כיצד להיפטר כאב ראש לאחר אלכוהול

לאחר חופשה שיכורה, אדם עומד בפני בעיה לא נעימה אחת - כאב ראש בלתי נסבל. עבור חלק, זה עשוי להתרחש גם לאחר שתיית פחית בירה, עבור אחרים - אחרי ליטר של וודקה. למרות שלכל אחד יש הנגאובר בנפרד, כל האנשים שצרכו אלכוהול, שאלה אחת מתאחדת: איך להיפטר מכאב ראש מאלכוהול?

למה את כאב הראש אחרי אלכוהול

התסמין הראשון של הנגאובר הוא כאב ראש. ברגע זה, כשכל הגוף כואב, והראש מתפוצץ בתפרים, לא כולם חושבים על הסיבות למחלות שהופיעו. עם זאת, כדי למצוא טיפול יעיל, יש צורך לשקול את המחלה מבפנים, כלומר. לגלות את הסיבות הגורמות לכאבי ראש.

1. הרעבת חמצן. לתהליך זה בגוף יש השפעה מדכאת על קליפת המוח, ולכן זה הרעב חמצן כי הוא הגורם העיקרי למחלה כי יש arisen. לאחר שתיית אלכוהול, ללא תלות בכמות, תאי דם הנושאים חמצן למוח, מחוברים בקלפים ואינם יכולים למלא את מטרתם במלואה. למחרת בבוקר, הגוף מתחיל את תהליך הדחייה - תאים מתים מוסרים יחד עם מוצרים אחרים דעיכה דרך דרכי השתן. בגלל זה, יש כאב ראש חמור, כמו גם יובש בפה וחולשה כללית.
2. העומס על הכבד. בשל העבודה הקשה של ניקוי הגוף מן המוצרים של אלכוהול אתילי, הכבד מפסיק לייצר גלוקוז. בגלל חוסר המוח הוא במצב מדוכא, כמו גלוקוז - חומר הכרחי לפעולה נכונה של המוח.
3. העומס על מערכת השתן. בשל העובדה כי לאחר שתייה אלכוהול מתחיל להשתין, הגוף מייבש, גרימת כאבי ראש.
4. הפרעות מטבוליות. לאחר אלכוהול הוא ingested, החומר prostagoglantin (אחראי על תפיסת כאב) חדל לתפקד. בשל הפחתת סף הכאב, העומס כולו עובר למוח. לכן, הראש מתחיל להזיק.
5. השפעה על הגוף של מוצרים ריקבון של אתנול. כל אלכוהול המורכב אתנול בגוף האדם נשבר לתוך acetaldehyde, אשר מעורר לא רק כאבי ראש, אלא גם בחילות, הקאות, פעימות לב תכופות.

בקשר עם הגורמים שזוהו, ניתן להסיק כי טיפול לכאב ראש צריך להיות מורכב משלושה שלבים:

• חיסול הסימפטומים.
• שחזור איזון מלחי מים.
• הפרשת חומרים רעילים מהגוף.

שיטות מסורתיות להיפטר כאב ראש עם הנגאובר

1. לשתות הרבה מים. בבוקר, לאחר מסיבה סוערת, לשתות מים רגילים יותר כדי לעזור לגוף סביר יותר לשטוף toxins.
2. חומצה אסקורבית. שתי טבליות עבור כוס אחת של מים יעזור להיפטר שיכרון ולהביא אותך לחיים.
3. מקלחת קרה עובדה ידועה מדעית כי אלכוהול מסולק דרך העור ניתן להשתמש כדי להקל על כאבי ראש. קח douche, השלמת הליך של dosing עם מים קרים. אז אתה מיד לבוא אל החושים, מלבד לחסל את הנפיחות ואת לחץ הדם התחתון.
4. הארוחות גבוהות בחלבון ופחמימות. מכינים ביצה רכה או מרק עוף לארוחת הבוקר. לא להישען על מזונות שומניים.
5. אין להשתמש בגלולות. אם אתה מודאג על כאב ראש חמור, אתה יכול לשתות גלולות כאב. עם זאת, זכור כי הכבד שלך כבר עמוס עם העבודה של ניקוי הגוף, לא ליצור בעיות נוספות. שתי טבליות לא- shpy יהיה מספיק.
6. תה חזק. אם אתה מודאג לגבי הסימפטומים של הנגאובר, לשתות תה מבושל חזק או קפה. הם מכווצים כלי דם, ובכך לחסל את הלחץ. זה גם שימושי לשתות שתי כוסות של מיץ תפוחים או עגבניות.
7. התנועה היא החיים. מתעורר בבוקר עם כאב ראש אחרי החג של אתמול, לצאת אל אוויר צח לאט ללכת לפארק הקרוב. ההליכה תתרום חמצון של הגוף, אשר גורם לכל תהליכים מטבוליים כדי להאיץ ואתה תהיה יותר בקלות לסבול הנגאובר.
8. מותק עבור רבים, זה יהיה גילוי, אבל זה דבש המכיל פרוקטוז בהרכב שלה - אנלוגי של גלוקוז, הכרחי למוח לעבוד כראוי. מאז רמות אלכוהול לרדת כאשר גלוקוז הוא נצרך, הדבש יעזור לשחזר את האיזון.
9. פחמן פעיל. יש להשתמש בה לפי התכנית הבאה - 10 ק"ג. 1 גרם של פחמן פעיל. אם אין לך תרופה כזו בבית, אתה יכול להחליף אותו עם carbol או כל סם חימר לבן אחרים.
10. פנאנגין. הוא מכיל כמות גדולה של אשלגן, כך שזה יעזור לפצות על אובדן שלה ליצור מחדש את מאזן הויטמינים.
11. בריין מאז ימי קדם, השיטה היעילה ביותר להיפטר כאב ראש עם הנגאובר היה חמוץ או כרוב כבוש. מלח מסייע לטהר את הגוף של toxins.
12. Mint טיפות. שיטה יעילה כזו של כאב ראש כמו טיפות מנטה נפוץ בקרב האנשים. זה לוקח רק חמש טיפות של תמיסה שנרכשו בכוס מים.
13. דחיסה קרה. אם אתה סובל כאב במקדשים, לקחת שתי חתיכות של קרח לעסות אותם במקום כואב. ניתן גם להחיל דחיסה קרה על המצח ועל המקדשים - זה תורם הצרה של כלי הדם.
14. שמנים אתריים. גם יעיל בשפשוף בחלק הזמני של לבנדר, רוזמרין ושמן מנטה.
15. מורחים באוזניים. במקום זאת, כדי להחזיר את ההכרה להיפטר כאב ראש יעזור אינטנסיבית לשפשף את תנוכי האוזניים. הליך זה מאיץ דם בכל הגוף.
16. עירוי צמחים. אחת השיטות היעילות ביותר היא עירוי צמחים, שבו אתה יכול לבשל את עצמך. אתה צריך כף של Hypericum, 4 כפות של ורדים בר, שתי כפות של momwort ודבש. מערבבים את כל העשבים, ממלאים במים רותחים ומחזיקים במשך שעה.
17. חומצה סוצ'ניקית. עוזר לנטרל את אתנול בחומצה הסוצצין בדם. יש צורך לפזר רק כפית אחת של רפואה בכוס מים ולשתות אותה לחלוטין. בעוד כמה דקות, כאב הראש יישכח.

תשומת לב! למרות הדעה הרווחת כי זכוכית וודקה יעזור לרפא כאב ראש לאחר הנגאובר - שקר! למרות יעילותו לכאורה, אלכוהול רק להרחיב כלי מכווץ, אבל רמת שיכרון יגדל מספר פעמים. בנוסף, אם אדם הוא נטייה גנטית אלכוהוליזם, התמכרות יכולה להתפתח במהירות.

אמצעי מניעה נגד כאבי ראש אלכוהול

השיטה החשובה והיעילה ביותר למניעה היא, כמובן, דחייה מוחלטת של משקאות אלכוהוליים. עם זאת, אם אתה מחליט לשתות לגימה או אחר "שיקוי צחצוח", אנו ממליצים לשים לב לפרטים הבאים:

1. אין לערבב משקאות שונים! נסו לאכול מנות שומן או קמח.
2. לאכול יותר! אלכוהול, מקבל לתוך הבטן עם האוכל, הוא נספג לאט יותר.
3. לאכול יותר מתוק! אז אתה יכול לפחות קצת כדי לפצות על חוסר גלוקוז הלוויין הנגאובר.
4. באלכוהול קל, יש חומרים מזיקים פחות באופן משמעותי מאשר בצבע. לכן, מ ראש כוס בירה כואב יותר מאשר כוס וודקה.
5. לשתות אלכוהול לסירוגין - הגוף חייב להיות זמן לפצל את המינון שנוצר של חומרים מזיקים
6. לשתות יותר מים טהורים או עגבניות חמוציות מיצים. שלא כמו משקאות המכילים מיץ אחרים, הם מכילים יותר גלוקוז וויטמין C. לסרב לחלוטין מן משקאות מוגזים, לשתות יותר קפה - זה מונע vasospasm.

למרות העובדה כי לכל אדם יש תסמונת הנגאובר עם כאב ראש, אדם לעתים קרובות חווה גורל, הסדרת בדיקות לגוף, ומשתמש וודקה, בירה וסוגים אחרים של אלכוהול. אם אתה רוצה לגמרי להיפטר עצמך של בעיה כזו כמו כאב ראש עם הנגאובר - לא שותים משקאות אלכוהוליים בכלל. עם זאת, אם אתה מחליט על מעשה זה, בצע את העצה, ובמקרים קיצוניים, להשתמש בשיטות הפופולריות.

וידאו: איך להיפטר הנגאובר