Olio di avocado - proprietà e usi

L'avocado è uno dei frutti più vecchi, che dà a una persona un gran numero di elementi utili. L'avocado è un frutto molto nutriente e ipercalorico. Possono cenare o cenare completamente. L'albero tropicale cresce in America centrale e meridionale. Ma l'olio di avocado è particolarmente apprezzato - contiene acidi grassi, squalene, oli essenziali, fitosteroidi, lecitina, clorofilla, enormi quantità di vitamine (E, PP, F, C, A, vitamine del gruppo B), minerali. Tale varietà e combinazione di ingredienti utili rendono l'olio incredibilmente prezioso. È attivamente utilizzato in cosmetologia, medicina tradizionale e cucina. Proviamo a considerare questo uso in modo più dettagliato.

Olio di avocado per la bellezza

La polpa di avocado è comunemente usata in varie maschere nutrienti e rigeneranti per capelli e viso. Con l'aiuto della spremitura a freddo e della distillazione, l'olio viene ottenuto dalla polpa di frutta fresca e matura, che viene attivamente utilizzata in campo cosmetico.

1. Idratare. Una grande quantità di tocoferolo nella composizione dell'olio rende la pelle liscia, delicata, idratata. Questo rimedio è efficace per i tipi di pelle molto secca e sensibile. Il pozzo d'olio idrata lo strato superiore dell'epidermide dopo un'abbronzatura intensa, l'esposizione all'acqua salata del mare, agli agenti atmosferici. L'olio può lubrificare la pelle per proteggerla dagli effetti aggressivi delle radiazioni ultraviolette, del gelo e del vento. Aggiungi un po 'di olio alla crema per la cura della pelle principale per usarlo costantemente. Ciò stringerà in modo significativo la forma del viso, renderà la pelle luminosa e sana. E se mescoli l'olio di avocado con il tuorlo, il miele e la panna acida, puoi ottenere una maschera nutriente che aiuterà la pelle a riprendersi dalla vacanza - allevierà da oppressione, desquamazione e bruciore.
2. L'infiammazione. L'olio di avocado ha proprietà antinfiammatorie e battericide. Ciò significa che è efficace nella lotta contro l'acne, l'acne, le bolle, i punti neri. L'olio è ben assorbito e non lascia un film sulla pelle, quindi può essere usato anche con la pelle grassa. Se si usa regolarmente l'olio - pulire la pelle prima di coricarsi, poi l'acne scomparirà gradualmente, la pelle sarà pulita e sana.
3. Sbiancamento. L'olio allinea perfettamente l'incarnato, eliminando macchie di età, lentiggini e abbronzatura indesiderata. Mescolare l'olio con limone, polpa di prezzemolo tritato, kefir e albume d'uovo, e ottenere una potente maschera sbiancante, che darà l'effetto dopo il primo utilizzo. Se si dispone di singole macchie di pigmento di grandi dimensioni, devono essere processate in modo puntuale per uniformare il colore della pelle su questo sito con il tono principale del viso.
4. Ringiovanimento. L'olio di avocado contiene sostanze che stimolano la produzione di collagene naturale ed elastina. Ecco una maschera meravigliosa per la pelle matura e flaccida - strofinare le patate in uno stato crudo su una grattugia, mescolare con olio di avocado e applicare molto sulla pelle. Lasciare la maschera per 20 minuti, quindi risciacquare con acqua fredda e applicare una leggera crema idratante. Se fai questa procedura ogni giorno prima di andare a dormire, dopo una settimana noterai che il viso è visibilmente teso, la pelle è diventata più elastica ed elastica, le rughe non sono più pronunciate. Se usi regolarmente la maschera, puoi eliminare gli avannotti cascanti.
5. Malattie della pelle Non sempre l'olio viene usato solo nella lotta contro i problemi estetici. Spesso, le sue proprietà curative sono necessarie per varie malattie della pelle.L'olio lenisce delicatamente la pelle irritata e infiammata, allevia il prurito e il rossore, riduce il gonfiore. L'applicazione esterna dell'olio è giustificata per vari microtraumi, tagli, eczemi, psoriasi e herpes. L'olio è in grado di alleviare la pelle dal prurito e desquamazione con infezione fungina. L'avocado allevia il prurito per dermatiti e orticaria.
6. Capelli. Molto spesso, l'olio viene utilizzato per vari problemi con i capelli. Idrata delicatamente i fili, rendendoli più vivi e fluenti. Applicare olio su tutta la lunghezza dei capelli, avvolgere con un film e un asciugamano, risciacquare abbondantemente con acqua e shampoo. Dopo alcune procedure, i tuoi capelli da un asciugamano asciutto si trasformeranno in riccioli lucenti. Se fai una maschera regolarmente (settimanale), i capelli smetteranno di rompersi, il prurito e l'irritazione della pelle scompariranno, i fili acquisiranno un bagliore vivo. L'olio nutre delicatamente i bulbi piliferi, grazie ai quali si induriscono nei loro fori e smettono di cadere. Il ripristino naturale dei capelli con olio di avocado è molto efficace nel campo delle cattive macchie, dello sbiancamento aggressivo o del curling.
7. Per le unghie Spesso, l'olio di avocado viene utilizzato nella cura delle unghie, soprattutto quando viene applicato sulla cuticola dopo una manicure, per idratare e ammorbidire il bordo della pelle.Se si lubrifica l'olio direttamente con la lamina ungueale, diventerà più spesso e più forte, le unghie non saranno più esfolianti, piegate e rotte.

L'olio di avocado dovrebbe trovarsi nella borsa dei cosmetici di ogni ragazza - può essere usato come un prodotto per la cura della crema, delle unghie e dei capelli, antisettico e anche per il trucco. Usa l'olio di avocado per non uscire di casa senza questo prodotto cosmetico universale.

Proprietà medicinali dell'olio di avocado

L'olio di questo fantastico frutto viene usato non solo esternamente. Ha molti componenti utili che hanno un effetto benefico sugli organi e sul corpo nel suo complesso.

1. Cuore e vasi Il magnesio e il potassio, che sono necessari per il lavoro salutare del cuore, sono contenuti nell'olio in grandi quantità. L'olio stimola il processo di rinnovamento del sangue, riduce il livello di colesterolo nel sangue, previene la formazione di coaguli di sangue. L'avocado aiuta il muscolo cardiaco a lavorare ritmicamente, senza salti e fallimenti. Se ogni giorno si beve un cucchiaio di olio a stomaco vuoto, i vasi diventano più elastici, mobili, e il rischio di ischemia, aterosclerosi, infarto e ictus è ridotto.
2. Gli organi del tratto digestivo. L'olio guarisce efficacemente la mucosa.Se lo bevi a piccoli sorsi a stomaco vuoto, puoi eliminare i dolori durante l'ulcera e la gastrite, varie infiammazioni nella zona intestinale. L'olio dona un lieve effetto lassativo - migliora la motilità intestinale. Inoltre, l'olio accelera i processi metabolici grassi, che influisce sul tasso metabolico. L'olio aiuta le persone a seguire una dieta: si saturano il corpo con sostanze nutritive a basso contenuto calorico e persino accelerando il metabolismo.
3. Sistema nervoso L'olio contiene una vasta gamma di vitamine del gruppo B che rafforzano il sistema nervoso. Se si consuma olio tutto il tempo, dopo un po 'noterai che hai iniziato a dormire meglio, l'insonnia e l'ansia sono scomparsi, la resistenza allo stress è aumentata.
4. Per le donne L'olio contiene molte sostanze che stimolano la produzione di ormoni sessuali. Se prendi l'olio nel periodo premestruale, allevierà il dolore e il disagio nell'addome. Si può bere olio durante la menopausa, per sbarazzarsi di vampate di calore, sudorazione e vertigini. Molti rimedi casalinghi sono controindicati in gravidanza, ma non l'olio di avocado. Ha un effetto benefico sullo sviluppo del feto, satura il corpo svuotato di una donna con vitamine e oligoelementi.Il burro è utile anche durante l'allattamento: rende il latte più nutriente e nutriente. Se si consuma olio durante l'allattamento ogni giorno, si noterà che gli intervalli tra le poppate si sono allungati, poiché il bambino si è stufato meglio.
5. Per gli uomini L'olio dei tempi antichi era considerato un vero afrodisiaco per gli uomini. Migliora la potenza, aumenta il numero di spermatozoi "vivi", riduce il rischio di adenoma prostatico e cancro alla prostata. In Brasile, il petrolio viene aggiunto al cibo di un uomo per liberarlo dall'impotenza sessuale. In generale, in molti paesi africani, gli avocado vengono dati al matrimonio - come simbolo dell'attrazione sessuale degli sposi.
6. Contro l'oncologia. L'olio di avocado favorisce il rinnovamento del corpo. Se consumi costantemente olio, le cellule dei tessuti vengono sostituite con nuove, il corpo ringiovanisce. L'olio contiene anche sostanze che impediscono la formazione del cancro. Questa è la vera prevenzione del cancro.
7. Sistema endocrino. Come notato, molti componenti dell'olio contribuiscono alla produzione di numerosi ormoni. Migliora i processi metabolici del corpo, colpisce il pancreas, normalizza il sistema endocrino.L'olio di avocado è molto ricco di calorie, ma è povero di zuccheri, quindi la composizione è utile per i diabetici.

Questo non è un elenco completo delle proprietà preziose dell'olio di avocado. Non è solo morbido e sano, è assolutamente sicuro, non ha praticamente controindicazioni e non causa reazioni allergiche. Per la guarigione e il ringiovanimento del corpo, bere un cucchiaio di olio al mattino a stomaco vuoto per tre settimane. Se spendi 3-4 trattamenti di questo tipo all'anno, puoi dimenticarti di molte malattie. E ancora meglio non bere l'olio in questo modo, ma usarlo come cibo.

Olio di avocado in cucina

Mescolare il basilico tritato, l'olio di avocado, l'aceto, il sale, il pepe e il formaggio feta. Otterrai un incredibile condimento per la pasta che trasformerà un semplice piatto in una squisita delicatezza. Lessate le patate e conditele non con il solito burro, ma con l'olio di avocado per rendere ancora più gustoso il vostro piatto preferito. L'olio assorbe perfettamente l'odore del pesce crudo, conferisce ai piatti un aroma speziato.

L'olio di avocado fin dai tempi antichi era considerato un albero di amore e fertilità. E non solo perché è un potente afrodisiaco. Il fatto è che i frutti non crescono su un singolo albero, per l'impollinazione è necessaria una coppia - un altro albero che cresce nelle vicinanze. Da qui è arrivato l'addio al matrimonio - la gente voleva un amore lungo e forte, come un albero di avocado. Ama l'albero e tu - usa il suo olio utile e prezioso per la salute e la bellezza.

Video: olio di avocado per il viso