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यदि सपने कठोर वास्तविकता के बारे में बिखरे हुए हैं, और अब आप अपने प्रेमी के साथ नहीं हैं, तो आपको नकारात्मक विचारों से छुटकारा पाने के बारे में सोचना चाहिए। आपको इस तथ्य पर ड्राइव और प्रतिबिंबित नहीं करना चाहिए कि सब कुछ खत्म हो गया है। याद रखें, आप जवान हैं, बहुत सारे अच्छे और स्वतंत्र पुरुष हैं। एक मालकिन की भूमिका पर और कोशिश नहीं कर रहा है।
चरण संख्या 1। ब्रेक के लिए खुद को सेट करें
- पुरुषों के व्यवहार और चरित्र का सावधानी से विश्लेषण करें। इसकी नकारात्मक पक्ष खोजने की कोशिश करें। आप पहले ऐसा करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, क्योंकि आप प्यार में गहराई से हैं। लेकिन चीजों को अलग-अलग देखते हुए, आप ब्रेक के लिए खुद को स्थापित करने में सक्षम होंगे।
- अब उसकी पत्नी की "त्वचा" में पुनर्जन्म लें। उसे यह जानना कितना असहज है कि उसका पति लगातार बाईं ओर जा रहा है। रिश्ते में किसी तीसरे व्यक्ति के अस्तित्व को स्वीकार करना कितना मुश्किल है।यह संभावना है कि आप भी एक आदमी को जन्म देंगे, और वह एक और जुनून पर कूद जाएगा। क्या आपको इसकी ज़रूरत है?
- अपने प्रेमी पर पागल होने की ताकत पाएं। उन सभी क्षणों को याद रखें जब उन्होंने आने का वादा किया था, लेकिन नहीं आया था। "मैं तलाक दूंगा" शब्दों से आपको कितनी देर तक पीड़ा मिली है। जैसा कि लगातार अपनी पत्नी के साथ चूक के बारे में बताया गया था। आपको एक सहायक भूमिका निभाने की आवश्यकता क्यों है, यह जानकर कि यह आदमी एक अजनबी है।
- अंत में, गुलाब के रंग का चश्मा निकालें। चेहरे में एक नज़र डालें। समझें कि प्रेमी आपके साथ है, क्योंकि वह बहुत आरामदायक है। पत्नी फ़ीड, वॉश, स्ट्रोक, प्रेमी संतुष्ट करता है। जिस व्यक्ति ने अपना आधा बदल दिया वह आपके प्यार के लायक नहीं है।
- धर्म के संबंध में अपने विश्वास के बारे में सोचें (विश्वासियों के लिए)। इस तरह के लेखन की किसी भी पुस्तक में, राजद्रोह की निंदा की जाती है और दंडित किया जाता है। अपने प्यार के लिए खुद को दोष न दें, मानसिक रूप से अपनी पत्नी से क्षमा मांगें और अपने पति के साथ तोड़ने के लिए ट्यून करें।
चरण संख्या 2। एक आदमी के साथ भागो
- शुरुआत के लिए, खुद को रेट करें। आपने एक ऐसे आदमी को क्यों चुना है जिसके पास पहले से ही पत्नी है? क्या वह आर्थिक रूप से स्वतंत्र है, बिस्तर में अच्छा है, एक वयस्क? शायद, लेकिन ऐसे पुरुषों के लिए ऐसी योजना है जो अन्य महिलाओं में शामिल नहीं हैं। अपनी पत्नी से एक साथी चोरी करके अपने आत्म सम्मान को बढ़ाने की कोशिश मत करो।
- एक विवाहित व्यक्ति जो अपनी मालकिन के संबंध में है, वह बंधन तोड़ने की जल्दी में नहीं है।आपको इसे स्वयं करना है। उससे बात करो, अपने विचार साझा करें। कहें कि अब आप एक सहायक भूमिका निभाना नहीं चाहते हैं।
- आँसू, गले और अन्य कोमलता को हटा दें। स्पष्ट रूप से और आत्मविश्वास से बोलें, संदेह करने में संकोच न करें और रहने के लिए उनके दृढ़ संकल्प को झुकाएं। समझें कि वह आपको लंबे समय तक "नाश्ता" खिलाएगा। हमें इसे खत्म करने की जरूरत है।
- दोस्तों के रहने की पेशकश न करें और उससे इस तरह के प्रस्ताव को स्वीकार न करें। यदि आप लगातार इस व्यक्ति को अपने सामने देखते हैं, तो उसे प्यार करना बंद करना मुश्किल होगा। एक बार और सभी के लिए एक बिंदु रखो।
चरण संख्या 3। सभी पुलों को जलाओ
- मानव संबंधों के क्षेत्र में अनुभवी मनोवैज्ञानिक कहेंगे कि आप एक विवाहित व्यक्ति से प्यार करना बंद कर सकते हैं, लेकिन केवल उसके बारे में भूल जाते हैं। पुलों को जलाएं, वापस न देखें, फिर से मिलने का कोई अवसर छोड़ दें।
- अक्सर विवाहित महिलाएं अपनी मालकिन और अन्य दृष्टिकोणों को फिर से महसूस करने के लिए पूर्व मालकिन के साथ एक बैठक की तलाश जारी रखती हैं। अपने आप की प्रशंसा करें, संयुक्त शगल के अनुकरण के लिए झुकाव मत करो।
- यदि आप और आपके प्रेमी के पास पारस्परिक मित्र हैं, यदि संभव हो, तो पहली बार उनके साथ संचार सीमित करें।जब दर्द कम हो जाता है, तो आप संचार फिर से शुरू कर सकते हैं। लेकिन किसी भी मामले में, एक विवाहित महिला के मामलों पर चर्चा मत करो। इस बारे में बात करने की कोशिश न करें, ऐसी बातचीत से बचें।
- एक नया आदमी ढूंढकर और अपने रिश्ते को सार्वजनिक रूप से विज्ञापन करके बदला लेने का प्रयास न करें। यह समझना महत्वपूर्ण है कि इस मामले में सबसे पहले मन की शांति पालना आवश्यक है, और उसके बाद केवल एक नया रिश्ता बनाना आवश्यक है।
- ब्लैकमेल छोड़ दो, एक विचार जिसके बारे में आपके सिर से स्क्रॉल कर सकते हैं। यदि आप संयुक्त शॉट्स के साथ पूर्व प्रेमी को ब्लैकमेल करने की योजना बना रहे हैं, तो अपने परिवार को नष्ट करने की कोशिश कर रहे हैं, अपने नैतिक मूल्यों पर पुनर्विचार करें।
चरण संख्या 4। सभी संपर्कों को बाहर निकालें
- यदि संभव हो, तो आपको उस व्यक्ति के साथ सभी मीटिंग्स बहिष्कृत करनी चाहिए जिनके लिए आपको भावनाएं हैं। यदि इस वजह से काम को बदलना जरूरी है, तो एक ही कदम पर फैसला करें या स्वयं को समझने की कोशिश करें। हर बैठक में, भावनाओं के पीड़ा और चमक अनिवार्य हैं।
- अपने रिश्ते के बारे में अनुस्मारक के सभी प्रकार से छुटकारा पाएं। उपहारों को फेंक दो, सोशल नेटवर्क सहित सभी संपर्कों को हटा दें। अपने प्यारे दोस्तों के साथ चैट करना बंद करो। संदेशों और तस्वीरों से अपने फोन को साफ़ करें।इस प्रकार, एक आदमी के बारे में विचार धीरे-धीरे खत्म हो जाएंगे।
- अपने विचारों की दिशा बदलें। जब आप पहले पिछले संबंधों के बारे में सोचने की कोशिश करते हैं, तो तुरंत विचलित करने का प्रयास करें। खुद को रोको अन्य जीवन कहानियों के बारे में सोचो। खुद को एक शौक खोजें। अपने दिमाग को प्रशिक्षित करें और इसे मजबूत बनाएं। दर्द की वजह से उन यादों का विरोध करना सीखें।
चरण संख्या 5। रोना
- जैसे ही आपका रिश्ता खत्म हो गया है, निकटतम लोगों को भावनाएं न फेंक दें। उन्हें आपकी कमजोरियों को नहीं देखना चाहिए, इसलिए आप अपमानित हैं और अप्राकृतिक करुणा का कारण बनते हैं।
- इस मामले में, करीबी लोग आप की निंदा कर सकते हैं और कह सकते हैं कि संबंध शुरुआत में विफलता के लिए बर्बाद हो गया था। एक विवाहित आदमी सबसे अच्छा विकल्प नहीं है, सब ठीक से खत्म नहीं हो सका। यदि आप भावनाओं को फेंकना चाहते हैं, तो इसे निजी में करें।
- एक तकिया लो, चिल्लाओ और रोना शुरू करो। विश्वास करो, आप बेहतर महसूस करेंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात - कोई भी नहीं देख पाएगा कि आप कितना नुकसान पहुंचाते हैं। यदि आवश्यक हो, तो एक मनोवैज्ञानिक से मुलाकात करें, एक विशेषज्ञ सबकुछ व्यक्त कर सकता है। अपने आप को मत मारो, आत्म-फ्लैगेलेशन में शामिल न हों।
- आप जवान हैं, इसके बारे में मत भूलना, जीना। यह समझा जाना चाहिए कि उम्र एक मनोवैज्ञानिक स्थिति है।यह जैविक वर्षों के बारे में नहीं है, भले ही आप 30+ हों। अपने साथ अकेले रहने से डरो मत, अच्छे के बारे में सोचो।
- इसके अलावा, शराब और इसी तरह के पदार्थों का सहारा लें। इस मामले में, आपको कोई रास्ता नहीं मिलेगा। यह और अधिक दर्दनाक हो जाएगा, इसके अलावा, आप महत्वपूर्ण रूप से स्वास्थ्य संयंत्र करेंगे। मनोवैज्ञानिक की सेवाओं का संदर्भ लें, चिंता करने की कोई बात नहीं है। खेल या रचनात्मकता के लिए अपनी भावनाओं को निर्देशित करें।
चरण संख्या 6। एक नया जीवन शुरू करो
- जीवन से दुर्भाग्यपूर्ण प्रेम कहानी को पूरी तरह से खत्म करना आवश्यक है। शुरुआत से एक कहानी बनाना शुरू करें। अनुभवी भावनाओं पर ध्यान न दें, दुनिया में कई सुखद चीजें हैं, हमेशा याद रखें।
- निष्कर्ष निकालें, विश्लेषण करें कि आप एक साथ बिताए समय के दौरान क्या सीख सकते हैं। इस बिंदु पर, जो कुछ भी था उसे रोकें और पार करें। कागज पर एक्सप्रेस विचार, फिर से पढ़ा, फिर जला। ऐसी सलाह आपको मनोवैज्ञानिक देगी, वे वास्तव में काम करते हैं।
- जो भी आपने हमेशा सपना देखा है उसे करने का प्रयास करें। याद रखें कि समय के अभाव के कारण आप हमेशा क्या रोकते हैं। मुफ्त घंटों खर्च करना बेकार नहीं है। अब आपके पास अधिक समय है, इसे अपने दिमाग के अनुसार उपयोग करें।
- प्रेम कहानी से संबंधित सभी भावनाओं को पृष्ठभूमि में ले जाएं। आप खुद को अंदर से बर्बाद कर रहे हैं; यह किसी के लिए आसान नहीं है। गतिविधि को बदलने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है यदि यह आपके अनुरूप नहीं है। आत्मा के लिए नौकरी पाएं और जीवन का आनंद लें।
अपने व्यवहार को संशोधित करें, अपने "आई" का सम्मान करना शुरू करें एक विवाहित आदमी के साथ भाग लेने की ताकत पाएं। खुद को अपनी पत्नी की जगह में रखो, विदाई के परिष्कृत शब्द कहो। अपने पूर्व प्रेमी से प्यार करना बंद करो और सभी पुलों को जलाएं।
वीडियो: विवाहित व्यक्ति के साथ संबंध कैसे पूरा करें
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