Méz a terhesség alatt - az előnyök és a kár

Vannak legendák a méz előnyeiről. Valójában ez egy csodálatos termék - nem növény, nem gyümölcs vagy zöldség, vagy akár gabona. Mindazonáltal ez az egyik legtermészetesebb finomság, amit elképzelhet. A méz a tea, az orvostudomány és a külső kenőcs édessége és még egy népszerű kozmetika is. A természet méz és méhészeti termékeket adott nekünk, hogy az emberek megszabadulhassanak minden betegségtől. Különösen fontos a testtámogatás a terhesség alatt. Amikor egy nő gyermekét viseli, gyakrabban beteg, ő immunitása csökken, a krónikus diagnózisok egyre akutabbak, sok további probléma jelentkezik. A folyamat bonyolultsága abban rejlik, hogy egy nőt nem lehet teljes mértékben kezelni - a terhesség alatt az erős drogok tilosak, különösen a korai időszakban. Továbbra is csak a népszerű receptekre támaszkodik, nevezetesen a gyógyító méz, ami a legjobb természetes gyógyszer.

A méz hasznos tulajdonságai a terhesség alatt

A mézes táplálkozás nagyon hasznos, még akkor is, ha még nem hordoz csecsemőt a szíved alatt. Nem csoda, hogy Oroszországban az esküvő utáni első hónapot méznek nevezik - nemcsak édes romantikája miatt. Közvetlenül az esküvő után a fiatalokat biztosan felajánlották arra, hogy a mézet a lehető leggyakrabban használják. Az emberek úgy vélték, hogy a termék kedvezően befolyásolja a nő reproduktív rendszerét - megengedheti, hogy egészséges babát hozzon létre, elviseljen és szüljön. De ne hagyja fel a mézet, ha már a szívedben morzsákat visel. A méz gazdag összetétele rendkívül fontos a terhes nő étrendjében. A méz glükózt, fruktózt, különböző vitaminokat, karotint, folsavat tartalmaz. Hogyan érinti ez a nőt és a magzatát a méhben?

1. A vitalitásért. Csak egy kanál méz tartalmaz egy hatalmas mennyiségű tápanyagot, amelyek gyorsan elhozzák a nőt, megnyugtatják, stabilizálják az érzelmi állapotát. Egy terhes nő gyakran aggodalomra ad okot - a méhben a csecsemő, az élet alakja, egészsége és jövőbeli változásai miatt aggódik. Tehát egy kanál mézet, amelyet egy pohár meleg tejben feloldunk, segít megszabadulni a rossz gondolatoktól, megnyugodni, és lehetővé teszi, hogy jó alvás legyen. A sportolóknak tanácsot kell adniuk, hogy mézet fogyasztanak - a fizikai és érzelmi stressz után tökéletesen helyreállítja az erőt. Ha a terhesség alatt kénytelen dolgozni vagy tanulni, győződjön meg róla, hogy ezt az értékes terméket az étrendbe is belefoglalja.
2. Az influenza és a megfázás ellen. A terhesség ideje alatt egy nő gyakran szenved, mert az immunitása csökken. Annak érdekében, hogy megvédje magát a megfázás ellen, meg kell szüntetnie a betegekkel való érintkezést, és erősítenie kell a testet citrommal, vadrózsa, málna és természetesen mézzel. A mézet semmiképpen sem szabad feloldani forró teaben - így elveszíti az oroszlán tápanyag adagját. A mézet teával kell fogyasztani, mintha egy italt inni. És a méz kiváló eszköz a száraz ugatás köhögésére. Oldjunk fel egy darab vajat és egy teáskanál mézet egy pohár meleg tejet, inni egy éjszakán át. Ez megnyugtatja a harcoló torkát, és lehetővé teszi, hogy reggelen aludjon, anélkül, hogy rögeszmés támadások lennének.
3. Hányingertől. A terhesség alatt a nők több mint fele toxikózis - egy elviselhetetlen hányinger és hányás érzése. Erről egy egyszerű recept segítségével megszabadulhat. Törje össze a gyömbért, öntsön rá forró vizet, és hagyja pár órára hagyni, majd egy éjszakán át forralhatja a gyömbért, hogy a főzés készen álljon reggel, mivel a hányinger a leggyakrabban a reggelen felemelkedik. Adjunk hozzá mézet és citromlevet a húsleveshez, igyunk egy pohár kész italot, és egész nap jól érezzük magunkat.
4. Görcsrohamok. Terhes nőknél a görcsök gyakran fordulnak elő, különösen a későbbi időszakokban, amikor a szervezetben a kalcium kicsi. A méz rendszeres fogyasztása lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a végtagok görcsétől és görcsétől.
5. Alacsony hemoglobin. Egy nagy mennyiségű vas a méz összetételében lehetővé teszi a termék felhasználását az anaemia kezelésében és megelőzésében. A terhes nők egy ilyen receptet ajánlottak. Csiszoljunk egy marék mazsolát, szárított sárgabarackot, diót, öntsük össze mézzel, és alaposan keverjük össze. Ezután a tömeget kis darabokra kell felosztani, kolobok formájában, egy anya méretével fel kell húzni, és naponta 2-3 ilyen édességet fogyasztani. Ez segít gyorsan felemelni a hemoglobint.
6. A belek. A méz nagyon hasznos a belek számára - ellenáll a székrekedésnek, a méz hatékony a bélrendszeri betegségekben - a méz antibakteriális tulajdonságai egyszerűen elnyomják a patogén mikroflórát. És a méz nem okoz erjedést a bélben - ez a legjobb kiegészítés a nő étkezésében a posztoperatív időszakban, például császármetszés után. A méz megvédi a testet a szükségtelen légzés és puffadás ellen.
7. Glükóz. Még akkor is, ha nem szenved a cukorbetegségben, a cukorszint a terhesség alatt jelentősen csökkenhet, tele van az állapot romlásával, kézremegéssel, eszméletvesztéssel. Ha úgy érzi, ezek a tünetek, a lehető leghamarabb fel kell oldania legalább egy csepp mézet. A méhészeti termékek glükóz gyorsan és jól felszívódik, az Ön számára könnyebbé válik néhány perc alatt.
8. Gyomorégés. Ahogy a magzat a méhben nő, a nő gyomrát egyre inkább megszorítják, ez a gyomornedv gyakori kibocsátásához vezet a nyelőcsőbe. Megszabadulni a gyomorégés nem nehéz - étkezés után meg kell enni egy teáskanál mézet.
9. Az ábrára. A méz kiváló alternatívája a káros édességeknek. Általános szabály, hogy a terhes nők valami különlegeset akarnak enni, megpróbálják megtagadni a tejszínnel való sütést a méz javára - ez segíthet abban, hogy a terhesség végére kevesebb súlyt szerezzen.

Különösen fontos, hogy a mézet télen és tavasszal vezessék be az étrendbe, amikor a polcokon kevés a természetes gyümölcs, és a babának vitaminokra van szüksége.

Méz a kozmetológiában a terhesség alatt

A terhesség nem ok arra, hogy futtassa magát, és rendetlen legyen. Éppen ellenkezőleg, egy aranyos pálca jelenléte lehetővé teszi, hogy elrejtse az extra fontot, de ugyanakkor gondosabban ellenőrizni kell a bőr és a haj állapotát. A mézet maszkban használják - a termék antibakteriális tulajdonságai csökkenthetik a bőr gyulladását, enyhíthetik a bőrpír, a fekete foltok, a duzzanat és a szem alatti zsákokat. A méz kiválóan alkalmazható a hajápolásban is - egészségesebbé, morzsásabbá és fényesebbé teszi őket, védelmet nyújt a száraz tippek és olajos gyökerek ellen. Nagyon hasznos a terhes nők számára, hogy a mézet a striák kialakulásának megelőzésére használják - napi 10-15 percig a zuhanyzást megelőzően a has, a comb és a mellkas bőrét mézzel kenje meg mézzel. A bőr vitaminokkal telített, rugalmasabbá és lágyabbá válik, szakadások nélkül.

Ellenjavallatok a méz használatára

A méz használatának másik ellenjavallata a cukorbetegség. Ezen túlmenően fontos tudni, hogy a méz elég kalória, az elhízással nem lehet nagy mennyiségben enni.A méz tökéletesen csökkenti a nyomást, ezért nem ajánlott a vérnyomáscsökkentő emberek számára. Bizonyos esetekben a mézalapú belégzés - az asztma, a szívbetegség vagy a tüdő kezelésére - szigorúan ellenjavallt. A méz többi része teljesen biztonságos lehet.

A méz kiválasztása és vásárlása megpróbálja megtalálni a természetes fajtákat. Sokkal jobb, ha valódi méhészetet talál a barátaidon keresztül, mintha csak mézet vásárolna egy szupermarketben. Ne feledje, hogy a természetes méz kis szemcsékkel is vastag lehet - úgy tűnik, „kandírozott”. A természetes méz megkülönböztetése íz - általában nagyon gazdag és mély, hosszú befejezéssel. Válassza ki a megfelelő mézet és kezelje a terhesség alatt - ez nem csak hatékony, hanem hihetetlenül ízletes gyógyszer!

Videó: hogyan lehet mézet enni, hogy előnyös legyen