Málna a terhesség alatt - az előnyök és a kár

A málna már régóta szilárdan megalapozott a dachában és a háztartásban. Minden szerető több tégely illatos lekvárt is készít a télen, szárítja a leveleket és a fiatal gallyakat. Ez nem dicséret a divatnak, hanem az ősök emléke, a gyermekkor szaga és íze. A terhes nőknek óvatosnak kell lenniük az élelmiszerek, vitamin-kiegészítők és különösen a gyógyszerek kiválasztásában. Néhány marék málna naponta erőteljes vitamin-támogatás a szervezet számára.

Miracle Bush

A vad málna az erdőkön, az erdő szélén, a folyók mentén található. A talajra nézve szerény, a földalatti hajtásoknak köszönhetően gyorsan növekszik. Ellenáll az aszálynak és az erős fagyoknak. Az emberek már évszázadok óta gyűjtötték és használták élelmiszerekre és gyógyászati ​​célokra, és a kertészek gyorsan szerelmesek voltak egy fényes, ízletes bogyós gyümölcsökkel, és a válogatás eredményeképpen számos különböző tulajdonságú fajta jelent meg.

Vannak olyan fajok, amelyek a bőséges és barátságos betakarításra összpontosítanak, a gyerekek pedig megpróbálnak olyan növényi fajtákat ültetni, amelyek nyár közepétől a legmagasabb fagyig tartó gyümölcsöt viselnek. Piros, rózsaszín, narancs, sárga, úgy tűnik, hogy a málna minden színben van. Bármilyen fajta, a színtől függetlenül, felbecsülhetetlen értékű hasznos anyagokkal rendelkezik.

A növény kémiai-biológiai összetétele:

• glükóz;
• fruktóz;
• ievulózt;
• szerves savak, beleértve a citromsavat, aszkorbinsavat, folsavat;
• karotin;
• antioxidánsok;
• tanninok;
• purin;
• C, PP, B. vitaminok

A kis magok zsírolajokat és savakat tartalmaznak. A levelek gazdag fitoncidek, makro-tápanyagok. Megfelelő mennyiségben nyomelemek is vannak, ahol a legértékesebbek a magnézium, a réz, a cink, a szelén, a bór.

A vitamin tartalék létrehozása bármilyen típusú készítményre alkalmas. A bogyók jól tolerálhatóak és száradnak. Sok hasznos anyag kerül mentésre, ha málnát cukorral vagy szakácselakadással őröl - "öt perc". A leveleket és a fiatal hajtásokat az árnyékban szárítják és használják dekokcióként és tinktúraként. Az ilyen készítményeket legfeljebb egy évig tárolják.

A finom bogyók hasznos tulajdonságai

Nemkívánatos, hogy egy terhes nő gyógyszert használjon, mivel a mellékhatások gyakran meghaladják az előnyöket. Jobb, ha a gyógynövényekkel próbálkozunk, gondosan tanulmányozva a tulajdonságaikat. A málna nem csak növeli a szervezet immunitását, hanem a hajók állapotát is kedvezően befolyásolja. Azoknak, akik szívrohamot vagy stroke-ot szenvedtek, naponta 2-3 marék bogyót kell használni. A málna jótékony hatással van más rendszerekre, és a tápanyagokat olyan helyekre osztja fel, ahol szükség van rá.

1. A rostot a székrekedés megelőzésére használják, és a terhesség alatt egyszerűen szükséges a bél jól működő működése.
2. A folsav a terhesség első heteiben a magzat teljes kialakulásához és megfelelő fejlődéséhez szükséges.
3. A fehérjék az új szervezet építőkövei.
4. A szerves savak segítenek a toxémia megnyilvánulásában, csökkentik a hányingert, enyhítik a mérgezést.
5. A terhesség minden szakaszában kalciumra van szükség, és a málna bogyókban könnyen felszívódik, eltávolítja a felesleges folyadékot, eltávolítja a duzzanatot.
6. A vitamin-komplex támogatja az immunrendszert, védi a szervezetet a vírusfertőzések ellen.
7. A friss bogyók stimulálják az emésztőrendszert, kedvező hatást gyakorolnak az idegrendszerre, az érrendszerre és a húgyúti rendszerre. Katarralis betegségek esetén a bogyók és a virágokkal elválasztott vékony ágak cseréje helyettesítheti a lázcsillapító szereket. A növény terápiás és profilaktikus tulajdonságait széles körben használják különböző népszerű recepteknél.

A gerinc és az ízületek problémái miatt a málna használata jelentősen lerövidíti a kezelés időtartamát anélkül, hogy károsítaná az anyát és a jövőbeli babát.

A terhesség alatt a szív- és érrendszeri rendszerben a terhelés folyamatosan növekszik, és a málna segítségével könnyebben időben támogatható. A bogyók óvatosan és feltűnően csökkentik a nyomást, növelik a vérerek rugalmasságát és vékonyítják a vért.

A terhesség alatt az emésztőrendszer stabil munkáját nehéz túlbecsülni. De ez a kényes egyensúly eltörhet egy kis dolgot. A málna növeli a gyomornedv mennyiségét, aktiválja a perisztaltikát, csökkenti a gyomorégés tüneteit. A kompótok, a gyümölcsitalok és a kekszek kiváló eszköze lesz az ödéma, a vesék és a húgyhólyag gyulladásának.

A legjobb, ha reggel bogyókat eszik, könnyű ételként használja a reggeli és ebéd között. A málna előnyei kétségtelenek, de emlékeznünk kell arra, hogy a túlzott összeg kézzelfogható kárt hoz az előnyök helyett. Két-három maroknyi illatos finomság naponta elég lesz ahhoz, hogy a szervezet számára elegendő mennyiségű vitamint és nyomelemet nyújtson.

A málna levelek és bogyók gyulladáscsökkentő, lázcsillapító, szklerotikus hatásúak, nyugtató hatásúak, stabilizálják az idegrendszert. Amikor a hangulat sok kívánnivalót hagy maga után, érdemes egy kis nyári élvezetet megengedni, és a blues varázslatos aromájával együtt nyom nélkül megolvad.

A levelek és a fiatal hajtások főzete segíti a kötőhártya-gyulladást, a pattanást, a szájgyulladást.

Ellenjavallatok

A józan észnek meg kell védenie a nőket a meggondolatlan cselekedetektől a táplálkozás tekintetében. Először is a menüt kell változtatni. Nem lenne kívánatos, ha csak a kedvenc termékeinkből szeretnénk csinálni, emlékeznünk kell arra, hogy nemcsak az anya testének átalakítása van, hanem a baba életrendszereinek építése is. Minél több táplálék van az étrendben, annál kevesebb a gyermek allergiája és a diathesis. A málna nem helyettesíthet más bogyós gyümölcsöket és gyümölcsöket.

De óvatosnak kell lennünk az erőművel szemben azok számára, akik kontrollálják a diéta szintjét. A bogyók összetételében lévő szerves savak kényelmetlenséget okozhatnak a belekben.

Ha egy allergiás a bogyókra, félre kell helyeznie egy pohár málnát is. Ráadásul korábban nem lehetett volna megtörténni, de a test aktív szerkezetátalakítása miatt képes meglepő módon minden meglepetést megadni. Aztán egy kiutat - legyen türelmes és eszik más finomságokat. És a málna fordulata a baba születése után jön.

A bronchiás asztmával diagnosztizált bogyókkal, az emésztőrendszeri betegségekkel, a gyomor-bélrendszeri gyulladásos folyamatokkal kapcsolatos óvintézkedéseket kell alkalmazni.

Különös figyelmet kell fordítani a levesekre. Emlékeztetni kell arra, hogy a málna levelekkel ellátott gyógyteák szerelmesei az ital gyakori használata koraszülést okozhat. De ha a szülés előtt fokozatosan 7-8 hetet igyál, akkor a születési csatorna rugalmasabbá válik, és segít felkészíteni a testet egy bébi születésének összetett és örömteli eseményére.

A terhesség alatt málna van és lehet, és bármilyen formában. A lekvár, a gyümölcsitalok, a kompótok és a tejből készült koktélok díszítik és diverzifikálják a menüt, hasznos anyagokkal rendelkeznek, javítják az immunitást és a hangulatot. A friss málna az aromát, a gazdag színt és az étvágygerjesztő megjelenést vonzza. Ha kétség merül fel, akkor konzultálnia kell orvosával, teljes körű jóváhagyásával, és engedje meg magának néhány csepp napot, a málna bogyóján keresztül ragyogva.

Videó: málna hagyja el a terhesség alatt a könnyű szülést