Zeleni čaj s mlijekom za mršavljenje: recepti

Postoje mnogi recepti za mršavljenje koji pomažu održati svoje tijelo u formi i riješiti se omraženih centimetara u struku. Jedan od njih se smatra čajom s mlijekom, često se unosi u dnevnu prehranu dijeti.

Prednosti čaja za mlijeko

Koristi se za borbu protiv glavobolje i migrene, pulsiranja u sljepoočnicama. Pomaže osobi da se razvedri nakon jutarnjeg buđenja, hrani tijelo snagom za cijeli dan.

Zbog niskog kalorijskog sadržaja po 100 ml. piće, koje ne prelazi brojke od 78 jedinica, ispostavlja se da je dovoljno i zadržati taj osjećaj dugo vremena. Piće se brzo suočava s teškom gladi.

Kao dio tu su tanini, koji obavijaju sluznicu jednjaka i sprječavaju procese raspadanja hrane u crijevu. Stoga je težina, nadutost, nadutost i drugi problemi što je gubitak težine potpuno beskoristan.

Glavna vrijednost ovog pića leži u sposobnosti poboljšanja probavnog procesa. U tom kontekstu poboljšava metabolizam, te se višak kilograma topi pred našim očima.

Mlijeko sadržano u ovom čaju smanjuje učinak negativnih tvari iz hrane na sve važne sustave i organe. To se odnosi na situacije u kojima dolazi do kvara tijekom prehrane, a osoba jede štetne namirnice.

Mliječni čaj značajno jača vaskularni sustav i ubrzava krv, povećavajući njegovu cirkulaciju. Postoji podrška za srčani mišić, radi bez kvarova.

Vrijedne osobine takvog pića su baktericidna i protuupalna svojstva. Na primjer, čaj štiti caklinu od štetnih učinaka, uklanja loš zadah (problem ljubitelja prehrane).

Zbog diuretskog učinka, bubrezi se čiste, metabolizam se poboljšava, spriječava urolitijaza. Ova kvaliteta je korisna za kategorije ljudi koji razlikuju proteinske dijete među svim drugima.

Pivo mlijeka čaj

Ne postoji ništa teško provesti postupak ispravno. Ovisno o vrsti čaja, metoda starenja varira. Na kraju, trebate dobiti čaj meke boje slame. Obično je dovoljno naliti lišće toplom vodom i čekati trećinu sata.

Mlijeko se ne koristi domaće, već se kupuje, pasterizirano s niskim postotkom masti (prikladno "Parmalat"). Mliječni proizvod se mora prethodno zagrijati na prikladan način, na pari ili u mikrovalnoj pećnici. Po želji, omiljeni začini, grožđice, glog ili divlja ruža, med, ribani korijen đumbira ili prah na bazi tog proizvoda se unose u dobiveno piće.

Mliječni recepti

Postoje 3 načina kako napraviti klasično piće. Smatrajte ih u redu.

1. Da biste dobili glatki okus bez gorčine, pomiješajte žlicu sirovina od 0,2 litara. topla voda. Ulijte u lonac za pirjanje i pirjajte oko 3 minute. Zatim isključite, odmah filtrirajte, ulijte istu količinu mlijeka. Koristite nekoliko puta dnevno kako biste spriječili glad.
2. Drugi način koji uključuje kuhanje čaja izravno u mlijeku. Ulijte 750 ml. Mlijeko u tavi, počnite se zagrijavati. Nakon 3 minute dodajte 1,5 žlice čaja i kuhajte 10 minuta. Zatim isključite, inzistirajte trećinu sata, uzmite cijeli dan kao iscjedak iz hrane.
3. Sljedeća opcija - s morskom soli, začinima. Prikladno za nestandardne alkoholičare. Pomiješajte litru mlijeka s dvije čajne žličice lišća čaja. Zagrijte, dodajte omiljene začine po svom ukusu i pomiješajte. Isključite peć nakon 5 minuta, pustite da stoji i konzumira.Ovo piće je namijenjeno ubrzavanju metabolizma, toksina i šljake.

Mlijeko od đumbira

Stručnjaci iz područja PP preporučuju svojim pacijentima koji imaju prekomjernu težinu da koriste mlijeko s dodatkom đumbira. Za pripremu, potrebno je pomiješati žlicu listova s ​​450 ml. kipuću vodu i inzistirati da se ohladi.

U drugom spremniku pomiješana je ista količina mlijeka s 10 grama. ribani korijen đumbira. Smjesa je kuhana, a zatim pripusovyvatsya u šalicu s pivom čaja. Ovo piće se mora podijeliti u 4 prijema i konzumirati svaki put prije obroka. Prema tome, broj obroka koje trebate povećati.

Medeno mlijeko

Med djeluje kao prirodni antioksidans, čija je glavna svrha očistiti šupljinu unutarnjih organa od nakupljenih otrovnih tvari i toksina. Sustavni prijem jamči pristojan gubitak težine. Dakle, međusobno povežite 0,5 l. vode i 2 žlice listova čaja. Stavite na štednjak i pirjajte dok se ne pojave prvi mjehurići.

Kada se to dogodi, ugasite ploču za kuhanje i povucite piće cijelu noć. U jutarnjem filtru zagrij se. Isto učinite s mlijekom, ne smije biti hladno. Spojite ih zajedno, unesite heljdu ili limete po svom ukusu. Čaj prema ovom receptu podijeljen je na nekoliko prijema i pijan je do večeri. Kontraindiciran je za osobe koje su alergične na med i one koji imaju dijabetes.

Tko je kontraindiciran s mlijekom čaja

Zbog diuretskog učinka kanalići koji vode do bubrega mogu se blokirati. Stoga, uz odgovarajuće bolesti i prisutnost tumora (kamenje, pijesak, itd.), Unaprijed se savjetujte sa svojim liječnikom.

Trudne i tek hranjene dojilje ne mogu piti čaj. Isto vrijedi i za osobe s gastritisom, kolitisom, čirevima, nesanicom.

Vrijednost čaja leži u njegovim svojstvima za jačanje metaboličkih procesa, za čišćenje unutarnjih organa toksina i toksina, za uklanjanje otrova i viška tekućine. Na toj pozadini, ne samo težina odlazi, ali svi unutarnji organi počinju raditi skladno.

Video: mlijeko i zeleni čaj - minus 1 kg dnevno!