Kissel durante la gravidanza: i benefici e i danni

Una delle bevande più comuni raccomandate per scopi terapeutici e profilattici è kissel. Ciò è confermato dalla presenza di questo prodotto nel menu delle istituzioni mediche, degli ospedali per la maternità.

Esistono molte ricette per gelatina utilizzando una varietà di ingredienti, tra cui acetosa, kvas di pane, carote, cioccolato e così via. Il metodo classico di preparazione è l'uso di bacche, frutta, a volte cereali, latte. Le bevande possono variare di consistenza, di solito usando la patata o l'amido di mais per l'ispessimento.

Proprietà utili di gelatina

L'effetto positivo della gelatina dipende dagli ingredienti utilizzati, ad esempio, bacche o frutta, latte e così via. Le bevande combinano i benefici della base stessa, così come le sostanze contenute nell'amido. La composizione approssimativa di gelatina è considerata come:

• Vitamine B1, B2, B5, PP;
• Sostanze minerali, il principale è il potassio;
• Aminoacidi, compresa la lisina, così come colina, lecitina, pectina.

Inoltre, i composti di cui sopra sono aggiunte vitamine e varie sostanze ugualmente utili dalla base. Sarà bacca, frutta, cereali o altro. Questo è il motivo per cui ogni tipo di gelatina può essere progettato per scopi diversi e la madre in attesa deve saperlo quando sceglie il gusto della bevanda.

Qual è l'uso di gelatina durante la gravidanza
A seconda della composizione della gelatina, le sue proprietà utili possono manifestarsi in modi diversi. Se combiniamo condizionatamente il possibile impatto positivo della bevanda sullo stato della futura madre e del bambino, possiamo distinguere le seguenti proprietà:

1. Mantenimento di un normale tratto gastrointestinale, in particolare con elevata acidità, gastrite esistente, ulcere. L'abilità avvolgente aiuta a ridurre il dolore, il disagio.
2. Prevenzione della disbiosi, stimolazione naturale dell'intestino con costipazione.
3. Mantenimento dell'immunità, comprese epidemie virali, raffreddori comuni.
4. Trattamento di ARVI e ARI.
5. Normalizzazione della pressione, un effetto positivo sulla funzione del cuore e dell'intero sistema vascolare.
6. Restauro di mucose, inclusi danni, ulcere della bocca.
7. Prevenzione dell'anemia, aumento dell'emoglobina.
8. Controllo dei livelli di colesterolo, funzionalità epatica.
9. Regolazione dei livelli ormonali, funzioni tiroidee.
10. Riempire la carenza di vitamine, minerali e altri composti necessari per il corretto sviluppo del futuro bambino.
11. Normalizzazione del sistema nervoso, effetto calmante.
12. Rimozione di composti nocivi in ​​combinazione con un leggero effetto diuretico.

I benefici della gelatina durante la gravidanza possono variare a seconda della regolarità del consumo, usato per la preparazione degli ingredienti. È la composizione che dipenderà non solo dalle principali proprietà positive, ma anche dal possibile danno che la futura mamma deve escludere.

Gelatina dannosa durante la gravidanza

Non ci sono serie restrizioni nell'uso della gelatina, poiché questa bevanda contiene solo ingredienti naturali. Tuttavia, vi è un certo elenco di controindicazioni che una donna incinta deve escludere prima di consumare il prodotto:

1. Reazioni allergiche Raramente riscontrato e principalmente associato con l'intolleranza alla base della bevanda, ad esempio, bacche, frutti. Inoltre ci sono reazioni alle componenti che costituiscono i bacelli della produzione industriale.
2. Zucchero aumentato In questi casi, puoi scegliere una ricetta che escluda gli ingredienti dolci.
3. Sovrappeso o selezione rapida. Questo indicatore è molto importante durante la gravidanza e la gelatina a causa del suo alto contenuto calorico può contribuire all'aumento di peso.

Se segui le regole di preparazione e uso della bevanda, il danno può essere completamente eliminato.

Come bere la gelatina per sempre

L'effetto positivo del bere gelatina può essere diverso, tutto dipende dalla ricetta, dal risultato desiderato. In ogni caso, un prodotto gustoso e sano ha bisogno di essere cucinato da solo, è facile da fare, e per le donne in gravidanza è più sicuro rispetto all'acquisto di miscele già pronte.

Per bere gelatina per alcuni benefici durante la gravidanza, dovresti concentrarti sulla composizione. Tra i tipi più comuni di bevande e il loro effetto positivo sul corpo possono essere identificati:

1. Mirtillo e mirtillo rosso.La bevanda è adatta per il trattamento di raffreddori, in caso di epidemie virali, i mirtilli rossi sono particolarmente utili per migliorare la condizione dei problemi con il sistema urinario.
2. Se durante la gravidanza, la vista si deteriora, c'è affaticamento, stanchezza, quindi puoi provare la bevanda ai mirtilli.
3. Problemi con il tratto gastrointestinale, costipazione e prevenzione dei disturbi alimentari - cereale kissel, farina d'avena.
4. Per prevenire l'emoglobina a basso contenuto di ciliegie e gelatina di mele. Tali bevande sono ricche di acido folico, la cui mancanza è altamente indesiderabile durante la gravidanza.
5. Il prodotto lattiero-caseario favorisce l'assunzione di calcio.

Le donne incinte possono alternare gelatina diversa, ma solo non superare la quantità approssimativa di 1-2 bicchieri al giorno. Se si verificano reazioni allergiche, il peso aumenta rapidamente, quindi è meglio escludere temporaneamente questa bevanda.

Per evitare situazioni spiacevoli, la gelatina non ha bisogno di essere cotta per diversi giorni, si consiglia di cuocere fresco e conservarlo in frigorifero. Le materie prime per la bevanda dovrebbero essere scelte non rovinate, senza incursioni e marciume, se si tratta di frutta, bacche o verdure. Si consiglia di dare la preferenza a varietà moderatamente dolci, con una consistenza media, in modo che non ci sia un alto contenuto di amido nel prodotto.

Un kissel veramente utile durante la gravidanza è fatto in casa con ingredienti naturali, usati moderatamente e solo dopo l'esclusione di controindicazioni.

Video: come cucinare il pudding di farina d'avena