Kako se riješiti hiperhidroze kod kuće

Znojenje je prirodni odgovor tijela na visoke temperature i tjelesnu aktivnost. Tekućina koja prolazi kroz pore pomaže tijelu da se ohladi i ne dobiva toplinski udar. Obični ljudi imaju dovoljno antiperspiranta, tako da se prolaznici ne okreću i naboravaju nosove zbog ustrajnog mirisa znoja. No, postoji posebna kategorija s dijagnozom "hiperhidroze", u kojoj majice nikada nisu suhe, a dezodoransi se ne nose sa svojim zadatkom.

Prva pomoć

Glavno pravilo osobe s povećanim znojenjem - redovito, najmanje 2 puta dnevno, tuširajte se ili kupajte. Pod pazuhom se antibakterijski sapun može dodatno ispirati ispod pazuha, stopala ili dlanova. Deterdžent će uništiti klice, zbog čega dolazi do neugodnog mirisa.

Odjeća ne smije biti preuska. Koža slabo reagira na sintetiku, pa je s hiperhidrozom bolje kupiti proizvode od pamuka ili drugih prirodnih materijala. Ako se vaša stopala puno znoje, trebate odabrati prozračne kožne cipele.

U slučaju aksilarne hiperhidroze, vegetacija bi se trebala obrijati na vrijeme, moći će se kupiti posebni jednokratni jastučići. Oni upijaju izlučenu tekućinu, tako da majica ostaje suha.

Narodne preporuke

1. Pripremite 100 g kamilice i 2 litre vode. U filtriranu tekućinu dodajte 2 žlice. obična soda, dobro promiješati. Namočite briseve u juhu i obrišite problematična područja dva puta dnevno. Ovo rješenje možete koristiti za kupanje.
2. Druga mogućnost je hrastova kora (čajna žličica) i čaša kipuće vode. Sipati sirovinu vrućom vodom, inzistirati ispod poklopca. Napeta hrastova napitak u kombinaciji sa svježe iscijeđenim sokom limuna (50-100 mg). Koristite umjesto losiona za liječenje problematičnih područja kako biste smanjili znojenje i uklonili specifičan miris.
3. Korisna ili morska sol. Stavite komponentu u 100 ml tople vode. Temeljito promiješati, navlažiti u komad tkanine u otopini, i za 10-15 minuta za pričvršćivanje na problematična područja. Isperite kožu čistom vodom, ne koristite sapun. Postupak se najbolje obavlja prije spavanja, ponavlja se svakodnevno tjedan dana.
4. Stavite neke kristale kalijevog permanganata u vrećicu od gaze i uronite tkaninu u vodu. Izvadite kada otopina postane blijedo ružičasta nijansa. Koristite tekućinu za obloge, krpe za vlaženje. Dlanove ili stopala možete jednostavno uroniti u otopinu 20 minuta.
5. Sljedeća opcija protiv hiperhidroze sastoji se od hrastove kore i meda. Smrvite suhu gredicu u mlincu za kavu kako biste dobili fini prah. Za 2 žlice kore, uzmite 3 žlice pčelinjeg sastojka i dobro promiješajte dok ne dobijete smeđu glatku masu. Nanesite na očišćena područja dva puta dnevno, držite 10-15 minuta.
6. Smanjuje znoj konjski rep ili lišće oraha. 100 g sirovina stavite u staklenu posudu i ulijte litru alkohola: alkohol ili votka. Zatvorite i na tamnom mjestu 10-15 dana da bi se sredstvo ubrizgalo. Navlažite pamučne štapiće i obrišite pazuha, leđa ili noge mješavinom oraha.
7. Unutra je korisno koristiti biljne čajeve. Prikladna kadulja, korijen valerijane ili matičnjak.
8. U slučaju nužde, kada nema vremena za tuširanje, možete koristiti vlažne maramice za čišćenje kože i obrišite kriškom limuna. Voće smanjuje količinu znoja, osvježava, uklanja neugodan miris nekoliko sati.
9. Neki pripremaju domaće praške kojima dodaju bornu kiselinu i urotropin, ali ovu opciju treba koristiti samo nakon savjetovanja sa stručnjakom.
10. Hiperhidroza se liječi kontrastnim losionima: 5 minuta nanose tkaninu umočenu u toplu vodu, a zatim u hladnu vodu ili komade leda. Koristan tuš koji smanjuje znojenje i jača imunološki sustav.
11. Svakog dana možete započeti jutro s kontrastnim tušem koji osvježava, okrepljuje i doprinosi sužavanju pora.
12. Efikasne su kupke s crvenosmeđom decoction. U 0,5 litara kipuće vode skuhajte 250 g igala i inzistirajte najmanje jedan sat. Birajte punu kupku i dodajte ekstrakt crnogorice. Temperatura vode ne smije prelaziti 37 stupnjeva. Parni 20 minuta, i odmah otići u krevet.
13. Pazuha se utrlja s jabukovim octom razrijeđenim u vodi.
14. Možete napraviti maske od sode bikarbone, razrijeđene na pastozno stanje. Držite ovu smjesu 10 minuta, nakon uklanjanja ostataka brisa i čiste vode. Ponovite 1-2 tjedna, po mogućnosti svaki dan.

Pravilna prehrana

Hiperhidroza je problem koji treba rješavati na složen način. Gadgeti i higijena nisu dovoljni. Tijelo treba podržati iznutra, a neke proizvode treba ukloniti iz izbornika:

1. Brza hrana, maslac s margarinom, majoneza i pržena hrana dovode do povećanja kolesterola. Problemi cirkulacije krvi utječu na znojne žlijezde i javlja se hiperhidroza.
2. Treba izbjegavati začinske začine i alkohol. Odbijte od kave, kakaa, čaja i čokolade, u kojima se nalazi kofein s teobrominom. Tvari doprinose povećanom otkucaju srca i povećanom znojenju.
3. Ne zloupotrebljavajte slatka i gazirana pića koja ne utažuju i izazivaju žeđ. Višak tekućine uklanja se iz tijela na nekoliko načina, a jedan od njih je prekomjerno znojenje.

Tijelu s hiperhidrozom potrebna je hrana bogata kalcijem, željezom i vitaminima iz skupine B. Izbornik mora sadržavati:

• rjaženka i kefir;
• sira bez masnoće;
• kruh crni i kruh;
• heljda;
• peršin;
• tvrdi sirevi;
• mlada kopriva;
• pšenične klice;
• mrkve sirove i kuhane;
• koraba i cvjetača;
• suhe smokve, mogu biti svježe;
• morske i riječne ribe;
• puretina i pileća prsa;
• plodovi krkavine i oskoruše;
• Dragun.

Važno: Ispravno formulirana dijeta pomaže u kontroli tjelesne težine, jača krvne žile, normalizira cirkulaciju krvi i eliminira pretjerano znojenje. Što je u njemu više povrća, žitarica i voća, to je bolje za izgled i dobrobit.

Sparing metode

Možete se boriti protiv hiperhidroze antiperspirantnim lijekovima i mastima. Glavna stvar da je sastav tih sredstava uključeni cink, aluminij klorid i salicilna kiselina. Preporuča se isprobati "DryDry", "Maxim" ili "Odaban". Alternativa je Teymurov ili Lassar pasta, koja apsorbira višak vlage, normalizira rad žlijezda znoja i ima antiseptička svojstva. Kada hiperhidroza pomaže "Formagelu" i "Uratropinu".

Ti su lijekovi učinkovitiji od popularnih preporuka, ali imaju nuspojave. Najčešći su iritacija i alergija, pa se koriste s oprezom i slijedite upute.

Magične injekcije

Dobili osloboditi od pretjeranog znojenje i kozmetički saloni. Popularan i učinkovit postupak koji jamči dugotrajne rezultate je injekcija botulinum toksina tipa A. Pogodan za osobe s hiperhidrozom ispod pazuha. Ne koristi se u borbi protiv znojenja stopala ili dlanova.

Prijavite se za postupak preporučuje se u proljeće. Preporučuje se da se toksin ne daje pod kožu više od jednom godišnje. Nakon manipulacija problem se ne podsjeća na 4-6 mjeseci. Možete koristiti bilo koji lijek, osim "Kseomina", koji je slabo distribuiran u mekim tkivima.

Problematična područja najprije se tretiraju anestetikom, nakon mješavine škroba i joda, tako da će kozmetičar odrediti u kojim zonama žlijezde znoja djeluju u poboljšanom načinu rada. Nekoliko snimaka i nekoliko mjeseci možete zaboraviti na dezodoranse i hiperhidrozu.

Šok terapija

Uz znojenje dlanova i stopala, možete se boriti protiv iontoforeze. Pacijentu se nudi uroniti udove u vodu kroz koju prolaze slaba električna pražnjenja. Trajanje postupka je od 20 minuta do pola sata. Preporučite najmanje 10 sesija s 3-dnevnim pauzama.

Bez boli, moguće trnce. Postupak je jeftin, ali svaka osoba drugačije odgovara na tretman električne energije. Jedna iontoforeza pomaže u uklanjanju hiperhidroze tijekom dugog perioda, dok drugi samo smanjuju znojenje.

Kirurška intervencija

Kada su tradicionalne i nekonvencionalne metode nemoćne, a odjeću treba doslovno istisnuti, ostaje posljednje rješenje - kirurška intervencija. Znojne žlijezde mogu se omekšati posebnim preparatima, a zatim “izvaditi” pomoću drenažnih igala. Oporavak traje oko mjesec dana, a ponekad i manje. Nema traga. Operacija se izvodi pod lokalnom anestezijom.

Druga mogućnost je endoskopska simpatektomija, koja traje oko 2 sata. Kirurg reže ili štipka simpatički deblo, signali mozga ne teku u znojne žlijezde i prestaju s radom. Tri male posjekotine, a možete zaboraviti na hiperhidrozu do kraja života.

Važno: Oko 10% bolesnika nakon operacije ima kompenzacijski odgovor. Tekućina, koja je trebala proći kroz pazuha ili ruke, preusmjerena je na leđa ili trbuh, stražnjicu ili bedra. Majica s rukama ostaje suha, a „potoci“ teku ili iza ili ispred.

Alternativa operaciji je laserska ili liposukcija, koja praktički nema nuspojava. No, takvi postupci štede još neko vrijeme i ne mogu jamčiti 100% rezultate.

Počevši u borbi protiv hiperhidroze, trebate posjetiti liječnika opće prakse i endokrinologa, napraviti fluorografiju kako biste isključili dijabetes, tuberkulozu, onkologiju i bolesti bubrega. Za prevenciju prekomjernog znojenja preporuča se odlazak u saunu, a ne napuštanje tjelesnog odgoja i opuštanja.

Video: kako se riješiti pretjeranog znojenja