लेख की सामग्री
अक्सर यह माना जाता है कि केवल बच्चों को नाखून नाखून। लेकिन यह नहीं है। वयस्कों में, बहुत से लोग जो कभी-कभी इस आदत को मार देते हैं और अपने नाखून काटते हैं। यह एक बहुत ही बुरी लत है, जो गंभीर बीमारी का कारण बन सकती है। नाखूनों के तहत बड़ी मात्रा में रोगाणुओं और गंदगी जमा होती है। और जब कोई व्यक्ति अपनी नाखूनों को पीसता है, तो यह बीमारी पैदा करने वाला मलबे मुंह से सीधे शरीर में प्रवेश करता है। इस तथ्य के अलावा कि आदत स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, काटा हुआ नाखून एक बहुत ही दुखी दृष्टि है। टुकड़े टुकड़े, जड़ पर gnawed, कभी-कभी खूनी और scaly नाखून सौंदर्य आदर्श से बहुत दूर हैं। यही कारण है कि आदत से छुटकारा पाने की जरूरत है, और जितनी जल्दी हो सके। लेकिन सबसे पहले, इस व्यवहार के कारणों को समझने की कोशिश करें।
आदमी अपने नाखून काटने क्यों
कई ने इस व्यवहार को उस आदत पर दोषी ठहराया जो उसने हमेशा किया था, और अब वह अपने नाखूनों को कुचलने में खुश है। लेकिन आखिरकार, एक आदमी के सामने और अपने पैंट में लिखा, और बात नहीं कर सका।लेकिन समय के साथ, बहुत कुछ सीखा और अधिक बेवकूफ कृत्यों को नहीं करता है। तो नाखूनों को कुचलने की आदत क्यों छोड़ी गई है? वयस्कों को जानबूझकर अपने कार्यों को क्यों रोक नहीं सकते?
- इस व्यवहार का सबसे आम कारण न्यूरोलॉजिकल है। अक्सर जब कोई व्यक्ति चिंतित, उदास, चिंतित होता है तो एक व्यक्ति अपने नाखूनों को राज्य में काटता है। ऐसे क्षणों में कोई भी धूम्रपान करता है, कोई अपनी नाखून काटता है - यह सामान्य है। लेकिन इस तरह की आदत को दूर करने के लिए, आपको इस तरह के पल के लिए अपने साथ बीज होना चाहिए। कुछ असाधारण हुआ, हमने अपने हाथों को हमारे मुंह में नहीं खींचा, लेकिन हमें बीज मिल गए। और हाथ बरकरार हैं, और मुंह व्यस्त है।
- कुछ लोग अपने नाखून काटते हैं जब वे कुछ महत्वपूर्ण सोचते हैं। ऐसे मामलों में, वे आम तौर पर मशीन पर अपने नाखून काटते हैं, तब भी जागते हैं जब सभी उंगलियां काटा और काटा जाता है।
- यदि शरीर में केराटिन की कमी है, तो यह विशेष रूप से एक बच्चे में नाखूनों की नींद की आदत पैदा कर सकता है। इस अंतर को भरने के लिए अधिक गाजर खाएं।
- अक्सर, नाखून आलस्य से काटते हैं। यदि यह आपका मामला है, तो आपको ऊब जाना नहीं चाहिए, लेकिन एक पसंदीदा चीज ढूंढें जो आपके सभी खाली समय ले लेगी।
- अक्सर, मामूली खामियों से छुटकारा पाने के लिए महिलाएं अपने नाखून काटने लगती हैं। वह burr popped, नाखून का एक टुकड़ा तोड़ दिया। यह परेशान है, और महिला स्थिति को सही करने की उम्मीद करते हुए नाखून के टुकड़े से गुजरने की कोशिश करती है। लेकिन, अक्सर, यह इससे बढ़ता है, जिससे इसे और भी बदतर बना दिया जाता है।
इस तथ्य के अलावा कि शरीर में कटे हुए नाखूनों के साथ-साथ बड़ी संख्या में रोगाणुओं को भी प्राप्त होता है, यह आदत आपको नाखूनों की सुंदरता से स्थायी रूप से वंचित कर सकती है। लगातार gnawed नाखून नाखून प्लेट के आकार बदल जाते हैं। यह चौड़ा और छोटा हो जाता है। इसके अलावा, नाखून की बहुत संरचना खराब हो रही है - यह ढीला, भंगुर और पतला हो जाता है। अक्सर यह एक क्षतिग्रस्त और दर्दनाक छल्ली के साथ होता है, अक्सर burrs। यदि आप लगातार अपने नाखून काटते हैं, तो स्थिति को बदलने की जरूरत है, और जितनी जल्दी हो सके।
हाथों पर नाखून काटने से कैसे रोकें
- महिलाओं में, निम्नलिखित विधि लगभग 100% काम करती है। एक ब्यूटी सैलून पर जाएं और खुद को एक गुणवत्ता मैनीक्योर बनाएं। इस तरह की सुंदरता को कुचलने के लिए आपको दयालुता होगी, और हर बार जब आप स्वयं को सीधा करेंगे। इसके अतिरिक्त, प्रक्रिया की मात्रा आपको नाखूनों को अपने पूर्व राज्य में वापस करने की अनुमति नहीं देगी।अपने नाखूनों पर मैनीक्योर लगातार बने रहें, ताकि आप फिर से अपनी नाखून नहीं खा सकें। और यदि आप एक्रिलिक्स या जेल के साथ विस्तार करते हैं, तो आप निश्चित रूप से ऐसी हार्ड सामग्री को कुचलना नहीं चाहेंगे।
- कम घबराहट करने की कोशिश करें, आराम करने के लिए समय खोजें। आराम से स्नान करें, मालिश के लिए जाएं, शांत संगीत सुनें। इस मामले में, आप मुंह की दिशा में अपनी उंगलियों को फैलाना नहीं चाहते हैं।
- यदि आप महत्वपूर्ण और तनावपूर्ण क्षणों पर घूमना चाहते हैं, तो आप इसके लिए बीज, एक टूथपिक, एक मैच, फल और पागल का उपयोग कर सकते हैं।
- महिलाओं को लगातार एक फाइल और नाखून कैंची ले जाने की जरूरत है। यह समय में जवाब देने में मदद करेगा अगर नाखून अचानक टूट जाता है या एक बोर दिखाई देता है।
- अपनी उंगलियों को अपने मुंह में रखने से पहले, उन रोगाणुओं के बारे में सोचें जो आपके शरीर में कीड़े और कीड़े पैदा कर सकते हैं। और इन कीड़े के लार्वा निश्चित रूप से आपके नाखूनों के नीचे हैं।
- अपने आप को उस क्षण तक पकड़ें जब बोरियत आपके पास आती है। आप घर के काम कर सकते हैं, सोशल नेटवर्क्स पर बैठ सकते हैं, एक किताब पढ़ सकते हैं, खा सकते हैं, दोस्तों के साथ चल सकते हैं।
- अपने दोस्तों के साथ बहस करें कि आप थोड़ी देर के लिए अपने नाखून काट नहीं सकते हैं। सामग्री मूल्य कभी-कभी एक शक्तिशाली प्रेरणा हो सकता है।
- बुरी आदत के साथ अपने कठिन संघर्ष के बारे में हर बार याद रखने के लिए, आपको अपनी उंगली पर एक अंगूठी डालना होगा या सिर्फ लाल थ्रेड बांधना होगा। जब आपकी उंगलियां आपके मुंह में पहुंचती हैं, तो एक उज्ज्वल वस्तु आपको याद दिलाएगी कि आप अपने नाखूनों को काट नहीं सकते हैं। इस मामले में, आपको इच्छा दिखाने और क्षणिक इच्छा को त्यागने की जरूरत है।
इस बुरी आदत वाले लोगों ने बहुत सारे घावों और घावों के साथ नाखूनों को कुचला है। ऐसे व्यक्ति के हाथ दूर से देखे जा सकते हैं - वे घृणास्पद लगते हैं। यह विशेष रूप से अप्रिय हो जाता है अगर उनका मालिक एक आकर्षक महिला या सुंदर लड़की है। एक व्यक्ति जो अपने नाखूनों को काटता है वह अक्सर घबराहट, भयावह, चुप, छेड़छाड़ और खुद के बारे में अनिश्चित लगता है। क्या आप ऐसे व्यक्ति हैं? बिल्कुल नहीं! और इसे सुंदर और अच्छी तरह से तैयार पैर के साथ साबित करने की जरूरत है! लेकिन क्या होगा अगर नाखून आपके परिवार के सबसे कम उम्र के सदस्यों को काट लें?
नाखून काटने के लिए एक बच्चे को कैसे बुनाओ
प्राचीन काल से, हमारी दादी को पता था कि बच्चे को अपने नाखून काटने के लिए कैसे बुनाया जाए। उन्होंने लहसुन, काली मिर्च, आयोडीन और यहां तक कि शानदार हरे रंग के साथ उंगलियों को धुंधला कर दिया। आप क्लोरैम्फेनिकोल समाधान के साथ बच्चे की उंगलियों को धुंधला कर सकते हैं।यह बहुत कड़वा है और एक लंबे समय के बाद छोड़ देता है। एक बार ऐसी उंगलियों की कोशिश करने के बाद, बच्चा उन्हें लंबे समय तक अपने मुंह में खींच नहीं लेगा।
आधुनिक उपकरणों में से एक विशेष नाखून पॉलिश नोट किया जा सकता है। यह लंबे समय तक सामान्य वार्निश, सूखे और नाखूनों जैसे नाखूनों पर लागू होता है। जैसे ही बच्चा अपने मुंह में अपनी उंगलियां लाता है, वह एक अप्रिय कड़वा स्वाद महसूस करेगा जिसे बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है। दूसरी बार "इलाज" करने की कोशिश करने की संभावना नहीं है।
न्यूरोलॉजिस्ट कहते हैं कि एक बच्चे में नाखून काटने की आदत तंत्रिका अनुभव से जुड़ी है। इस बारे में सोचें कि बच्चे के साथ क्या हुआ जो उसे असंतुलित कर सकता था। हालांकि, याद रखें कि एक बच्चे की समस्याएं आपके जितनी गंभीर हो सकती हैं। वह खोए खिलौने के बारे में चिंतित हो सकता है जितना आप काम पर समस्याओं के कारण हैं।
अगर वह अपने नाखून काटता है, तो बच्चे को डांटकर खींचें, अन्यथा आदत केवल बढ़ेगी। हमें नए गेम खेलने, ड्रॉ करने के लिए धीरे-धीरे टुकड़ों की पेशकश करने की ज़रूरत है, यानी इसे कब्जा कर लें।
यदि एक किशोर अपने नाखून काटता है, तो उससे बात करें। कहें कि gnawed नाखून untidy और बदसूरत लग रहे हो। लड़की को पहले मैनीक्योर करने की पेशकश की जा सकती है।लड़के को एक जयंती पैसा या विस्तारक दें, जिससे उसकी उंगलियां उसके मुंह में पहुंचने पर उसे हाथ लेने में मदद मिलेगी। नाखूनों को याद दिलाने के लिए आप प्लास्टर चिपका सकते हैं। कुछ दिनों बाद, जब आदत खत्म हो जाती है, तो पैच की आवश्यकता नहीं होगी।
हाथों पर घुटने टेकना न केवल बहुत हानिकारक और खतरनाक है, बल्कि बेहद बदसूरत है। कुचले नाखून वाले व्यक्ति साक्षात्कार पास नहीं करेंगे और विपरीत लिंग का आनंद लेने की संभावना नहीं है। यदि आप अपने नाखून काटते हैं, तो आपको इसे तुरंत छुटकारा पाना होगा। अपने आप को एक साथ खींचो और हमेशा के लिए भयानक आदत से छुटकारा पाएं।
वीडियो: अपने नाखून काटने से कैसे रोकें
भेजने के लिए