Tudok inni teát közvetlenül evés után?

Sok elmélet van arról, hogy mikor kell étkezni a folyadékot. Néhány "elmék" ragaszkodnak ahhoz, hogy a gyomornedv teával legyen hígítva. De ez alapvetően rossz elmélet, nem szabad italokat fogyasztani az élelmiszer-fogyasztás folyamatában. Ellenkező esetben a gyomor-bél traktus legerősebb problémáival, az élelmiszer súlyosságával, gyenge emészthetőségével, a gastritissal találkozhat. Beszéljünk mindent részletesebben, és mutassuk meg a főbb szempontokat.

Az étkezést követően folyadékok engedélyezettek?

Nem, nem, és nem újra. Ha a gyomornedvet vízzel hígítjuk, nem csak a gyomor-bél traktus, hanem a máj hasnyálmirigye is szenved. Az utolsó három szervnek 2-4-szer több enzimet kell fejlesztenie, amelyek felelősek az élelmiszer emészthetőségéért.

Ha a májban és a hasnyálmirigyben lévő vesék nem tudnak megbirkózni a feladattal, és nem szüntetik meg a terheket, akkor az étkezés a nyelőcsőben marad. Olyan toxinokat képeznek, amelyek azonnal szívják be a nyálkahártyákat és elterjednek a véráramban.

Ez különösen igaz az üdítőitalokra, amelyek hatalmas terhet jelentenek a gyomorra és az egész emésztőrendszerre. Emiatt gyakran hideg teát vagy vizet közvetlenül az étkezés után, nehézség, légszomj, hányinger és egyéb kellemetlen tünetek jelentkeznek. Élelmiszer-rothadás, gastritum alakul ki.

Fontos, hogy az étkezés után azonnal időben megszüntessük a folyadékok fogyasztásának szokását. Ez az élelmiszer-higiénia, amelyet be kell tartani. Ismerje meg, hogyan fogyaszthat folyadékot étkezés előtt, vagy egy bizonyos idő elteltével. De nem az alatt vagy közvetlenül utána.

A folyadékbevitel finomságai

1. Ha a folyadékot 45-60 perccel a közelgő étkezés előtt veszik, nincs veszély. Éppen ellenkezőleg, elveszítjük ezeket az extra fontokat, javítjuk az anyagcsere-folyamatokat, tisztázzuk a bélrendszert a stagnálástól, meggyógyítjuk a gyomrot, felgyorsítjuk az emésztést, csökkentjük az éhséget, többször enni.
2. A folyadékot a fent említetteknek megfelelően, a következő étkezés előtt 45-60 percig kell bevenni. Ha a testet egyéb italokkal, például friss gyümölcslével, smoothie-vel vagy koktéllal telíti, ezeket a manipulációkat 1 óra és 20 perccel az étkezés előtt végezzük.
3. Ami az étkezés utáni teafogyasztás időtartamát illeti, mindez az étkezés összetételétől függ. De legalább 1,5 órát (gyümölcs, zöldség) vagy 2-3 órát kell várni (hús, hal, étel, burgonya stb.). Ha erős szomjúságot érez, öblítse ki a száját, de ne nyelje le a vizet / teát.
4. Fontos figyelmet fordítanak az étkezés előtt fogyasztott ital hőmérsékletére. A teának / víznek szobahőmérsékleten kell lennie, de nem kell lehűlni. Az üdítőitalok hátrányosan befolyásolják az emésztőrendszert.
5. Ha az étel túl nehéz, akkor néhány órát kell várni, csak azután, hogy bármilyen hőmérsékletet fogyasztott. Természetesen célszerű, ha nem a „szikra” italokat részesítjük előnyben.

Mi történik, ha a teát élelmiszerrel keverik

1. Ahogy már megértette, az étkezés után nem szabad teát inni. Nem kell gondolni, hogy semmi komoly nem történik a testben. Sajnos, minden nem olyan egyszerű, mint amilyennek első pillantásra tűnhet. A probléma az, hogy az étel reagál a tanninokkal, amelyek teavel érkeznek.
2. Az eljárás eredményeként a termékek a szervezetben gyorsan nem szívódnak fel. E tulajdonság miatt a fehérjét gyakorlatilag nem szintetizáljuk. Mint sokan tudják, a fehérjéből épül fel az új sejtek.Ne felejtsük el azt a tényt sem, hogy a tea fogyasztása után a szájüreg zsibbad.
3. Pontosan ugyanaz a reakció jelentkezik a gyomor-bél traktus nyálkahártyájával. A felület sűrűségének éles változása (növekedése) szenved. Ennek eredményeként a nyálkahártya kevésbé válik szét az áldozati nyálka. A test elveszíti ellenállását a patogén mikrobák behatolásával szemben.
4. Ennek eredményeként az áldozati nyálka a táplálékból származó fehérjével együtt a gyomor-bél traktusban van. Ezek az enzimek együtt kötőanyagokkal kicsapódnak. Emiatt egy speciális film kialakulása. Az emésztési tevékenységben részt vevő szervek falához ragaszkodik.
5. Ennek eredményeként ezek az emésztőszervek érzéketlenek az élelmiszerre. Ennek következtében a bél perisztaltika jelentősen lelassul. Hasonló folyamatok vannak a székrekedéssel. A széklet tömegei egyszerűen nem mozoghatnak a belekben.
6. Ezenkívül tisztában kell lennie azzal, hogy a tanninban van tannin. Ez az enzim elkezd kölcsönhatásba lépni a vasval és a fehérjével, amelyeket az ételt tartalmaz. Összességében valamennyi anyag keményedik. Ez nem minden, miért nem szabad teát inni közvetlenül étkezés után.
7. Az étel emésztése sokkal lassabb, mivel a tea belép a gyomorba. A probléma az, hogy a folyadék hígítja a gyomornedv koncentrációját. Ne felejtsük el, hogy a szilárdabb termékeket óvatosan meg kell rágni. Így nagyban megkönnyíti az étel felszívódását a gyomorban.
8. Sokan csoda, hogyan tartják meg a híres kínai tea-szertartást? A lényeg az, hogy az ilyen eljárás nem vonatkozik a klasszikus étkezésre. Kínában a tea-szertartás inkább vallási szertartásként működik. Innen már lehetséges következtetéseket levonni a tea fogyasztásáról étkezés után.

A teának tilos inni, ha erős éhségérzete van. Ezen ital és különleges összetétele miatt a gyomor-bélrendszer nagy mértékben szenved. A forró italok és ételek fogyasztását szigorúan elkülöníteni kell. Ha betartja az összes szabályt, nem lesz egészségügyi problémája. Ezenkívül a teát teljes mértékben élvezheti a következmények nélkül.

Videó: Lehetséges az étkezés után azonnal inni vizet, teát, kávét?