איך לשתות ולא להשתכר: טריקים וטיפים

עבור חלק, שאלה זו עשויה להיראות מפתיע. למה לשתות אם אתה לא רוצה להשתכר? עם זאת, ישנם מקרים בהם שתייה היא פשוט בלתי אפשרי. לדוגמה, בחברה של חברים ותיקים, דחייה של אלכוהול עשוי להיראות כמו חוסר כבוד והפרדה מן הקבוצה. אדם שותה כדי לא להעליב את יקיריהם ולא להיראות כמו כבשה שחורה. אל תעשה את זה. אבל זו שאלה נוספת, שבה נדון במאמר הבא. אם הגוף חלש וחשוף לאלכוהול, במקרה זה, האדם הוא נאלץ לחפש דרכים לשתות ולא להשתכר. אנו אגיד לך על השיטות היעילות ביותר של לא להיות רגישים שיכרון אלכוהול.

שיכרון אלכוהול

כאשר אלכוהול נכנס לגוף, הוא מתחיל להיספג לתוך קירות הבטן, בהדרגה נכנס הדם. אלכוהול נוטה לשבור את קרום כדורית הדם. בגלל זה, תאי הדם מצטברים ו להישאר ביחד. בגוף האדם ישנם כלים רבים וורידים צרים שדרכם הצטברותם אינה יכולה לעבור. זה גורם כמה מעברים להיות חסומים. והאיברים מאבדים את אספקת הדם. לרוב זה נצפתה עם המוח. חלקים מסוימים של המוח מפסיקים לתפקד - אדם אינו מכוון היטב בחלל, מאבד את שיווי משקלו, לשונו נעשית מעורפלת.

אלכוהול שיכרון תלוי לא רק על סוג של אלכוהול ואת גובה התואר. אדם עם משקל נמוך צריך הרבה פחות אלכוהול כדי להשתכר. זה מוכח גם כי נשים חשופות לאלכוהול הרבה יותר. אנשים מבוגרים יותר נמצאים גם תחת התקפה - שיכרון שלהם מגיע מהר יותר. אבל זה קורה כי שני אנשים של מבנה דומה להשתכר אחרת, הראשון מכוס אחת, והשני וליטר וודקה הם מעטים. זה תלוי במאפיינים האישיים של האדם. בגוף של כל אדם מייצר אנזים מיוחד - dehydrogenase אלכוהול. אם אנזים זה מיוצר הרבה, הגוף מתמודד בקלות עם כמויות גדולות של אלכוהול. אם קיים מחסור באנזים זה, אפילו כמות קטנה של אלכוהול עלולה לגרום לשיכרון רציני. כדי לשתות ולא להשתכר, אתה צריך לנקוט צעדים רציניים. ומשהו יכול להיעשות לפני תחילת הארוחה המתוכננת.

כיצד להתכונן לחג

הנה כמה טיפים והמלצות כי יש להחיל הרבה לפני כוס שיכור הראשון.

1. פעילות גופנית 6-8 שעות לפני האירוע, ללכת על ספורט. זה עשוי להיות תשלום קטן, ריצה או אימון כוח. Cardio לטעון הוא היעיל ביותר, מה שהופך את הנשימה מהר יותר, ואת הלב לעבוד כמה פעמים מהר יותר. הדם בגוף מאיץ, אלכוהול יעובדו הרבה יותר מהר.
2. ביצה 10 דקות לפני תחילת החגיגה עדיף לשתות ביצה גלם. לאחר מכן, הוא משלב עם אלכוהול ויוצר המסה colloidal, אשר נקלט לתוך הקירות של הבטן הרבה יותר לאט.
3. אלכוהול זה אולי נשמע מוזר, אבל כדי לא להשתכר, אתה צריך לשתות. 4-5 שעות לפני החג, לשתות כוס אלכוהול, אבל לא יותר. זה יתחיל את היווצרות אנזים המעבד אלכוהול. כלומר, בזמן החג, כמות האנזים הזה כבר תהיה מוגברת, ואתה תקבל שיכור הרבה יותר איטי. אנו מקבלים את השפעת החיסון - לשתות מינון קטן של אלכוהול, כך שהגוף יכול לעמוד בכמות גדולה של אלכוהול.
4. שמן. אתה יכול לשתות או לאכול משהו צמיג ועוטף, כך הרכב יכול לכסות את הקירות של הבטן. זה יקטין את הקליטה של ​​אלכוהול לתוך הדם.זה מאוד יעיל לאכול חתיכת חמאה או בייקון, לשתות כפית של שמן צמחי. שיבולת שועל או שיבולת שועל עוזר טוב מאוד. מרכיב העמילן שלה לא רק עוטף, אלא גם משתהה על הקירות במשך זמן מה.
5. מזון בשום מקרה לא יכול לשתות על בטן ריקה, אחרת שיכרון יבוא באופן מיידי. כדי להאט את קצב הקליטה של ​​אלכוהול בדם, אתה צריך חטיף קטן לפני המשתה.
6. Eleutherococcus. Eleutherococcus הוא צמח שתמיסה שלו משמש עם לחץ דם נמוך, נגד עייפות נפשית וגופנית. תמצית של Eleutherococcus הוא הרכב טוניק חזק כי הוא מסוגל לעמוד בפני הקליטה של ​​אלכוהול לתוך הדם באופן משמעותי מפחית את זמן הרעלה. לפני הכוס הראשונה של אלכוהול במשך 20-30 דקות אתה צריך לשתות 50 טיפות של תמיסת. אם אתה שותה את תמיסת במהלך הערב, זה יהיה לנקות את התודעה מוסתר על ידי אלכוהול.

המלצות אלו יסייעו לך להתכונן לקראת החג הרבה לפני שהוא מתחיל.

סמים נגד שיכרון

תרופות יכולות להפחית באופן משמעותי את ההשפעות של אלכוהול על מערכת העצבים. עם זאת, כדי לא להשתכר, אתה צריך לטפל בתרופות מראש.

1. שעה לפני תחילת הארוחה אתה צריך לשתות פחמן מופעל. ולא אחד או שניים גלולות - זה לא יעיל. עבור כל 10 ק"ג של משקל אתה צריך לשתות לפחות גלולה אחת. לדוגמה, אם המשקל שלך הוא 80 ק"ג, אתה צריך לשתות לפחות 8 טבליות בכל פעם. לאחר מכן, יש צורך לחזור על המינון כל 2-3 שעות במהלך כל הזמן של שתיית אלכוהול. פחם פעיל הוא ספיחה מעולה סופג אלכוהול ומונע את זה מלהיות שקוע לתוך הבטן.
2. כמה שעות לפני החג אתה צריך לשתות כמה טבליות של תרופות עם אנזימים הלבלב. הם יעזרו לעבד טוב יותר מזון ואלכוהול. בתור הכנת אנזים, אתה יכול לשתות Mezim, Pancreatin, Festal, Creon. בכל ארון התרופות בבית יש תרופות דומות המשמשות בדרך כלל לטיפול בהרעלה.
3. אספירין ו Citramon לא יעזור לך להאט את ההשפעות של אלכוהול על הגוף, אבל הם יכולים לשפר את זרימת הדם במוח ולהתנגד הנגאובר כי יתפוס אותך בבוקר.
4. Dimexide - תרופה של מגוון רחב של פעולות, המשמש את הענפים השונים של הרפואה. יש לה ריח לא נעים וחריף שחוסם את השפעת האלכוהול והנוחות. לחלח ספוגית כותנה ב Dimexide ומניחים אותו במיכל קטן עם מכסה הדוק. במהלך הארוחה, כל שעה אתה צריך לפתוח צנצנת לרחרח Dimexide כדי לא להשתכר. זה קל לעשות בשירותים או ברחוב כאשר אתה הולך בטלפון.
5. Metaprot היא תרופה המגבירה את עמידות הגוף להשפעות חיצוניות שונות, כולל כימיות. שעה לפני תחילת צריכת אלכוהול, אתה צריך לשתות שתי כמוסות של Metaproth, כדי לא להשתכר. האפקט המקסימלי של התרופה יגיע תוך שלוש שעות, אשר יהיה על גובה החג. אל תעבור את המנה - זה יכול להיות מסוכן.
6. במקרים חמורים מאוד, droppers יכול להתבצע כמה שעות לפני השתייה. בדרך כלל, כדי לא להשתכר, Pyrodoxine מנוהל עם מלוחים. למקסידול יש השפעה חזקה יותר. זכור כי רק רופא יכול לרשום מינון.
7. חומצה Succinic היא תרופה עממית נגד הרעלים כימיים שונים, אשר מסייע לגוף תהליך אלכוהול. שתו את התרופה צריך להיות שעה לפני נטילת אלכוהול.
8. וכמובן, קומפוזיציות שונות המיועדות ישירות להפחית את ספיגת האלכוהול בדם ולהקל על תסמינים של שכרות. Antipohmelin, Alkoklin, Alkoseltzer, אלקה-פריים יעזור לך לא רק להשתכר לאט יותר, אלא גם להגן עליך מפני הנגאובר.

אלה הם התרופות העיקריות להפחית את ההשפעות של אלכוהול על הגוף. אבל זכור, לא להשתכר לא עובד בכלל, רק אם יש לך לגמרי ויתר על אלכוהול.

איך לשתות ולא להשתכר

אתה מוכן היטב לחג, אבל איך לפעול כאשר לוקחים אלכוהול כדי להאט את תהליך שיכרון? ראשית, אתה צריך לצרוך אלכוהול באיכות גבוהה. אלכוהול המכיל משקאות באיכות מפוקפקת יכול להיות בעל השפעה רבה יותר על הגוף, שכן הם מכילים הרבה שמן fusel. כולם יודעים כי קשה יותר להשתכר מ וודקה באיכות גבוהה או ברנדי מאשר מונושיין או וודקה מזויפת.

הקפד לקבל חטיף כך אלכוהול הוא לאט יותר שקוע לתוך הקירות של הבטן. כדי להפחית את מידת שיכרון יעזור מנות נוזלי חם. אל תסרב מרק, מרק, חארכו ו hodgepodge. פטרוזיליה, דגים, בשר ותפוחי אדמה מפחיתים את כמות האלכוהול הנכנס לדם. מזונות שומניים - בשר חזיר, כבש יעזור להאט את תהליך שיכרון. פירות הדר יאפשר לך להישאר פיכח - הם מכילים חומצות מיוחדות לחסום את השפעת אלכוהול. בחר קוקטיילים הכוללים מיץ תפוז או אשכולית.

בשום מקרה לא לערבב מוצרים אלכוהוליים. אחרת, שיכרון יבוא הרבה יותר מוקדם ממה שציפית. כמו כן, לא להוריד את התואר. אם שתית יין, אתה יכול לשתות וודקה, אבל אחרי וודקה אתה לא יכול לשתות בירה או יין בכל האמצעים. קח הפסקה בין toasts ו אלכוהול שיכור, לא למשוך את הבירה ללא הפסקה. תחת חטיף טוב ודיבור רגשי הוא די קשה לשלוט על כמות אלכוהול הנצרכת.

כמה ממליצים להחזיק אלכוהול בפה לפני לבלוע אותו. זה לא שווה לעשות, כי הרירי הוא קיר בטן פתוח אותו. דרך חלל הפה ניתן לספוג הרבה אלכוהול, אשר במהירות יוביל אותך למצב של שכרות. לשתות אלכוהול עדיף בלגימה אחת. מאותה סיבה, לא למשוך קוקטיילים אלכוהוליים דרך הצינור. אם אתה שותה וודקה ומעדיפים לשתות אותו, עדיף לבחור עגבניות או כל מיץ אחר. אין לשתות אלכוהול עם משקאות מוגזים. בועות גז רק לחזק ולהאיץ את תהליך שיכרון של הגוף.

במהלך האירוע, להתרחק השולחן לעתים קרובות יותר - ריקוד, אם זה מתאים, לצאת לאוויר הצח, לשטוף את הפנים במים קרים. בחורף, אתה לא יכול לצאת אל האוויר הקר, בגלל הפרש טמפרטורה חדה יוביל אפילו יותר שיכרון. צריך לקום ולא לשבת ליד השולחן. במצב ישיבה, אתה עלול להרגיש שאתה פיכח ובשליטה. וכאשר אתה קם, מנגנון שיווי המשקל יראה לך את המצב האמיתי שלך. לומר יותר, להיפגש, להתווכח על נושאים שונים. מדענים הוכיחו שפעילות מוח פעילה מאטה את תהליך ההשתכרות. אתה צריך גם להפסיק לעשן. ניקוטין משפר את השפעת אלכוהול מספר פעמים. במיוחד אם אתה לא מעשן כל הזמן. ואתה יכול גם להחליף משקאות קלים. לדוגמה, בירה לא אלכוהולית לפי הטעם אינו שונה מהרגיל, אז למה לשתות אלכוהול אם אתה לא רוצה להשתכר?

באופן כללי, זו שאלה מורכבת למדי. רוב האנשים שותים משקאות אלכוהוליים כדי להירגע, להרגיש את האופוריה, כדי להרים את מצב הרוח. אם אתה לא רוצה להשתכר, למה אתה מרים כוס בכלל? למעשה, זהו גורם פסיכולוגי קשה. אל תסיע את עצמך למבוי סתום - תודיע לאחרים שאינך רוצה לשתות ואתה יכול ליהנות ללא אלכוהול. אם החברה "דורש", אתה יכול לרמות קצת ולשנות את התוכן של זכוכית או זכוכית. אם אתה שותה יין, לשנות אותו מיץ דובדבן. במראה, אף אחד לא יבחין בהבדל. אם הצוות מסתמך באופן פעיל על וודקה, זה יכול להיות מוחלף עם מים מינרליים ללא גז. אם אתה מרגיש שאתה שיכור מאוד, אתה צריך לנקוט אמצעים קיצוניים.אתה צריך ללכת לשירותים ולנסות למשוך החוצה על ידי לחיצה על האצבעות על הקיר האחורי של הלשון. על ידי ריקון הבטן, אתה יכול להיפטר אלכוהול, אשר ממשיך להיות שקוע לתוך הדם.

לשתות או לא לשתות - כל אחד מחליט בכוחות עצמו. חשוב להגדיר את עצמך מסגרת פסיכולוגית וכמותית, אשר לא צריך ללכת מעבר. תחשוב על ההשלכות השליליות של שכרות בעבר ולהגיד לעצמך כי זה כבר לא יכול להיות נסבל. אם שתיית אלכוהול היא בלתי נמנעת, העצה שלנו תעזור לך להישאר פיכח יותר ולא לסבול הנגאובר למחרת.

וידאו: איך לשתות ולא להשתכר - ייעוץ של הרופא