Può essere il cavolo di Pechino con l'allattamento?

Durante l'allattamento al seno, la mammina appena comparsa nega tutto, sembrerebbe. La dieta è così monotona che voglio "diluirla". Frutta, frutti di stagione e verdure entrano in gioco. Il cavolo di Pechino è considerato un chiaro rappresentante di quest'ultimo. Il suo uso non solo influenzerà positivamente la formazione intrauterina del feto, ma anche la salute della madre. Tuttavia, vale la pena ricordare che tutto il bene dovrebbe essere moderato. Pertanto, studia le principali raccomandazioni prima di appoggiarsi alle foglie cinesi.

Peculiarità di mangiare cavoli cinesi

La lattuga a foglia cinese, così chiamata altrimenti cavolo, può essere consumata in HB. Tuttavia, è necessario attendere il periodo in cui il bambino avrà 1-2 mesi e si può tranquillamente inserire un nuovo prodotto nel menu.

Più recentemente, le dottoresse, guidando la gravidanza e osservando le madri che allattano, hanno consigliato ai loro pazienti di rimuovere quasi tutto dalla dieta. Hanno causato osservazioni simili sviluppando una possibile allergia in un bambino.

Ma oggi gli esperti sono più moderni, permettono di raccogliere frutta e verdura, ma è necessario osservare la reazione del bambino. Al minimo sospetto di un'eruzione cutanea, il prodotto è escluso dalla dieta, la somministrazione ripetuta viene eseguita dopo 1-2 mesi.

Grazie a numerosi studi, i medici che sono responsabili del mantenimento della salute della madre che allatta e del suo bambino hanno emesso il loro verdetto sul consumo di cavolo da parte della mamma appena comparsa. Hanno convenuto che la colica in un bambino è un processo naturale, anche se non molto piacevole. La microflora si sviluppa, rispettivamente, il corpo viene ricostruito.

Anche se la madre si limiterà a tutto, i bambini avranno ancora problemi simili. In parte, non hanno nulla a che fare con la nutrizione di base delle donne. Pertanto, se si mangia cavolo, conoscere la misura, e tutto andrà bene.

L'insalata in stile cinese è un'ottima alternativa alle medicine e alle vitamine costose.Il cavolo ha tutti i composti minerali che forniscono al bambino nutrienti attraverso il latte materno.

I benefici del cavolo cinese

Cerchiamo di evidenziare il più prezioso per la composizione del sangue vitamina K, acido ascorbico per il sistema immunitario, vitamine del gruppo B per il background psico-emotivo di madre e bambino, così come tocoferolo con retinolo - antiossidanti naturali e stimolanti digestivi.

Tra i minerali, lo zinco, il calcio, il rame, il magnesio, il ferro, il fosforo, il fluoro, il sodio e altri hanno un valore enorme. Senza di loro, il corpo di una donna non sarà in grado di fornire alle generazioni più giovani tutti i composti importanti.

Vale anche la pena di evidenziare il cavolo a basso contenuto calorico, per porzione che pesa 0,1 kg. rappresentato per non più di 16 unità. Naturalmente, le mamme appena apparse stanno cercando di sbarazzarsi dei chilogrammi odiati guadagnati durante la gravidanza.Allo stesso tempo perdere peso con cavolo non nuocerà al bambino, a condizione che si consumi adeguatamente.

Nella composizione del vegetale presentato ci sono fibre alimentari che sono necessarie per una donna in allattamento per migliorare i processi digestivi. Dopo che il bambino è nato, la ragazza soffre di stitichezza, cavolo elimina questo problema e rafforza anche il metabolismo.

Il medico può prescrivere la ricezione delle materie prime discusse per la gastrite, l'aterosclerosi, i problemi con il muscolo cardiaco e la funzione ematopoietica, nonché il metabolismo più lento. In tutti questi casi, il vegetale porterà il massimo beneficio. Le preziose proprietà del cavolo comprendono la capacità di pulire i sistemi e gli organi più importanti dell'uomo.

Possibili controindicazioni

Se osservate le sottigliezze d'uso, non dovrebbero sorgere difficoltà. Sulla base delle foglie fresche, le insalate tiepide sono cotte con carne magra bollita, mais bollito e piselli in scatola. Puoi anche fare involtini di cavolo, stufati e altri piatti di questo tipo che non friggono, ma stufano o salgono.

Le principali controindicazioni che sono incompatibili con il consumo del prodotto in discussione includono la gastrite identificata a causa di un'elevata acidità nello stomaco.Inoltre, il medico può proibire il consumo con duodenite, colite, la presenza di sanguinamento negli organi dell'apparato digerente.

In tutto è necessario conoscere la misura, perché l'abuso porterà a conseguenze disastrose. Avrai mal di stomaco. E il bambino sarà tormentato da altri problemi simili. Cerca di bilanciare al massimo la dieta quotidiana, in modo che abbia abbastanza proteine, grassi, carboidrati.

Regole di utilizzo del cavolo

Se si imposta un obiettivo per se stessi - per estrarre il massimo dall'uso delle materie prime presentate, quindi seguire le raccomandazioni elencate di seguito.

1. Consultare il proprio medico su quando iniziare a immettere cavoli nella dieta di base. Alcune ragazze lo fanno 2 settimane dopo il parto, altri devono aspettare 2 mesi o più. Tutto puramente individuale.
2. È importante includere cavoli in piccole porzioni, quindi fare una pausa in un paio di giorni per osservare la reazione del bambino. Vale la pena ricordare che non ci dovrebbero essere altri nuovi prodotti il ​​giorno di entrare nelle foglie di lattuga. Altrimenti, semplicemente non saprai cosa ha causato la reazione imprevedibile.
3. In primo luogo, fare lo stufato di cavolo, piatto bollito o al vapore. Se tutto è in ordine, puoi appoggiarti a un prodotto fresco.

Abbiamo cercato di fornirti il ​​maggior numero di dettagli possibile sulla risposta alla tua domanda. Il cavolo può essere usato durante l'allattamento al seno di un bambino, ma è importante attenersi alle regole di base. Se hai un'allergia, dovresti soffrire e riprovare tra un mese.

Video: verdure per le madri che allattano