लेख की सामग्री
एक बच्चे के जन्म के बाद कई युवा मां कुछ तनाव की स्थिति में हैं। आखिरकार, गर्भावस्था के बाद, महिला को भोजन को सीमित करने के लिए, अपनी सामान्य दैनिक दिनचर्या बदलनी पड़ी। मां को नींद की निरंतर कमी महसूस होती है, इसलिए वह अक्सर घबराहट विकार हो सकती है। किसी भी तरह से खुद को एक सामान्य स्थिति में बहाल करने के लिए, नव निर्मित माँ अपने दोस्तों के सर्कल में उससे परिचित तरीके से आराम करने की कोशिश कर रही है।
अगर गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सिगरेट और शराब पीने के हानिकारक गुण लगभग हर चीज के लिए जाने जाते हैं, तो हुक्का के प्रति दृष्टिकोण इतना महत्वपूर्ण नहीं है। इसलिए, कुछ महिलाएं नियमित सिगरेट या अल्कोहल को बदलने के लिए हुक्का को हानिरहित विकल्प मानती हैं।
हुक्का क्या है?
एक हुक्का धूम्रपान एक पूरा समारोह है,जिसे अपने ओरिएंटल स्वाद और विदेशी के कारण आकर्षक माना जाता है। बहुत से लोग मानते हैं कि हुक्का आपके नसों को आराम करने और जल्दी मजा करने का एक शानदार तरीका है।
हुक्का एक फ्लास्क के रूप में एक पोत है, जिसमें एक लंबी पतली गर्दन या शाफ्ट होता है। हुक्का के शीर्ष पर एक रक्षक और एक कटोरा है। बल्ब के नीचे से एक नली और मुखपत्र संलग्न होते हैं। इस संरचना के लिए धन्यवाद, धुएं के पारित होने का मार्ग महत्वपूर्ण रूप से बढ़ता है, जो फेफड़ों में बस जाता है। साथ ही, हानिकारक पदार्थों का हिस्सा, साथ ही साथ टैर और राख अंदर से जहाज और होस की दीवारों पर रहते हैं।
आमतौर पर हुक्का पोत पानी से भरा होता है। यह फ्लास्क डाला जाता है, ताकि पोत में धुआं निस्पंदन के सभी चरणों से गुजरती है और ठंडा हो जाती है। यह आपको वायुमार्गों को जलाने से बचाने की अनुमति देता है और मुखर तारों को नुकसान नहीं पहुंचाता है। हालांकि, एक नर्सिंग मां के स्वास्थ्य के लिए हुक्का कितना उपयोगी है? और क्या यह वास्तव में हानिकारक है क्योंकि कुछ अनुभवी धूम्रपान करने वालों का दावा है?
हुक्का - अच्छा या नुकसान?
हुकह धूम्रपान को तंत्रिका तनाव से मुक्त होने, आराम करने और एक अच्छा समय लेने का एक शानदार तरीका माना जाता है।कुछ लोग हुक्का स्वयं और वातावरण के आसपास प्रचलित होने की प्रक्रिया से आकर्षित होते हैं। आखिरकार, एक विशेष मनोदशा के तहत हुक्का धूम्रपान, जो अनावश्यक विचारों को छोड़ने और शांत होने में मदद करता है।
सुगंधित additives के कारण, हुक्का का स्वाद और भी आकर्षक हो जाता है। धूम्रपान करते समय, आप तंबाकू का उपयोग नहीं कर सकते हैं, और पानी के बजाय, उपचार गुणों के साथ सुगंधित तेल या जड़ी बूटियों के साथ एक तरल जोड़ें। इसलिए, पहली नज़र में, हुक्का धूम्रपान एक बुरी आदत की तरह नहीं दिखता है, लेकिन इनहेलेशन के रूप में चिकित्सीय प्रक्रिया के रूप में।
हालांकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि वास्तव में हुक्का स्वास्थ्य के लिए इतना हानिकारक नहीं है। जब कोई व्यक्ति एक मुखपत्र के माध्यम से एक हुक्का की खुशबू में श्वास लेता है, तो उसे एक धूम्रपान करने वाले सिगरेट से धूम्रपान करने वालों की तुलना में अधिक धूम्रपान मिलता है। इस मामले में, धुआं कार्बन मोनोऑक्साइड गैस में बदल जाता है, जो अंदरूनी प्रवेश करता है और किसी व्यक्ति के फेफड़ों में बस जाता है। लगभग एक घंटे तक एक हुक्का को धूम्रपान करते समय, जितना कार्बन मोनोऑक्साइड धूम्रपान करने वाले के शरीर में प्रवेश करता है उतना ही सिगरेट का पूरा पैक विकसित हो सकता है।
यह निश्चित रूप से भी जाना जाता है कि एक हुक्का जहाज में शुद्ध धुआं उतना हानिकारक नहीं है जितना कि कई लोग मानते हैं।धुएं के अंदर कैंसरजन होते हैं जो मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं। यही कारण है कि धूम्रपान हुक्का, जबकि फेफड़ों में धूम्रपान गहराई से आकर्षित नहीं करते हैं। एक बार शरीर के अंदर, नमक धुआं पूरी तरह से फेफड़ों की पूरी जगह भरता है और अपनी दीवारों पर बस जाता है।
इसके अलावा, एक हुक्का के लिए धूम्रपान मिश्रण की सामग्री भी स्वास्थ्य खतरे का कारण बनती है। इनमें से अधिकतर मिश्रण गुणवत्ता जांच पास नहीं करते हैं, इसलिए यह जानना असंभव है कि मानव फेफड़ों के लिए ऐसी संरचना कितनी हानिकारक है। दरअसल, ऐसे उत्पादों की संरचना में स्वाद और संरक्षक के रूप में अतिरिक्त हानिकारक पदार्थ शामिल हो सकते हैं।
इसके अलावा, जब हुक धूम्रपान करते हैं तो आपको स्वच्छता के बारे में नहीं भूलना चाहिए। मुखपत्र, हुक्का फ्लास्क और होसेस को पूरी तरह से साफ किया जाना चाहिए और अगले उपयोग से पहले धोया जाना चाहिए। इसके अलावा, प्रत्येक धूम्रपान के साथ, हुक्का के अंदर तरल को बदलना आवश्यक है। हालांकि, हर हुक में इन स्वच्छता नियम नहीं हैं, इसलिए पिछले धूम्रपान सत्र से कुछ अवशेष किसी अन्य व्यक्ति के फेफड़ों में आ सकते हैं।
स्तनपान के दौरान हुक्का का उपयोग करें
नर्सिंग महिलाओं को स्तनपान के दौरान एक हुक्का धूम्रपान करने का फैसला करने से पहले कुछ बार सोचना चाहिए। आखिरकार, एक नर्सिंग मां न केवल अपने शरीर के लिए, बल्कि नवजात शिशु के स्वास्थ्य के लिए भी बड़ी ज़िम्मेदारी रखती है।
- यदि एक हुक्का कमरे में एक धूम्रपान सत्र मां के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है, तो कई हानिकारक पदार्थ बच्चे के शरीर में आ जाएंगे। इसके अलावा, स्तन दूध के गुण और स्वाद सीधे नर्सिंग मां ने खाया या पी लिया। और यदि एक हानिकारक रासायनिक संरचना महिला के शरीर में हो जाती है, तो यह बच्चे के उचित विकास को बहुत प्रभावित कर सकती है।
- हुक्का धूम्रपान करने के बाद, हानिकारक रसायन मां के रक्त प्रवाह में प्रवेश करते हैं। ये कैंसरजन, धूम्रपान, निकोटीन, संरक्षक, कार्बन मोनोऑक्साइड उत्पादों आदि से टैर अवशेष हैं। इन हानिकारक घटकों को नर्सिंग मां के शरीर में जमा करने के बाद, रक्त के साथ वे मां के दूध में आते हैं, जिसे महिला तब अपने बच्चे को खिलाती है। हुक्का से धूम्रपान लाभकारी विटामिन को नष्ट कर देता है और मां के शरीर में तत्वों का पता लगाता है, जो कि बच्चे के पूर्ण विकास और विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं।
- यदि एक महिला अक्सर स्तनपान के दौरान एक हुक्का को धुआं देती है, तो उसे स्तनपान कराने में समस्याएं आ सकती हैं। उसके शरीर में दूध की मात्रा को कम किया जा सकता है।उसी समय, स्तन दूध का स्वाद और गुणवत्ता भी खराब हो जाएगी।
स्तनपान कराने पर धूम्रपान करने के परिणाम क्या हैं:
- एक नवजात शिशु अच्छी तरह सो नहीं जाता है और चिंता महसूस करता है;
- बच्चे को कुछ भी भूख नहीं हो सकती है, और वह मां के दूध से इंकार कर देगा;
- नवजात शिशु एलर्जी हो सकता है;
- बच्चा बहुत बेचैन हो जाता है;
- बच्चा अस्थमा विकसित कर सकता है;
- शिशु पेट में पेटी को परेशान करना शुरू करते हैं;
- बच्चा सुस्त हो जाता है और थक जाता है।
हुक्का के एक सत्र के बाद, नर्सिंग माँ थोड़ी देर के लिए राहत महसूस कर सकती है, हालांकि, वह बच्चे के नाजुक शरीर को कितनी हानि पहुंचाएगी। इसके अलावा, अगर एक जवान मां अक्सर एक हुक्का को धुआं देती है, तो उसका शरीर इस आदत पर एक निश्चित निर्भरता विकसित कर सकता है।
एक नर्सिंग महिला बुरी आदत छोड़ने और अपने नवजात शिशु की देखभाल करने के लिए बेहतर है। आखिरकार, crumbs को नुकसान नहीं पहुंचा, आराम करने के कई तरीके हैं।एक नई मां ताजा हवा में चलने, देश में आराम, ब्यूटी सैलून या दुकान की यात्रा, दोस्तों की यात्रा का आनंद उठाएगी। ये छोटे मनोरंजन मां के स्वास्थ्य को मजबूत करेंगे, और उनके जीवन को थोड़ा सा विविधता देंगे, अस्थायी कठिनाइयों और थकान को भूलने में मदद करेंगे।
वीडियो: स्तनपान धूम्रपान
भेजने के लिए