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उनकी आकर्षकता पर जोर देने के लिए, लड़कियों और महिलाओं सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। हालांकि, आंखों के नीचे बैग जैसी छिपाने में काफी मुश्किल है। इस कारण से, खूबसूरत महिलाओं को निराशा होती है जब वे एक बार फिर से उनके प्रतिबिंब को देखते हैं। इस तरह की समस्याएं - आधुनिक आदमी के लिए एक आम आम घटना। जीवन की भयंकर गति और नींद की निरंतर कमी समाज पर अपना निशान छोड़ देती है। घर में दोष को खत्म करने के प्रभावी तरीकों पर विचार करें।
आंखों के नीचे बैग के कारण
- उम्र;
- एलर्जी प्रतिक्रिया;
- निरंतर तनाव, चिंता;
- इलास्टिन और कोलेजन फाइबर की कमी;
- लगातार झपकी;
- आंख क्षेत्र में मांसपेशियों की कमजोरी;
- गर्भावस्था (6-9 महीने);
- आंखों की सुरक्षा के बिना सूर्योदय;
- फाइबर की कमी;
- नींद की कमी;
- कंप्यूटर पर लंबा काम;
- एक गाड़ी चला रहा है;
- हार्मोनल व्यवधान;
- व्यक्तिगत त्वचा संरचना;
- गुर्दे और जिगर की बीमारी;
- फैटी खाद्य पदार्थ खाने;
- subcutaneous ऊतक की friability;
- केशिका त्वचा की सतह के करीब स्थित हैं;
- विटामिन बी की कमी;
- शाम को शराब का उपयोग;
- धूम्रपान;
- एक कठिन और ऊंचे तकिए पर सो जाओ;
- गैस क्षेत्र में लंबे समय तक रहना;
- झगड़े (आंखों में मारा);
- गलत तरीके से इंजेक्शन "डिस्पोर्ट", हाइलूरोनिक एसिड, "बोटॉक्स";
- पीएमएस;
- आंखों के आस-पास के क्षेत्र के लिए खराब गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन;
- मीठा, नमकीन, तला हुआ भोजन का दुरुपयोग।
आंखों के नीचे पफनेस को खत्म करने के लिए व्यावहारिक सुझाव
सोने से पहले पीओ मत। सिफारिश विशेष रूप से शोर पार्टियों के प्रेमियों या शाम को बियर के गिलास के साथ दोस्तों के साथ बैठना पसंद करती है। यह कोई रहस्य नहीं है कि बिस्तर से पहले अल्कोहल पीना सुबह में आंखों के नीचे बैग की उपस्थिति की गारंटी देता है। यह मीठे कॉकटेल, फिजी ड्रिंक, हानिकारक स्नैक्स (फास्ट फूड) पर भी लागू होता है। बिस्तर पर जाने से 3 घंटे पहले मत खाएं, अच्छी भोजन स्वच्छता का पालन करें।यदि आप मेहमानों के अप्रत्याशित प्रवाह से बच नहीं सकते हैं, तो खुद को एक गिलास सूखी शराब, व्हिस्की, टॉनिक या कॉग्नेक तक सीमित करें।
- कमरे में हवा। बिस्तर पर जाने से पहले, कमरे को 15-30 मिनट तक सोने के लिए हवादार करें। इस तरह की एक चाल कोशिकाओं को ऑक्सीजन के साथ संतृप्त करेगी, रक्त परिसंचरण में सुधार करेगी। सिफारिश में वृद्धि सोने के समय से पहले आधे घंटे की पैदल दूरी या जॉग होगी। बिस्तर पर भेजने से पहले अपने चेहरे को ठंडा पानी से धोएं।
- अपनी आंखों की रक्षा करो। यदि आप कमाना बिस्तरों के प्रेमी हैं या नियमित रूप से सूर्य में धूप से स्नान करते हैं, तो इसे सुरक्षा चश्मा पहनने की आदत बनाएं। व्यवस्थापक से उन्हें कमाना स्टूडियो में जमा करने के लिए कहें। इस मामले में, आंखों के चारों ओर नाजुक त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का भी उपयोग करें, जो त्वचा को सूखने से बचाएंगे। यदि आप लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करते हैं, तो विशेष रूप से ऑप्टिक्स सैलून या फार्मेसी में इस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किए गए चश्मा प्राप्त करें। यह लंबी अवधि के ड्राइविंग पर लागू होता है।
- बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं। ज्यादातर मामलों में, बैग इस क्षेत्र में त्वचा के निर्जलीकरण के कारण दिखाई देते हैं। कम से कम 2.7 लीटर पीओ। गर्मियों में प्रति दिन फ़िल्टर किए गए पानी और लगभग 2.3 लीटर। सर्दियों में पीने का पानी।एक ही समय में ताजा रस (ताजा रस), चीनी के बिना घर का बना फल पेय पर दुबला। कॉफी छोड़ दो या 150 मिलीलीटर से अधिक नहीं पीते हैं। प्रति दिन चॉकरी, हर्बल और हरी चाय पसंद करते हैं।
- बाकी आराम करो। एक स्वस्थ व्यक्ति की पूरी नींद दिन में कम से कम 7-8 घंटे होनी चाहिए। साथ ही, बाकी के लिए पसंदीदा समय 22.00 से 08.00 तक भिन्न होता है। सोने के लिए उपयुक्त तकिया चुनना महत्वपूर्ण है, यह 10 सेमी के निशान से अधिक नहीं होना चाहिए। अन्यथा, तरल आंखों के नीचे क्षेत्र में जमा हो जाएगा, जिससे सूजन हो सकती है। सुबह के उदय के तुरंत बाद, ठंडे पानी से धो लें या बर्फ के cubes के साथ त्वचा को मिटा दें।
- जंक फूड से बचें। दैनिक मेनू से मसालेदार, तला हुआ, धूम्रपान, मसालेदार, दृढ़ता से मीठे (शर्करा) खाद्य पदार्थों को बाहर निकालें। ये व्यंजन ऊतकों में पानी को बरकरार रखते हैं, जो एडीमा की उपस्थिति में योगदान देते हैं। अपना आहार इस तरह से बनाएं कि मुख्य प्रतिशत ताजा फल और सब्जियों, पूरे अनाज, फलियां और अनाज पर पड़ता है। दुबला मांस और समुद्री भोजन के बारे में मत भूलना। फास्ट फूड, चिप्स, क्रैकर्स, कुकीज़ इत्यादि से बचें
- गुर्दे के काम पर ध्यान दें। रोगग्रस्त गुर्दे के लिए न केवल आंखों के नीचे, बल्कि पूरे शरीर में भी फुफ्फुस पैदा करना असामान्य नहीं है। एक आंतरिक अंग के काम का उचित मूल्यांकन करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप कितनी बार शौचालय जाते हैं। मल की संख्या लगभग पेय के बराबर होनी चाहिए।
- समय पर अपना मेकअप लें। मेकअप को रात में हटा दिया जाना चाहिए। कई लड़कियां इस सलाह को अनदेखा करती हैं, जिससे त्वचा निर्जलीकरण हो जाती है। प्रक्रिया के लिए उपयोग न करें शौचालय साबुन, लेकिन विशेष मेकअप removers (जेल, फोम, दूध, टॉनिक, आदि)। त्वचा को साफ करने के बाद, पिघला हुआ पानी से धो लें, एक तौलिया के साथ त्वचा को धुंधला करें। एक फिल्म के साथ त्वचा को कवर करने वाली रात क्रीम का उपयोग न करें। प्रकाश हाइड्रोगल्स, सीरम पसंद करें।
- सही मेकअप चुनें। माल के लिए भुगतान करने से पहले, सौंदर्य प्रसाधनों के घटकों की जांच करें। कॉलम "रचना" में उन घटकों को शामिल नहीं किया जाना चाहिए जिन्हें आप समझ में नहीं आते हैं, प्राकृतिक आधार पर उत्पादों को वरीयता देते हैं। उन फंडों को खरीदने से इंकार करें जिनमें एसिटिसालिसिलिक एसिड, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, सक्रिय कार्बन शामिल है।नरम क्रीम चुनें जो नमी और ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं को संतृप्त करते हैं।
- खेल करो व्यायाम चयापचय को तेज करने और ऑक्सीजन के साथ त्वचा को संतृप्त करने के लिए एक सुखद विशेषता है। इस कारण से, 1 घंटे के लिए पैदल या जॉग लेने की सिफारिश की जाती है। 18.00 से 21.00 तक विशेष रूप से उपयोगी घड़ियों हैं। चलने का एक विकल्प तैराकी, नृत्य, फिटनेस है।
- उपवास दिन व्यवस्थित करें। यदि रात में लगातार अधिक मात्रा में खाने या पीने के तरल के परिणामस्वरूप आंखों के नीचे के बैग दिखाई देते हैं, तो उपवास के दिनों की व्यवस्था करने की आदत लें। दिन के दौरान सप्ताह में, केवल केफिर या दूध को स्किम करें, 0.5 किलो खाते हैं। सेब / नाशपाती, प्राकृतिक रस और चाय पर दुबला। आप चिकन या टर्की के आधार पर शोरबा खा सकते हैं।
- तनाव से बचें। जो लोग, अपने काम की प्रकृति से अक्सर तंत्रिका भार का सामना करते हैं, उन्हें तनाव से निपटने के तरीकों को खोजने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। मनोविज्ञान-भावनात्मक विमान में असंतुलन की अनुमति न दें, जो अक्सर अतिरक्षण और पीने के साथ होता है। ध्यान के साधन के रूप में, योग पर विचार करें, एक किताब पढ़ें, मालिश के लिए जाएं, आराम से संगीत सुनें।
आंखों के नीचे बैग के खिलाफ बर्फ
कॉस्मेटिक बर्फ चेहरे की देखभाल के क्षेत्र में एक नेता है। यह ऊतकों की लोच को पूरी तरह से बहाल करता है, विशेष रूप से प्रभावी ढंग से उपकरण आंखों के नीचे बैग के साथ सामना करते हैं। ध्यान रखें कि रसोई अलमारी में हमेशा औषधीय जड़ी बूटी होती है, जिसके आधार पर बर्फ तैयार किया जाता है।
संरचना का उपयोग करने से पहले, अपने हाथ में घन रखें ताकि वह थोड़ा ठंडा हो। इसके बाद, वांछित क्षेत्र को 2 मिनट तक मिटा दें, हाइपोथर्मिया की अनुमति न दें।
- ककड़ी और नींबू। फल धोएं, "गधे" को हटा दें, एक ब्लेंडर या मांस ग्राइंडर के माध्यम से खीरे को छोड़ दें। नींबू की एक चौथाई के साथ ऐसा ही करें, फिर दो रचनाओं को एक साथ मिलाएं। 2: 1 के अनुपात में पानी के साथ मिश्रण को पतला करें, फॉर्म या बर्फ पैक में डालें, फ्रीज करें।
- ओक और cornflower। पैन में 300 मिलीलीटर डालो। उबलते पानी, बनाम 45 ग्राम। ओक छाल और 35 ग्राम। कॉर्नफ्लॉवर, एक ढक्कन के साथ कवर। इसे लगभग 1 घंटे तक खड़े होने दें, फिर फ़िल्टर करें और 30 मिलीलीटर में डालें। मुसब्बर का रस मिश्रण को मोल्ड में भेजें, फ्रीजर में रखें।
- Ginseng। 60 ग्राम लो पौधों, 170 मिलीलीटर डालना।उबलते पानी, 40 मिनट जोर देते हैं। निर्दिष्ट अवधि के बाद, तनाव, फ्रीजर में जगह, sachets / molds में पूर्व spilling।
- डिल और अजमोद। डिल और अजमोद का एक गुच्छा लें, पौधों को मोर्टार में कुचल दें, या रस बनाने के लिए ब्लेंडर से गुज़रें। 50 मिलीलीटर जोड़ें फ़िल्टर ठंडा पानी, मिश्रण और पैक। फ्रीजर कक्ष में रखो, निर्देश के रूप में उपयोग करें।
- आलू। दो मध्यम आलू कंद, छील, क्यूब्स में काट लें। एक मांस ग्राइंडर या ब्लेंडर को सब्जी भेजें, दलिया की स्थिति में काट लें। आधा अंगूर लें, रस से निचोड़ लें और आलू में जोड़ें। बैग या रूपों पर संरचना रखें, जमा करने के लिए भेजें।
- सागर नमक एक गहरी कटोरा 50 ग्राम में डालो। उथले समुद्री नमक, इसे गर्म पानी में पतला करें। पल के लिए प्रतीक्षा करें जब तक कि क्रिस्टल पूरी तरह से भंग न हो जाएं, फिर समाधान को मोल्ड या साचे में डालें। उन्हें फ्रीजर में रखो।
- हरी चाय 25 ग्राम बनाओ हरी चाय टुकड़े टुकड़े, उबलते पानी में शराब, इसे 45 मिनट के लिए पीसने दें। इस फिल्टर के बाद, 2 मिलीलीटर डालना। जीरेनियम एस्टर, 3 मिलीलीटर।ईथर ginseng या नीलगिरी। उन्हें बर्फ के ढांचे में फैलाने से संरचना को फ्रीज करें।
आंखों के नीचे बैग के खिलाफ मालिश
आंखों के नीचे काले रंग के बैग को हटाने के लिए मालिश को एक प्रभावी तरीका माना जाता है। 10 मिनट के लिए दिन में 2-3 बार सरल कुशलताएं करें। पाठ्यक्रम 2 महीने है।
- एक सपाट सतह पर लेट जाओ, अपनी आंखें बंद करो, अपनी चेहरे की मांसपेशियों को आराम करें। मॉइस्चराइज़र के साथ प्रत्येक हाथ (इंडेक्स और बीच) की दो अंगुलियों को चिकनाई करें, उन्हें नाक पर रखें। मंदिरों की दिशा में खर्च करें, बैग के साथ क्षेत्र को पकड़ना, फिर विपरीत दिशा में।
- एक विशेष हाइड्रोगेल की आंखों के नीचे बैग पर लागू करें, इसे गोलाकार गति में तीव्र रूप से रगड़ना शुरू करें। महत्वपूर्ण बात यह है कि आपकी उंगलियों के साथ दबाव की शक्ति नहीं है, बल्कि गति है। उत्पाद अवशोषित होने के बाद, बैग को अपनी उंगलियों के साथ पॅट करें। इस तरह के कार्य रक्त प्रवाह में सुधार करते हैं, ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं को संतृप्त करते हैं, एडीमा को खत्म करते हैं।
- बिस्तर से तकिया निकालें, फ्लैट झूठ बोलें ताकि गर्दन और गर्दन फ्लश हो। ज़ज़हमुराइट जितनी ज्यादा हो सके, इस स्थिति में 10 सेकंड के लिए झूठ बोलें, फिर अपनी चेहरे की मांसपेशियों को आराम दें। प्रक्रिया को दो बार दोहराएं, फिर सीरम या हाइड्रोगेल के साथ बैग को चिकनाई करें, विशेष रूप से आंखों के नीचे के क्षेत्र के लिए डिजाइन किया गया है।
- निम्नलिखित प्रकार की मालिश मूल है क्योंकि यह चांदी के चम्मच का उपयोग करके किया जाता है। दो कटलरी लें, उन्हें बर्फ के पानी में डुबो दें, फिर इसे अपनी आंखों के नीचे बैग से संलग्न करें। लगभग 10 सेकंड तक प्रतीक्षा करें, फिर 10 मिनट के लिए उन्हें तरफ से ड्राइव करने के लिए शुरू करें।
यदि आपके पास कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के संचालन के बारे में व्यावहारिक ज्ञान है, तो आंखों के नीचे बैग से छुटकारा पाने में आसान है। मालिश करें, उपलब्ध उत्पादों के आधार पर कॉस्मेटिक बर्फ तैयार करने के लिए आलसी मत बनो। अपनी जीवनशैली में संशोधन करें, कामकाजी ताल और दैनिक आहार में बदलाव करें।
वीडियो: आंखों के नीचे बैग और चोटों को कैसे हटाया जाए
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