Lemongrass - i benefici e i danni alla salute del corpo

La citronella è una vite rigida, dalla quale i grappoli di bacche rosse si estendono verso il basso. È interessante notare che la lunghezza dello stelo di una pianta selvatica può raggiungere i 12 metri. Per quanto riguarda i segni esterni, le bacche non sono affatto come i limoni famosi. Tuttavia, quando sfreghi il lenzuolo tra le dita, sentirai l'aroma leggero dei tropici.

Composizione di citronella

La citronella appartiene alle bacche a basso contenuto calorico. 100 gr. i frutti rappresentano solo 10-12 Kcal., tutto dipende dal grado di maturità delle materie prime. Con tutto questo su 100 grammi. 1 gr. occupano proteine ​​e 1,8 grammi. - carboidrati

La citronella è priva di grassi, ma contiene molto acido ascorbico, acido nicotinico, tocoferolo, fitoestrogeno.

Iodio, zinco, potassio, selenio, ferro, bario, calcio, manganese e magnesio sono le sostanze minerali più preziose. Come parte di molti acidi citrici, malico, tartarico.

I benefici della citronella

La citronella è ampiamente utilizzata in molte aree a causa delle sue proprietà curative, di cui parleremo in seguito.

Per il sistema nervoso

1. I frutti vengono ingeriti in forma fresca, essiccata o al vapore per il trattamento dell'ambiente psico-emotivo di una persona. Le bacche migliorano l'umore, danno calma, si rilassano.
2. La citronella è raccomandata per l'uso da parte di categorie di persone che sono spesso soggette a disturbi depressivi, stress e altri fattori negativi.
3. Con un'accoglienza sistematica migliora il sonno, scompaiono gli incubi, il corpo è tonico, una persona trova armonia con se stesso. Quindi, la probabilità di nervosismo e guasti si riduce.
4. Il cinese citronella è particolarmente buono per gli uomini, perché i rappresentanti della metà forte dell'umanità sono più propensi delle donne a sperimentare gocce nervose.
5. A causa dell'esaurimento emotivo e dell'affaticamento mentale, una persona non può concentrarsi sulle cose principali. In questo caso, si consiglia di bere un decotto di citronella e viburno.

Per il muscolo cardiaco

1. Le bacche hanno un effetto positivo sul cuore. Non per niente, per migliorare il lavoro del muscolo principale, i medici prescrivono farmaci che includono la citronella.
2. Il frutto protegge il cuore dagli effetti negativi della chemioterapia per il trattamento del cancro. Il cinese della citronella rimuove i radionuclidi, bloccandone gli effetti sul corpo.
3. A causa delle sue proprietà antiossidanti, i frutti dovrebbero essere assunti in categorie di persone che hanno la tendenza a sviluppare malattie cardiache (infarto, ictus, ecc.).

Per il cervello

1. Stimolando i neuroni del cervello, tutti i processi mentali sono migliorati. Una persona raggiunge rapidamente l'obiettivo, perché diventa più facile concentrarsi.
2. L'uso sistematico della citronella riduce la probabilità di sviluppare una demenza senile. Il prodotto è responsabile di una mente chiara, la pianta ripristina la salute mentale umana.

Per lo sfondo ormonale

1. La citronella cinese mantiene l'equilibrio degli ormoni nel sangue. Migliora l'attività delle ghiandole surrenali e del sistema endocrino.
2. Il prodotto è ricco di fitoestrogeni, che sono responsabili del corretto funzionamento del corpo durante la menopausa e il ciclo mestruale nelle donne.

Per il fegato

1. La citronella cinese ripristina le cellule del fegato, allevia l'organo interno da sostanze tossiche e altri composti tossici, promuove la secrezione della bile.
2. Nei semi della pianta ci sono composti liposolubili che proteggono il fegato dall'azione dell'alcol etilico. Questa qualità è indispensabile per gli uomini adiacenti al vetro.
3. Quando si accende la citronella nel menu di tutti i giorni si facilita il lavoro del fegato. L'effetto su di esso di farmaci, solventi industriali è ridotto.
4. La citronella viene spesso utilizzata come rimedio aggiuntivo per il trattamento dell'epatite C. Esistono molti casi comprovati in cui la pianta ha aiutato i pazienti a guarire.

Per le vie respiratorie

1. La pianta si è mostrata perfettamente nella lotta contro le malattie respiratorie. Aiuta a riprendersi da asma, polmonite e tosse prolungata.
2. Schizandra inoltre sopprime l'eccessiva sudorazione, aumenta l'immunità e protegge perfettamente il corpo dai raffreddori stagionali e dall'influenza.
3. Comprovati effetti positivi delle piante con ciclo mestruale doloroso, grave indigestione.
4. La composizione ha un effetto positivo sulla stimolazione dell'utero, rafforzando le sue pareti. Nell'antichità i guaritori rivelavano una proprietà unica della citronella, quest'ultima è considerata un forte afrodisiaco.
5. Il consumo regolare del prodotto ha un effetto positivo sul sangue, attenua il flusso del diabete.

Per la pelle

1. Le bacche della pianta sono sature di potassio, selenio e iodio. Molti produttori di prodotti cosmetici producono prodotti con estratto di citronella.
2. Composizioni a base di piante richieste in cosmetologia. Sieri e creme mostrano risultati eccellenti con un uso regolare. La pelle migliora sensibilmente, la scioltezza, le rughe e problemi simili scompaiono.
3. L'assunzione regolare della pianta migliorerà significativamente le condizioni del derma, guarirà e ringiovanirà. La citronella promuove la più rapida rigenerazione tissutale dopo l'infortunio.

Per tutto il corpo

1. La citronella ha un effetto stimolante. Dona energia al corpo, rinfresca, aiuta a riprendersi dal duro lavoro mentale o fisico.
2. La citronella merita particolare attenzione grazie alla sua capacità di aumentare la concentrazione, migliorare la memoria e la visione. In quest'ultimo caso, gli esperti consigliano alle persone con la vista caduta e a chi lavora al computer di mangiare la citronella.
3. I semi della pianta sono usati per la produzione di droghe,volto a combattere la fatica grave (mentale, fisica), sonnolenza, cattivo umore, apatia.

Danni alla citronella

1. Per far fronte alla depressione, si consiglia di consumare non più di 5 bacche al giorno o bere tintura 2 volte al giorno. Se non segui le raccomandazioni pratiche, puoi danneggiare significativamente il corpo.
2. L'eccesso di cibo colpisce gravemente il sistema nervoso, interrompe la sua attività e sviluppa gravi patologie. Di conseguenza, ci sono forti dolori al petto, insonnia, depressione, il lavoro del tratto gastrointestinale è disturbato.
3. Se usi la citronella esclusivamente per scopi culinari, non dovrai affrontare gravi conseguenze. L'unica cosa raccomandata è astenersi dal gentil sesso durante la gravidanza e l'allattamento dai pasti con la pianta.
4. È vietato consumare citronella con bruciore di stomaco, epilessia, ulcere e aumento della pressione intracranica. In alcuni casi, durante il consumo del prodotto è stato osservato lo sviluppo di tachicardia, aumento della pressione sanguigna, allergie, emicranie e insonnia.
5. Se hai provato la citronella per la prima volta e hai manifestato qualcosa da quanto sopra, smetti immediatamente di prenderlo.Consultare un medico se necessario. La mancata osservanza delle raccomandazioni può portare a tristi conseguenze.
6. Quando usi per la prima volta farmaci e cosmetici a base di citronella, consulta il tuo medico. Assicurarsi che non vi siano controindicazioni e reazioni allergiche.

Regole per la raccolta e il consumo di citronella

1. Se si decide di raccogliere la citronella da soli, la procedura deve essere eseguita in un'area ecologicamente pulita. Settembre è considerato il momento giusto per la manipolazione. Si consideri che il tempo deve essere asciutto e soleggiato.
2. Vale la pena sapere che la raccolta delle bacche viene effettuata in più fasi. I frutti maturano gradualmente, quindi non correre a raccogliere campioni immaturi. Ricorda, la citronella non viene conservata fresca, dopo averla raccolta deve essere immediatamente elaborata.
3. Di norma, le bacche sono essiccate, quindi il prodotto può essere conservato per lungo tempo. I frutti vengono lavorati all'aperto (2-3 giorni). Puoi asciugare la citronella nel forno. Puoi anche torcere le bacche con un frullatore e combinarle con lo zucchero. Conservare le materie prime in contenitori di vetro.

Un pennello di citronella si concentra 20-45 frutti, questo è abbastanza per fare decotti, lozioni o tinture. Quindi, le persone sono interessate ai benefici e ai danni della citronella. Prima dell'uso, assicurati di imparare gli aspetti principali.

Video: ciò che è utile lemongrass