Hogyan lehet fogyni 3 nap alatt szódabikarbóna

Minden lány és nő életében jön egy pillanat, amikor tökéletesnek kell lennie. Esküvő, születésnap, találkozás régi barátokkal vagy osztálytársakkal, találkozó - ezekben a pillanatokban jó benyomást akarunk tenni másokra. De sajnos a mi alakunk nem mindig tökéletes állapotban van. A fizikai terhelés hiánya, a gyenge táplálkozás, a lustaság és a kényelmi ételek lassan, de biztosan növelik a zsírszálakat oldalunkon. Mit tegyek? Lehet-e néhány nap alatt meghúzni az ábrát? Hát persze! És a szokásos szódabikarbóna, amellyel talán otthon van, segít ebben. Ma szódáról, tulajdonságairól és a fogyásért való megfelelő használatról beszélünk.

A szóda hogyan hat az emberi testre

Ez a kérdés számos extra font tulajdonosát aggasztja. A szóda hatékony a túlsúly elleni küzdelemben? A szóda nátrium-hidrogén-karbonát, amelyet sóoldat kristályosításával nyerünk. A szóda a vízzel való érintkezés után kezd reagálni. A szóda tiszta formában való használata rendkívül veszélyes, és nagy mennyiségben is megoldást kínál. Annak érdekében, hogy a szóda a kívánt testsúlycsökkenést hozza, és ne károsítsa a testet, a szóda oldatot a szabályoknak megfelelően kell részegíteni. De hogyan befolyásolja a szóda az emberi testet?

1. A gyomorban a szódaoldat kötődik a zsírmolekulákhoz, és nem teszi lehetővé, hogy abszorbeálódjanak a gyomor és a belek falába. Ez csökkenti az élelmiszerek kalóriabevitelét, az ember elveszíti a súlyát, még akkor is, ha nem változtatja meg az étkezési szokásokat.
2. Ha több napig szóda oldatot használ, a bélfalra hat, erősítve a perylstaticsot. Elősegíti a belek aktív tisztítását a régi székletmasszákból. Kezdetben a szóda ivása után enyhe hasmenés léphet fel, de ez normális. Így a test megtisztul.
3. A szóda másik tulajdonsága a víz eltávolítása a testből. Ez a fő erőforrás, aminek következtében a tömeg legnagyobb részét elveszítjük.
4. A szódabikarbóna megköti és eltávolítja a testből a méreganyagokat és salakokat, hatékonyan tisztítja az emésztőrendszert.
5. A szódabikarbóna nem csak a fontos események előtt, hanem a szórás után is szórványosan fogyasztható. Ha a nyaralás végén úgy érzi, hogy a szokásosnál többet eszik, akkor csak egy pohár szóda-oldatot kell inni, hogy az extra kalóriákat vegyék ki és ne szívják fel a szervezetbe.

Fontos megérteni, hogy a szódabikarbóna segítségével csak néhány kilót lehet megszabadulni a vízből, a bél tartalmából. Ez kifejezi a fogyást, amelyet fontos események előtt használhatunk, amikor száz százalékot kell keresni. Nem fog sokáig tartani a fogyás a szódabikarból, mert a szóda nem képes a már felhalmozott zsírok égésére. Ezen túlmenően, a szóda több mint három napra történő vétele veszélyes, mert ez a megoldás károsíthatja a szervezetet.

Ellenjavallatok a szódabikarbóra

Mint minden más fogyás eszköz, a szódabikarbóna-oldatnak számos ellenjavallata van.

1. Mint már említettük, a szódát nem lehet tiszta formában szájon át venni, csak megoldásként, különben súlyos nyálkahártya-gyulladáshoz és gyomornyálkahártyához vezet.
2. A gyomor- és a gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedő nőknek semmilyen körülmények között nem használhatók szóda, különösen gastritis és fekélyek esetén. Ez belső vérzéshez és még a gyomor perforációjához vezethet.
3. Egyes források szerint a szódabikarbóna-oldatot üres gyomorban kell fogyasztani. Ez rossz.A nem védett nyálkahártyára eső szódaoldat elfogyasztja, és problémákat okozhat a gasztroenterológiai részben. A legjobb, ha a szódát az evés után inni kell, hogy az oldat megköti a zsírmolekulákat, és nem engedi, hogy felszívódjanak a szervezetbe.
4. A szódabikarbóna-oldatot nem szabad éjszakánként fogyasztani, veszélyes lehet. A legjobb, ha az utolsó pohár szódát legalább egy órával lefekvés előtt inni.
5. Lehetetlen kombinálni a szóda oldatot szénsavas italokkal, különben a reakció folyamán reflux alakulhat ki - a gyomor tartalmának kilökése a nyelőcsőn keresztül.
6. Egy másik figyelmeztetés, hogy a szódát nem szabad három napnál hosszabb ideig tartani, különben károsíthatja a szervezetet. Ezen túlmenően, három nap elteltével a szódaoldat hatása minimális lesz, és a fogyás folyamata megáll.
7. A szódás oldat belsejében nem lehet terhesség és szoptatás alatt.
8. Bármilyen krónikus betegség esetén jobb, ha koordinálja a szódaoldat alkalmazását orvosával.

Ezek az óvintézkedések segítenek a fogyásban az egészség sérelme nélkül.

Hogyan lehet szódát fogyni

Ha három napig elveszít egy pár kilót és centimétert a deréktól, meg kell inni a szóda oldatot a szabályok szerint. Vegyünk egy teáskanál szódát egy csúszdával és ossza meg több részre. Általában ezt az összeget három egyenlő részre kell osztani a főételek számának megfelelően. Ha naponta 5-6-szor eszik, akkor a szódát 5-6 részre kell osztani. A szódát egy pohár vízben és itallal azonnal feloldjuk. Ha a szódát több mint 4 részre osztotta, a port kevésbé vízben, például fél pohárban kell feloldani. Készítsünk oldatot a szódabikarból közvetlenül a használat előtt, hogy a reakció a gyomorban történjen.

Ne feledje, hogy a szóda-oldatot fokozatosan kell kezdeni - néhány gramm port naponta. Fontos a test reakciójának figyelemmel kísérése. Ha hányinger, hányás, gyomorfájdalom vagy kólik van, el kell hagynia a szóda-oldatot - ez a fogyás módja nem felel meg az Önnek. Ne feledje, hogy kisebb hasmenés megengedett - ez a test tisztításának módja. Ha a tünetek a szóda leállítása után sem mennek el - forduljon orvoshoz.

A fogyás hatásának növelése érdekében a szóda kombinálható néhány más termékkel. Jobb, ha a szódabikarbóna nem vízben oldódik, hanem erős fekete tea. Ugyanakkor hozzá kell adni a szódához néhány csepp friss citromlevet.

A fogyás hatékonyabb volt, ezt a fogyás hagyományos módszereivel kell kombinálni. Kövesse nyomon az ételt, korlátozza a zsíros, sós, füstölt és magas kalóriatartalmú ételek fogyasztását. Eldobja a félkész termékeket, ketchupot, majonézet, gyorsétteremt. Több időt kell fordítanunk a fizikai erőfeszítésekre. Ez azt jelenti, hogy nem csak a sportolás, hanem a több mozgás is jelent. Próbálj felfelé lépni a lépcsőn, és ne vedd a felvonót, menj egy pár megállóra, hogy sétálj, sétálj a gyerekekkel, a kutyával. Mindezek a szabályozások a szódabikarbóna oldatával együtt valóban látható eredményt adnak.

A szóda külső használata a fogyás érdekében

A szóda külső használata fokozhatja a fogyás folyamatát, vagy cserélheti azt, ha a belső oldat bevitele bármilyen okból ellenjavallt Önnek. Nagyon hatékony a szóda-csomagolás. Ehhez keverjük össze a szódát vízzel, és dörzsöljük a bőrt a problémás területeken levő zabkása segítségével. Könnyű masszázst kell készíteni merev kefével, majd a bőrt ragasztófóliával. Általában egy ilyen csomagolást legalább egy órán át a bőrön kell tartani, majd vízzel öblíteni. A szóda behatol a bőrbe, és zsírokat eszik az epidermis felső szubkután rétegében. Annak érdekében, hogy felgyorsítsa a szóda behatolását a pórusokba és annak érdekében, hogy az oldat a lehető legmélyebben behatoljon, be kell nyitnia ezeket a pórusokat. Ezt kétféleképpen lehet elvégezni - fizikai terhelés és magas hőmérséklet.Ha aktív szezonban vagy szaunában szóda-csomagolást készít, akkor még jobb eredményt érhet el. A szóda-csomagolás nem csak a fogyás, hanem a cellulit ellen is hatékony. A szóda behatol a szubkután rétegbe, növeli a vérkeringést a lipidszövetekben és a narancshéj szintjét.

Az orvosok negatívan beszélnek a szóda fogyás módjáról. Van egy magyarázat. Az a tény, hogy sok nő, miután jelentős eredményeket ért el az első három napban, folytatja az oldat bevitelét, növelve a dózist és a kezelés idejét. Ez súlyos egészségügyi problémákhoz vezet - fekélyek, gastritis stb. Ez az oka annak, hogy a hivatalos gyógyszer a fogyás módszere ellen. De az orvosok kénytelenek elismerni, hogy teljesen lehetséges, hogy megszabaduljon a felesleges vízből, tisztítsa meg a beleket és távolítsa el a testből 2-3 fontot három nap alatt. Ezért a szódát helyesen használja, hogy ne csak jó minőségű, hanem biztonságos eredményeket kapjon!

Videó: 1-2 kg naponta veszít szódával