I benefici e i danni del ravanello nero per la salute del corpo

Il ravanello nero o "La regina delle verdure" ha un nome importante non solo per divertimento. Fin da quando il raccolto delle radici era usato dai guaritori per il trattamento dei disturbi. Riguardo al ravanello hanno composto i loro racconti, l'hanno elogiata, applicata ovunque. Oggi, molte persone vogliono sapere se il prodotto è prezioso quanto Ippocrate parlava? La radice può danneggiare il corpo umano? Considera gli aspetti importanti in dettaglio.

Elenco chimico di elementi e calorie

Il ravanello ha molti carboidrati, sia veloci che complessi. La verdura include minerali che supportano tutto il lavoro del corpo. Potassio, zolfo, iodio, ferro, calcio, fosforo, stronzio, magnesio, sodio e altri si distinguono dai più popolari.

Inoltre, la radice della massa di oli di senape, che danno al ravanello una sensazione di bruciore e aroma.Include proteine, esteri, acidi grassi insaturi.

Per quanto riguarda le vitamine, il retinolo, l'acido nicotinico (vitamina PP o niacina), l'intero gruppo B, l'acido ascorbico, il beta-carotene sono considerati i più utili.

Se parliamo di valore nutrizionale, in rafano più di 2 grammi. proteina, 0,2 g. grasso, 6,6 grammi. carboidrati, 2 gr. fibra alimentare (ovvero fibra). Inoltre nella radice molta acqua, cenere, di / monosaccaridi, acidi organici.

È interessante notare che con una lista così ampia di calorie al ravanello nero solo 35 Kcal. su 100 gr. Questa funzione consente agli ortaggi da radice di essere consumati da persone obese o che stanno monitorando attentamente la loro figura.

I benefici del ravanello nero

1. Il raccolto principale ha la capacità di rimuovere la bile e l'acqua, sciogliere la sabbia e le pietre nella cistifellea e nei reni. Allo stesso tempo, è utile per le persone senza tali disturbi mangiare ravanello come misura preventiva.
2. La verdura è considerata il vincitore nella lotta contro i microrganismi dannosi. Il ravanello elimina facilmente i sintomi del raffreddore, le infezioni virali, i vermi. Se unisci ravanello nero con cipolle o aglio, aumenterai la motilità intestinale e rafforzerai le pareti dei vasi sanguigni.
3. Il ravanello è spesso usato per trattare la tosse, nel qual caso viene miscelato con miele e usato come un porridge. Il raccolto di radice aiuta a curare la pertosse, la polmonite, la bronchite, l'emottisi e anche parzialmente alleviare i sintomi dell'asma.
4. Il prodotto favorisce un aumento dell'appetito, aumenta la secrezione di succo gastrico. Gli esteri entranti e le fibre alimentari accelerano il metabolismo, consentendo in tal modo di perdere peso lentamente e in modo sicuro.
5. Se si esegue un impacco di rafano nero, passato attraverso un frullatore, si può facilmente eliminare il dolore in caso di lesioni gravi o radicolite. Anche il purè di ravanello riscalda i legamenti quando si allunga, contribuendo al loro serraggio.
6. Il ravanello è responsabile degli indicatori del colesterolo. Rimuove i composti nocivi, lasciando solo utile per il corpo. Questo elimina la probabilità di coaguli di sangue e il conseguente blocco dei canali sanguigni. Questa proprietà ha un valore inestimabile per le vene varicose.
7. Lo iodio contenuto in grandi quantità controlla l'attività della ghiandola tiroidea, compensando la carenza di ormoni necessari per la piena funzionalità della ghiandola. Inoltre, una completa prevenzione del sistema endocrino.
8. È utile consumare rafano nero in caso di epatite in qualsiasi stadio, colecistite, ostruzione intestinale cronica, calcoli nella cavità renale e cistifellea. Le colture radicali prevengono e trattano parzialmente queste malattie.
9. Il prodotto rimuove il gonfiore di organi interni, arti e viso. Questo è ottenuto attraverso la capacità di respingere il sale dannoso e rimuovere il fluido in eccesso.
10. Il lisozima, che non è privo di rafano, è una seria prevenzione dello sviluppo di tumori maligni. Con il consumo regolare di composti tossici vengono rimossi dal corpo, che può causare la comparsa di cellule tumorali.

I benefici del succo di rafano nero

1. Il succo di radice dovrebbe essere consumato al primo segno di un raffreddore. L'azione battericida ucciderà tutti i microrganismi dannosi e aumenterà la loro resistenza a loro in futuro. Inoltre, il succo viene assunto con una tosse umida / secca, bronchite, infiammazione dei polmoni, disturbi virali di qualsiasi natura.
2. Il ravanello nero è considerato un antibiotico naturale (naturale), che a volte aumenta la funzione protettiva ed è assolutamente innocuo.Se hai l'influenza o il mal di gola, prendi il succo in combinazione con il miele.
3. Bere dalla radice è in grado di eliminare qualsiasi processo infiammatorio negli organi interni, oltre a rimuovere composti nocivi dalla loro cavità. Le proprietà antiossidanti contribuiscono alla bellezza della pelle e al ringiovanimento di tutto il corpo.
4. La vinaccia vegetale è utile per le persone che, per loro natura, tendono a essere sovrappeso e soffrono di un metabolismo lento. Il ravanello aumenta il metabolismo, accelera la secrezione di succo gastrico, aiuta a ottenere un pieno appetito. Tutte queste qualità portano alla normalizzazione dei processi digestivi.
5. Il succo di ravanello nero rimuove la sabbia e le pietre dai reni, dalla cistifellea, ed è anche una misura preventiva per la comparsa di malattie di questo tipo. La bevanda rimuove l'odore che proviene dalla bocca e dal tratto gastrointestinale. Inoltre, una completa disinfezione del cavo orale, trattamento di stomatite e pulpite.
6. La composizione, preparata da giovani radici, purifica i canali del sangue, aumenta la produzione di globuli rossi, previene l'aterosclerosi, la trombosi, le vene varicose e le malattie cardiache di qualsiasi natura. Il succo di ravanello rimuove il colesterolo cattivo e rafforza le membrane cellulari.
7. I medici consigliano di assumere succo nero di ravanello ai loro pazienti che hanno epatite cronica, cirrosi epatica, bronchite o tosse. Bere aiuta ad alleviare i sintomi della malattia.
8. Il ravanello nero e il succo a base di esso saturano le cellule del cervello con l'ossigeno, combattono contro l'anemia negli adulti e nei bambini, aiutano ad eliminare l'eccesso di peso aumentando i processi metabolici.
9. La composizione è utile per le persone con infezione parassitaria. La proprietà antielmintica si libererà di tenie e altri parassiti simili. Succo migliora la motilità intestinale, alleviando la stitichezza cronica.
10. In cosmetologia, il succo rimuove l'eccessiva pigmentazione e le rughe. Nella medicina popolare, prepara le compresse dal succo di rafano per ridurre il dolore alle articolazioni, elimina tumori purulenti, striature e piaghe.

Harmony Black Ravanello

1. Il raccolto di radice non porterà benefici se si ha la sua intolleranza individuale o un'allergia.
2. Le donne incinte possono consumare ravanello solo dopo l'approvazione di un medico. I composti in entrata causano un tono uterino, con conseguente rischio di aborto spontaneo o parto prematuro.
3. Le persone con ulcera peptica e gastrite, che sono accompagnate da elevata acidità, non dovrebbero mangiare ravanello.
4. Il ravanello è controindicato per l'ammissione di categorie di persone con malattia renale o della cistifellea, non correlate alla presenza di sabbia o pietre.
5. E 'vietato mangiare ravanello con enterocolite, pancreatite, così come nel caso di un recente infarto.

Il valore del ravanello nero è causato dall'accumulo di composti minerali essenziali e vitamine, che devono essere necessariamente ingeriti con il cibo. In presenza di controindicazioni dovrebbe rifiutarsi di ricevere.

Video: l'insalata di vitamine giusta di ravanello nero con carote