Stressz terhesség alatt: okok és hatások

Egyhangúlag azt mondják, hogy a terhesség alatt a nők nem lehetnek idegesek, aggódnak, elutasíthatják kedvenc ételüket, különböző kényelmetlenséget tapasztalhatnak. De miért? Miért olyan ideges tapasztalatok, stressz és depresszió károsítja a magzat egészségét és fejlődését? Miért van szó, hogy egy terhes asszony szó szerint hordozza a karját, és megpróbálja megzavarni a trükköket? Vajon a stresszes helyzetek valóban befolyásolják-e a babát, vagy ezek a terhes lányok trükkjei? Ebben a cikkben megpróbáljuk kitalálni, hogy a stressz hogyan befolyásolja a terhes nő és a gyermek testét, miért nem találja meg a várandós anya a helyét magának és mit tegyen, ha a hagyományos módszerek nem segítenek megnyugodni.

Hogyan jelentkezik a stressz a terhesség alatt

Nagyon gyakran, egy nő nem is érti, mi állandó stressz alatt áll. Különösen, ha a stressz okozta okok attól az időponttól kezdődnek, amikor a várandós anya nem volt terhes. Egy nő depressziós állapota a hangulatában diagnosztizálható. Nagyon gyakran a terhesség (különösen kívánatos) inspirációt, repülésérzetet kelt, csodát várva. Ha egy nő állandóan érez egy törött állapotot, depressziós és apatikus, valószínűleg a stressz érezheti magát. Ezt az állapotot nagyon igazi fizikai megnyilvánulások táplálják - fejfájás, szívverés gyorsul, a vérnyomás szokatlanul magas, az étvágy elveszik. Ha egy nő továbbra is dolgozik, a stressz befolyásolja a teljesítményt - a várandós anya megállítja a szokásos szokásait, elveszti az ügyfeleket, elveszíti munkájának minőségét. A szoros emberekkel való viszonyban érezhető az idegesség, a kezek megrázhatnak, alvás nélkül áthaladnak az éjszakák, szorongás érzi magát, a nő gyakran megbetegszik. Ha hasonló tüneteket észleltél magadban, a lehető leghamarabb meg kell tenned a lépéseket, mert a terhesség alatt a stressz nagyon veszélyes.

A terhesség okozta stressz okai

Különböző filmekben rengeteg történetet mutatott be terhes terhes nőkkel, akik nem tudják visszatartani a haragukat. Ez tényleg olyan nehéz, vagy a rendező produkciója mindent elárasztja? Megpróbáljuk megérteni, hogy miért van a nő a terhesség alatt stressz alatt, és miért járulhat hozzá ehhez.

1. Hormonok. Nagyon gyakran, a nő aggódik, mert a hormonális beállítás. Általában a terhesség ideje alatt (különösen a kezdeti szakaszban) a hormonok egyszerűen dühödnek, egy nő feszes, gyakran ideges, hangulatát naponta többször megváltoztatja.
2. Munkát. A jövőbeni anya stresszes helyzetei munkával járhatnak. Ha a munka stresszes, meg kell próbálnia a születést megelőzően áthelyezni egy másik, kevésbé pszichológiai stressz által érintett osztályra. Gyakran a várandós anya aggódik a munka miatt, ha nem hivatalos, mert ebben az esetben a nőnek nincs szociális garanciája. Aggódik attól, hogy helyet foglalhat el, és karrierje lefelé fog menni a közeljövőben végzett munka kényszertörése miatt. Ha nincs munka, nincs kevesebb gond, különösen, ha a gyermek apja nem garantálja a stabilitást. Elmondható, hogy a munkaerő-aktivitás egy terhes nő egyik legsúlyosabb problémája.
3. Pénzügyminiszter. A kérdés gyakorlati oldala szintén fontos szerepet játszik a gyermek várakozásában.Még akkor is, ha egy nőnek stabil jövedelme van, miután megkapta a szülési pénzt (amelyet általában a baba igényeihez fordítanak), a nő a gyermekgondozási segélyt legjobban megkapja, ami meglehetősen kicsi. A jövő anyja aggódik amiatt, hogy miként táplálja a gyermeket, hogy a férje fizetése elegendő lesz-e az egész családnak, hogyan kell fizetni a kölcsönt, a jelzálogot stb. Természetesen ezeket a kérdéseket egy embernek kell megoldania, de nem minden nő szerencsés a gyermekkel, és a helyzet teljesen más lehet.
4. Ház. Nagyon gyakran van egy akut lakásprobléma - ha a családnak nincs saját lakása, vagy elég kicsi ahhoz, hogy növelje a bérlők számát. A lakások bérbeadása, a rokonokkal való kénytelen szükséglet, a kis terület, a kedvezőtlen életkörülmények hiánya - mindez stresszt okozhat egy nőnek, mert igazi szeretője és anyja mindent megtesz, hogy a baba kényelmes és kényelmes legyen.
5. Men. Néha a szorongás kapcsolatba hozható a születendő gyermek apájával. Nem titok, hogy a terhesség nem mindig tervezett és kívánatos. Ha egy nő nem házas vagy úgy véli, hogy egy ember elhagyja őt, amint megtanulja a terhességet, ez a stressz komoly oka lesz.

Ezen túlmenően a tapasztalat minél több oka lehet - ez egy olyan szám, amely minden bizonnyal romlik, a születendő gyermek és az idősebb testvérek közötti kapcsolat, mások véleménye és aggodalmak a jövő morzsái egészségére. A várandós nő képzeletbeli agya egy megfigyelt érzelmi filmből is képes stresszre. De miért fontos a nyugodt és pszichológiai egyensúly fenntartása?

A stressz hatása a terhesség alatt

Nehéz megtalálni egy olyan nőt, aki a teljes terhességet harmóniában, békében és jó hangulatban töltötte. Valamennyi terhes nő úgy viselkedik, akár más módon, ez normális. Bármely anya aggódik a jövőbeli babaért. De mihez vezet a túlzott pszichológiai stressz? Hogyan befolyásolják az ideges sokkok a méhben a magzat egészségét és fejlődését?

1. A terhesség korai szakaszában, amikor a méh falához rögzített megtermékenyített tojás nem elég szoros, a súlyos stressz vetélést okozhat.
2. Az első trimeszterben az anya tapasztalatai különösen erősen tükröződnek a baba egészségében a jövőben, mivel ebben az időben a csecsemő létfontosságú szervei lerakódnak és alakulnak ki. Az anya tapasztalatai miatt a csecsemőnek különböző kórképei lehetnek az idegrendszeri és szív-érrendszer kialakulásában, a génmutációkban, a maxillofacialis rendszer fejlődésének anomáliáiban.
3. Amikor az anyák erős stresszben szenvednek, a gyermekek gyengék, gyakran betegek, az immunrendszere nem képes ellenállni a külső negatív tényezőknek.
4. Nagyon gyakran a terhesség alatt az anya depressziós állapota tükröződik a baba távoli jövőben. Ha születés után a baba egészségesnek tűnik, akkor 5-10 év után különböző pszichológiai rendellenességeket, például skizofrénia alakul ki. Legalábbis ezek a gyermekek bezárulnak, nehéz nekik új barátokat találni.
5. A terhességnek a stressz során bekövetkező folyamatait számos komplikáció súlyosbítja. A placenta idő előtt elkezdhet hámozni, magas vagy alacsony víz lehet. Mindez hipoxiához és akár magzati halálhoz vezet.
6. Gyermekek, akiknek anyja állandóan aggódik a terhesség miatt, gyakran enurezi és hiperaktivitást szenvednek. Ezek a gyermekek hajlamosak autizmusra.
7. Az anya tapasztalatai miatt a késői terhesség alatti gyermek túlzottan aktív lehet, ami a köldökzsinór összekapcsolódásához vezet.
8. Az anyai stressz a későbbi szakaszokban koraszüléshez, és ennek következtében egy korai és természetellenes gyermekhez vezet.
9. Az ilyen gyermekek nagyobb valószínűséggel szenvednek különböző allergiás reakciók és asztma miatt.

A stressz komoly kihívás, különösen egy terhes nő számára.És fontos megérteni, nemcsak magának, hanem az őt körülvevő embereknek is. De mi a teendő, ha a szorongás továbbra is fennáll?

Hogyan lehet megszabadulni a terhesség alatti stressztől?

Először meg kell próbálnod megszabadulni a provokáló tényezőtől. Ülj le és próbáld meg magaddal szívvel beszélni. Mit félsz? Mit aggaszt? Higgy nekem, nem kell egy ember, aki megtagadta a terhességről szóló híreket. Ön elég pénzt keres ahhoz, hogy elég legyen az első alkalom, mert a baba valójában nagyon keveset igényel, különösen, ha szoptat. A lakás jövedelmező üzlet, a legfontosabb, hogy a baba egészséges. A pénzügyek, a munka, a számok minden izgalma egy egyszerű egércsúcsot fog megjelenni, amint meglátja a morzsákat. Higgy nekem, nem kell aggódnia, hogy megéri a gyermekét.

Ossza meg szeretteivel a félelmeit, járjon többet, eszik jobbra, hangoljon pozitívra, nézzen jó és kedves filmeket. Kommunikáljon terhes nőkkel - legtöbbjük aranyos és gondtalan lények. Ha van egy idősebb gyermeke, fordítson neki minden szabadidejét, hogy később ne érezze magát megfosztva. Többet aludjon, vegyen részt a megengedett fizikai tevékenységekben, kommunikáljon kellemes emberekkel. Vegyünk zuhanyzót aromaolajjal, enni finom ételeket, főzzük, hallgassuk meg a zenét, olvassuk újra kedvenc könyveiket. Mindez egy csomó pozitív érzelmet fog adni neked, ami egyszerűen nem hagy időt a tapasztalatra. Higgy nekem, az életed a méhben már boldogság.

Terhesség - az izgalom, a gondok és a tapasztalatok ideje. A riasztások azonban nem mindig kellemesek. Bármi történik az életben, és gyakran egy nő kénytelen érzelmi zavarokat tapasztalni a terhesség alatt. Bármi legyen is a környezet, emlékeznie kell arra, hogy semmi sem fontosabb, mint egy gyermek a méhben. Próbáljon meg nyugodt maradni, és ne aggódjon a apróságok miatt. Jobb, ha gondtalan bolondnak látszik, mint a hisztérikus csavar. Emlékezz a gyermekre - ez a béke fő motivációja.

Videó: stressz terhesség alatt