकों पर खड़े होने के लिए, शरीर को उठाएं और समर्थन के चार बिंदुओं पर आगे बढ़ना शुरू करें, बहुत सारे प्रयासों का खर्च किया जाना चाहिए। इसके लिए, पैरों और बाहों की मांसपेशियों को बच्चे द्वारा पर्याप्त रूप से विकसित किया जाना चाहिए।तो चिंता न करें कि बच्चा अभी भी क्रॉल नहीं कर रहा है, शायद वह अभी तक मजबूत नहीं है।
जब बच्चे को क्रॉलिंग शुरू करनी चाहिए
क्रॉलिंग बच्चे लगभग पांच महीने शुरू होता है। इस समय, वह अभी भी अपने घुटनों, स्टैगर्स पर कमजोर है और अक्सर गिरता है। सात महीने तक, बच्चे आमतौर पर अर्जित कौशल में पूरी तरह से धाराप्रवाह होता है और बहुत तेज़ी से रेंगता है। क्रॉलिंग शुरू करने का नवीनतम समय 9 महीने है। ऐसा होता है कि बच्चा बिल्कुल क्रॉल नहीं करता है, लेकिन साल के करीब, तुरंत चलना शुरू कर देता है। लेकिन ऐसा विकास बेहद अवांछनीय है। आखिरकार, जब कोई बच्चा क्रॉल करता है, तो वह पैरों, बाहों और रीढ़ की मांसपेशियों को मजबूत करता है, वह अपने आंदोलनों को समन्वयित करने और यहां तक कि सोचने के लिए सीखता है।
क्रॉल करने की क्षमता न केवल crumbs की शारीरिक फिटनेस पर निर्भर करता है। हर कोई जानता है कि पूर्ण बच्चे थोड़ी देर बाद क्रॉल करना, चलना और आगे बढ़ना शुरू कर देते हैं।परिवार में मनोवैज्ञानिक व्यवहार भी क्रॉलिंग पर प्रभाव डालता है। अगर बच्चे को मांग पर खिलौने के साथ मुहैया कराया जाता है, तो उसे कहीं और स्थानांतरित करने की कोशिश क्यों करनी चाहिए?
मालिश की मदद से बच्चे की मांसपेशियों को कैसे मजबूत किया जाए
आज, मालिश बच्चे के शारीरिक कौशल को विकसित करने के लिए शक्तिशाली उत्तेजकों में से एक है। युवा माताओं की कई समीक्षाएं मानती हैं कि मालिश के बाद बच्चा बेहतर और अधिक आत्मविश्वास से चलता है। आम तौर पर, मालिश, भले ही यह टॉनिक है, हर बच्चे के लिए भी एक बिल्कुल स्वस्थ है।
आम तौर पर एक वर्ष तक, बच्चा प्रत्येक 10 सत्रों के लिए मालिश के तीन पाठ्यक्रम लेता है। पहला कोर्स 3 महीनों में किया जाता है, जिसके बाद बच्चा वापस सक्रिय रूप से और आत्मविश्वास से पेट से बदलना शुरू कर देता है। दूसरा कोर्स लगभग 6-7 महीने बनाता है। दूसरा कोर्स पीठ, पैरों और बाहों की मांसपेशियों को मजबूत करने के उद्देश्य से है। ऐसी मालिश के बाद, बच्चे स्वतंत्र रूप से नीचे बैठने की कोशिश कर सक्रिय रूप से क्रॉल करना शुरू कर देता है। मस्तिष्क का तीसरा कोर्स बच्चे के मांसपेशियों को एक सीधा स्थिति के लिए तैयार करने के लिए वर्ष के करीब किया जाता है।
बेशक, मालिश - यह एक अनिवार्य घटना नहीं है, बच्चा सफलतापूर्वक क्रॉल और इसके बिना चलने में सक्षम होगा।हालांकि, मालिश इस प्रक्रिया को तेज कर सकती है, बच्चे के शरीर को मजबूत और सुधार सकती है। एक मालिश के लिए एक पेशेवर से संपर्क करना सबसे अच्छा है। कम से कम कुछ सत्रों को अपने शिल्प का स्वामी बनाना चाहिए। फिर, मालिशर की गतिविधियों को देखते हुए, मां घर पर मालिश को दोहरा सकती है।
मालिश गर्म कमरे में किया जाना चाहिए ताकि बच्चा जम जाए। सबसे पहले, बच्चा नग्न छीन लिया जाता है और गर्म साफ डायपर पर रखा जाता है। मालिश के लिए, बच्चे के तेल का उपयोग करना सबसे अच्छा है। उसके बाद, शरीर के हर हिस्से को गले लगाया जाता है - पहला, पैर, पैर, हथेलियों, हाथ, इसलिए पीठ, पेट और गर्दन। मालिश चिकित्सक की ताकत और दिशाओं की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। क्योंकि हाइपरटोनस के साथ, स्ट्रोकिंग आंदोलनों का प्रदर्शन किया जाता है, और हाइपोटोनस के साथ, हथेली के किनारे के साथ मांसपेशी झुकाव।
मालिश दैनिक होना चाहिए, अधिमानतः दिनों को याद नहीं करना चाहिए। उचित प्रभाव प्राप्त करने के लिए प्रत्येक मालिश कम से कम 10-15 मिनट तक चलनी चाहिए। तथ्य यह है कि एक अच्छी गुणवत्ता वाली मालिश के सत्र के बाद बच्चे लंबी और गहरी नींद सोते हैं, मालिश के लाभों के बारे में बोलते हैं।
मांसपेशी प्रशिक्षण अभ्यास
बच्चे को जल्दी से क्रॉल करना शुरू किया, इसे प्रशिक्षित किया जाना चाहिए।ये सरल अभ्यास आपको टुकड़ों की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेंगे और उन्हें क्रॉल करने के लिए सिखाएंगे।
- यह सबसे आसान अभ्यास है जो बच्चों के हाथों को प्रशिक्षित करता है। ऐसा करने के लिए, छह महीने के बच्चे को बदलते हुए टेबल पर रखें और उसे पतली छड़ी पर रखें। उसके बाद, आपको सावधानी से छड़ी उठानी चाहिए। यह अभ्यास बच्चे को अपने शरीर के वजन का सामना करने में मदद करता है। लेकिन सावधान रहें कि अगर आप अचानक छड़ी छोड़ देते हैं तो बच्चा सिर नहीं मारता है। अगर बच्चा छड़ी पर पकड़ना नहीं चाहता है, तो आप उसे खिलौना दे सकते हैं।
- अगले अभ्यास के लिए, आपको एक तौलिया या एक छोटा कंबल की आवश्यकता होगी। कपड़े के टुकड़े से आपको रोलर को मोड़ना और बच्चे की छाती के नीचे रखना होगा। हाथों को रोलर से लटका देना चाहिए, पीठ थोड़ा कमाना होना चाहिए, और पेट को फर्श पर झूठ बोलना चाहिए। इस स्थिति में, बच्चा वेस्टिबुलर तंत्र को प्रशिक्षित करता है, अपने आंदोलनों को समन्वयित करना सीखता है। इस तरह से खेलना एक बच्चे के हाथों से खिलौनों को पकड़ना बहुत आसान बनाता है।
- निम्नलिखित अभ्यास आपके बच्चे को सभी चौकों पर खड़े होने के लिए सिखाएगा। धीरे-धीरे बच्चे को अपने घुटनों पर रखें, लेकिन बच्चे को छाती और पेट के स्तर पर रखें।आप बच्चे को समर्थन के चार बिंदुओं पर डाल देते हैं, लेकिन अपना वजन रखें। आप बच्चे को एक छाती तकिया पर अपनी छाती और पेट पर भी डाल सकते हैं। बच्चा सहजता से एक पैर ढूंढना चाहता है और हथेलियों और घुटनों पर खड़ा होना चाहता है।
- कभी-कभी बच्चा समझ में नहीं आता कि आप उससे क्या चाहते हैं। उदाहरण के लिए सभी चारों ओर क्रॉल करने के लिए अपने बच्चे को दिखाएं। बच्चे को चार चौकों पर रखो और धीरे-धीरे अपनी बाहों और पैरों को ले जाएं। बस जगह से स्थान पर अपनी दाहिनी भुजा, बाएं पैर इत्यादि को वैकल्पिक रूप से ले जाएं। साथ ही, एक नए खिलौने या एक शानदार चीज़ के साथ बच्चे को आकर्षित करना संभव है, ताकि बच्चा आगे बढ़ना चाहता है।
- ऐसा इसलिए होता है कि बच्चा दृढ़ता से सभी चौकों पर है, लेकिन अभी भी नहीं जानता कि क्रॉल कैसे करें। इस मामले में, आपको बच्चे के चरणों के लिए समर्थन करने की आवश्यकता है। जब बच्चा पैर को पुनर्व्यवस्थित करता है और दूर चला जाता है, तो अपना हाथ बच्चे के पैर के पीछे रखें ताकि वह धक्का दे सके और आगे बढ़ सके। धीरे-धीरे, अतिरिक्त समर्थन की आवश्यकता गायब हो जाएगी।
- फिटबॉल का उपयोग कर अपनी पीठ की मांसपेशियों को सुदृढ़ करें। बच्चे को सीधे गेंद पर रखा जाता है और धीरे-धीरे आगे और पीछे, आगे की ओर रोल करता है। यह सब सावधानी से किया जाना चाहिए, अगर बच्चा डरता है, तो व्यायाम बंद होना चाहिए।
- यदि आपका बच्चा क्रॉल नहीं करना चाहता, तो आपके सभी प्रयासों के बावजूद, आप निम्न तकनीक का उपयोग कर सकते हैं। बेबी सभी चौकों पर फर्श पर डाल दिया, और स्तन और पेट के नीचे कपड़े की एक विस्तृत पट्टी याद आती है। इन उद्देश्यों के लिए, आप लंबाई में कई बार एक शीट का उपयोग कर सकते हैं। इसके बाद, आपको बच्चे को ऊपर उठाने और धीरे-धीरे आगे बढ़ने की जरूरत है। बच्चा अनैच्छिक रूप से पैरों और बाहों को ले जाएगा और जल्द ही अपने आप को क्रॉल करना शुरू कर देगा।
यदि आप इन अभ्यासों को नियमित रूप से करते हैं, कम से कम एक दिन में, एक महीने में आप अपने बच्चे के साथ पकड़ने में सक्षम नहीं होंगे - इतनी जल्दी वह क्रॉल करेगा।
तैराकी
किसी भी जीव, विशेष रूप से बच्चों के लिए पानी में व्यायाम बहुत उपयोगी होते हैं। पानी में स्थानांतरित करना आसान है, और मांसपेशियों को तीव्रता से काम करते हैं। एक बच्चे को क्रॉल करने के लिए सिखाने के लिए, आपको हर दिन कम से कम 20-30 मिनट के लिए पानी में तैरने की अनुमति देनी होगी। इस विशेष तैराकी सर्कल के लिए उपयोग करना सबसे अच्छा है, जो गर्दन पर पहना जाता है। उनकी मदद से, मां अपने हाथ मुक्त कर पाएगी, और बच्चे को पूर्ण सुरक्षा के साथ अधिकतम आंदोलन मिलेगा।
किसी बच्चे को किसी भी कौशल को पढ़ाना एक लंबा, मरीज काम है,जो अमूल्य है। यहां तक कि यदि आपका बच्चा क्रॉल नहीं करता है, तो आपके सभी अभ्यास, मालिश और तैराकी सबक व्यर्थ नहीं होंगे। मांसपेशियों का प्रशिक्षण एक छोटे से व्यक्ति के शरीर को खड़े चलने के लिए तैयार करना है। उनके लिए धन्यवाद, बच्चा मजबूत और मजबूत होगा। प्यार करें और अपने बच्चे की सराहना करते हैं, भले ही वह अभी भी क्रॉल करने के बारे में नहीं जानता है।
वीडियो: कैसे एक बच्चे को क्रॉल करने के लिए सिखाओ
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