Lehet enni citromhéjat?

Érdekes tény, hogy az ilyen citrusfélék, mint citrom, bőre óriási mennyiségű vitamint tartalmaz. És bebizonyosodott, hogy sokkal több, mint maga a citrom. Nem titok, hogy sok ember inkább citruslevet inni, ami a szakértők szerint gazdag tápanyagokban és vitaminokban, de az a tény, hogy a citromhéj mindezeket az anyagokat több nagyságrendben tartalmazza, nagyon ritkán veszik figyelembe. És megéri, mert főleg a héj miatt a citrus gyógyító tulajdonságokkal büszkélkedhet.

Elég egyszerű, hogy megkapjuk a héjat: csak meg kell különíteni a héjat a citromtól, húzzuk le, tedd egy darabig a fagyasztóba, és fagyasztás után rácsozzuk.

A citromhéj előnyei

Ha gondosan megvizsgálja a citromhéjat a tápanyagok és nyomelemek jelenlétére, akkor az alábbi, egészségbarát elemeket érheti el:

• citromfüvet;
• fellandrén;
• c-vitamin;
• citromsav, almasav és hangyasav;
• pektint.

És ez nem az egész lista, ami a héjban van.

A héja kedvező hatásai nemcsak a testet megtisztítják, hanem a bőrsejteket is fiatalítják. További hatások a következők:

1. Megszűnik a puffadás okaival, csökkentve a bélben lévő kellemetlen gázokat.
2. Segít tisztítani a májat, mivel nagy mennyiségű antioxidáns van a szervezetben.
3. Ez normalizálja az emésztést és csökkenti a székrekedés kockázatát.
4. Kedvezően befolyásolja az immunrendszert, erősítve azt. Mindez a héjban található vitaminoknak köszönhető. Így jelentősen csökken a vírusos és fertőző betegségek kialakulásának kockázata.
5. Elősegíti a vér pH egyensúlyának helyreállítását.
6. A vérnyomás csökkenését befolyásolja.
7. Használható sebek fertőtlenítésére.

Szintén a citromhéj segítségével fehérítheti a fogait és javíthatja az érzelmi állapotát, megszabadulhat az ismétlődő szorongástól vagy szorongástól.

Rákmegelőzés

Számos olyan tanulmánynak köszönhetően, amely nem régen történt, bebizonyosodott, hogy a citromhéj sokkal hatékonyabb, mint az azonos kemoterápia, amikor felmerül a kérdés a rák elleni küzdelemben. Ezt a hatást azért érik el, mert lenyelte, hogy elősegíti a toxinok eltávolítását.

A 20. század végén egy tanulmány készült a citromhéj rák megelőzésére gyakorolt ​​hatásainak tanulmányozására. Több mint két tucat kísérlet végrehajtásával az orvosok felfedezték, hogy a citromhéjban levő speciális kivonat, amely behatol a beteg testébe, aktívan küzd a rosszindulatú sejtek ellen. És ami a legérdekesebb, ez a kivonat elpusztíthatja őket.

A rák gyógyítására szolgáló héj használata az, hogy sok gyógyszerhez képest nem okoz kárt az egészséges sejteknek, és nem okoz semmilyen mellékhatást a szervezetben.

A citromhéj használata

Általában különböző édes ételek elkészítésekor használják. Egy adott keserűség hozzáadásával javul az edény íze. Most, miután elolvasta ezt a cikket, növelheti a citromhéj lehetséges felhasználásának számát, ha sokkal több edényt főz.

A sárga citrushéj három lehetséges felhasználási módja van:

1. módszer. Az ételek ízesítésére.Ehhez először jól kell mosni a citromot, majd néhány órára tegye a fagyasztóba. Szükséges, hogy a citrusféléket megfelelően fagyassza be. Miután megkaphatja, visszahúzza és dörzsölje. Ha nincs reszelője, használhat egy turmixgépet. Az így kapott zestet különböző levesek, valamint saláták, gyümölcslevek és mártások is használják. Rizs vagy tésztaételekhez adható. Jól halad.

2. módszer A limonádé alapja. A citromhéjból készült limonádéhoz keverőgépet kell használni. A citromot meg kell őrölni. Ennek eredményeképpen az összes, a test számára előnyös elem beleesik az italba.

3. módszer. A koktélok összetevőjeként. Ki gondolta volna, de a koktélokban citromhéjat is használtak. Segítségével az ital egyedülálló és enyhén keserű ízű.

Lemon Peel Tea lehetséges?

A citrom héja alapján szokatlan teát kapnak, amely hasznos nyomelemekkel gazdag és télen képes erősíteni az immunrendszert. A tea másik előnye a test tisztítása.

A tea készítéséhez szüksége lesz:

• Liter hideg víz;
• A citromlé két részből áll;
• Ugyanazok a citromok héja;
• Med.

A tea az alábbiak szerint készül:

1. A vizet öntenek az előkészített serpenyőbe, és a héjat beleöntik. Mindent tűzbe helyeznek, és 15 percig főzzük. A figyelés ideje fontos.
2. Miután az edényt eltávolítottuk a tűzhelyről, hozzáadjuk a citromlevet. A tea kész.
3. Hogy egy kicsit édesebb legyen, mézet adhat hozzá.

A tea meleg és hideg is fogyasztható. A legjobb az étkezés után. A kivétel a reggeli. Ebben az esetben előnyösebb, ha teát fogyasztanak üres gyomorban.

Végezetül válaszolhat a cikk által feltett kérdésre - igen. És ha tisztázod, a citromhéj nem annyira eszik, hogy hányat kell tennie, hogy erősítse az immunrendszert és javítsa az egész szervezet egészségét. A citromhéjban található előnyös és tápanyagok jótékony hatással vannak az egyén általános fizikai és érzelmi állapotára.

Videó: A citromhéj használata