Kako se riješiti prehlada kod kuće

Prehlade ili ODS - najčešća bolest, u rasponu od novorođenčadi, a završava sa starijim osobama. Teško da postoji osoba koja se može pohvaliti da ne poznaje simptome prehlade. Toplina, bol u grlu, curenje nosa može se pojaviti ne samo tijekom oštre zime ili mokre jeseni, nego i ljeti, od hipotermije u rijeci ili jednostavno nakon hladnog gutljaja vode. Nemoguće je predvidjeti zašto će se hladnoća pojaviti u određenoj situaciji, ali je potrebno znati učinkovite metode kako bi se brzo i učinkovito nosile s ODS-om kod kuće.

Glavni simptomi prehlade

Prije početka liječenja prehlade, morate se uvjeriti da je to doista ODS, jer ako napravite pogrešnu dijagnozu, opće stanje može se pogoršati i pojaviti će se brojne komplikacije. Glavni simptomi prehlade su:

• Niska tjelesna temperatura (prosječno 37,5 stupnjeva, u rijetkim slučajevima do 38)
• Opća slabost tijela
• Curenje nosa
• Grlobolja

Svaki od ovih simptoma daje puno problema, ali u kombinaciji, oni potpuno uništavaju performanse. Važno je napomenuti da što prije počnete liječenje, prije ćete se moći riješiti svih tih simptoma i ubrzati oporavak. Preduvjet je i činjenica da je u vrijeme početka bolesti nužno hitno prebaciti se u mirovanje. Preporučuje se da se na nogama ne prehladi, jer se u ovom slučaju mogu pojaviti opasne komplikacije (bronhitis, upala pluća) i proces izlječenja će biti vrlo spor.

Lijekovi iz kućnog pribora

Za liječenje prehlade, možda ćete trebati lijekove koji se mogu naći u kompletu prve pomoći za svaku obitelj. Da biste zaustavili toplinu, smanjili tjelesnu temperaturu, možete koristiti paracetamol, ibuprofen ili citramon. Za smanjenje nazalnog iscjedka upotrebom vazokonstriktivnih lijekova, kao što su galazolin ili ksilometazolin. Obratite pozornost! Antipiretici i lijekovi za prehladu mogu se koristiti najviše 3 dana. Ako glavni simptomi bolesti i dalje postoje, potrebno je konzultirati liječnika.

Druga skupina lijekova koji povećavaju imunitet, kao što su Interferon ili Viferon, koji se prodaju u ljekarnama kao lijekovi koji ubrzavaju oporavak zbog imunološkog sustava proteina, vrlo je upitna. U SAD-u, ovi lijekovi nisu dugo korišteni kao tretman ODS-a, budući da nije pronađena klinički dokazana djelotvornost ovih lijekova. U Rusiji, ti testovi nisu provedeni, tako da je pacijent tako lako podložan trikovima farmaceuta i kupuje najskuplje, ali ne i djelotvorne lijekove.

Tradicionalne metode uklanjanja hladnoće

Čak i unatoč svim inovacijama u farmaceutskoj oblasti, najučinkovitiji, pristupačniji i široko korišteni načini hladnog liječenja bili su i još uvijek su popularni recepti. Preneseni nam iz generacije baka, oni su u više navrata opravdavali svoju korisnost, pa da biste se riješili simptoma ODS-a trebali biste znati neke od najčešćih načina kako izliječiti prehladu i kod kuće.

1. Bogat napitak od vrućine. Najjednostavnija i najučinkovitija mjera groznice je piti puno vode. Ne morate kupiti posebnu vodu, uobičajena filtrirana voda može biti idealna opcija. Ni čaj, ni sok ni kompot, nego voda.Vrlo je dobra u uklanjanju toksina iz tijela, tako da ćete brzo osjetiti normalizaciju vašeg stanja.
2. Stvorite ugodno okruženje za oporavak. Neki pacijenti, koji se bave samo-tretmanom i pripremom različitih tinktura, primjećuju da se bolest ne povlači od njih. Sve je u kući. Neophodno je svakodnevno provjetravati prostoriju, provoditi mokro čišćenje uz dodatak bjeline ili bjelila kako bi se ubili klice koje se razmnožavaju u zraku. Bit će korisno izaći na neko vrijeme, nužno morati vezati šal do grla.
3. Udisanja sode. Više od jednom su opravdali svoju učinkovitost, pa ih treba koristiti tijekom prehlade - što je preduvjet za brz oporavak. U kipuću posudu dodajte žlicu sode i pokrijte je pokrivačem, dišite preko tave. Možete koristiti eterična ulja umjesto sode, oni također pomažu očistiti dišne ​​putove. Međutim, taj se događaj može provesti samo ako nemate visoku temperaturu.
4. Gipsane žbuke za prehlade. Upotrebljavaju se i senfni flasteri ili flasteri od papra koji se stavljaju na područje leđa i grudi. Neki iscjelitelji također bilježe djelotvornost senfa, koji se stavljaju na potplat - ova metoda ima pozitivan učinak na aktivne točke povezane s unutarnjim organima.
5. Umjesto parfema - prirodna ulja. Umjesto parfema mogu se koristiti korisna svojstva antibakterijskih i protuupalnih aromatskih ulja karmadona, limuna i bora. Ako ste počeli osjećati prve znakove prehlade koja je počela, pomazite svoje zapešće, vrat i sinuse ovim blagotvornim i ugodnim mirisima. Također ih možete koristiti u aroma lampi ili u automobilu. Dakle, vi nesvjesno možete zaustaviti reprodukciju virusa i uzrokovati zaustavljanje bolesti.
6. Čaj s limunom. Kao što svi znaju, limun je najpovoljnije voće, koje sadrži velike količine vitamina C. Da biste se riješili prehlade, morate piti čaj s dva kriška limuna od prvih dana početka bolesti. Za dodatni učinak, preporuča se pritisnuti žličicu žličicom tako da sav sok uđe u čaj.
7. Morska voda. Uz prehladu, kao i za pranje nosa, možete koristiti morsku vodu ili normalnu otopinu natrijevog klorida. Ovaj postupak pomoći će normalizirati nosnu sluznicu i uništiti mikrobe koji se tamo nalaze.
8. Čaj s medom. Med je snažan lijek koji će vas brzo staviti na noge. Činjenica je da postoji veliki broj vitamina koji su potrebni tijekom bolesti. Popijte veliku šalicu čaja s medom, umotajte se, znojite se i budite kao novo ujutro.
9. Sok od repe. Sok od repe se koristi kao višenamjenski alat u borbi protiv prehlade. Svježe cijeđeni sok od cikle pomaže kod prehlade, smanjuje bolno stanje grla, pomaže vratiti snagu, pa čak i smanjiti temperaturu.
10. Grganje jodom. Vrlo učinkovit narodni lijek koji je uvijek dokazao svoju učinkovitost od drugog vremena uporabe. Ulijte u čašu tople prokuhane vode, dodajte jod, tako da voda postane svijetlosmeđa. Isprati grlo 3 puta dnevno, a vi eliminirati bol u grlu.

Prevencija prehlade

Kako se ne bi začepila glava sa svim vrstama lijekova i narodnih recepata za prehlade, postoji jedna vrlo učinkovita opcija - uključiti se u prevenciju prehlade. Ovdje, u načelu, ne postoji ništa komplicirano i neobično - i dalje živite svoj stari život, samo provedite malo više vremena na svom zdravlju i pokušajte slijediti korisne upute.

1. Jedite više voća i povrća. U jesensko-zimskom razdoblju, kao iu rano proljeće, osigurajte se svakodnevnim unosom voća ili povrća. To mogu biti jabuke, mandarine, naranče, rajčice ili krastavci - nema velike razlike.Činjenica je da voće i povrće sadrže prirodne vitamine koji se bolje apsorbiraju u tijelu i stoga osiguravaju veću učinkovitost. Obratite posebnu pozornost na hranu bogatu vitaminom C (šipak, paprika, limun) - pomoći će vam da bolje podnesete loše vrijeme i spriječite razvoj prehlade.
2. Aktivni stil života. Tjelovježba ne samo da pomaže u održavanju oblika tijela, već također potiče cirkulaciju krvi. Tijekom tjelesnog napora dolazi do ubrzanja metaboličkog procesa, a uz pravo disanje povećava se i protok kisika u tijelo. Nemoguće je nabrojati sve prednosti aktivnog načina života, ali činjenica da sport pomaže u održavanju zdravlja nikada neće biti sporna.
3. Pijte puno vode. Kada voda uđe u tijelo, oporavak se odvija mnogo brže. Voda može izbaciti otrovne tvari, očistiti želudac od štetnih tvari. Posebno je korisno piti otopljenu vodu ili vodu iz svježeg izvora.
4. Redoviti posjeti kupelji ili sauni. Ako barem jednom tjedno idete u kadu i kupate se u brezovoj metli, uopće možete zaboraviti na hladnoću, jer se tijekom takvog postupka dogodi temeljito zagrijavanje tijela, svi štetni mikrobi umiru, a zdravlje samo ojačava. Također je koristan za prevenciju saune ili vruće kupke.
5. Čuvajte se stresa. Ako želite održati zdravo raspoloženje i ne biti izloženi prehladama, svakome danu, najmanje 30 minuta, uzmite pravilu za opuštanje. Stres inhibira zdrave stanice, čini ih ranjivima i bolest može početi u pogrešno vrijeme. Mirno, samo mirno, a onda se nećete bojati ne samo ODS-a, već i drugih neugodnih bolesti.

Slijedite naše savjete, u praksi koristite opisane recepte, pa čak i na jesen zasjajte zdravljem, jer tradicionalna medicina koristi bez nuspojava. Budite zdravi i sretni!

Video: kako liječiti prehladu i gripu tijekom trudnoće