Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a másnaposságtól

Este vidám társaság, jó barátok, finom snack és természetesen alkohol. Reggel csak a másnaposság súlyos következményei. Kevés ember tudja, hogy mi a másnaposság, és mennyire nehéz elviselni. A másnaposság szindróma az alkohol mérgezése. Sőt, mindegyiknek megvan a saját dózisa - valaki egy pohár bor után érezhetetlennek érezheti magát, a másik pedig egy uborka után reggelre fog dolgozni egy liter vodka után. Mi a jellemző a másnaposságra?

A másnaposság jelei

1. A legfontosabb tünet és tünet az elviselhetetlen fejfájás, amely fokozódhat és megrekedhet. Szinte mindig szédül.
2. Szomjas - egy másnaposság szerves társa. Az alkohol nagymértékben kiszárítja a testet, így reggel mindig igyál. Szárazon is érezhető, még akkor is, ha már több pohár vizet ivott.
3. A karok, a lábak és a fej súlyossága, az ízületek és izmok fájdalma, testfájdalom. Csak ez a feltétel azt mondja: "Ha a villamos mozog."
4. Hányinger, amely nem tart sokáig. Sőt, még a hányás sem segít megszabadulni a bosszantó érzésektől. Gyakran a beteg elveszíti étvágyát, egy személy nem tud enni.
5. Az alkohol megzavarja az idegrendszert, és másnapossággal minden környező tényező bosszantónak tűnik. Az a személy, aki másnapos szindrómában szenved, nem tolerálja a hangos hangokat, élénk színeket, intenzív szagokat.
6. A „beteg” pszichológiai állapota is változik. Egy másnapossággal egy ember túlterheltnek érzi magát, gyakran agressziót és ingerlékenységet fejez ki, bűnösnek érzi magát, ami történt.
7. Az alkohol is befolyásolja a szívét, így néhány ember érzi a mellkasi fájdalmat. Megfigyelt szívritmuszavar. A hipertóniás betegek vérnyomás-emelkedést szenvednek.
8. Ha az alkohol dózisa nagy volt, a személy elvesztik a memóriát - nem emlékszik a tegnap este eseményeire.
9. A másnapossággal a beteg nem tud koncentrálni, nem hatékony, hajlamos aludni, nem tud koncentrálni. A kényelmetlenség érzése akár 24 óráig is tarthat.
10. A személy megjelenése is változik. Az arca duzzadt, a szeme fehérje vörösre vált, izzadás jelenik meg, a keze remeg.

Hogyan lehet megakadályozni a másnaposságot?

Ahhoz, hogy elkerüljék a másnaposságot, meg kell akadályozni. Ezért előzetesen meg kell terveznie tevékenységét. A legnagyobb hiba az alkohol fogyasztása üres gyomorban. Amikor a gyomor falai üresek, az alkohol szinte azonnal felszívódik, és azonnal belép a vérbe. Ezért, mielőtt alkoholtartalmú italokat inni, enni kell. Például, fél órával, mielőtt bevennénk egy alkoholt, enni néhány evőkanál zabpehely. Sok glutént tartalmaz, amely a gyomor falát borítja, és megvédi Önt a gyors mérgezéstől és másnaposságtól.

Az aktív szén nagyon jól segít. 20 perccel az első pohár előtt kell felszívni, 3-5 személy tablettát a személy súlyától függően. Ezután csak 2 tablettát fogyasszon óránként. A szén felszívja az alkoholban lévő toxinokat és megszünteti a másnaposságot.

Ha meg akarja akadályozni a következő reggeli fejfájást, meg kell inni egy pohár tejet a párt előtt. És akkor a másnaposság sokkal könnyebb lesz, vagy egyáltalán nem lesz.

Ha az esti végére úgy érzi, hogy „átmászott”, 8 tablettát fogyaszthat az aktív szénből, egy pillangó noshpa-t és egy tablettát az aszpirint, mielőtt lefekszik. A szén a mérgező méreganyagokat felszívja, a noshpa megvédi a májat a mérgezéstől, és az aszpirin vékonyítja a vért, ami a nyomás csökkenéséhez vezet.

Hogyan lehet megszabadulni a másnaposságtól

Ha a másnaposság érzése elviselhetetlen, akkor megtisztíthatja a beöntést és mossa le a gyomrot. Általában ez elég ahhoz, hogy gyorsan megijesszen egy személyt, és hozza vissza a normálishoz. A gyomor mosásához kálium-permanganátot kell használni. Igyon sok folyadékot - legalább fél liter, és próbálja meg hányni.

1. A fermentált tejtermékek nagyon jól segítenek. A kefir, a savanyú tej és a ryazhenka a legjobb gyógyszerek a másnapossághoz.
2. Ahhoz, hogy a test gyorsan helyreálljon, B és C vitaminokkal kell étkeznie. Nagyon sok a mag és a dió.
3. Ahhoz, hogy megbirkózzon a hungover szindrómával és megszüntesse az álmosságot, meg kell inni egy csésze erős kávét. Ez segít felvidítani és felépülni.
4. A hideg zuhany az, amire szüksége van. Reggel reggel hideg vagy kontrasztos zuhanyt, ez javítja a vérkeringést a szervezetben.
5. A szokásos ételek segítenek a másnapossággal megbirkózni. A gazdag és tápláló reggeli enyhíti a szédülést és javítja a hangulatot.
6. Ha a fejed elviselhetetlenül fájó, vegyen egy fájdalomcsillapítót. A gyógyszer kiterjeszti az ereket és enyhíti a fájdalmat.
7. Néha, hogy visszanyerje, meg kell "józan". Azonban ne vegyen részt, mert az ünnepek kemény ivássá válhatnak. Jobb alkoholtalan sört inni. Egy pohár paradicsomlé egy pohár vodka is hígítható. Ez az ital életre kel.
8. Ahhoz, hogy megszabaduljon a másnaposságtól, a hétköznapi szóda segít. Oldjunk fel egy teáskanál szódabikarbót egy pohár meleg vízben, és igyon ezt a megoldást. A szóda hígítja a vért és felgyorsítja a vérkeringést a testen keresztül. By the way, a legtöbb gyógyszer a másnapossággal szemben tartalmazza az oroszlán adagját a szokásos szódabikarbóna.
9. Mérgezés esetén nagyon fontos az ivóvíz-rendszer betartása. Ha gyorsan szeretné eltávolítani a toxinokat a testből, akkor sokat kell inni - teát, áfonyalé, édes italokat, a menta és a kamilla főzését.
10. A gyümölcsök, különösen a szőlő és a banán, segítenek visszanyerni magukat.
11. A másnaposság tüneteinek enyhítése segít a forró csirke húslevesben. Még ha nincs is étvágyad, kényszeríteni kell magát arra, hogy enni néhány kanál - azonnal meg fogod érezni megkönnyebbülését.
12. Ha lehet, akkor nem kell másnaposságot csinálni. Jobb lefeküdni és aludni. A hosszabb alvás, mint bármely gyógyszer, enyhíti a mérgezés és a másnaposság minden tünetét.

Ha reggel szeretne tökéletesen kinézni, ammóniát kell használnia. Fél pohár vízzel hígítsunk fel egy teáskanál ammóniát. Igyon ezt a keveréket. Bizonyára undorító szagokat érez, de ennek hatása csodálatos. Fél óra múlva elfelejtené, hogy tegnap túl sok ivott.

Népszerű receptek a másnaposság ellen

Van egy régi falusi út, amely segíti, hogy nem szabad megbetegedni az ünnepek után. Az ivás előtt meg kell inni egy teáskanálnyi vajjal megvert tojást. Ez az eszköz időnként csökkenti a toxinok felszívódását a vérbe.

1. A legegyszerűbb és legnépszerűbb módja annak, hogy megszabaduljunk a másnaposságtól Oroszországban: sóoldat, káposzta, paradicsom vagy uborka. Ez azzal magyarázható, hogy az alkohollal hatalmas mennyiségű kálium és só, amelyek bőséges a sóoldatban, kiürülnek a testből. A feltöltődés az embert életre kelti.
2. Egy pohár narancslében oldjunk fel egy evőkanál mézet. Ez az ital hozza a testet, és C-vitaminnal telíti a kimerült májot.
3. Egy másik népszerű recept a másnaposságnak a leves, különösen a háromnapos leves.
4. Eszik néhány paradicsomot sóval reggel. Ez egy hatékony megoldás a hányinger, fejfájás és izomfájdalom kezelésére. Sós és pácolt paradicsom is alkalmas.
5. Minden ház falvaiban mindig volt egy menta tinktúra, amely segített a másnaposság jeleinek. Üveg, átlátszatlan üveg, menta leveleivel és vodkával. Ezt a tinktúrát sötét helyen, legalább 10 napig kell tárolni. Ha egy személy másnaposságot szenved, 20 csepp tinktúrát kell hígítania egy pohár tejben, és az elkészített folyadékot egy adagban kell inni. Ez a módszer segített megszabadulni a másnaposság tüneteitől.
6. Ha reggel szenvedsz hányingert, meg kell főzni gyömbér főzet. Ehhez vágj egy darab gyömbér gyökeret és öntsünk egy liter forró vizet. Forraljon egy csendes tűzön körülbelül fél órán át, majd hagyja, hogy kissé lehűljön és hűtsön. Adjunk hozzá mézet és egy szelet citromot a főzethez. Ez egy gyógyító ital, amely gyorsan elviszi a lábadat.

Másnapos megelőzés

Ne feledje, hogy a betegség könnyebb megakadályozni, mint gyógyítani. Ezért, mielőtt az ünnep nem felejtsd el a másnaposságot holnap. Napjainkban a gyógyszertárak tele vannak más, másnapló gyógyszerekkel. Ahhoz, hogy reggel jól érezzük magunkat, és nagyszerű hangulattal dolgozzon, mindössze annyit kell tennie, hogy igyon a kóstolt palackot. Ha nincs ideje, hogy menjen a gyógyszertárba, igyon egy evőkanál olívaolajat vagy más olajat az ünnep előtt. Ez csökkenti az elnyelt mérgező mérgek mennyiségét.

Ismét meg szeretném jegyezni, hogy nem tehetsz alkoholt üres gyomorban. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy a tervezettnél sokkal elvesztette az egyensúlyát. Az ünnepek alatt nem támaszkodhat a szénhidrát élelmiszerekre - rizs, burgonya, desszertek. Jobb, ha előnyben részesítjük a húst és a zöldséget. Ne felejtse el inni vagy inni alkoholtartalmú italokat.

A nyaralás alatt próbáljon meg szakítani a részeg szemüveget - legalább 20-30 perc. És ne keverje össze a különböző típusú alkoholt. Ha valami mást szeretne kipróbálni, kövesse a fokozat növelésének elvét, különben megbetegedhet.

Ne feledje, hogy az alkohol nem az esti fő vendég. Ha másnap nem akarja a másnaposság tüneteit szenvedni, akkor magának kell irányítania. Igyál egy kicsit, a hangulatért. Megérteni, hogy az alkohol nélküli ünnepek szórakoztatóak és érdekesek lehetnek. Beszélgetés barátaival, finom ételek, tánc, szórakozás és élvezet. Nagyon szép!

Videó: hogyan kell kezelni a másnaposságot