Datolyaszilva a terhesség alatt - az előnyök és a kár

Természetesen nem szabad részt venni az egzotikus gyümölcsökben. Kompetensebb és hasznosabb lesz, ha megnéznénk a hazánk területén növekvő zöldségek, gyümölcsök és bogyók csodálatos sokszínűségét. A természet úgy döntött, hogy a nőgyógyászati ​​összetevőkből álló menü maximalizálásával egy nő kap minden alapvető anyagot, vitamint és mikroelemet. Télen a narancs, a citrom, a gránátalma és a datolyaszilva kiváló vitamin-segítség.

A datolyaszilva előnyei

Nagy és fényes, a megjelenésében hasonlít a napra, és akaratlan mosolyt okoz. Meleg, arany színű és finom illat kíséri Önt, hogy mintát vegyen. Ezt a gyümölcsöt Spanyolországban, Törökországban, Izraelben termesztik. Oroszországban a kirakodások a Krasznodari Területen, a Krím-félszigeten, a Taskentben és a Fergana-völgyben találhatók. Ősszel a datolyaszilva narancssárga lámpákkal éget a lombozatba eső fákon, amelyek kissé elrejtőznek a vékony gallyak mögött.

Ha figyelembe vesszük az összes fajtát - vadon termő és tenyésztett, akkor körülbelül 700-at találunk. De csak 200-as értékes, azaz ehető, tudnod kell, hogy csak teljesen érett gyümölcsök alkalmasak az élelmiszerre.

A tudósok fagyálló fajtákat fejlesztettek ki, de még nem sikerült sokféle gyümölcsöt létrehozni, amelyeket hosszú ideig tárolnak. Ezért az édes gyümölcs ízét csak január közepéig lehet élvezni. Olyan hasznos anyagokat tartalmaz, mint:

• vitaminok - A, C, PP;
• nyomelemek - kálium, magnézium, béta-karotin és vas;
• antioxidánsok;
• tanninok;
• diétás rost.

A hasznos anyagok csoportja szerint a datolyaszilva biztonságosan elhelyezhető a citrusfélék mögött. Ez tökéletesen segít megoldani az anémia problémáját és növeli az immunitást. A termék rendszeres használata megakadályozza a rák előfordulását és kialakulását. Így a mérleg:

• idegrendszeri és szív- és érrendszeri rendszerek;
• kedvező hatással van az emésztőrendszerre;
• természetes antiszeptikum.

De van a kilogrammja, annak ellenére, hogy az összes segédprogram nem éri meg. Naponta 1-2 gyümölcs elegendő, különösen azért, mert egy terhes nő étrendje nemcsak datolyaszilva, hanem egész ízletes és egészséges listája is.

Datolyaszilva fajták és hatásuk a testre

A korai érésű fajták szeptemberben készen állnak a fogyasztásra. A leggyakoribb fajta a Weber. Az édes illatos gyümölcsök sötétpépkel kis méretűek és kora ősszel érik. E fajta sajátossága meglehetősen összehúzódó tulajdonságokká vált, ezért érdemes megfontolni azokat, akiknél székrekedés van.

A szezon közepétől a vásárlók jól ismerik a magokat. Gyümölcsei jól tisztítják a duzzanatot. Kár, hogy nem tolerálják a szállítást, és az ilyen datolyaszilva a vásárlás után azonnal meg kell enni, különben gyorsan romlik.

A késői fajták jól ismertek minden rajongó számára, és novembertől január közepéig megjelennek a polcokon.

Az összes fajtára közös:

• az emésztőrendszerre gyakorolt ​​hatás nagyobb vagy kisebb mértékű rögzítése;
• immunitás megerősítése;
• a test telítettsége vitaminokkal, nyomelemekkel és ásványi sókkal;
• a pajzsmirigy stabilizálása;
• az anaemia megelőzése.

Óvintézkedések a datolyaszilva alkalmazásakor

Először is ki kell zárni az allergiás reakciókat a gyümölcsre.A baba fejlődésének folyamatában a jövő anyjának testének komoly átalakulása következik be, és a korábban szépen eszik, hogy egyáltalán nem érzékelhető. Érdemes meghallgatni az Ön igényeit, mert a természet bölcs és terhes nőnek ad további védelmet.

A cukorbetegségben is gondosan kell kezelni a datolyaszilva alkalmazását, mert magas cukortartalmú.

A felesleges súly nem akadályozza a gyümölcsöt, de csökkentenie kell a számukat. Legyen óvatos a datolyaszilva azokkal a nőkkel, akiknél székrekedés van, mert a tanninok fokozzák ezt a hatást.

Egyél örömmel

A datolyaszilva gazdag esszenciális anyagokat tartalmaz a terhes nők számára, és ha közeledik a termék használatához fanatizmus nélkül, nagy előnyökkel jár a szervezet számára. A növényekben az összes hasznos anyag megtalálható a legkönnyebb formában az abszorpcióhoz, nincsenek mellékhatásai, ellentétben a drogokkal. És a használat néha felbecsülhetetlen.

Tehát, ha naponta 1-2 gyümölcsöt eszik, a terhes nő teste erőteljes vitamintámogatást, fogzománc és csontszövet jó állapotát kapja, növeli a vérképződést és növeli a hemoglobin-tartalmat, enyhíti a túlzott méhszínt az izomgörcsök enyhítésével. Segít a stressz és az álmatlanság elleni küzdelemben. És csak emelje a hangulatot élénk színű és finom ízléssel. A terhes nő jó hangulata különösen értékes.

Videó: a datolyaszilva előnyei az egészségre