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विभिन्न कारक जो बाहरी और अंदर दोनों को प्रभावित कर सकते हैं, सभी आंतरिक अंगों के काम को प्रभावित करते हैं। पेट में भारीपन जैसी स्थिति के साथ, कई लोगों को सामना करना पड़ता है। पेट के क्षेत्र में असुविधा, जलती हुई, ध्यान देने योग्य गंभीरता होती है, जो अन्य अप्रिय नैदानिक अभिव्यक्तियों के साथ हो सकती है - उदाहरण के लिए, मुंह में कड़वा स्वाद या इससे मजबूत गंध, मतली, दिल की धड़कन।
पेट में महसूस करने से कभी-कभी साधारण अतिरक्षण के बारे में बात होती है, लेकिन यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के गंभीर रोगों का संकेत भी हो सकता है। यदि ऐसा लक्षण लगातार होता है, तो यह एक चिकित्सा संस्थान का दौरा करने का एक कारण होना चाहिए, जहां सक्षम विशेषज्ञ इस स्थिति का कारण ढूंढने में मदद करेंगे।
कारणों
खाने के बाद पेट के क्षेत्र में दर्द और असुविधा की भावना अक्सर निम्नलिखित उत्तेजक कारकों के कारण होती है:
- बहुत सारे भोजन खा रहे हैं।
- उस समय का क्रांतिकारी संगठन जिसमें भोजन लिया जाता है - उदाहरण के लिए, जब मुख्य स्वागत देर शाम को होता है। यही है, पूरे दिन एक व्यक्ति न्यूनतम मात्रा में भोजन खाता है या बिल्कुल नहीं खाता है, और रात के लिए पेट "सामान" करता है।
- एक दूसरे के साथ एक दूसरे के उत्पादों के साथ असंगत उपयोग करें।
- सैंडविच और अन्य फास्ट फूड का दुरुपयोग।
- गलत पीने का शासन
- मजबूत-अभिनय दवाओं के उपयोग के साथ किसी भी बीमारी का थेरेपी। नतीजतन, फायदेमंद microflora अवरुद्ध है, प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्यों को कम कर रहे हैं, और विशेषता पेट दर्द।
- विषाक्तता। यह इस तथ्य के कारण होता है कि एक व्यक्ति कम गुणवत्ता वाले या समाप्त उत्पादों को खाता है।
- भावनात्मक ओवरस्ट्रेन। तनाव और अवसाद, तंत्रिका तंत्र का अत्यधिक अत्यधिक तनाव पाचन तंत्र सहित पूरे जीव की कार्यप्रणाली को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है। अधिकतर दर्द सौर प्लेक्सस के नीचे और पेट के दाहिनी ओर स्थानीयकृत होता है। इसके अलावा, इन तनावों से चयापचय, मतली, कम काम करने की क्षमता की प्रक्रिया में मंदी आती है।
- पाचन तंत्र की संक्रामक बीमारियां।गंभीरता गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में किसी भी पैथोलॉजी के विकास को संकेत दे सकती है। दुर्भाग्यवश, यह निर्धारित करना मुश्किल है कि दर्द के कारण क्या होता है - प्राकृतिक प्रक्रियाएं (उदाहरण के लिए, अतिरक्षण) या पेट या किसी अन्य अंग में गंभीर व्यवधान।
- गर्भावस्था। भविष्य में मां खाने के बाद पेट में भारीपन के बारे में अक्सर चिंतित होती हैं। ऐसा लक्षण क्यों होता है? जब कोई बच्चा पैदा होता है, पेट के क्षेत्र में असुविधा होती है (विशेष रूप से गर्भावस्था के पहले महीनों में)। गर्भवती महिला को सांस लेने में मुश्किल हो जाती है, उसे अपने शरीर में दर्द महसूस होता है। गर्भावस्था की शुरुआत में, भविष्य की मां हर समय बीमार होती है (कभी-कभी केवल थोड़ी, और कभी-कभी, बहुत दृढ़ता से)। इस तरह की एक घटना को पहले और बाद के महीनों में मानदंड का एक रूप माना जाता है, अगर यह महिला शरीर में होने वाली शारीरिक प्रक्रिया द्वारा उत्तेजित होता है - बच्चे को जन्म देता है।
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में अंगों की गंभीरता, बाहरी या अंदर से नकारात्मक कारक के कारण, तुरंत इलाज किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको डॉक्टर द्वारा निर्धारित नैदानिक प्रक्रियाओं को पारित करना होगा। इसके अलावा, गर्भवती माताओं में खाने के बाद पेट में भारीता का कारण बन सकता हैकि सक्रिय रूप से बढ़ते भ्रूण इस अंग पर दबाव डालना शुरू कर देते हैं, नतीजतन, गर्भवती महिला मतली, उल्टी, भूख की कमी और अन्य असुविधा से पीड़ित होती है। गर्भावस्था को देखते हुए डॉक्टर के साथ नियमित परीक्षाएं और परामर्श नियमित रूप से स्वास्थ्य की स्थिति, समय पर पता लगाने और शरीर में विकारों का इलाज करने के लिए किया जाना चाहिए।
यदि खाने के बाद गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में गंभीरता हर समय होती है, तो यह चिकित्सक की नियुक्ति के बिना दवाओं या लोक उपचारों का उपयोग करने के लिए स्वयं उपचार करने के लिए बेहद अवांछनीय है। जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है, क्योंकि पेट में भारीता खतरनाक बीमारियों के विकास से जुड़ी हुई है।
संभावित रोगविज्ञान
खाने के बाद पेट में असुविधा इस तथ्य के कारण हो सकती है कि रोगजनक माइक्रोफ्लोरा गुणा और विकसित होता है। रोग जो पेट के क्षेत्र में दर्द का कारण बनता है बैक्टीरिया या संक्रमण के कारण हो सकता है। अक्सर, यह लक्षण निम्नलिखित बीमारियों से उकसाया जाता है:
- Gastritis। इस बीमारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, गैस्ट्रिक दीवारों को परेशान और सूजन हो जाती है, अंग को रोगजनक बैक्टीरिया द्वारा उपनिवेशित किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप हाइड्रोक्लोरिक एसिड का उत्पादन होता है।
- एक अल्सर रोग के विकास की तंत्र में गैस्ट्र्रिटिस के समानताएं होती हैं। पेट छोटे अल्सर से ढका हुआ है जो इसकी संरचना को नष्ट कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप यह सामान्य रूप से कार्य नहीं कर सकता है।
- अग्नाशयशोथ। यह शराब, कुपोषण, आंतरिक ऊतकों को नुकसान पहुंचाने के साथ-साथ एंजाइमों के अपर्याप्त उत्पादन के लंबे उपयोग के कारण विकसित होता है।
- सिंड्रोम "आलसी पेट।" एक शर्त जो उम्र से संबंधित परिवर्तनों या कंबल की मांसपेशियों की कमजोरी की पृष्ठभूमि पर विकसित होती है।
इसके अलावा, पाचन तंत्र में खाने के बाद असुविधा निम्नलिखित बीमारियों के कारण हो सकती है:
- पिलोरिक स्टेनोसिस;
- गण्डमाला;
- परजीवी सूक्ष्मजीवों की उपस्थिति;
- यकृत की सिरोसिस;
- संक्रामक प्रकृति के गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का घाव।
ऐसे कुछ उत्पाद भी हैं जो समान लक्षणों की शुरुआत को ट्रिगर कर सकते हैं। इनमें आटा और कन्फेक्शनरी शामिल है; दूध, सेम, टमाटर, चिकन अंडे।
इस घटना से छुटकारा पाने के लिए, आपको चिकित्सा के पूर्ण पाठ्यक्रम से गुजरना होगा, जो कई हफ्तों तक चल सकता है। लेकिन सबसे पहले यह कारण स्थापित करना आवश्यक है कि इसका कारण बन गया। उत्तेजक कारक की पहचान और उन्मूलन के बाद, रोगी को लक्षणों के पुनरावृत्ति से बचने के लिए निवारक उपायों सहित डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना चाहिए।
निदान
पेट में भारीपन के कारण से छुटकारा पाने के लिए, एक व्यापक निदान से गुजरना आवश्यक है, ताकि चिकित्सा की सही पसंद संभव हो। यह आवश्यक है कि जिस अंग को उपचार की आवश्यकता है उसकी पूरी तरह से जांच की जाए और नियोजित चिकित्सीय प्रक्रियाओं के लिए तैयार हो।
पहला डायग्नोस्टिक उपाय फाइब्रोगैस्ट्रोस्कोपी है - पाचन अंगों का अध्ययन करने का एक तरीका, और जिसमें रोगी का शरीर एक एंडोस्कोप में डाला जाता है - अंत में फाइबर ऑप्टिक्स के साथ एक लचीली ट्यूब युक्त एक विशेष उपकरण। एक विशिष्ट समय के लिए जांच की जा रही व्यक्ति द्वारा एंडोस्कोप निगल लिया जाता है। इसके अलावा, इस प्रक्रिया के दौरान, बाद के निदान के लिए क्षतिग्रस्त ऊतक की एक निश्चित राशि लेना संभव है। पूरी प्रक्रिया में लगभग आधे घंटे लगते हैं।
इस नैदानिक उपाय के अलावा, रोगी को अल्ट्रासाउंड स्कैन निर्धारित किया जाता है। इस प्रकार के शोध से आप अंगों, आकार, और उनकी संरचना की विशेषताओं के स्थानीयकरण को सटीक रूप से निर्धारित कर सकते हैं।
इलाज कैसे करें
पेट में लगातार असुविधा होती है, कुछ बीमारियों के नैदानिक अभिव्यक्तियां या उनके स्वास्थ्य के लिए उपेक्षा करते हैं। शरीर को बहाल करने के लिए एक दिन लग जाएगा, कभी-कभी इसमें बहुत समय लगेगा। उपचार में कई चरणों होते हैं और इसमें आहार, दवा, लोक उपचार, निवारक उपायों का समायोजन शामिल होता है।
अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए, आपको चिकित्सकीय सहायता, अर्थात्, एक सामान्य चिकित्सक की तलाश करनी होगी। डॉक्टर एक परीक्षा आयोजित करेगा और यदि आवश्यक हो, तो रोगी को एक संकीर्ण विशेषज्ञ को रेफरल दें - उदाहरण के लिए, गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट को।
इलाज
इस तरह के साधनों का उपयोग करके पाचन तंत्र में असुविधा से लड़ना संभव है:
- जीवाणुरोधी;
- पित्त;
- antispasmodic;
- एंजाइमों।
उत्तरार्द्ध का उपयोग पित्ताशय की थैली में ठहराव के मामले में किया जाता है।उत्तेजना के दौरान, रोगी उपचार से गुजरना बेहतर होता है।
हालांकि, पेट में भारीपन के साथ संघर्ष में सबसे महत्वपूर्ण बात एक चिकित्सकीय आहार है। असुविधा से छुटकारा पाने का यही एकमात्र तरीका है। पहले एक या दो दिन, इसे तेजी से अनुशंसा की जाती है, फिर एक आंशिक आहार पर जाएं। इसका मतलब है कि दिन के दौरान छोटे भागों में खाया जाना चाहिए। प्रति दिन भोजन की संख्या लगभग पांच से छह होनी चाहिए। यह आवश्यक है कि एक भाग की मात्रा हथेली से अधिक न हो। तीसरे और चौथे दिन बेहतर कुछ शोरबा हैं। अगले दिनों में आपको सेमी-तरल व्यंजन खाना चाहिए। कॉफी, सोडा, स्मोक्ड, सॉसेज और पेस्ट्री, तला हुआ भोजन छोड़ना जरूरी है।
यदि गैस्ट्र्रिटिस गंभीरता के कारण ट्रिगरिंग कारक बन गया है, तो चिकित्सीय उपायों का उद्देश्य अम्लता स्तर को बढ़ाने के लिए है। चिकित्सक गैस्ट्रोप्रोटेक्टरों को निर्धारित करता है, उदाहरण के लिए, डी-नोल।
इसके अतिरिक्त, अम्लता को बढ़ाने के लिए, आहार में बड़ी मात्रा में फल शामिल करने की सिफारिश की जाती है।
यदि पेट में भारीता अग्नाशयशोथ के कारण होती है, तो उपचार दवा लेना और आहार का पालन करना होगा।
अपनी स्थिति की निगरानी करना आवश्यक है।यदि अप्रिय लक्षण केवल भोजन के बाद दिखाई देते हैं, तो दिन में पांच से छह बार खाने की सिफारिश की जाती है, लेकिन छोटे हिस्सों में। एक ही समय में खाना अच्छी तरह से चबाओ। आहार से स्मोक्ड उत्पादों, तला हुआ, काली मिर्च, फैटी खाद्य पदार्थों को बाहर रखा जाना चाहिए।
देर रात के खाने से इनकार करना जरूरी है। अंतिम भोजन सोने के समय से तीन घंटे पहले नहीं होना चाहिए। इसके कारण, पेट में असुविधा समाप्त हो जाएगी और तंत्रिका तंत्र का काम सामान्यीकृत किया जाएगा। एक तनावपूर्ण स्थिति में निरंतर रहने से पाचन अंगों के काम पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।
पेट में खाने के बाद लगातार वजन से पीड़ित कोई भी, अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने की सिफारिश की जाती है। पाचन तंत्र के कामकाज पर आंतरिक वसा जमा का प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। यदि उचित पोषण के सिद्धांतों का अनुपालन वांछित प्रभाव नहीं लाता है, तो आप लोक उपचार का सहारा ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, यारो या कैमोमाइल जैसे औषधीय जड़ी बूटियों पर जोर दें, और भोजन से पहले आधा घंटे पीएं। यह उपकरण पाचन तंत्र के अनुचित काम से जुड़े मतली, गंभीरता, दिल की धड़कन और अन्य लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
आपको एक सक्रिय जीवन शैली, दैनिक अभ्यास का नेतृत्व करना चाहिए। सोने के समय से 60 मिनट पहले, एक गिलास केफिर पीने या एक सेब खाने की सिफारिश की जाती है।
ड्रग थेरेपी
पेट की दवाओं में भारीपन से छुटकारा पाने के लिए निर्धारित किया जाता है। यह बेहतर होगा अगर डॉक्टर दवा का चयन करेगा।
स्व-दवा, विज्ञापित दवाओं या परिचित अनुभव पर विश्वास नहीं होना चाहिए। क्या मदद की, एक और हानिकारक हो सकता है।
पेट में भारीपन से सबसे लोकप्रिय और प्रभावी दवाएं हैं:
- Allohol। दवा शरीर से पित्त को हटाने में मदद करती है। उत्तेजना के दौरान रिसेप्शन किया जाता है। भोजन के बाद अनुशंसित खुराक 2 गोलियाँ है।
- ख़ुश। भोजन के बाद एक टैबलेट पर असाइन किया गया। उत्तेजित लक्षणों के दौरान, दो ले लिए जाते हैं: भोजन के दौरान पहली खुराक, दूसरे के बाद। चिकित्सा का कोर्स 14 दिन है। अगर अप्रिय लक्षण गायब नहीं होते हैं, तो दवा लगातार ले जाती है। इसके अलावा, इस उपकरण का उपयोग खाने के बाद मतली को खत्म करने के लिए किया जाता है।
- Mezim। यह सबसे प्रभावी माध्यमों में से एक है जो आपको तुरंत गंभीरता, मतली और अन्य अप्रिय घटनाओं से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।यह पैनक्रिया के कामकाज के सामान्यीकरण में योगदान देता है, जिससे पाचन अंगों के काम में सुधार होता है। यह डिस्बेक्टेरियोसिस, अग्नाशयशोथ, पेप्टिक अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस के लिए निर्धारित है। रिसेप्शन का मतलब भोजन के बाद किया जाता है। उसके बाद, कुछ समय आप एक क्षैतिज स्थिति पर कब्जा नहीं कर सकते हैं। इसके अलावा, अन्य दवाओं के उपयोग के साथ दवा चिकित्सा के लिए दवा का उपयोग करने के लिए निषिद्ध है।
- Smecta। अगर रोगी को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारी हो तो डॉक्टर इस उपाय को निर्धारित कर सकता है। पाउडर रूप में दवा को दिन में तीन बार उत्तेजित लक्षणों के साथ लिया जाना चाहिए।
- Motilium। यह मतली, उल्टी, दिल की धड़कन जैसी अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने में मदद करता है।
लोक उपचार
अच्छा पाचन अंग buckwheat दलिया के कामकाज में सुधार करता है। ताजा फल खाने के लिए, पेट में भारीपन से पीड़ित लोगों के लिए यह अनुशंसा नहीं की जाती है। सूखे फल को वरीयता देना बेहतर है। आंतों को प्रभावी रूप से साफ करता है, जिसके कारण यह पेट के क्षेत्र, उबले हुए गाजर या बीट में अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए देता है।
गंभीरता और मतली के साथ, सौंफ़ के बीज सहायक होंगे। कच्चे माल के उबलते पानी के 50 ग्राम डालना और आग्रह करना जरूरी है।इस दवा को दिन में कई बार लिया जाना चाहिए।
पाचन कैमोमाइल की समस्याओं के साथ प्रभावी रूप से संघर्ष कर रहा है, जिसे एक काढ़ा के रूप में लिया जाता है। यह खाने के 30 मिनट बाद किया जाना चाहिए।
सामान्य सिफारिशें
पेट में भारीपन के रूप में इस तरह के असुविधाजनक अभिव्यक्तियों की उपस्थिति से बचने के लिए, निम्नलिखित निवारक उपायों का पालन करना आवश्यक है:
- उचित स्वस्थ भोजन। मेनू से आपको सभी जंक फूड को हटा देना चाहिए: फास्ट फूड, तला हुआ, फैटी और मसालेदार व्यंजन, मिठाई और आटा उत्पाद।
- पीने के शासन के साथ अनुपालन। वयस्क के लिए तरल पदार्थ की अनुशंसित दैनिक मात्रा लगभग दो लीटर होती है।
- फ्रैक्शनल पावर भोजन नियमित अंतराल पर लगभग एक ही समय में छोटी मात्रा में खाया जाना चाहिए। इसके कारण, चयापचय में सुधार होगा, नतीजतन, भोजन को पच जाएगा और तेजी से समेकित किया जाएगा। शाम को, बिस्तर पर जाने से तीन घंटे पहले खाने की सिफारिश नहीं की जाती है, अन्यथा भोजन में पचाने का समय नहीं होगा और शरीर में सड़ जाएगा।
- नियमित परीक्षा गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कामकाज में किसी भी उल्लंघन का समय पर पता लगाने के लिए, आपको नियमित रूप से चिकित्सा परीक्षा लेनी चाहिए।यह याद रखना चाहिए कि उपचार की सफलता काफी हद तक निर्भर करती है कि बीमारी की शुरुआत कितनी जल्दी हुई थी।
- शारीरिक गतिविधि सक्रिय जीवनशैली के लिए धन्यवाद, मांसपेशियों को अच्छे आकार में बनाए रखा जाएगा, और सभी आंतरिक अंग ठीक से काम करते हैं।
वीडियो: खाने के बाद पेट में भारीपन
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