Kisel za mršavljenje: pogodnosti, sorte, recepti

Teško je zamisliti osobu koja ne želi probati žele. Ovo je vrijedno piće koje može ugasiti oštru glad ili žeđ. Kompozicija također hrani, obavija i štiti sluznicu jednjaka. Obdarena pićem i mnogim drugim vrijednim osobinama, o čemu ćemo govoriti u današnjem materijalu. Naravno, treba razumjeti da se uopće ne radi o kupljenoj kompoziciji s mnogo konzervansa i boja. Izvadite maksimalnu vrijednost ako sastavite sami.

Prednosti

1. Posebnu ulogu u pijenju zobi igra u čišćenju unutarnjih organa od pretjeranog šljačenja. U sastavu postoji mnogo proteinskih tvari koje su odgovorne za stvaranje mišićnog i koštanog tkiva. Protein također obnavlja regeneraciju stanica, poboljšava cirkulaciju krvi i normalizira srčanu aktivnost.
2. Budući da se kissel često priprema od zobi, može se reći da će lijek koristiti svim kategorijama ljudi bez iznimke. Ova žitarica je neophodna za osobe s dijabetesom koji su pretili. Piće će se vratiti na normalnu razinu glukoze, očistiti krvne kanale od kolesterola i ući u jelovnik kao dobar obrok.
3. Vrlo često se u osnovne prehrane onih koji se intenzivno bave sportom uvode želei. Sve se vrti oko sposobnosti ubrzavanja mišića, ublažavanja bolova nakon vježbanja, vraćanja gustoće kostiju i toniranja ljudskog tijela u cjelini. S obzirom na gubitak težine, postaje moguće, jer zbog aktivnog povećanja težine, masne naslage se spaljuju i metabolizam se normalizira.
4. Piće jača imunološki sustav, sprječava rano starenje tkiva, uklanja radionuklide iz stanica, pa čak i sprječava rak debelog crijeva. U procesu primjene sirovina, zidovi su obavijeni, proizvodi raspadanja klize iz njih i prirodno izlaze. Kisel se vjerojatno smatra najučinkovitijom sirovinom za uklanjanje šljake i toksina.
5. Korisno je konzumirati sastav kako bi se normalizirala crijevna mikroflora i ubili štetni mikroorganizmi. Temelj sirovina praktički ne uključuje ugljikohidrate, a zapravo onečišćuju tijelo. Piće čisti, pomaže ukloniti višak tekućine iz prostora između unutarnjih organa. Puhastost nestaje (problem dijeti).
6. Piće uzimaju ljudi koji sustavno opterećuju jetru štetnim proizvodima, konzumiranjem alkohola u velikim količinama i pušenjem. Također, sirovina stabilizira razinu kolesterola, uklanja štetne spojeve i kontrolira metabolizam lipida. Uz sjedeći način života i stalnu dijetu, lijek će vam pomoći uštedjeti energiju.
7. Kolesterol se obično nakuplja na zidovima krvnih kanala. Ovi depoziti izazivaju začepljenje krvnih žila, zbog čega sužavaju lumene. Ovaj aspekt izaziva razvoj srčanog udara, ateroskleroze, moždanog udara. Aminokiseline koje čine osnovu pića, moraju doći iz hrane. Oni se ne mogu proizvesti samostalno, pa ih stoga osoba uvijek treba.
8. Ako postoje upalni procesi u sluznici probavnih organa, žele će ih ukloniti i djelomično izliječiti rane. U budućnosti će ovo piće zaštititi zidove od iritacije. Osim toga, kontrolira mikrofloru, smanjuje vjerojatnost kontaminacije crvima i čisti. Piće je slabo, što je iznimno važno za osobe s osjetljivim problemima (zatvor, itd.).
9. Neki ljudi konzumiraju žele samo da bi u potpunosti ojačali imunološki sustav i obnovili mikrofloru u crijevima.To povećava otpornost organizma na razne viruse i infekcije. Ako sustavno uzimate piće, opće stanje će se uskoro poboljšati. Primijetit ćete kako bol u želucu nestaje.
10. Uz to, stabilizira se puls i nestaje slabost u nogama. Povećava učinkovitost bubrega. Osim toga, gubitak težine s ovim želeom je zadovoljstvo. Zbog obilja korisnih svojstava, uz ovo piće značajno poboljšava raspoloženje.

recepti

Ako ne želite kupiti gotove formulacije, možete ih sami pripremiti, potrebno je još puno više vremena.

1. Berry. Pokušajte pripremiti piće od svježih bobica. Za svoju ulogu, ogrozd, brusnica, jasen, brusnica, borovnica će raditi savršeno. Dajte prednost plodovima upravo kiselih sorti. Kao dio proizvoda koncentriran je vitaminsko-mineralni kompleks. Mix 50 gr. škrob, 0,5 kg. bobice i 250 ml. sok od bobica. Pomiješajte sve sastojke. Istovremeno prokuhajte 0,5 litara. vode, unesite masu bobica. Tomite masu na lijenoj vatri, stalno miješajući. Čim masa počne zgusnuti, isključite štednjak. Uzmite do 3 puta dnevno po 200 ml. 40 minuta prije jela. Ako imate bolest želuca ili kiselost, trebate se suzdržati od ovog pića.
2. Posteljina. Nije tajna da flaxseeds imaju najjači protuupalni učinak. Osim toga, sastav je zasićen polinezasićenim masnim kiselinama važnim za ljudsko tijelo. Aktivno su uključeni u sve metaboličke procese. Zbog niskog kalorijskog sadržaja pića pomaže ne samo reći zbogom višku težine, nego i stabilizirati aktivnost gastrointestinalnog trakta. Da biste popili piće, ulijte samo 1 l čašu sušenog sjemena. pročišćenu vodu. Pošaljite komponente na peć, postavite lijenu vatru. Sastav prokuhajte dok masa ne postane viskozna. Nakon hlađenja, procijedite i pošaljite na hladnoću. Uzmite 200 ml ujutro na prazan želudac. 1 sat prije jela. Također pijte žele do 4 puta dnevno na isti način. Prednost takvog pića je u tome što možete dodati razno suho voće. S želeom dobro ide uz suhe marelice, jabuke, šljive.
3. Rice. Ako ste skloni zatvoru, trebali biste se suzdržati od takvog pića. Ne zaboravite da se ovaj sastav koristi kao sorbent. Stoga se prilikom kuhanja koriste samo žitarice i voda. Da biste to učinili, dodajte 200 gr. riža u 1 l. voda. Ostavite komponente preko noći. Nakon buđenja ispustite tekućinu i isperite zrnce. Ulijte 2 l. svježa filtrirana voda. Pošaljite na štednjak, uključite plamenik na minimalnu snagu. Uočite 1,5 sat. Nakon dodijeljenog vremena, pripravak se pretvori u monotonu masu kroz miješalicu. Piće je spremno. Ponekad takvi žele mogu organizirati posne dane. Sva jela se zamjenjuju sastavom. Paralelno s tim, potrebno je popiti oko 2 litre. čista voda. Time će se izbjeći zatvor i kvalitativno ukloniti toksični spojevi.
4. Kefir. Ovaj recept je prilično neobičan i originalan. Prednost pića je u tome što se brzo oprašta od prekomjerne težine i uz to normalizira crijevnu mikrofloru. U tom slučaju, vrijeme za pripremu kompozicije će trajati mnogo više. To će maksimizirati upotrebu korisnih spojeva sadržanih u kefiru. Koristite 3 litre. staklena posuda. Ulijte čašu zobene kaše, prelijte 1,5 litara. hladna voda i 0,1 litara. kefir. Također dodajte mali komad crnog kruha i 20 gr. kiselo vrhnje. Promiješajte sastojke, umotajte vrat gazom. Održavajte pripravak na sobnoj temperaturi 3 dana. Nakon određenog razdoblja pošaljite izratak na ploču. Zagrij se na lijenoj vatri u stanje blizu vrenja. Nakon hlađenja, procijedite.Uzmi 200 ml. 40 minuta prije jela. Ovaj žele je kontraindiciran u sklonosti nadutosti i nadutosti.

Kako uzeti

1. Ne zaboravite da se ovo piće preporučuje uzeti najmanje 3 puta dnevno. Svi prikazani recepti obojani su uzimajući u obzir da će osoba piti barem 3 puta dnevno, otprilike 200 ml. 40 minuta prije jela. U tom slučaju, takav tečaj bi trebao trajati oko mjesec dana.
2. Nakon toga slijedi polugodišnja pauza. Tada se dopušta ponavljanje terapije. Važno je napomenuti da ne postoje manje popularne druge sheme za primanje kissela. Što se tiče stručnog mišljenja, stručnjaci preporučuju započeti tečaj u trajanju od 1 do 2 tjedna. Zatim procijenite vlastito stanje.
3. U isto vrijeme pažljivo pratite vlastitu težinu. Često se događa da se u prvom tjednu uspiješ oprostiti od prekomjerne tjelesne težine. Stoga će daljnja recepcija proizvoda jednostavno biti besmislena. Kao što je ranije spomenuto, kissel se može uzeti na drugu shemu.
4. Popijte piće nekoliko sati prije spavanja. Razmislite, žele nije spreman za buduću uporabu. Stoga, nakon kuhanja, popijte ga istog dana u toplom obliku. Takve akcije pomoći će da se izvuče maksimalna korist iz sastava. U isto vrijeme, piće se može popiti do 6 puta dnevno. Također mogu zamijeniti grickalice u količini od 50 ml.
5. Ako se ispostavilo da je nakon kuhanja žele izašao previše tekućina, to može biti pomiješana s domaćim nemasnim jogurt. Alternativno dodajte sirovi sir s niskom razinom masnoće. Unatoč niskom kaloričnom sadržaju, zasićenje se odvija dovoljno brzo. Osim toga, nećete osjećati glad za dugo vremena.
6. Osim toga, vrijedi spomenuti da ako zaista želite vidjeti vidljive rezultate, morate početi pravilno jesti i prilagoditi prehranu. Bez dodatnih sportskih aktivnosti, praktički neće biti rezultata. Jedite male obroke i nemojte se prejesti. Zaboravite na štetnu hranu i pržena, pikantna, masna jela. Odbacite brašno, dimljene i slatke.

Koliko možete resetirati

1. Ako sustavno uzimate kissel na temelju zobene kaše, za mjesec dana možete reći zbogom do 10 kg. Često, nakon dijete, možete lako izgubiti oko 4-6 kg. U većini slučajeva, rezultat ovisi o tome koju shemu odaberete, koliko često ćete pribjeći fizičkom treningu i kakav ćete životni stil voditi.
2. Važno je napomenuti da nutricionisti preporučuju zamjenu jutarnjeg i večernjeg obroka čašom takvog kefira, ako se to učini, za mjesec dana možete baciti do 9 kg. Zapamtite da se ovom metodom treba pribjeći tek nakon savjetovanja sa stručnjakom. Problem je u tome što možete imati bolesti koje će se pogoršati.

kontraindikacije

1. Ne zaboravite da prije uzimanja pića morate biti svjesni kontraindikacija. Nesumnjivo, takva kompozicija poznata je po velikom broju korisnih svojstava, ali ona, kao i svaki proizvod, ima svoje negativne strane.
2. Stoga je potrebno potpuno napustiti piće s individualnom netolerancijom. Inače, može doći do jakog svrbeža, glavobolja i osipa. Također, nemojte konzumirati žele ako bolujete od zatajenja bubrega ili srca. Problem je u tome što proizvod povećava opterećenje organa.
3. Zaboravite na takvo piće ako patite od crijevnog infantilizma ili celijakije. S tako ozbiljnim patologijama propisana je dijeta u kojoj gluten uopće ne postoji. Također, nemojte se oslanjati na proizvod ako imate nedostatak kalcija. Zbog sadržaja fitinske kiseline u polju, ovaj mineral se slabo apsorbira u tijelu.

Upamtite da umjerena konzumacija kissela i odsustvo kontraindikacija samo će pozitivno utjecati na zdravlje i opće stanje. Stoga, prije nego što idete na dijetu, svakako položite ispit. Stručnjak će vam pomoći stvoriti uravnotežen izbornik i dati preporuke o gubitku težine.

Video: žele za ravan trbuščić