Koja je upotreba kukuruznog ulja za tijelo?

Kukuruzno ulje nalazi se na klipu kukuruza u malim količinama, tako da dugo nije htjelo biti minirano. Uglavnom se koriste sjemenke suncokreta i lana za vađenje nafte. Ali jednom, odlučivši se probati ovaj proizvod, kulinarski stručnjaci, kozmetičari i liječnici cijenili su njegov ukus i zdrava svojstva. Nakon toga kukuruzno ulje postalo je široko rasprostranjeno u sve tri industrije.

Vitamini i minerali

1. Kukuruzno ulje je bogato vitaminom E, nalazi se u njegovom sastavu u velikim količinama. Sadržaj je toliko visok da prelazi količinu suncokreta i maslinovog ulja. Vitamin pomaže u poboljšanju rada važnih tjelesnih sustava, kao što su endokrini i seksualni. Također normalizira hipofize i nadbubrežne žlijezde. Sadržaj vitamina osigurava pozitivno emocionalno i fizičko stanje tijela, povećava izdržljivost povećanjem mišićnog tonusa.
2. Kukuruzno ulje štiti tijelo od mutacija i zračenja koje mogu nastati zbog štetnosti kemikalija, na genetskoj razini.
3. Ulje sadrži korisne masne kiseline, jačaju imunološki sustav, povećavaju njegovu otpornost na viruse i infekcije. Kiseline su uključene u izgradnju stanica i tkiva u tijelu, ali ih ne miješajte s masnim naslagama, to ni na koji način nije povezano. Masne kiseline poboljšavaju metabolizam, cerebralnu cirkulaciju i smanjuju rizik od ateroskleroze.
4. Lecitin sadržan u ulju široko se koristi u kozmetologiji i kuhanju. Sadrži antioksidante koji sprječavaju propadanje proizvoda. Lecitin pomaže u uklanjanju viška kolesterola iz tijela, sprečavajući njegovo taloženje na zidovima krvnih žila.
5. Vitamini iz skupine B, vitamin A i PP sadržani u ulju čine ga dijetalnim. Zahvaljujući mineralima kukuruznog ulja poboljšava se rad srca i krvnih žila.

Kako se kukuruzno ulje koristi u kuhanju?

Proizvod zadržava svoju aromu i blagotvorne sastojke duže vrijeme, prenoseći ih na posuđe, a remek djela kuhanja u kukuruznom ulju stječu neobičan okus i jedinstven miris.

Osim toga, kukuruzno ulje, s gledišta nutricionista, tijelo se lakše apsorbira, a da ga ne povrijedi. No, mjeru treba slijediti na isti način kao i kod uporabe bilo kojih proizvoda, kako se ne bi uznemirio želudac.

Bogate salate i zdrava svojstva stječu biljne salate obrađene kukuruznim uljem. Ulje koje nije izloženo temperaturi zadržava više vitamina i minerala.

Upotreba ulja u kozmetologiji

Kozmetologija je izabrala kukuruzno ulje i naširoko se koristi za poboljšanje strukture kose i kože.

1. Ulje se preporučuje utrljati u vlasište oko 1 sat prije pranja i nanijeti na krajeve kose. Nakon što je glava omotana ručnikom za poboljšanje učinka.Zahvaljujući ovom postupku, korijeni kose su ojačani, kosa postaje glatka i sjajna, dio vrha je spriječen.
2. Pigmentne mrlje postaju manje vidljive ako se protrljaju s kukuruznim uljem, nakon čega slijedi nanošenje maske od breskvi.
3. Plitke bore možete ukloniti nanošenjem maske na bazi kukuruznog ulja jednom tjedno. Da biste to učinili, ulje pomiješajte s jednim sirovim rumenjakom i žlicom prirodnog meda. Maska se mora nanositi ravnomjerno na kožu, ostaviti 20-25 minuta, zatim isprati toplom vodom.
4. Kukuruzno ulje pomaže u regeneraciji gornjeg sloja kože, doprinoseći njegovom pomlađivanju. Čestim korištenjem ulja žene primjećuju da koža doslovno sjaji iznutra, ton postaje glađi, male bore i pigmentne mrlje nestaju.
5. Uklanjanje šminke uljem osigurava meko i sigurno čišćenje, pri čemu pore nisu začepljene, koža i dalje diše i obogaćena je kisikom.
6. Suha koža ruku postat će mekša i elastičnija ako napravite kupku od kukuruznog ulja i zagrijate je. 15 minuta je dovoljno za postupak, nakon čega možete staviti malo kukuruznog ulja na ruke. Koža će postati primjetno mekša i dobit će elastičnost.
7. Maseri koriste kukuruzno ulje, kombinirajući ga s eteričnim uljima. Ova mješavina se koristi tijekom masaže kako bi se postigao veći učinak opuštanja.
8. Kukuruzno ulje dio je mnogih krema za ruke i balzama za usne za lice. Higijenski ruž za usne su idealni za hladnu sezonu, kada koža na usnama nosi, kukuruzno ulje u svom sastavu liječi male pukotine, vlaži kožu usana.

Gdje se u medicini prakticira kukuruzno ulje?

Liječnici savjetuju uzimanje kukuruznog ulja za mnoge bolesti i njihovu prevenciju. Stopa za odraslu osobu dnevno ne smije prelaziti dvije žlice.

Ulje je sigurno za djecu, ne uzrokuje alergije, nema kontraindikacija za uporabu. Najvažnije je da je ulje svježe, pa ga je bolje kupiti malim porcijama, tako da će dati sve svoje korisne vitamine bez nanošenja štete.

Žene koje doje i trudnice također mogu uključiti ulje u prehranu na savjet liječnika.

Činjenica! Djetetovo tijelo lako apsorbira sve tvari kukuruznog ulja, čuva ga u tonu i jača imunološki sustav, pa se aktivno koristi u proizvodnji dječje hrane.

1. Bolesti astme, dijabetesa, kao i razdoblje oporavka nakon ovih bolesti bit će lakše uz korištenje kukuruznog ulja.
2. Noćna nesanica i alergijske reakcije mogu eliminirati ili spriječiti njihovo pojavljivanje ako svakodnevno koristite proizvod.
3. Kukuruzno ulje se također koristi u farmaceutskim proizvodima, na primjer, u proizvodnji dobro poznatog nitroglicerina.
4. Linolne i oleinske kiseline, koje su dio ulja, jačaju kardiovaskularni sustav, smanjuju rizik od razvoja moždanog udara i srčanog udara.
5. Općenito, ulje ima protuupalna, pomlađujuća, zacjeljujuća svojstva, imunostimulirajuća svojstva.

Nafta može koristiti tijelu osobe koja podliježe određenim pravilima prilikom kupnje. Za zdravstveni učinak i za kozmetičke svrhe bolje je odabrati nerafinirano ulje, prvo ekstrakciju, bez GMO-a. Za svakodnevno kuhanje, salate i za upotrebu u dječjoj hrani bolje je kupiti rafinirano kukuruzno ulje. Morate obratiti pozornost na rok trajanja proizvoda, a ne da ga kupite "u rezervi". Imajući u vidu sva gore navedena svojstva ulja i savjete o izboru, ona može donijeti opipljivu korist tijelu i izgledu.

Video: 7 nezdravih biljnih ulja