Hogyan otthon húzza meg a bőrt a fogyás után

A bőr lángossá válik azokban az esetekben, amikor a testsúlycsökkenés folyamata túl gyors, és nem jár rendszeres fizikai terheléssel. Az epidermisz elveszíti rugalmasságát, és nincs ideje alkalmazkodni a hatalmas változásokhoz. A helyzetet súlyosbítja a dehidratáció és a sóhiány, az elasztin és a kollagénszálak hiánya, valamint a helytelen kozmetikai ellátás. Ahhoz, hogy gyorsan megszabaduljon a fogyás következményeitől, integrált megközelítést kell alkalmazni. Ez segít bizonyítani a recepteket.

1. lépésszám. fürdő

A főzés megkezdése után nem szükséges szűrni, de a növények szőrzetbe kerülhetnek a hajban, ha haját mosni kívánja. Öntsön forró fürdőt és öntsön infúziót. Az eljárás ideje 25 perc és 1 óra közötti.

Honeysuckle és Calendula
5 liter forrásban lévő vízzel 300 gr. lonc, 100 gr. körömvirág, 120 gr. gyalog, ragadjon 1 órát húslevesre.

Menta és zsálya
Töltsön forró vizet 50 gr. borsmenta, 100 gr. zsálya, 250 gr. rozmaring és 75 gr. nyírfakéreg. Áztassa vízfürdőben 20 percig, majd fedje le, és várjon még egy fél órát.

Oregánó és farok
Vegye 45 gr. csalán, 100 gr. oregánó, 75 gr. zsákmány és 110 gr. thuja kúpok. Töltse fel a növényeket 5 liter forró vízzel, várjon 1 órát.

Hypericum és Yarrow
Töltse fel 4,5 liter forró vizet 100 g. Hypericum, 50 g. kamilla, 120 gr. cickafark, 30 gr. kakukkolva. Hagyja fél óráig főzni.

Willow és Geranium
150 gr. fűzfa, 80 gr. Magnolias, 120 gr. muskátlik és 55 gramm. calamus gyökér 5 liter forrásban lévő vízben. Tartson körülbelül 1 órát.

2. lépés. hámlás

A hámlást 2 napon belül legalább 1 alkalommal kell elvégezni. Az eljárást előre párolt bőrön végezzük. A kompozíciót kizárólag kontrasztos zuhannyal mossuk, semmi más.

Rizs és joghurt
100 gr. rizs, 100 gr. kávéfőző és 100 gr. zsír természetes joghurt. Keverjük össze a rizst vagy őröljük egy kávédarálóban, keverjük össze a kávéval és adjunk hozzá joghurtot. Masszírozza a problémás területet 20 percig.

só
Keverjük össze 110 gr. tengeri őrölt só, 100 gr. zabpehely közepes őrlés, hozzáadunk 70 ml-t. kukoricaolaj. Kezelje a bőrt egy órán keresztül.

Kurkuma és méz
Vegye 45 gr. kurkuma, 100 gr. cukrozott méz, 20 gr. őrölt fahéj és 40 ml. kókuszlé. Keverjük össze az összetevőket, fedjük le a bőrt és alaposan masszírozzuk. Húzzon fél órát.

Citrus Fruit Peel
Kemencében szárított héj, 1 narancs, 1 citrom és 1 grapefruit. Kávédarálóval, húsdarálóval, turmixgéppel vagy kalapáccsal kényelmesen köszörüljünk. Keverjük össze a kapott készítményt 60 ml-rel. kefir és csepp 3 ml. geránium-észter. Végezze el az eljárást 20 percig.

algák
100 gr. hínár és porozd. Keverjük össze 100 gr-mal. tengeri só, 30 ml. szezámolaj, 3 ml. jojoba-észter és 4 ml. éter cickafark. A keveréknek viszkózusnak és vastagnak kell lennie, egyébként meleg vízzel kell hígítani. Kezelje a problémás területeket masszírozó mozgásokkal. A hámlás időtartama 25 perc.

Esterek és olajok
120 gr. Öntsünk 30 ml kávét. teljes tej. Adjunk hozzá 1 ml-t. Rozmaring-éter, 2 ml. 2 ml ginseng-éter. teafa éter. Öntsük 35 ml-re. szezámolaj és 15 ml. farokolaj. Keverjük össze és melegítsük a mikrohullámú sütőben. Alkalmazza a masszírozó mozgásokkal bőrre. Az eljárás időtartama 10-25 perc.

dió
Vegye 45 gr. rizsliszt, keverjük össze 50 gr-mal. nem főzött természetes kávé. Crush 65 gr. diómagok és 30 gr. maguk a gyümölcsök. Az összes összetevőt egy tömegben keverjük össze, öntsük 55 ml-re. nehéz krém. Scrub 15 percig.

Cukorcukor
A hámlás előkészítéséhez az E és A vitaminokat a gyógyszertárban ampullákban kell megvásárolni. Add hozzá őket 100 gr-ra. nádcukor, majd öntsünk 30 grammot. folyékony méz és 25 ml. kakaóvaj. Masszírozza a problémás területet körülbelül fél óráig.

Bors és agyag
10 gr. fekete őrölt bors, 10 gr. piros paprika, 5 gr. chili paprika, 20 gr. élelmiszer-só. Adjunk hozzá 50 ml-t. citromlé és 100 gr. fekete agyag. Töltse fel a keveréket meleg vízzel vastag konzisztenciára, 5-7 percig dörzsölje a problémás területeket.

Fahéj és kókusz
Hámozzuk a kókuszdió gyümölcsét a héjból, dörzsöljük meg az anyát. Adjunk hozzá 25 gr. nagy tengeri só, 1 zsák fahéj, 30 ml. tusfürdő és 55 gr. fehér cukor. 25 percig kezelje a laza bőrt.

agyag
Vegyünk 30 gr. kék agyag, 25 gr. fehér és 25 gr. rózsaszín. Adjon hozzá 45 gr. zúzott szárított citromhéj és 50 ml. növényi olaj. A területet fél órán keresztül alaposan kezelje.

3. lépés. pakolások

Mivel az otthoni bőrhúzás integrált megközelítést igényel, fontos tudni, hogy a testcsomagolást a hámlás után szigorúan végzik. Fontolja meg a technológiát, és kiemelje a fontos pontokat.

1. A keveréket mindig sima tömegre kell hozni. Keverjük össze villával, késsel vagy kanállal a bejuttatott összetevőktől függően.
2. A termék elkészítése után alkalmazzuk a problémás területekre vastag réteggel, várjunk 10 percet, és csak akkor forduljunk el egy élelmiszerfilmmel. Nem kell erősen húzni a testet, hogy ne zavarja a véráramlást.
3. Megengedett, hogy csökkentse az eljárás időtartamát, ha elviselhetetlen égési érzés vagy magasabb hőmérséklet áll fenn
4. A felesleges pénzeket papírszalvétával tisztítják, majd a testet kontrasztos zuhannyal öblítjük. Az eljárás után mindig felmelegedési vagy meghúzási krémmel kell ellátni.
5. A csomagolások gyakorisága - naponta kétszer. Az időtartam a problémás területtől függ, de nem kevesebb, mint 1,5 hónapos rendszeres használat.
6. A termék teljes súlya növelhető például, ha a test nagy területeit kell lefednie. Az alkatrészek arányos cseréje megengedett.

Kávé és papaverin
Főzzük 150 ml-t. fekete kávé, hűtsük és adjunk hozzá 50 gr. zselatin. Várjon 20 percet, adjon hozzá gyógyszertár papaverint 2 ampulla és 45 gramm mennyiségben. méz. Fedjük le a bőrt, forgassuk meg a filmet, várjunk 1,5 órát.

Természetes olajok és chili paprika
Keverjük össze egyenlő mennyiségű homoktövis, zöldség, kámfor és kukorica olaj. Adjunk hozzá 25 ml-t. glicerin, 15 gr. chili és 35 gr. kék agyag. Alkalmazza a bőrt, tartsa 45 percig.

Agyag és kamilla
Keverjük össze a fekete, kék, fehér, rózsaszín és zöld agyagot egy keverékben. Minden alkatrész 35-40 grammot vesz igénybe. Készítsünk egy kamilla kekszet (40 gramm főzés. 100 ml-es növények. Forrásban lévő víz). Törölje meg és öntse az infúziós agyagot. Keverjük hozzá, adjunk hozzá egy kanál mézet. Vigye fel a keveréket a bőrre, tekerje fel a filmet, viseljen meleg ruhát. Az expozíciós idő legalább 2 óra.

Citrom és mustár
Mérjünk ki 10 ml-t. ginzeng-éter, 10 ml. citromfű, 7 ml. egres éter. Keverjük össze 100 gr-mal. folyékony mustár. Kényelmes módon 1 citrom, lelkesedés. Keverjük össze az összetevőket, alkalmazzuk vastag rétegben a problémás területeken, hagyjuk 40 percig.

Fahéj és mandula
Keverjük össze egy keverőben 80 gr. Mandula, hozzáadunk 35 grammot. fahéj. Öntsünk 12 ml-t. mogyoró-éter, 8 ml. yarrow éter és 30 ml. kámforolaj. Egyenletesen terjessze a kompozíciót a bőrön, várjon egy negyedet, majd váljon filmré. Várjon legalább 1,5 órát.

Gyógynövények
Keverjük 170 ml-ben. forró víz 55 gr. szárított csalán és 45 gr. rózsaszirom. 15 percig ragaszkodj, majd törzsre, csak gyógynövényekre van szükséged. Öntsünk 3 ml-t. grapefruit-észter és 25 ml. alma almabor ecet. Osztja egyenletesen a problémás területet, és tekerje fel a filmet. Hagyjuk 45 percig hagyni.

hínár
Szerezd meg a fucus gyógyszertárat és a csipkebogyót. 50 gr. minden típus, töltse ki vízzel, és várjon egy órát. Adjon hozzá 75 gr. méz, 7 ml. tuja-éter vagy fenyő, 35 ml. citromlé. A keverék átterjedése a problémás területre nem túl sűrű réteg, tartsa 1 órán át.

4. lépés. masszázs

A bőr intenzív mozgásoknak való kitettsége elősegíti a véráramlást, ezáltal javítja a szövetek rugalmasságát. Az a tény, hogy az epidermis rugalmassá válik, a masszázs felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat és éget zsírt. Az eljárás javasolt gyakorisága naponta 1 alkalommal, az időtartam 2 hónap.

Vákuummasszázs
Szerezd meg a gyógyszertár szilikondobozokat, amelyek a hűséges szövetségesei lesznek a következő pár hónapban. Az eljárást legjobban kád vagy zuhany alatt kell elvégezni, amikor a bőr jól párolt. Kezelje a problémás területeket először egy bozóttal, távolítsa el a kanos területeket, majd tegye azt zuhanyzó géllel.

Csatlakoztassa az üveget a testhez, és egy vákuum kialakítása előtt egy kicsit nyomja össze. Kezdje felfelé és lefelé a vezetést, és ne maradjon egy ponton több mint 2 másodpercig. Ne nyomja össze erősen az edényt, különben nem lesz képes elkerülni a zúzódásokat és zúzódásokat.

Először végezze el az eljárást 5 perc, a második - 7, a harmadik - 10. Az eljárás végén a bőr sima és vöröses lesz. Ha vákuummasszázst végez a combokon vagy a fenéknél, a cellulit 2 hét elteltével jelentősen csökken.

Klasszikus masszázs

Most folytassa a masszázst. A kezelt területet testápoló krémmel vagy különleges olajjal kenje meg, kezével megérintve a bőrét, felfelé és lefelé. Sip, és csípje meg, amíg nagyon piros lesz. Ne vigyük túlzásba, hogy a cselekedetek ne okozjanak zúzódásokat. 50-60 percig végezzen műveleteket.

Mézmasszázs
Vegyünk egy forró fürdőt tengeri sóval, várjon fél órát, amíg a bőr teljesen párolt és a pórusok nyitva vannak. Ezután végezze el a súrolást, majd folytassa a masszázst. Helyezze a hűtőszekrénybe 75 gr. méz, hogy jól sűrűdjön. Száraz száraz problémás területek kemény törülközővel.

Egyenletesen terjessze a mézet a bőrre, és intenzíven kezdje meg pattanni. A kezek ragaszkodnak, késleltetik a bőrt, 20-30 percig töltik az eljárást. A mozgásnak gyorsnak és erősnek kell lennie, a nagyobb hatás eléréséhez, az ujjak közötti ráncok összecsapásához és ráncolásához.

A lángoló bőr meghúzásához nem elegendő a kozmetikai eljárások, ezeket kombinálni kell a testmozgással. Regisztráljon egy edzőteremben vagy fitneszteremben, heti 3-4 alkalommal látogassa meg az órákat. A problémás területekre fókuszáljon, legalább 3 liter folyadékot igyon naponta, frissen préselt gyümölcslevekkel, 1: 1 arányban hígítva. Egyensúlyozza az étrendet, ne üljön túl.

Videó: hogyan húzza meg a bőrt és megszabaduljon a cellulitból