Sovradosaggio di vitamina C - sintomi ed effetti

La vitamina C è una sostanza vitale, senza la quale è impossibile il normale funzionamento di tutti gli organi e sistemi interni. Partecipa a una varietà di processi di supporto vitale e contribuisce anche a un aumento delle difese del corpo.

Nelle donne, questo elemento ha un effetto sul flusso delle mestruazioni. È usato per il trattamento e la prevenzione per migliorare la resistenza del corpo all'influenza di fattori negativi. E 'vietato assumere qualsiasi prodotto medicinale, compreso l'acido ascorbico, apparentemente innocuo a prima vista.Questo può portare a pericolosi problemi di salute. Un sovradosaggio di vitamina C può causare intossicazione.

Qual è il beneficio della vitamina C?

La vitamina C è un elemento importante coinvolto in molti processi che si verificano nel corpo. La mancanza di questo elemento può causare effetti avversi. Praticamente tutti sanno che una mancanza di vitamina C può innescare lo sviluppo dello scorbuto, una malattia pericolosa che può rendere una persona disabile. Nel corpo umano, questa sostanza non è prodotta. Viene solo con prodotti, principalmente vegetali - verdure, frutta, erbe.

La vitamina C svolge le seguenti azioni:

• regolazione del metabolismo dei carboidrati;
• migliorare la permeabilità e il rafforzamento delle pareti dei capillari;
• partecipazione allo sviluppo di ormoni steroidei;
• ripristino e rafforzamento dell'immunità;
• regolazione della produzione di collagene;
• rafforzare i denti e le ossa;
• aiutare il corpo ad assorbire altre vitamine;
• partecipazione alla regolazione della coagulazione del sangue.

Quando si verifica il sovradosaggio e come prevenirlo

Un sovradosaggio di vitamina C è possibile solo nelle seguenti situazioni:

1. Uso incontrollato di farmaci. Nella maggior parte dei casi questo accade con i bambini che sono attratti dall'aspetto delle pillole e le bevono senza pensare alle conseguenze.
2. Assunzione simultanea di vitamine e alimenti che contengono una grande quantità di acido ascorbico.
3. Abuso di complessi vitaminici in autunno e in inverno.

Anche il fenomeno del sovradosaggio cronico è considerato frequente. Tuttavia, le manifestazioni cliniche di questa condizione non sono pronunciate.

Per prevenire il verificarsi di un sovradosaggio di vitamina C, i farmaci devono essere conservati in luoghi in cui i bambini non possono averli. Inoltre, è necessario monitorare la dieta. In autunno e in inverno, il menu del giorno dovrebbe includere una quantità sufficiente di verdure fresche e frutta.

Prima di prendere qualsiasi vitamina, è necessario consultare un medico.

Precauzioni durante l'assunzione di acido ascorbico

L'uso di vitamina C con stretta osservanza del dosaggio raccomandato dal medico causa effetti collaterali in casi estremamente rari.Ma non dobbiamo dimenticare che ci sono categorie di pazienti che prendono questo strumento con grande cura. La dose per loro è calcolata individualmente.

Gli effetti del sovradosaggio di acido ascorbico possono verificarsi nelle seguenti situazioni:

• interruzione del sistema urogenitale;
• gravidanza (in qualsiasi momento);
• ipertensione;
• la necessità di seguire una dieta salata;
• trombosi;
• diabete mellito.

Le persone che hanno una dipendenza da alcol e sigarette, richiedono un dosaggio elevato di questo elemento. Una quantità costante di vitamina C in una persona che non soffre di malattie è di circa due grammi, mentre chi ha cattive abitudini, è quasi del tutto assente.

Quanto al giorno puoi prendere la vitamina C

Per prevenire lo sviluppo di avitaminosi al giorno, dovrebbero essere consumati 30-50 mg di acido ascorbico, per i bambini - 20-30 mg.

La quantità massima consentita di una sostanza è 90 mg al giorno. Questo punto dovrebbe essere preso in considerazione quando si prendono complessi vitaminici, dato che alcuni prodotti sono anche arricchiti con questo elemento.Se necessario, vengono apportati aggiustamenti alla dose assunta per prevenire un sovradosaggio di acido ascorbico. Gli alimenti che contengono molta vitamina C sono agrumi, verdure, cavoli (cavolo bianco, cavolfiore, broccoli), olivello spinoso, pomodori, rosa selvatica, ribes nero.

Ad esempio, se ci sono 100 grammi di cavolo (fresco o fermentato), qualche cucchiaio di ribes o marmellata di olivello spinoso al giorno, allora il fabbisogno di vitamina C al giorno sarà completamente coperto. Con la presenza nel menu giornaliero dei prodotti elencati, nell'assunzione aggiuntiva di vitamine non sarà necessario.

Attenzione! Aumentare la dose terapeutica di acido ascorbico più di dieci volte può essere fatale.

Sintomi di overdose di vitamina C

Le manifestazioni cliniche superiori al dosaggio di vitamina C nelle persone di età adulta si manifestano come segue:

• malessere generale;
• eruzione cutanea;
• dolore allo stomaco;
• bruciori di stomaco;
• nausea;
• vertigini;
• sgabello sconvolto;
• vomito.

Con un sovradosaggio nei bambini, possono verificarsi sintomi quali aumento dell'ansia, aggressività ingiustificata, prurito ed eruzioni cutanee - di solito sull'addome e sulle pieghe articolari.

Conseguenze di overdose di vitamina C.

Con un sovradosaggio significativo di questa sostanza può causare gravi complicanze. Tra loro ci sono:

• malattie del tratto urinario;
• malfunzionamenti nel funzionamento del pancreas, che è pericoloso per l'insorgenza di diabete o pancreatite;
• gastrite o ulcera peptica;
• problemi con l'assorbimento delle vitamine B, a causa delle quali possono esserci delle irregolarità nel lavoro del sistema nervoso centrale;
• il verificarsi di una grave reazione allergica all'acido ascorbico;
• diminuzione costante del contenuto di leucociti nel sangue;
• ipertensione;
• guasti nel processo di coagulazione del sangue;
• nelle donne in età riproduttiva - malattie ginecologiche.

Un eccesso di vitamina C nelle donne durante la gravidanza può influenzare la formazione del feto. Gli esperti ritengono che un eccesso significativo di una dose di vitamina C aumenti il ​​rischio di aborto spontaneo.

Un'overdose di acido ascorbico nelle donne incinte fa sentire i seguenti sintomi:

• dolore negli organi digestivi;
• stato deteriorato;
• vomito.

Inoltre, a causa di ipervitaminosi, vitamine del gruppo B e alcuni oligoelementi essenziali - il rame e il selenio non possono essere assorbiti, il che ha un impatto negativo sullo sviluppo della gravidanza.Le donne incinte non dovrebbero abusare di complessi vitaminici, poiché il loro surplus può provocare anormalità fetali.

Cosa fare con un sovradosaggio di vitamina C

Quando l'acido ascorbico entra in acqua, si dissolve completamente, a causa del quale i reni lo rimuovono rapidamente dal corpo. Se una persona sospetta che ci sia stato un sovradosaggio di vitamina, allora dovrebbe immediatamente annullare la ricezione di tutti i fondi e utilizzare grandi quantità di acqua pulita.

Se si verifica un uso occasionale di un aumento del dosaggio di vitamina C (più di 20 g), è necessario eseguire un lavaggio gastrico il più rapidamente possibile per provocare il vomito. Quindi dovresti prendere qualsiasi assorbente disponibile nel tuo armadietto dei medicinali, ad esempio carbone attivo o enterosgel.

È necessario utilizzare una grande quantità di liquido in modo tale che l'eccesso di acido ascorbico sia più veloce fuori dal corpo.

Quindi, la vitamina C è una sostanza importante per le misure preventive contro le infezioni durante i focolai di malattie, per il mantenimento del sistema immunitario dopo aver sofferto di malattie, così come per coloro che hanno cattive abitudini - fumo e abuso di alcool.Tuttavia, l'assunzione incontrollata o un eccesso eccessivo della dose prescritta dal medico può portare a conseguenze pericolose.

Qualsiasi vitamina deve essere assunta solo nel dosaggio prescritto da uno specialista e anche per evitare che i bambini mangino vitamine senza la supervisione di un genitore. Ciò eviterà il sovradosaggio e conseguenze pericolose.

Video: overdose di vitamine e la loro mancanza