Mogu li otići do mame za njegu kadu?

Danas mnogi ljudi odlaze u kupku kako bi održali svoje zdravlje, očiste se od toksina, opuste tijelo i još mnogo toga. Da biste imali koristi od takvog procesa - nije potrebno koristiti usluge poslužitelja za kupanje, rezultat će biti čak i ako se sami znojite.

U kadi obnavljaju zdravlje, provode inhalaciju, udišu parove korisnih infuzija i voskova. Ali, ne za svaki organizam kupka donosi korist. Ovdje, na primjer, mnogi su zainteresirani - je li moguće posjetiti ovo mjesto dojećoj majci? Pogledajmo kako to može utjecati na mlijeko i postoje li kontraindikacije za takav "odmor"?

Kupka tijekom dojenja

Prije toga, razlog za odlazak u kupatilo mlade majke bio je da bi nakon takvog posjeta njeno mlijeko pregrijalo, pa čak i nestajalo. Toplina i pare uzrokovat će spaljivanje mlijeka.

U suvremenom svijetu takva se definicija u potpunosti negira. Prema mnogim liječnicima, mlijeko ne može izgorjeti, osim ako sama majka odbije hraniti i zaustaviti dojenje, tj. Vezati dojku. Nakon toga, naravno, doći će do osjećaja topline u tijelu.

Mlade majke mogu posjetiti kupku, nemaju kontraindikacija.

Koliko vremena treba proći nakon rođenja kako bi posjetili kupku?

Najvažnija točka u ovom pitanju je da se ne preporučuje posjetiti kupku dok tijelo mlade mame konačno ne oživi nakon poroda. Na temelju savjeta ginekologa, možemo reći sljedeće: dokle god ima krvarenja i pražnjenja, šavovi nisu zacijelili - treba malo pričekati s posjetom kupelji. Inače, možete zaraziti infekciju i pogoršati vaše stanje.

Ako djevojka rijetko posjećuje saunu prije trudnoće, onda nakon poroda ne biste trebali ozlijediti tijelo i podvrgnuti ga takvim stresovima. A ako je posjet kupka je redovito, a zatim u potpunosti nakon 6-8 tjedana možete ići na parnu kupelj. Ali takva putovanja ne bi trebala biti česta. Jednom tjedno će biti dovoljno da ne naškodite tijelu i djetetu.

mjere opreza

Nakon porođaja, žensko tijelo je oslabljeno i zahtijeva posebnu njegu i njegu, pa dojilja mora pažljivo posjećivati ​​saunu. Ako su takvi posjeti aktivni, to će imati negativan utjecaj na zdravlje. Nakon visoke temperature u parnoj sobi, pritisak se može povećati, pojaviti će se mučnina, glava će početi osjećati vrtoglavicu, može čak i krvariti kroz nos. Da biste to spriječili, morate slijediti neka pravila:

1. Opterećenje na tijelu ne bi trebalo biti veliko, tako da je bolje provesti malo vremena u parnoj sobi, 5-7 minuta će biti dovoljno. Ali ne odjednom, nego iziđite i idite na nekoliko minuta.
2. Majka koja doji ne bi trebala dopustiti dehidraciju, pa morate piti puno tekućine. Bit će dobro ako popijete biljne čajeve.
3. Parna soba pridonosi dobrom ispuštanju mlijeka, što znači da prvo morate nahraniti dijete ili izraziti mlijeko.
4. Vrijedi ići u kadu samo ako se ne osjeća loše, čak i uz blagu glavobolju, početne simptome prehlade, treba odbiti takav izlet.
5. Bolje je kupati se bez metle dojilje, jer to je prepuno padova tlaka.
6. Nemojte dopustiti skakanje u bazen kako ne bi došlo do laktostaze.
7. Odmah ne morate ići van, ako je vlažna, hladna ili kiša, morate malo ohladiti svoje tijelo.

Što trebate uzeti u kadi

Nema velike razlike između uzimanja mame za njegu ili obične žene u kupku. Takvi skupovi praktički se ne razlikuju. Glavno je prisustvovati:

1. Zaštita za glavu, možete uzeti poseban šešir za kupanje, a možete koristiti ono što koristite u ljeto - to će pomoći da se izbjegne pregrijavanje glave.
2. Ručnik. Bit će potrebno u slučaju da mlijeko počne istjecati iz dojke, kako bi se bolje spriječile "mliječne rijeke" vlastitim ručnikom.
3. Zamjenjive cipele. Obično su to gumene papuče. Bit će potrebno da ne hodaju bosonogi u parnoj sobi, kao i da štite od mogućih gljivičnih oboljenja.
4. Mora biti s kompletom prve pomoći. Staviti u njega amonijak i lijekove za pritisak, zbog visokih temperatura tlak udari su vrlo moguće.
5. List. Prije kupanja, dobro ga glačajte željezom, da tako kažem, da ubijemo sve mikrobe.

Kontraindikacije za dojilje koje žele posjetiti kupku

Rođenje svake žene je različito, a tijelo se također obnavlja. Netko je dovoljan za ova dva tjedna, a nekome nedostaju dva mjeseca. Nakon poroda, tijelo mlade majke troši svu svoju snagu da nahrani dijete, tako da nije potrebno puno uplitati u saune. Svaka ima svoja ograničenja i kontraindikacije u posjetu parnoj sobi, a ne iznimka - i dojećim majkama.

Pješačenje do saune treba otkazati ako:

• Visoka tjelesna temperatura, visoki krvni tlak.
• Postoje bolesti srčanog mišića, astma.
• Pojavljuje se svaki upalni proces, zarazne bolesti.

Prvi znakovi upozorenja

Čak i ako doista volite ići u saunu, to ne znači da se vaše tijelo slaže s vašim izborom. Može se oduprijeti i važno je na vrijeme primijetiti te signale. Nakon poroda, kada prvi put dođete u kadu, morate obratiti pozornost na znakove vašeg tijela, kako će se ponašati tijekom razdoblja hranjenja. Takvo putovanje može biti uspješno i nećete osjećati ništa, ali može doći do reakcije tijela. Tu će biti tinitus, početi osjećati bolesno, može se pojaviti vrtoglavica, neki čak postaju slabi i iscrpljeni. To je prvi znak da ćemo morati nekoliko mjeseci odgoditi putovanja na takva mjesta. To također može dovesti do smanjenja mlijeka.

Medicinski stručnjaci preporučuju da nakon odlaska na kupanje za neko vrijeme promatrati njihove laktacije, ako se količina mlijeka smanjuje, onda takva putovanja treba zaustaviti za šest mjeseci.

Proizvodi za njegu tijela, što uzeti?

Majka koja doji može koristiti prirodnu kozmetiku, a bolje je da je unaprijed pripremi kod kuće. To može biti med, izvarak ili infuzija ljekovitog bilja. Maska svježeg sira i mrkve, grmlje mljevene kave, losion iz kamilice su vrlo popularni. No, ako doista želite, možete koristiti kozmetičke proizvode poznatih proizvođača, čiji su proizvodi testirani i neće oštetiti tijelo prilikom dojenja.

Video: kako kupka utječe na ljudsko tijelo