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La gente compra le cose per vari motivi: alcuni vogliono sorprendere i colleghi, gli altri - per coccolarsi, amarsi. Ecco perché non esiste un'unica soluzione al problema: è necessario un approccio individuale. Considera gli aspetti importanti in ordine e fornisci consigli pratici per combattere questa caratteristica.
Segni di shopaholism
- Un chiaro segno di shoppingismo sta vagando per i centri commerciali senza una ragione apparente. Una persona incline ad affrettare gli acquisti, passeggia senza meta attraverso le boutique, esaminando merci che non gli si addicono affatto.
- Gli amanti dello shopping hanno un interesse per assolutamente tutte le cose, che si tratti di una tazza da tè o di una bellissima camicetta. Quando è impossibile visitare un centro commerciale o un grande ipermercato, queste persone diventano irritabili, la loro vitalità diminuisce e la loro capacità di lavoro diminuisce.
- In aggiunta a quanto sopra, gli amanti dello shopping perdono rapidamente il loro umore, che può essere generato solo con l'aiuto di un altro acquisto.Se le cose nuove appaiono in modo irregolare, questo stato entra in una depressione prolungata.
- Quando arriva uno shopaholic al negozio, vuole comprare tutto in una volta. Se non c'è una tale possibilità, la persona sconcerta come realizzare i suoi piani.
- Le persone che fanno numerosi acquisti incontrollati amano discutere di attività con gli amici. Allo stesso tempo, categoricamente non vogliono comunicare su altri argomenti, dal momento che tutti i pensieri sono occupati solo dal proprio hobby.
- Il segno base di uno shopaholic è considerato la presenza di cose che non sono state usate nemmeno una volta. Può trattarsi di vestiti o articoli per la casa, che raccolgono polvere in grandi quantità.
- Il comportamento caratteristico di uno shopaholic nella società è la completa negazione della "malattia". Quando una tale persona parla di grandi spese, riduce inconsapevolmente il valore reale degli articoli acquistati in modo che le persone siano in ritardo. Alcuni individui ingannano del tutto gli oppositori, sostenendo che non sono stati effettuati acquisti.
- La costante visita alle botteghe di strani oggetti è anche un segno di uno shopaholic. Non ha bisogno di nuovi coltelli o tende da campeggio, tuttavia, una persona è in piedi e considera queste cose.Ha già il desiderio di comprare, ma l'impulso si ferma con la mancanza di denaro o altre circostanze.
- Nel periodo dello shopping una persona sperimenta un equilibrio psico-emotivo, il suo stato mentale torna alla normalità. Uno shopaholic non è più infastidito dalle sciocchezze, può ridere e continuare la conversazione su altri argomenti. Dopo alcuni giorni dopo lo shopping, ricomincia a deprimersi, pensando solo agli acquisti.
- Uno shopaholic non si limiterà mai a un viaggio di shopping di due o tre ore, passerà sicuramente mezza giornata a una lezione entusiasmante, a volte di più. Allo stesso tempo, l'uomo si limita a scrollarsi di dosso, nascondendo i prezzi e le nuove acquisizioni, sulle osservazioni caustiche di parenti e amici "Si spendono troppi soldi e tempo".
Modi efficaci per combattere lo shopaholism
Apprezzo davvero l'acquisto
Per la maggior parte, il motivo per l'acquisto è il fatto che qualcuno lo possiede già. Ad esempio, il tuo amico "iPhone" nuovo modello, ti voglio lo stesso. Allo stesso tempo, non pensi che questa cosa sia troppo costosa e, in effetti, non ne hai bisogno.
Per superare il desiderio di acquistare "iPhone", apprezzo davvero quello che è prezioso per te. Potrebbe essere conveniente lavorare sul gadget o il telefono continua a caricarsi perfettamente. Se non si è in grado di capire i benefici specificamente nel vostro caso, rinunciare all'acquisto. Resistere all'impulso di spendere denaro duramente guadagnato se l'acquisizione non porta alcun carico semantico.
Scopri il tipo di forma e il colore del viso
Per evitare sprechi inutili, è necessario conoscere i propri parametri. Per fare ciò, scopri le dimensioni nelle versioni europea, russa e cinese (XS, 40-42, ecc.). Una tale mossa non ti permetterà di acquistare cose inadatte, che a volte vengono comprate per ragioni inspiegabili.
Lo stesso vale per il colore del rossetto, dell'ombretto, degli orecchini. Stai facendo shopping impulsivo, non sapendo che le donne con il tuo tipo di colore non accettano il rosso scarlatto o l'arancione.
Inoltre, l'attenzione deve essere rivolta alle scarpe. Le ragazze hanno un debole per gli stivali col tacco alto, anche se questo capo di abbigliamento è estremamente scomodo. Se viaggi con i mezzi pubblici e trascorri molto tempo per andare al lavoro, rinuncia a tali acquisti. Sii realistico e pratico.
Passa a attività più interessanti.
Per gli amanti dello shopping, lo shopping non è altro che una distrazione dalla vita di tutti i giorni e divertirsi. Impara a rallegrarti con attività più interessanti. Inizia ad andare in palestra, iscriviti a un ballo, vai a un corso di arrampicata su roccia o vai a cavallo.
È importante che il nuovo hobby non sia legato allo shopping, altrimenti non si otterrà la distrazione. Nei casi in cui è impossibile evitare tali situazioni, siediti e pensa: è più importante per te liberarti dallo shopaholism o crogiolarvi completamente? Se viene data la preferenza alla prima opzione, inviare amici o parenti per fare shopping, evitando gli acquisti.
Restrain l'impulso di acquisire una cosa
Molte persone acquistano questo o quell'oggetto per il desiderio di possederlo completamente. Se fai delle manipolazioni basate su questo, ricorda una sfumatura importante: non puoi avere assolutamente tutto in questo mondo, devi rinunciare a qualcosa.
Ad esempio, hai notato sul bancone una bella cosa che rimarrà inattiva. Inconsciamente, lo capisci, ma non ascoltare te stesso.Prova a fare diversamente: scatta una foto di questo elemento sul telefono, esci dallo store e ammiralo dallo schermo del telefono. Quindi, inizia lentamente ad andare dall'altra parte, trattenendo gli stimoli a comprare qualcosa.
Tieni traccia delle finanze
Per evitare spese inutili, che in seguito avranno un effetto negativo sul budget complessivo, prendi un po 'di soldi per il negozio. Uccidi i finanziamenti in modo tale che fossero proprio accanto a loro. Cioè, se vai a fare la spesa, pre-calcolare quale sia l'importo approssimativo di cui hai bisogno.
Se possibile, esegui le stesse manipolazioni ogni volta durante il viaggio di shopping. Può essere giocattoli per bambini, vestiti, piatti. Devi essere chiaro su ciò che è necessario. Nessuna lista - nessun acquisto, quindi non c'è bisogno di fare shopping. Pulisci l'appartamento, leggi un libro, chatta con gli amici. Segna un giorno sugli occhi in modo che i pensieri di frugare scompaiano.
Esamina l'armadio
Prova a combinare l'uno con l'altro, selezionando la combinazione migliore. Vedrai che hai vestiti quasi nuovi. Raccogliendo i kit perfetti, inizia a vedere i gioielli. Scegli una collana, orecchini, orologi e altri piccoli oggetti che si abbinano ai tuoi vestiti.
Sentiti come uno stilista: abbina non solo i jeans con una T-shirt, aggiungi un cardigan, cintura, borsetta, gioielli e così via. In questa fase è importante capire che hai delle cose, quindi non devi comprarne di nuove. Esegui tali manipolazioni ogni volta che c'è un forte desiderio di shopping.
Ottieni fiducia in te stesso
Spesso le ragazze fanno shopping perché vogliono piacersi allo specchio. Per questi motivi, comprano cose nuove ogni settimana, vogliono essere trasformati. È importante capire che la fiducia in se stessi viene raggiunta attraverso la cura della pelle, l'esercizio fisico, una corretta alimentazione e la cura dell'apparato in generale.
Anche un fattore importante è il modo di mantenere nella società, le espressioni facciali, l'abitudine di esprimere pensieri. Cerca di essere espresso correttamente, registra il discorso su un dittafono e analizza gli errori.In generale, tali azioni aiutano ad acquisire sicurezza senza spese extra.
Lo shopaholism è considerato una malattia, assorbe le persone più di ogni nota slot machine. Passare ad attività più interessanti, frenare gli impulsi, valutare veramente l'oggetto acquisito in termini di praticità.
Video: 6 regole per combattere lo shopaholism
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