Repa - koristi i štete zdravlju tijela

Uzgoj repa počeo je prije više od 400 godina. Povrće se smatralo lijekom za tisuću bolesti, a posebno su bile popularne repa. Danas je ta kultura zaboravljena, pa se rijetko pojavljuje na svakodnevnom stolu. A uzalud, repa ima neporecive prednosti.

Koristi repa

1. Iznimno je korisno jesti povrće i piti sok na temelju njega osobama koje imaju poteškoća s dišnim sustavom. Repa čisti šupljinu unutarnjih organa sluzi, ublažava trnce i grlobolju.
2. Povrće čisti krv i potiče razvoj crvenih krvnih stanica, uklanja štetni kolesterol iz krvnih žila, zgušnjava zidove krvnih kanala. Sve je to potrebno za prevenciju bolesti srca i ateroskleroze.
3. Repa povećava izlučivanje želučanog soka, čime se poboljšava apsorpcija hrane. Korisno je konzumirati korjenasto povrće ljudima koji imaju sklonost rahitisu i onima koji imaju slab apetit nakon bolesti.
4. Sok od repa prirodni je lijek za crve, piće je prilično sposobno zamijeniti farmaceutske pripravke kako bi se riješili crva parazita bilo koje prirode.
5. Celuloza, koja je koncentrirana u velikim količinama u povrću, pomaže u čišćenju šupljine unutarnjih organa od soli teških metala i otrovnih spojeva.
6. Repa se koristi za čišćenje jetre i poboljšava funkcioniranje unutarnjeg organa. Povrće obnavlja stanice jetre, pridonosi povećanom odljevu žuči i normalizaciji općeg zdravlja.
7. Sok od repa djeluje na području kozmetologije. Koristi se kao losion za kožu kako bi se riješio akni, sitnih posjekotina i drugih nepravilnosti kože.
8. Korijen korijena mora biti unesen u dnevni meni ljudi koji imaju tendenciju stvaranja urolitijaze. Zahvaljujući povlačenju žuči, kamenje i pijesak su spriječeni u bubrezima i mjehuru.
9. Ne bez blagotvornih svojstava repe kod gubitka težine. Ova divna pulpa poboljšava sve metaboličke procese u tijelu, tako da se višak kilograma topi pred vašim očima.
10. Sok od repe s medom koristi se kao učinkovito sredstvo za liječenje i prevenciju prehlade. Ova mješavina povećava imunitet i kompenzira nedostatak vitamina u tijelu.
11. Ljudski iscjelitelji preporučaju da ljudi ispiru usta sokovima od repe za borbu protiv neugodnih mirisa, zubobolje, stomatitisa, drhtavice i krvarenja desni.
12. Repa je istinski muška povrća. Korijen usjeva povećava "snagu", čime se provodi sprečavanje impotencije. Repa treba jesti one predstavnike muške polovice, koji pate od problema sa začećem. Povrće povećava broj i pokretljivost sperme.

Prednosti žute repe

1. Žuta repa preuzima sva svojstva klasičnog, ali uz neke dodatke. Korijen i sok na temelju toga smanjuju vjerojatnost onkologije mliječnih žlijezda i pluća.
2. Povrće će donijeti neprocjenjive prednosti pušačima, jer ima sposobnost uklanjanja sluzi iz respiratornog trakta i zaštite srčanog mišića osoba s destruktivnim ovisnostima.
3. Žuta repa je poznata po svojoj sposobnosti da ukloni višak vode u tijelu, čime se smanjuje krvni tlak, oticanje. Repa mora konzumirati dijabetičare kako bi obuzdala skokove glukoze.
4. To je žuta repa koja se najčešće koristi u kozmetologiji. Povrće uklanja pigmentaciju kože, udarce, osip, crne točke. Za poboljšanje stanja kose potrebno je trljati sok u korijenu.

Prednosti repa za djecu

1. Glavna vrijednost repa leži u činjenici da može liječiti mlađu generaciju.Oni roditelji koji ulaze u povrće u prehrani svoje bebe, čine pravu stvar.
2. Nakon što dijete navrši 7-8 mjeseci, repa se mora unijeti u jelovnik. Prvo poznanstvo počinje s hranjenjem, korjenasto povrće u kuhanom obliku u kombinaciji s tikvicama, bundevom, kupusom.
3. Korisna svojstva repe zbog svoje hipoalergijske i brze probavljivosti. Zbog nakupljanja željeza u velikim količinama kod djeteta od rane dobi, anemija (anemija) se sprječava.
4. Za dječju hranu potrebno je odabrati zrelu repu s potpuno formiranim kemijskim sastavom elemenata. Takav proizvod će ispuniti vitamine koji nedostaju u tijelu vašeg djeteta.
5. Pozitivne osobine repa očituju se u njegovoj sposobnosti da poboljša aktivnost probavnog sustava, eliminira kolike i nadutost, bori se protiv opstipacije i drugih poremećaja stolice.
6. Korijen uz pravilnu pripremu jača tijelo djeteta od rane dobi. Ako sve učinite ispravno, dijete će dugo zaboraviti na prehladu. Posebno je korisno liječiti bebu repom tijekom razdoblja virusnih infekcija i između godišnjih doba.
7. Vrijedne osobine repa omogućuju da se dječji mozak formira u skladu s godinama. Također, koristi se proširuju na živčani sustav, beba bolje spava i manje je nestašna.
8. Sve mame znaju da s upaljenim grlom dijete mora hitno dobiti sok od repe. To će vam pomoći da se brzo riješite mokrog i suhog kašlja, kao i da ublažite upalne procese u šupljini respiratornog trakta.
9. Nije potrebno samostalno unositi korjenasto povrće u jelovnik djeteta. Svakako posjetite pedijatra i zatražite savjet. Prvo, repa se daje u kuhanom obliku (pire krumpir), jer je dvije godine dopušteno uzeti sirovo povrće.

Prednosti repa za žene

1. Kako bi se što je moguće dulje očuvala mladost i elastičnost kože lica, potrebno je pravilno jesti i provoditi odgovarajuće postupke. Stručnjaci preporučuju pošteni spol da konzumira više povrća.
2. Za oporavak cijelog tijela možete kuhati razna jela, složenke i salate. Jedinstveni sastav pomoći će vam da se oprostite od neželjenih kilograma u kratkom vremenskom razdoblju.
3. Posebna prednost korijena za žensko tijelo je u tome što proizvod pomaže u normalizaciji psiho-emocionalne pozadine. Kao rezultat toga, bit ćete manje skloni stresu i depresiji.
4. Redovitim uzimanjem proizvoda možete se u potpunosti riješiti oticanja udova i lica. Repa ima izvrstan diuretski učinak. Možete lako očistiti tijelo od šljake i teških metala.

Prednosti repa za trudnice

1. Dobrobiti repe tijekom trudnoće potvrđene su službenom medicinom. Stručnjaci preporučuju uključivanje korjenastog povrća u prehranu lijepog spola tijekom trudnoće.
2. Proizvod je zasićen fosforom, jodom, manganom i bakrom. Svi ti minerali omogućuju trudnoći da se nastavi prema planu. Korijen je malo kalorija. Jesti repu će osigurati potrebne enzime za održavanje zdravlja majke i djeteta.
3. Bez obzira na sortu, repa će omogućiti ženi da se zaštiti od sezonskih beriberija i prehlada. Također, sirovina se suprotstavlja boli različite prirode. Repa zacjeljuje male rane i bradavice tijekom laktacije.

Prednosti repa za muškarce

1. Repa bi trebala biti sastavni dio muške prehrane. Korijen usjeva ima pozitivan učinak na potenciju, poboljšava spolnu funkciju jačeg spola.
2. Ako redovito jedete repu, potencija će se značajno povećati. Ne morate pribjegavati korištenju lijekova. Prirodni proizvod učinkovitije sintetizira testosteron u tijelu.
3. Pozitivne osobine povrća bit će način sportaša.Sustavni prijem korijena omogućit će pravilan rast mišića i koštanog tkiva. U isto vrijeme, osjeti boli su značajno smanjeni. Korijen povrća sadrži esencijalne aminokiseline za sportaša.
4. Da biste poboljšali sportsku izvedbu, morate redovito jesti repu. Također, muškarci mogu posegnuti za jednostavnim narodnim receptom. Skuhajte malo korjenasto povrće i pretvorite ga u pire na bilo koji mogući način. Nanesite kompoziciju u obliku kompresa kako biste se riješili bolnih osjećaja tijekom bolova u zglobovima.

Prednosti repa za mršavljenje

1. Korijen je poznat po niskom kaloričnom sadržaju. Stoga, repa se smatra izvrsnim proizvodom za mršavljenje. Nažalost, ne postoje posebne prehrane na bazi povrća. Nutricionisti preporučuju zamjenu svih štetnih proizvoda repom.
2. Tijekom mršavljenja zaboravite na priloge od krumpira, proizvode od brašna, slatkiše i začinjenu hranu. Važno je izmjenjivati ​​konzumaciju repe u sirovom i kuhanom obliku. Nesumnjiva prednost je da je korijen pogodan za gotovo svakoga.
3. Repu se kombinira sa sirom, povrćem, medom, suhim voćem, žitaricama i orašastim plodovima. Ako ga jedete s nemasnim mesom, neće biti štete za tijelo.

Povrijeđena repa

1. Proizvod je zabranjen za konzumaciju s pankreatitisom, teškom žgaravicom, kolitisom, gastritisom i čirom. U rijetkim slučajevima dolazi do alergijske reakcije.
2. Razmislite, sok od repa je agresivan u svom sastavu, pa bi konzumacija pića trebala biti strogo odmjerena. Inače se može pogoršati kronična bolest bubrega. Uz različite patologije, proizvod je dopušten u pečenom obliku.
3. Root je strogo kontraindiciran kod bolesti štitnjače, kolecistitisa, akutnog zatajenja srca, hepatitisa i starijih osoba.

Unatoč relativnom neproliferaciji, ostali su sljedbenici koji rado konzumiraju repe nekoliko puta tjedno. Ako ste jedan od njih, trebali biste naučiti o pozitivnim i negativnim osobinama povrća.

Video: korisna svojstva repe