איך לשחרר את האדם שאתה אוהב

כאשר גבר ואשה נכנסים למערכת יחסים, הם לא חושבים שבמוקדם או במאוחר אחד מבני הזוג יאבד את האחר מבחינה רוחנית. זה קורה לעתים קרובות כי אדם מפסיק לחוות אהבה לחצי שלו. מכאן יש חוסר הרמוניה, האיזון הרגשי אבוד, בני הזוג כבר לא יכולים להתקיים כמכלול. כדי לשכוח אדם אהוב, עם מי הוא היה צריך להיפרד, יש צורך לשלוט על יסודות הפסיכולוגיה. מומחים פיתחו המלצות יעילות שיסייעו.

למה לשחרר אדם אהוב קשה

נראה, מדוע אי אפשר לשבור את הקשר ולשחרר את האיש? נפטרנו מהמתנות שלו, מצאתי תחביב, זרקתי מחשבות מיותרות מהראש. עם זאת, הכל לא פשוט כמו שזה נראה במבט ראשון.

חלומות שווא

1. קשה לאישה להרפות מאדם באותם מקרים כשהיא מציבה בו תקוות גדולות. הגברת היפהפייה נשואה כבר נישאה לאובייקט של הערצה והולידה ילדים. עם זאת, במציאות, האדון אינו אשם בכך שהטלת עליו עול בלתי נסבל.
2. כאשר היחסים החלו זה עתה, נלקחו תכונות מסוימות של הצעיר. לאחר זמן מה, המהות שלה החלה לפרוץ, החמצת את הרגע הזה. כתוצאה מכך, מדי יום ביצעו אכזבה ואכזבה, הם גרמו כאב נפשי.
3. דימוי שקר אינו מאפשר לאשה להיראות מפוכחת על הנבחר שלה. משקפיים בצבע ורוד מציירים תמונה חדשה שבה שניכם מצליחים. אבל חשוב להבין כי הבעיות "בגן עדן" לא נעלמו.
4. כאשר אתה סוף סוף מבין כי התוכנית לא תתממש, חלומות תיפול. כל התמונות המוצגות בראש מאבדות את כוחן, משום שהאדם פשוט אינו מתאים להן. במישור התת-מודע, אישה מרגישה נבגדת.

אינסטינקט קנייני

1. כאשר הבנות נכנסות למערכת יחסים, הן מתחילות להבין את האדם כרכוש. חשוב להבין כי אף אחד לא יכול להיות שייך לך. הצרף בוטל מזמן.
2. גברים אינם נמכרים במכירה פומבית, הם אינם מוכנים למכירה בחנות והם לא מוצגים כמתנת יום הולדת. לכל אחד יש את הזכות לבחור עם מי להיות וכיצד לנהל חיים עתידיים.
3. להבין את המהות של מה שקורה. אם המצב נעשה סיבוב חד, כך שהשותף עזב אותך, זה הבחירה שלו. להתמודד עם החלטה זו, לשחרר את האינסטינקטים שלך.

כעס

1. ברוב המקרים, לאחר הפסקה או במהלך ריב, האישה כועסת על הגבר שלה. אולי יש לך ויכוחים רציניים בעניין זה, המלווים בעלבון.
2. חשוב להבין כי אדם יכול רק לפגוע בך אם אתה, ברמה תת הכרתי, רצה להיעלב. תכונה זו אופיינית לבנות המעדיפות לשחק את תפקיד הקורבן.
3. להיפטר התנהגות זו, לשחרר את הכעס. התמקד ברגעים הטובים של חייך. תפסיק להיזכר בכל הדברים הרעים שגבר עשה. אנשים עושים טעויות, אל תאשימו אותו על שבירה.

איך לשחרר אדם אהוב

מעל הם הסיבות מדוע קשה להרפות של אדם אהוב. פסיכולוגים עשו מספר המלצות יעילות, אנו רואים אותם בסדר.

אל תחשוב על העבר

1. אם עשית הכל כדי לשמור על הקשר, אבל התוצאה לא הושגה, אל תאשים את עצמך. לשחרר את המצב, האיש עשה את הבחירה שלו. אין צורך לחשוב שאתה לא פעיל.
2. חשוב להבין כי אדם אהוב חייב להיות לוותר. ברגעים כאלה, הכאב מצטבר בנשמה, וזיכרונות של רגעים טובים רודפים בכל מקום.
3. להעריך את כל קנה המידה של הבעיה, לענות על השאלות העיקריות.האם אתה אוהב גבר או שיש רק תחושה של חיבה? ברגע שהשותף עזב, האגו שלך סובל? האם היה קל יותר להתמודד עם המצב אם יצאת ראשון?
4. אנשים שנזרקים, לא מרגישים אהבה כלפי בן זוג שהלך. ברוב המקרים, הם ליקקים את הפצעים שנוצרו לאחר הירידה של ההערכה העצמית. בנות רבות אינן יכולות לקבל את העובדה שהן עזבו בן זוג.
5. ככלל, עבור אנשים כאלה ההפרדה מאדם נשכח במהירות. אתה לא צריך להיות עצוב ולבכות בלילה, הכל יעבור מעצמו. שחרר את העבר, הרשה לעצמך ולו להמשיך הלאה.
6. לברוח עם הראש שלך בקריירה, ללכת על ספורט, לקבל חיית מחמד. להירשם לקורסים, מראה מסודר וארון בגדים. קנה תחתונים תחרה, לשנות את התמונה, לתקשר עם המין השני.

פנו למדיטציה

1. מדיטציה היא לחשוב ולחשוב. המושג של מודעות עצמית מאפשר לאדם לחדור לפינות הנסתרות של הנפש ולשחרר את עצמו מן הרגשות. במקרה שלך, המדיטציה תסייע להסיר את הכעס שהופיע לאחר עזיבתו של השותף.
2. למד לסלוח, נסה לספר את השותף שלך "תודה!" על היותך בחיים שלך. קורס כזה מנרמל איזון והרמוניה בנשמה, מייצב את הרקע הפסיכו-רגשי. לשחרר את העלבון, ועם זה אהוב שלך.
3. חשוב לא רק לסלוח לגבר, אלא גם לבקש את סליחתו. להיפטר המוח שלך של רגשות שליליים, לחבק אחד את השני ולהשאיר בוגר הדרך. בהתחלה זה יהיה כואב, אבל בגלל האירוע של זמן, העלבון לא יאכל אותך מבפנים.
4. כדי לנהל כראוי מדיטציה, למצוא מקום שקט שבו אתה תרגיש בנוח. תירגע, לעצום את העיניים. דגש על נשימה, להישאר במצב זה במשך 5 דקות.
5. אחרי שאתה להירגע, להתחיל נפשית איסוף כעס ותסכול על גרגרי. דחוף את השלילי לתהום דמיונית, עד שאתה עצמך מאמין כי הכאב נעלם.
6. ליווי את ההליך עם מנגינה מרגיעה (לא שירים), להירגע. אתה יכול לעשות מדיטציה באמבטיה על בסיס של שמנים אתריים או צמחי מרפא.

בצע תרגילי ניקוי

1. קחו פיסת נייר, רשמו טענות ותלונות אפשריות שמכוונות לגבר. עבור אל הטבע במקום יפה. תאר לעצמך בן זוג לשעבר עומד לפניך. תגיד בקול שאתה מבין את הסיבות האמיתיות למעשיו. להתנצל על הדמיון התמונה עבור האשמות אפשריות ואי הבנות אחרות. חשוב לזכור כי בתהליך של הבנה וסליחה של לווין, אתה לנקות את ההילה של negativity. לעבור את כל הנקודות, למצוא את מעשיו הסבר סביר.
2. לאחר השלמת התרגיל סליחה, עיין תודה. ערוך רשימה של פעולות שעבורן אתה אסיר תודה לאיש. אולי הוא עשה אותך חזק יותר ברוחניות או הבין חלומות ישנים. תודה שותף לשעבר על ביצוע הבחירה במועד, במקום למתוח את זה לכל החיים. רשימה רק מה שאתה בכנות אסיר תודה. לא לקפוץ מעל הראש שלך אם יש ספק. כל האנשים באים לחיינו במקרה. אז הלוויין הותיר עקבות בנשמתך (לא בהכרח שלילית), תודה על כך.

אהבה את עצמך

1. אינך יכול להרפות מאדם אם אינך מטפח את אהבת העצמי. זוהי עבודה גדולה הדורשת תשומת לב לפרטים. קל יותר לבנות להשיג השפעה, שכן העולם המודרני מספק שירותים שונים למטרות כאלה.
2. קבל חברות כושר, להירשם קורס של עיסוי ועטיפות הגוף. התחל ללמוד בבית הספר לריקוד כדי לרכוש ביטחון ומיניות. דרג את הדמות: אם משהו לא מתאים לך, ללכת על דיאטה.
3. לשנות את התמונה באופן דרמטי, לבדוק את סגנון השמלה והאיפור. לגדל שיער או מסמרים.לפתח לא רק מבחינה אסתטית, אלא גם רוחני וחומרי. להירשם קורסי הכשרה מתקדמים, להשיג גבהים בקריירה שלך.
4. לבקר בבתי קפה ובתי קולנוע, לתקשר עם המין השני, לבלות לבד. קרא ספרים, למד שפה זרה. עכשיו את אשה חופשייה, מטייל, תיהני.

קשה לוותר על אדם אהוב, אבל לפעמים הנסיבות אינן הדרך הטובה ביותר. עיין במדיטציה, שחרר את העבר, עשה את התרגילים לסליחה והכרת תודה. צפה במראה שלך, לשנות את הארון שלך, ללכת על ספורט.

וידאו: איך לשכוח את האדם שאתה אוהב