Kako se riješiti mokrih pazuha

Mokra pazuha - nije ugodan prizor. Onaj koji se barem jednom u životu suočio s pretjeranim znojenjem zna kako je to gadan i opsesivan problem. Činjenica je da se mokre pazuha teško mogu prikriti ili sakriti. Čak i najmodernije i najskuplje odijelo izgledat će neuredno ako veliki mokri tragovi šare svoje pazuha. Hiperhidroza nije rečenica. Takvo stanje se savršeno liječi, glavno je pronaći njegov uzrok i djelovati u kompleksu.

Zašto se toliko znojimo

Znojenje je prirodno stanje osobe s kojom tijelo reagira na određene vanjske čimbenike. Dakle, u kojim se situacijama znojenje može povećati?

1. Toplina. U zagušenim prostorijama, u pregrijanim odjećama, znojenje se povećava nekoliko puta. U ovom slučaju lonac obavlja svoju trenutnu funkciju - normalizira termoregulaciju. U svako doba godine, pokušajte se odjenuti u skladu s vremenskim uvjetima, ako je moguće, tijekom topline, u uvjetovanoj sobi.
2. Stres. Pa, tko nije upoznat sa situacijom kada morate govoriti pred strancima, susresti se s voljenom osobom ili se brinuti prije ispita? U svim tim slučajevima, živčani sustav radi na rubu, pa se znoj pušta vrlo aktivno. Prije važnih događaja pokušajte se smiriti (po potrebi uzmite tabletu). Osim toga, ne biste trebali piti puno tekućine - to povećava količinu znoja. Ako imate važan sastanak, nemojte piti tople napitke, nemojte jesti začinjeno i začinjeno - oni također povećavaju izlučivanje znoja.
3. Tjelesna aktivnost Ako se osoba puno kreće, puno se znoji - to svi znaju. Tako se tijelo nosi s povećanim naprezanjem i vraća toplinsku kontrolu.
4. Geni. Znanstvenici su pokazali da se češće znoji ljudi čiji su preci živjeli u hladnijim krajevima. Često je teško znojenje nasljedni faktor.
5. Lijekovi. Neki lijekovi imaju takvu nuspojavu kao što je jako znojenje, na primjer, hormoni. Osobito često se to može primijetiti pri uzimanju oralnih kontraceptiva. Ako znojenje nije prošlo u prvom menstrualnom ciklusu - vrijedi razgovarati s liječnikom i odabrati drugi OK.
6. Hrana i piće. Ako često jedete začinjenu, slanu i dimljenu hranu, to također može izazvati pojačano znojenje. Redovita konzumacija alkohola pogoršava funkcioniranje krvnih žila, one postaju manje elastične i osoba često počinje puno znojiti.
7. Hormona. Često se znojenje događa tijekom hormonalne prilagodbe tijela - tijekom puberteta, tijekom trudnoće, tijekom menopauze, nakon poroda.
8. Bolest. Neke bolesti (npr. Endokrini) dovode do ozbiljnog znojenja. Ako nema očiglednih razloga za mokre pazuhe (stres, vrućina), a iznenada se pojavi znojenje, to je ozbiljan razlog za posjet liječniku.

Vrlo je važno znati uzrok hiperhidroze kako bi se borila ne samo posljedica, već i korijen problema.

Higijena - temelj suhog pazuha

Općenito, znoj je gotovo proziran i bez mirisa. Neugodan miris pojavljuje se kao posljedica umnožavanja bakterija i mikroba u pazuhu. Nakon vlaženja odjeća često mijenja boju - bijele majice i bluze u područjima ispod pazuha postaju žute, crne postaju bijele i blijede. Da biste to izbjegli, morate slijediti osnovna pravila higijene.

Prvo i najvažnije pravilo - koža i odjeća moraju uvijek biti čisti. Tuš treba uzimati najmanje dva puta dnevno.Nakon postupaka s vodom, pažljivo obrišite kožu pazuha i pričekajte da se potpuno osuši. Tek nakon toga treba koristiti dezodorans i antiperspirant. Potonji, usput, ne samo da skriva neugodan miris, već i blokira pretjerano znojenje. Ako Vam standardni higijenski proizvodi ne odgovaraju, u ljekarni možete kupiti snažnije antiperspirante koji će vas osloboditi mokrih pazuha.

Svakako ponesite sa sobom sredstva za higijenu. Tijekom dana pazuha se ponovno može smočiti i antiperspirant je koristan. Ali u svakom slučaju, nemojte ga stavljati na mokru i prljavu kožu - prvo, treba je obrisati vlažnom krpom, a zatim osušiti papirom. Svaki dan morate nositi čiste košulje i majice. Čak i ako ste jučer "praktički nije znoj."

Ako se ne uspijete nositi s problemom pretjeranog znojenja, možete koristiti posebne obloge unutar odjeće. To su tanki jastučići koji se lijepe za odjeću u području pazuha. Ako se znojite, sloj pamuka će upiti višak vlage i odjeća će ostati suha.

Često se osoba znoji ako nosi odjeću iz ne-prirodnih tkanina, na primjer, sintetiku. Vlakna umjetnog materijala ne dopuštaju da zrak prolazi, tijelo nestaje i pregrije se, te počinje pojačano izlučivanje znoja. Dajte prednost pamučnim i lanenim tkaninama - u njima ćete se puno manje znojiti.

Profesionalno liječenje hiperhidroze

Moderne metode liječenja dopuštaju nam da koristimo različite pilule, masti, gelove i injekcije protiv povećanog znojenja. Ako je uzrok pretjeranog znojenja stres, propisana su sredstva za smirenje sa sedativnim učinkom. Osim toga, svim bolesnicima s hiperhidrozom propisuju se antikolinergički lijekovi. Oni pružaju privremeno olakšanje, samo dok uzimaju lijek. Nažalost, ne mogu se uzimati cijelo vrijeme - imaju mnogo nuspojava.

Blokatori kalcijevih kanala također se koriste u borbi protiv znojenja. Postoje i jednostavniji lijekovi protiv povećanog znojenja - Urotropin, Formagel, Formidron. U slučaju izraženog neugodnog mirisa koriste se baktericidna sredstva - borna mast, itd. Osim toga, aktivno se koriste različite masti, prašci i gelovi. Među najpopularnije i tražio nakon - Teymurov tjestenine.

Ponekad se hiperhidroza liječi uz pomoć fizioterapije, primjerice elektroforeze. Struje niske frekvencije šalju se na živčane završetke, što privremeno narušava njihovu funkciju, zbog čega su znojne žlijezde oslabljene. Postupak je učinkovit, ali kratkotrajan. Povećano znojenje također se eliminira uz pomoć kirurške intervencije. Neke vrste takvih operacija uključuju umetanje Botoxa pod kožu u području pazuha, drugi ometaju mikroskopski rad spolnih žlijezda, a drugi spajaju živčane završetke pomoću sitnih isječaka. Svaka od ovih metoda ima brojne prednosti i mane. Jedno se može sa sigurnošću reći - bilo koji od ovih postupaka vrijedi značajnih financijskih troškova. Nemojte žuriti u očaj, postoje jeftiniji i sigurniji načini da se nosite s hiperhidrozom.

Folk lijekovi za mokre pazuha

Evo nekoliko jednostavnih, ali iznimno učinkovitih recepata koji će vam pomoći u borbi za suhu kožu pazuha.

1. Kadulja, bokvica, konjsko kopito. Suhe biljke treba naliti alkoholom ili votkom i infundirati 10 dana. Nakon toga tinkturu treba filtrirati, a zatim čistom i suhom kožom dvaput dnevno obrisati.
2. Jabučni ocat i borna kiselina. Pomiješajte dva sastojka u jednakim omjerima. Da ne samo potisnete proizvodnju znoja, već i da pružite laganu ugodnu miris pazuha, možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja lavande ili naranče.Nakon tuširanja, kožu treba osušiti i obrisati pamučnom podloškom umočenom u pripremljenu tekućinu. Kada se tekućina apsorbira, pospite škrob na vrhu - ona sasvim suši kožu i ne otkotrlja se. Izvršite takve manipulacije dva puta dnevno, a znoj će postati manje izražen.
3. Citrus. Limun, grejp, mandarina i naranča sadrže u svom sastavu posebne kiseline koje inhibiraju aktivnost žlijezda znoja. Može se reći da je prirodni antiperspirant. Samo obrišite čistu i suhu kožu ispod pazuha poroznom koricom i pustite da se dobro osuši. Osim nedostatka znoja, dobit ćete ugodan miris citrusa.
4. Kalcij i željezo. Često pojačani rad žlijezda znoja proizlazi iz nedostatka tih elemenata u tragovima. Za popunjavanje deficita treba popiti tečaj lijekova koji sadrže kalcij i željezo.
5. Kontrastni tuš. Možete trenirati žlijezde znoj s kontrastnim tušem. Ujutro i navečer istuširajte se, naizmjence mijenjajući temperaturu. Prvo, kapljica treba biti beznačajna - topla i lagano hladna voda. Kada se naviknete na to, kapljica bi trebala biti oštrija. Tuš se treba usmjeriti točno na područje pazuha. Za borbu protiv hiperhidroze pomoći redovite posjete kupkama, saunama, bazenima.
6. Kora hrasta i lišće oraha. Od dvije komponente treba pripremiti jaku juhu i navlažiti je komadom gaze. Nanesite oblog na kožu pazuha i ostavite 15 minuta. Dnevne kompresije pomoći će vam da značajno smanjite aktivnost lojnih žlijezda.

Isprobajte svaku od prikazanih metoda - jedna od njih sigurno će vam odgovarati i pomoći će vam da se riješite dosadnih mokrih pazuha.

Osim osnovnih mjera za suzbijanje hiperhidroze, valja obratiti pozornost na kvalitetu života. Vježbajte više, jedite zdravu hranu, pazite na higijenu, pijte vitamine, pokušajte biti manje nervozni, a znojenje će postupno prolaziti sami. Ako ništa ne pomaže - svakako se pokažite liječniku i pitajte ga o mogućim uzrocima iznenadne hiperhidroze.

Video: kako se nositi s mokrim pazuhom