Hogyan lehet megszabadulni az emberek irigységétől: 6 út

Az irigység teljesen normális érzésnek tekinthető, de csak abban az esetben, ha nem húzza le a személyt. Bizonyos esetekben ez a szempont tulajdonítható a gonoszságoknak, amelyek belülről embereket fogyasztanak. Végül a polgárok gonoszak lesznek, elveszítik belső körüket, magukra gondolnak. Fontos megérteni, hogy az irigység tárgya átment a „pokol 7 köréből” annak érdekében, hogy az összes rendelkezésre álló anyagi jólét elérhető legyen. Lehetséges megszabadulni a teljes kudarc érzésétől, de megéri az erőfeszítést.

Az Envy okai

1. Az irigység minden emberben van, még akkor is, ha az emberek másképp gondolkodnak. A pszichológusok azt mondják, hogy az ilyen jellegű érzések a genetikába ágyazódnak. Gyakran a szegények és az árvák irigysége.
2. Gonosz érzések merülnek fel a helytelen prioritások miatt. Sokan egyszerre mindent akarnak, de ez nem történik meg. Ha többet szeretne, egy személy megszünteti a jelenleg elérhető előnyöket.
3. Gyakran a kapzsiság irigységet kelt. Ha egy nőt vagy egy férfit hosszabb ideig megfosztották az elemi tárgyaktól, legyen az normál ruházat vagy étel, azok rosszak azok számára, akiknek van.
4. Nagyobb mértékben az irigység perfekcionisták - az emberek, akik szeretnék elérni az ideálist. Olyan keményen próbálkoznak, de eredménytelenül. Ideális nem történik meg. Innentől kezdve az emberek javára buzgóan érzékeli az emberi árukat.
5. A világhoz való komoly hozzáállás nem is irigységet kelt. Néhányan megpróbálnak időt és energiát tölteni a feladat eléréséhez. Mások inkább a kész dolgokhoz jönnek, majd elkezdenek irigységbe kerülni, amikor elküldve mindent magukra érnek.
6. Az irigység egyik elsődleges oka az alacsony önbecsülés, a félénkség és az önbizalom hiánya. Az egyik a másikból következik. Az ember nem zajlott az életben, ezért elkápráztatja azokat, akik mindent elértek „izzadsággal és vérrel”.

Hogyan lehet megszabadulni az emberek irigységétől

Kezdjük azonosítani saját magatartásuk igazi okait. Gondolj arra, hogy melyik konkrétan érdemes összpontosítani. Ha megszerzett érzelmekről beszélünk, válasszon módot a felszámolásukra.

1. módszer. Minimalizálja a kommunikációt az irigység tárgyával

1. Ha nap mint nap kommunikál valakivel, aki irigységet és agressziót érez, az ilyen viselkedés hamarosan depresszióhoz vezet. Hagyja abba a szociális kapcsolatok fenntartását, ha egy kifogástalan kifogás alatt áll.
2. Ilyen egyszerű módon megmentheti magát az állandó depressziótól, de elveszíti az egészséges versenyt. Gyakran a mások sikeressége előrelép. Ha az irigység messze nem fehér, megszabaduljon egy hasonló érzésű tárgytól.
3. Nem mindig sikeres emberek kommunikálnak „egyenlő feltételekkel” a lakosság más szegmenseivel. Vannak, akik megpróbálják elrejteni a jövedelmet, mások ellenkezőleg, nyilvános megjelenítésre teszik. A polgárok második kategóriájával nyugodtan elbúcsúzhatsz, az ilyen személyek elnyomják méltóságodat.

2. módszer. Célok beállítása

Az ember cél nélkül elfojt. Végül az irigység lenyeli Önt, mert mások elérik céljaikat, de nem. Tartson naplót, írjon bele mindent, amit az életben szeretne.

1. Célja egy autó megvásárlása? A havi fizetés legalább 15% -át tegye félre. Nem működik? Ezután fontolja meg egy szabadúszó tevékenységét, ez segít pénzt szerezni anélkül, hogy otthagyná.
2. Reális célok megadása. Ne próbálja 1 évig megmenteni egy 10 millió dollár értékű házat. Fontos megérteni, hogy ha nincs nagyszabású vállalata, az ilyen magasságok nem érhetők el.
3. Nem csak anyagi, hanem lelkileg is fejlődhet. Olvassa el a könyveket, nézze meg a videókat a motiváció érdekében. Tanulmányi jog és számvitel, személyiségpszichológia.Törekedjen arra, hogy megnyissa a saját üzletét, és ne függjön senkitől.
4. A szemgolyókra betöltött munkanap nem hagy időt az irigységre. Megállítod Marinka-t egy hűvös autóban vagy Kolyában, aki 3 hónapon belül tisztességes jövedelmet szerzett.
5. Tartson naplót az összes győzelemről. Megvan a saját vezetői engedélye? Kiváló! Vettem egy autót férj nélkül és kölcsön? Jól van! Próbáljon mindig előrelépni, soha ne hagyja abba. Engedjék meg, hogy irigyeljenek.

3. módszer. Elemezze a helyzetet

1. Határozza meg, hogy mi az irigysége. Talán egy személynek van bizonyos megjelenése. De ez a tény nem jelenti azt, hogy ő sokkal szebb, mint te.
2. Tegye magát az irigység tárgyának helyére. Bizonyára a sikeres emberek több tesztet is teljesítettek a jelenlegi állapotuk elérése érdekében. Ebben az esetben nem jogosult az irigységre, nem tudva, hogy mit tapasztalt a személy.
3. A legtehetségesebb és legszebb emberek feláldozzák magukat egy konkrét cél elérése érdekében. Vannak, akik elhagyják a családot egy karrierért, mások lemondanak a gyerekek miatt. Tanulj meg, hogy nézd meg a helyzetet minden oldalról, ne menj tovább a haragra.
4. Ön és mások elemzése után összegezzük. Az irigység jó otthona és rangos pozíciója, de a család rendben van.
5. Épp ellenkezőleg, boldog házasságot, de egy kis lakóteret és rendes munkát. Döntse el, mi fontosabb? Ezután nyomja le ezt. Értékelje, amit jelenleg.

4. módszer. Menj be a sportba

1. Mint korábban említettük, az irigységet az alacsony önbecsülés adja. A modern világban a fizikai forma és egyéb külső tulajdonságok (szép ruhák, autó stb.) Nagy szerepet játszanak. Mindez várható, de ha a hibát ilyen tulajdonságok okozzák, hozza magad alakba.
2. A lányoknak olyan osztályokat kell nézniük, amelyek segítenek a pihenésben, és magabiztos és barátságos emberré válnak. Ez magában foglalja a táncok minden típusát, a légzés és a víz torna, a jóga, a nyújtás. Nem lenne fölösleges az edzőterembe menni és vasalni.
3. Távolítsa el az emberek irigységét többféleképpen. Az első az anyagi jólét, a második az erő (jó fizikai forma). Iratkozzon fel egy doboz vagy edzőterem, pumpálja a mellkas izmokat, abs. Röviden, legyen az irigység.

5. módszer. Nézd meg a saját megjelenését

1. Ha az irigységet más emberek szép megjelenése okozza, nézd meg magad. Állítsa le a haját a zsemle és állandóan fodrozva. Látogasson el a sminkórákba, megtanulja, hogyan kell használni a kozmetikumokat.
2. Küldje el a trash régi dolgokat és cipőket, frissítse a szekrényét. Válasszon új stílust a sminkben, fodrászban, ruhában. Kezdje kiállni a tömegből.
3. Figyeljen a körmökre a kézen és a lábon, havonta kétszer látogassa meg a manikűr helyiséget. Ne támaszkodjon a gyorsételre, ne engedje, hogy extra fontot szerezzen.
4. Ügyeljen a kis részletekre. Ezek közé tartoznak az ékszerek, táskák, pénztárcák, parfüm. Válasszon minőségi termékeket, ne mentse el.

6. módszer. Ne hasonlítsa össze magát másokkal

1. Hagyja abba a többi ember pénzét, figyeljen a barátok vagy ismerősök megjelenésére. Ne feltételezzük, hogy az emberek mindent könnyen elértek. Nem tudod, hogy egy adott személy átment.
2. Szabadulj meg a bálványoktól, ha önmagadban kétségbe kerülnek. Gyakran előfordul, hogy más emberekről szóló ilyen információ nem hasznos. Összehasonlítja a saját hátrányait a többi ember előnyeivel. Végül vegye fel a komplexeket.
3. Ha nem tudsz megbirkózni az összehasonlításokkal (automatikusan megjelennek a fejedben), csinálj valamit. Féltékeny egy sikeres karrier barátnál? Gondolj arra, hogy még magas fizetéssel is megfosztották személyes életét és barátait.
4. A technika megerősítése érdekében vegyen egy papírt és egy tollat.Írja be a pozitív tulajdonságait, próbálja meg ragaszkodni a témához, ami miatt düh (érzés, pénz, élettér, családi élet, stb.). Adja meg, hogy pontosan melyik van a többi embernél.

Mielőtt keressük, hogyan lehet megszabadulni az irigységtől, gondolj arra, hogy honnan jött. Távolítsuk el az összes okot, majd dolgozzunk a fennmaradó érzésekkel. Nézze meg a megjelenését és a szekrényét, növelje anyagi és szellemi jólétét, menjen sportba. Szétzúzza a kapcsolatot az irigység tárgyával, helyezze magát mások helyére. Legyen célok és törekedjenek rájuk, elérje magasságát a karrierjében, gondoskodjon személyes életéről.

Videó: hogyan lehet megszabadulni az irigységtől