איך לעשות קול יפה בבית

הקול יש השפעה עצומה על התפיסה של אחרים, מסיבה זו, אנשים רבים רוצים להיפטר פגמים אפשריים בתחום זה. גבהים מוגזמים, בליעה או בליעה של צלילים מקשים על הצגת עצמם במלואם, בעוד דיקציה ברורה ואינטונציה מתונה מוציאים מאזינים בשני סעיפים. שקול את ההיבטים החשובים על מנת לתת המלצות מעשיות על איך להפוך את הקול שלך יפה בבית.

שלב 1. התנהגות היגיינת הפה

לאחר התעוררות בבוקר, להיפטר עודף רוק ריר בפה, אשר מקשה להביע בבירור. גידולים כאלה אינם מאפשרים לקול לפתוח, כך בבוקר אתה יכול לדבר בקול צרוד או להפך, בחריקה. כמו כן, בשל ריר, אדם קולט מילים דרך האף שלו, מחקה את הקול של סרטים פיראט.

משפט הדיבור והקול יהיה הרבה יותר מהר אם חלל הפה הוא פינה של רוק מוגזם. השתמש במברשת מיוחדת עם משטח לעיבוד הלשון, כמו גם משחת שיניים ושטיפה.

אל תהיה עצלן לשלם תשומת לב לשפה, הריר על פני השטח שלה לא יאפשר לבנות אינטונציה ודיקציה. לאחר ניקוי חלל, להמשיך סדרה של תרגילים שצריכים להיעשות ישירות בבוקר.

שלב 2. בצע את הדיקציה

אנשים שעובדים בתחום השיווק או בעלי מקצועות אחרים הכוללים חשיפה קולית יאהבו את ההמלצה הזו. תחום הפעילות שלך כולל שיחה עם הציבור, מה שאומר שהדיקציה חייבת להיות ברורה, משכנעת.

מדענים מכל רחבי העולם הוכיחו שוב ושוב כי גוון נמוך של הקול מסמל רגוע, מראה את המנהיג, מדבר על ההתרשמות של אדם. יחד עם זאת, את overmimated גוון מדבר על חוסר ודאות וחולשה של היריב. אדם עם קול "צווחני" לא ניתן להקשיב במשך זמן רב.

חשוב לקבל את diction הנכון, כך שאנשים לוקחים אותך ברצינות וללא מאמץ. במקרים שבהם אדם מדבר בלתי קריא, בולע אותיות או מילים, הם מפסיקים להקשיב לו. מכאן יש המון צרות הקשורות בחוסר היכולת להעביר את הרעיון שלו או לשכנע את הרשויות בחומרת ההתחייבות.

בצע את diction, לעבוד את זה כל יום כאשר לתקשר עם עמיתים, משקי בית, חברים. ברגע שאתה שם לב שאתה מתחיל לדבר ללא הבחנה, לתקן את עצמך. לעצור, לנשוף, לנסח מחדש את מה שנאמר עם גוון מיקום. לייעץ מראש יריבים כי אתה עובד על דיקציה, אחרת הם יתפסו התנהגות כזו על היותו גס. נסה לדבר למטה, לא "טבעת".

שלב מספר 3. לגדול

תרגיל היסודי - נהמה יעזור להפוך את הקול יפה. כל יום, להתחיל את הבוקר עם ההגייה של "rr-r r" מתמשך, ואז לעצור את הנשימה למשך 20 שניות, לחזור על הצעדים עוד 7-10 פעמים.

לאחר פעולות כאלה, לומר את המילים הבאות בתורו: טרקטור, רובל, דשא, תפקיד, קצב, לילך, כנף, אורז, טבעת, פרוסט, גבינה, גלגל ההגה, שטיח, לבשל, ​​מוצר.
אם יש לך מספיק זמן, לקרוא מחדש את המילים לאט, מתגלגל, באופן אקספרסיבי, עם רגישות מרבית.

שלב 4. נשוף כראוי

התרגיל הבא, אשר יעזור להפוך את הקול יפה, נקרא "קצב היוגים". אדונים הודים יש קול עמוק, אתה יכול בקלות להשיג את זה עם מניפולציות פשוטות.

לעמוד על שרפרף או ספה קשה, להפיץ את הרגליים במרחק של 40 ס"מ.אחד מהשני. התחל לנשום עמוק ואז לנשוף, לבצע את ההליך ללא זעזועים ועבודה דיאפרגמה פתאומית.

אחרי 3 דקות, נשוף ושאף כמו קודם, אז פתאום לשחרר את האוויר ולומר "XXX-aaa" ביציאה. במקרה זה, שימו לב לעובדה כי הנשיפה צריכה להיעשות לחלוטין, ללא שימור האוויר בדרכי הנשימה. כמו כן, ודא כי הקול הוא חזק וברור ככל האפשר, על האפקט הטוב ביותר, רזה קדימה.

שלב 5. לבטא קולות עיצורים

בנוסף להפוך את הקול שלך יפה בבית, תרגיל זה יעזור לחזק את הרצועות. מומלץ לבצע מניפולציות מוקדם בבוקר, משך ההליך לא ייקח יותר מ 10 דקות.

ליישר את הגב, לעמוד מול המראה, להפיץ את הרגליים ברוחב הכתפיים בנפרד, לנשוף. התחל לשאוף לאט, בעת ובעונה אחת מבטא צלילים, בחר אות אחת לסירוגין.

בשאיפה הראשונה, שרטט "או-או-או-או-או-או", ואחר-כך נשף, בשאפה השנייה - "ו-ו-ו-ו-", ואז "אה-אה-אה", " yyyyyy "," aaaaaaaaa " חשוב להבין כי רצף כזה של צלילים לא נבחר על ידי מקרה, אתה מתחיל לצייר "AND" (את הפתק הגבוה ביותר) הראשון, ולסיים "A" (הערה נמוך).

חזור על ההגייה של קולות על השאיפה עוד 5 פעמים, ולאחר מכן לשנות את רצף בסדר אקראי. אתה יכול לעשות את התרגיל לא רק בבוקר, אלא גם לחזור על זה לאורך כל היום, אם אתה רוצה.

שלב 6. מו

ההנמכה מרמזת על ההגייה של צליל ארוך "ממממ". בבית הספר של השירה, תרגיל כזה מבוצע בכל שיעור, אז תסתכל מקרוב על יישומה בבית.

אם אתה "מו" כראוי, השפתיים יתחילו באופן אוטומטי לגרד. במקרים שבהם זה לא השפתיים שלך מגרד, אבל את הגרון, להרים את הסנטר קצת גבוה יותר. בצע תרגיל פשוט במשך 5-7 דקות, 4 פעמים ביום.

אל תנסה להשיג את כמות האוויר המקסימלית בפה, אל תזלזלו בעת העתקת ה"חיידק ", פעולות כאלה אינן עוזרות להתפתחות.

במקרים מסוימים, עם ההגייה הרגילה של קול "M" כאב עלול להתרחש, הן אצל גברים ונשים. אל תנסו לסבול, להפסיק מיד את ההליך בזהירות לפקח על הרווחה שלך.

בצע את התרגיל, דבקות בטון ניטרלי, אשר לא יבלבל אותך. אין לסנן את עצמות הלחיים והלסת, מהלך כזה רק יסבך את הלמידה.

שלב 7. תרגיל את הלשון שלך

פתח את הפה רחב, להתחיל לנהוג את הלסת התחתונה ימינה ושמאלה, לא למהר. חזור על מניפולציות פשוטות במשך 3 דקות, ולאחר מכן המשך לתרגיל הבא.

לפתוח קצת את הפה, להשליך את קצה הלשון, לחייך. החלק את הלשון תחילה לפינה הימנית, ולאחר מכן שמאלה. נסו להתאמן כך שהלסת נשארת במקומה המקורי. אתה לא יכול לגעת השפה התחתונה.

לאחר 2 דקות, לאט לאט לבלות את החלק האמצעי של הלשון על השפה העליונה, ואז לחזור, אבל בתחתית. בצע 5 הקפות מלא ללא בליטות חדות בלימה.

לאחר מכן, להתחיל לספור את השיניים עם הלשון שלך, נוגע כל אחד מהם אחד אחד. שפתיים סמוכות, לעבור על השיניים הקדמיות, לקבל את קצה הלשון, תחילה על הלחי הימנית, ואז משמאל. חזור על כל המניפולציות, פותח את השפתיים.

ניתן להשיג יופי של קול באופן עצמאי, התנאי העיקרי - ביצוע התרגילים בשעות הבוקר של היום. לאחר ההתעוררות, שרירי הפנים עדיין "מנומנם", ולכן מומלץ לעבוד אותם בזהירות כדי להעיר אותם.

וידאו: איך לעשות את הקול שלך יפה וסקסי