मेलिसा - औषधीय गुण और contraindications

मेलिसा एक बारहमासी पौधे है जो ब्रांडेड रूट सिस्टम और स्टेम ऊंचाई 20 से 75 सेमी तक है। इसकी पत्तियों में 0.05% आवश्यक तेल होते हैं, जो नाजुक नींबू सुगंध और मसालेदार स्वाद के लक्षण होते हैं। पौधे में विटामिन सी, फ्लैवोनोइड्स और कार्बनिक एसिड की उच्च सांद्रता भी होती है। इस वजह से, यह आधिकारिक और पारंपरिक दवाओं में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। हमारे शरीर के लिए उपयोगी नींबू बाम क्या है, और किस मामले में इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए?

संग्रह और नींबू बाम की तैयारी की विशेषताएं

पौधे से अधिकतम लाभ निकालने के लिए, इसे ठीक से इकट्ठा किया जाना चाहिए और बाद में संग्रहीत किया जाना चाहिए। औषधीय प्रयोजनों के लिए, मेलिसा केवल तब तक शूट और युवा पत्तियों का उपयोग करता है जब तक कि यह खिलना शुरू न हो जाए।इसलिए, इसके संग्रह के लिए इष्टतम समय जून के दौरान है। इस समय, पौधे को शाब्दिक रूप से रस के साथ डाला जाता है और इसमें फाइटोनाइड और उपचार घटकों की उच्चतम सांद्रता होती है। मेलिसा पहाड़ी जंगलों के किनारों पर, नदियों के किनारे और साफ पानी पर बढ़ता है। यदि संभव हो, तो इसे आसानी से अपने निजी साजिश पर लगाया जा सकता है, क्योंकि यह आसानी से खुले मैदान में ओवरविनटर होता है।

भंडारण के लिए, तो विशेषज्ञ निम्नलिखित नियमों के साथ चिपके रहने की सलाह देते हैं:

• सुखाने के दौरान, नींबू बाम को अन्य औषधीय जड़ी बूटियों के साथ मिश्रित नहीं किया जाना चाहिए;
• इसे टिन या अलमारी बैग में स्टोर करना बेहतर होता है।

नींबू बाम के उपयोगी गुण

मेलिसा स्वाद में टकसाल और स्वाद के लिए दूर याद दिलाता है। उसके पास एक सुखद नींबू की सुगंध है, जो कि हर्बल चाय का एक हिस्सा भी प्रभुत्व रखती है। मेलिसा के पत्तों में बड़ी मात्रा में सैपोनिन और टैनिन होते हैं। समूह बी, विटामिन सी, सेलेनियम, मैंगनीज, लौह और पोटेशियम के विटामिन पौधे की संरचना में मौजूद ट्रेस तत्वों का केवल एक छोटा सा हिस्सा हैं।

अक्सर, नींबू बाम प्राकृतिक प्राकृतिक के रूप में प्रयोग किया जाता है।यह अपने आवेदन का मुख्य दायरा है, क्योंकि पौधे शरीर पर एक स्पष्ट आराम प्रभाव डालता है। इसलिए, नींबू बाम से चाय विशेष रूप से न्यूरोसिस, पुरानी तनाव, और तंत्रिका थकावट के लिए प्रभावी है। बाल रोग विशेषज्ञ रात को मेलिसा पत्तियों से ताजा चाय देने की सलाह देते हैं। पकाने के लिए अनुमत बच्चों के अनुपात - 1 चम्मच। पानी की 250 मिलीलीटर तक कच्ची कच्ची सामग्री।

नींबू बाम फूल कोलिक, खराब पाचन और अस्थिर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समारोह के लिए उपयोगी होते हैं। इसका व्यवस्थित स्वागत आंत, यकृत, पित्त और पैनक्रिया की गतिविधि के सामान्यीकरण में योगदान देता है। इसके आधार पर जलसेक अनियमित मल और पेट की ऐंठन के लिए उपयोगी है, गैस निर्माण और गैस्ट्र्रिटिस में वृद्धि हुई है।

मेलिसा ने एक अच्छा एंटीवायरल एजेंट के रूप में अपनी प्रभावशीलता साबित कर दी है। शास्त्रीय योजना के अनुसार तैयार, यह प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ाता है और रोग के खिलाफ लड़ाई के दौरान शरीर को मजबूत करता है। इन उद्देश्यों के लिए, नींबू बाम की पत्तियों से चाय ब्लूबेरी, क्रैनबेरी या लिंगोनबेरी के रस के साथ अच्छी तरह से चला जाता है।

इसे उच्च रक्तचाप, अस्थमा, चक्कर आना, त्वचा रोगों के साथ बनाया जा सकता है।

नींबू बाम तेल

फार्माकोलॉजी में, नींबू बाम से आवश्यक तेल का निकास व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यह रजोनिव दर्द के लिए मलम के लिए और रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल पृष्ठभूमि को स्थिर करने के लिए महिला तैयारियों के आधार के रूप में प्रयोग किया जाता है। अनिद्रा से पीड़ित लोगों के लिए, डॉक्टर सुगंध दीपक में मेलिसा तेल को टपकाने और इसकी खुशबू को सांस लेने की सलाह देते हैं। यह एक मजबूत और स्वस्थ नींद सुनिश्चित करता है।

आप कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए प्राकृतिक नींबू बाम तेल का सहारा ले सकते हैं। यह लाली को हटा देता है और प्रभावी ढंग से मुँहासे से लड़ता है। इसका उपयोग शुद्ध रूप में, सूती पैड को चिकनाई करने और अन्य तेलों के संयोजन में किया जाता है। तेल के बालों से पीड़ित लड़कियां नींबू बाम के तेल की कुछ बूंदों के साथ अपने शैम्पू को समृद्ध करके इस समस्या को हल कर सकती हैं। यह मलबेदार ग्रंथियों के काम में सुधार करेगा, बाल प्रबंधनीय बनाएगा और प्राकृतिक, प्राकृतिक चमक को जोड़ देगा।

मेलिसा चाय

नींबू बाम के पत्तों पर आधारित चाय एक उत्कृष्ट प्रतिरक्षा उत्तेजक है। मौसमी सर्दी और ब्रोंची की बीमारियों का मुकाबला करने में इसकी प्रभावशीलता साबित हुई। इसे उसी अनुपात में लगभग किसी अन्य जड़ी बूटी के रूप में बनाया जाना चाहिए: उबलते पानी के एक गिलास के लिए एक चम्मच।सबसे अच्छा प्रभाव प्राप्त करने के लिए, नींबू बाम हरी चाय (बराबर अनुपात में), लिंडेन और शहद के साथ सबसे अच्छी तरह से संयुक्त होता है। यदि आप चाय को तनाव देने के साथ अनावश्यक परेशानी नहीं चाहते हैं, तो आप तुरंत एक पैकेज संस्करण खरीद सकते हैं।

Contraindications नींबू बाम

चूंकि यह एक औषधीय जड़ी बूटी है, इसके उपयोग पर भी कुछ प्रतिबंध हैं। यह हाइपोटेंशन (कम रक्तचाप) से पीड़ित लोगों के लिए नशे में नहीं होना चाहिए। उपयोग से पहले, नींबू बाम बनाने वाले घटकों के लिए एक व्यक्तिगत एलर्जी प्रतिक्रिया होने पर भी ट्रैकिंग के लायक है। तो आपको छोटी मात्रा के साथ शुरू करने की जरूरत है।

उद्देश्य के आधार पर मेलिसा ब्रीइंग प्रौद्योगिकियां

समस्या के आधार पर, नींबू बाम निम्नलिखित तरीकों से उपयोग किया जा सकता है:

1. नींद और उत्तेजना में वृद्धि के साथ समस्याओं के लिए, नींबू नींबू बाम की युवा पत्तियों के आधार पर किया जाना चाहिए। उबलते पानी के 1 लीटर पर आपको शुष्क कच्चे माल के 15-20 ग्राम लेने की आवश्यकता होती है, मिश्रण और 20 मिनट तक डालने के लिए छोड़ दें। परिणामी जलसेक रात में 1 गिलास पीने के लिए वांछनीय है। अगर वांछित है, तो आप इसमें एक चम्मच शहद डाल सकते हैं।
2. माइग्रेन के मामले में, निम्नलिखित अनुपात का उपयोग किया जाता है: 1 बड़ा चम्मच।शुष्क और कुचल मेलिसा पत्तियां गर्म पानी का एक मानक ग्लास डालना (95 डिग्री सेल्सियस तक)। 1 घंटे के लिए जलसेक छोड़ दें। इष्टतम खुराक प्रत्येक भोजन से पहले ½ कप है।
3. घर पर चोटों और संधिशोथ के इलाज के लिए, आप निम्नलिखित नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं: 2 बड़ा चम्मच। मेलिसा की पत्तियां उबलते पानी के 250 मिलीलीटर डालें, ढक्कन के साथ कंटेनर को कवर करें, 45 मिनट के लिए जलसेक को हटा दें। परिणामी नापर को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और समस्या क्षेत्रों पर संपीड़न के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
4. मसूड़ों और दांतों की बीमारियों के लिए, मेलिसा के पत्तों और शीर्ष के जलसेक का उपयोग किया जाता है। यह 1 बड़ा चम्मच लेने के लिए पर्याप्त है। पौधे के सभी घटक और उन पर उबलते पानी डालें (250 मिलीलीटर पर्याप्त है)। 1 घंटे के लिए लपेटा जोर देते हैं, फिर तनाव। दिन में कई बार उत्पाद के साथ अपने मुंह को कुल्लाएं।
5. एक अस्थिर मासिक धर्म चक्र से, निचला चिकित्सक निम्न विकल्प जलसेक की अनुशंसा करते हैं। शुष्क और कटा हुआ जड़ी बूटी के 15 ग्राम मजबूत उबलते पानी के 180 ग्राम डालना होगा। अधिकतम जलसेक का समय 1 घंटा है। इस नापर का प्रयोग चाय या गर्म स्नान के रूप में किया जा सकता है।

मेलिसा के साथ slimming

इस औषधीय जड़ी बूटी ने सफलतापूर्वक स्थापित होने वाले क्षेत्रों में से एक उचित पोषण है। यह कम कैलोरी है - केवल 100 किलो प्रति 100 ग्राम।स्वस्थ भोजन के साथ संयोजन में मेलिसा की चाय या जलसेक अतिरिक्त पाउंड के खिलाफ लड़ाई में मदद करेगा, क्योंकि यह चयापचय को "तेज" करता है। यह कब्ज से परहेज, आंतों की कोमल सफाई को भी बढ़ावा देता है। और इस तथ्य के कारण कि मेलिसा तंत्रिका तंत्र पर शामक प्रभाव से प्रतिष्ठित है, लोग जंक फूड खाने, तोड़ते नहीं हैं।

वजन घटाने के उद्देश्य के लिए नींबू बाम के जलसेक को कैसे तैयार किया जाए? हम कुचल घास के 10 ग्राम लेते हैं और इसे उबलते पानी के 1 कप के साथ डालें। एक घंटे और फिल्टर के लिए ब्रू। 70-100 मिलीलीटर (लगभग आधा ग्लास) पर भोजन से पहले आधा घंटे पीने के लिए जरूरी है। यह सलाह दी जाती है कि पूरे दिन चाय न बनाना।

शहद, अदरक या टकसाल जोड़कर पेय के प्रभाव में वृद्धि करें।

आहार पर नींबू बाम का उपयोग करने के लिए एक और विकल्प एक पौष्टिक कॉकटेल है। इसे तैयार करने के लिए, आपको दो ताजे खीरे, छोटे क्यूब्स में कटौती, और कुचल नींबू बाम के पत्तों का एक गुच्छा की आवश्यकता होगी। सामग्री मिलाएं और 500 मिलीलीटर कम वसा वाले दही के साथ भरें। यह स्नैक या हल्की ग्रीष्मकालीन रात्रिभोज का एक शानदार विकल्प है।

नींबू बाम के पत्तों के आधार पर टॉनिक पेय उन लोगों से अपील करेगा जो दक्षता बढ़ाने के लिए एक किफायती और सुरक्षित साधन की तलाश में हैं।थाइम के 10 ग्राम, नींबू बाम के पत्तों और ब्लैकबेरी, 3-5 गुलाब और कुछ हद तक कैलेंडुला मिलाएं। परिणामी संग्रह के 20 ग्राम लें और 300 मिलीलीटर उबलते पानी से भरें। उसे कम से कम एक घंटे का आग्रह करने दें। पोषण विशेषज्ञ दिन में 2-3 बार जलसेक के 70-100 मिलीलीटर पीने की सलाह देते हैं।

नींबू बाम के पत्तों के बाहरी उपयोग

शरीर पर नींबू बाम का अनूठा प्रभाव नापारा के रूप में इसके उपयोग तक ही सीमित नहीं है। यह त्वचा चकत्ते, ऊतकों और मांसपेशियों की सूजन का मुकाबला करने में भी प्रभावी है। इन उद्देश्यों के लिए, इसे निम्नलिखित अनुपात में बनाया जाना चाहिए: 4 बड़ा चम्मच। सूखे जड़ी बूटी उबलते पानी के 1 लीटर तक। नेपार को एक घंटे के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए, जिसके बाद उन्हें एक पट्टी या गज के साथ लगाया जा सकता है और समस्या क्षेत्र से जुड़ा हुआ हो सकता है। यह चेहरे पर जलन का मुकाबला करने में बहुत अच्छी तरह से काम करता है। केवल छोटे क्षेत्रों को संसाधित करने के लिए कपास पैड का उपयोग करना बेहतर होता है।

त्वचा अल्सर, पॉलीआर्थराइटिस या जोड़ों में दर्द के मामले में, आपको नींबू बाम के पत्तों को एक अच्छे टुकड़े में काटना चाहिए। उन्हें उबलते पानी (पत्तियों के 20 ग्राम - पानी का एक गिलास) के साथ डालो, ठंडा करने के लिए छोड़ दें, ठंडा करें और शरीर को ग्रिल लागू करें।

बार-बार नींबू बाम और सामान्य शराब की प्रभावशीलता को बढ़ाता है। इस टिंचर का उपयोग रगड़ने या प्रतिरक्षा के उत्तेजक के रूप में किया जाता है। इस तरह के सार्वभौमिक उपाय को तैयार करने के लिए, आपको ताजा मेलिसा पत्तियों के 50 ग्राम और शराब या वोदका के 250 मिलीलीटर की आवश्यकता होती है। सूखी कच्ची सामग्री को ब्लेंडर में पीसने या मोर्टार में पीसने, एक ग्लास जार में डालने, शराब के साथ डालने और ढक्कन के साथ कवर करने की आवश्यकता होती है। उसके बाद, 3 सप्ताह के लिए एक अंधेरे जगह में साफ करें। अल्कोहल टिंचर ने प्रत्येक पूर्ण भोजन से पहले 15 बूंदों का सेवन किया।

मेलिसा को बगीचे में लगाए गए या पर्यावरण के अनुकूल लोमड़ी में एकत्रित खिड़की के सिले पर उगाया जा सकता है। ठीक है, या सिर्फ फार्मेसी में खरीदते हैं। यह स्थापित किया गया है कि नींबू बाम चाय से प्यार करने वाले लोगों के पास एक नया रंग होता है और दैनिक मनोवैज्ञानिक तनाव को आसानी से सहन करता है। उनके पास मजबूत प्रतिरक्षा है और संपूर्ण पाचन तंत्र अधिक सामंजस्यपूर्ण रूप से काम करता है। मेलिसा वृद्ध लोगों और अति सक्रिय बच्चों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।

वीडियो: नींबू बाम के उपयोगी गुण