קמח פשתן - תכונות שימושיות והתוויות נגד

קמח פשתן לא ניתן להשוות עם כל מוצר דומה אחר במאפיינים שלה, כי זה תורם לא רק לשיפור הכולל של הגוף, אלא גם יכול לרפא אפילו את המחלות החמורות ביותר.

המומחים האמיתיים של מוצרים שונים לירידה במשקל מכירים את המוצר הזה, כי הוא האמין כי קמח פשתן הוא מוצר דיאטה הוא המתאים ביותר לרדת במשקל.

קמח פשתן מופק מזרעי פשתן, אשר מראש degreased ואז הקרקע. הנקודה החשובה היא שאם אתה לא להביס את זרעי פשתן, אתה מקבל מוצר אחר לגמרי, וזה הרבה יותר נחות בתועלתו קמח פשתן.

הרכב

זה ההרכב של קמח פשתן שהופך אותו כל כך ייחודי. עם זאת, אילו רכיבים כלולים שם? הבה נבחן ביתר פירוט:

1. מרכיבים מינרליים וחומצה פולית.
2. מתחמי ויטמין B, A ו- E.
3. פחמימות, אשר, עם זאת, אין השפעה שלילית על גוף האדם, אשר סובל מסוכרת.
4. החלבון בהרכב פשתן הפשתן גבוה פי כמה מתכולת החלבון בקטניות.
5. תאית, אשר מקדם טיהור מלא של גוף האדם, משפר את התהליכים במערכת העיכול, משחרר עצירות.
6. נוגדי חמצון וחומצות שומן, הידועים בתכונות חידוש העור שלהם.

למטרות קולינריות, עקרות בית רבות מערבבות פשתן ודגני חיטה בכמויות שוות, ולאחר מכן להפוך את התערובת לתוך סוגים שונים של מאפים. כאן פנטזיה יכול להיות בלתי מוגבל.

תכונות שימושיות

ההרכב של קמח פשתן מצביע על כך שיש לו תכונות שימושיות רבות. שקול מאפיינים אלה:

• היעדר כולסטרול, אשר מציין את בטיחותו המלאה של המוצר.
• חלבונים צמחיים לצייד את הגוף עם כל החומרים המזינים הדרושים.
• תכונות אנטי דלקתיות ופטריות.
• ייצוב של רמות הורמונליות.
• השפעה מועילה על הזיכרון.
• ייצוב המוח.
• מפחית את הסיכון לפתח מחלת לב.
• משחזר את הגמישות של כלי הדם.
• משמש כמאפיין choleretic.
• השימוש בחומר זה הוא חובה עבור אנשים החשופים לקרינה.
• מסייע במאבק נגד furunculosis.

הרזיה

תערובת זו משמשת את הרכב התזונה, שם קפיר עם קמח פשתן צריך להיות מוחלף ארוחת ערב. במקביל אתה צריך בזהירות לעקוב אחר שאר הדיאטה במהלך המשטר יום ושתייה.

אונקולוגיה

קמח פשתן משמש לעתים קרובות כדי למנוע סרטן או אפילו להילחם בתאי הסרטן. העובדה היא כי הרכב של כלי זה כולל ליגנים וסלניום, אשר למעשה להילחם תאים סרטניים להתנגד המראה שלהם בגוף. לצורך מניעה, זה מספיק כדי להשתמש רק 30 גרם. קמח ליום, אשר חייב להיות מעורבב עם מים.

שיגרון, arthrosis, מפרקים: מניעה

ארוחה פשתן עוזר עם שימוש שיטתי כדי לשפר את מצב העצמות והמפרקים - השבריריות שלהם פוחתת. בנוסף, עם הזמן, נפיחות נעלמת, גידולים להתמוסס.

טיהור המעי

תערובת של קפאיר וקמח פשתן משמש לא רק לירידה במשקל, אלא גם לטיהור מעיים כללי. הכלי מתאים למעשה לטיפול במחלות חריפות, כגון כיבים או דלקת קיבה.

מהלך הטיפול במקרה זה הוא 3 חודשים, שבמהלכם יש צורך להשתמש בתערובת של קפיר וקמח בכל יום במקום ארוחת ערב. כלי זה מומלץ באופן נרחב גם על ידי מומחים תזונה בריאה. להלן עיקרי ההמלצות:

1. המנה עיקר נמשך 3 שבועות, אז רק טיפול תומך צריך להתבצע (כמה חודשים).
2. בשבוע הראשון כוס של כפיר מעורבבת עם כפית קמח אחת.
3. בשבוע השני, המינון מוכפל.
4. ביום השלישי - מספר כפיות הקמח כבר מגיע לשלוש.

הבסיס של טיפול תחזוקה היא לכלול את מזונות דיאטה המכילים קמח פשתן. זה לא צריך להיות אפייה, יוגורט מספיק או אפילו חביתה עם קמח.

מניעת מחלות וסקולריות

פשתן ידוע ביכולתו להרחיב את כלי הדם, כך הקמח עשוי צמח זה יעזור לשחזר גמישות שלהם תקיפות.

קוסמטיקה

לאחרונה, קמח פשתן הוא בשימוש נרחב על ידי קוסמטיקאים. הם ממליצים בחום להשתמש בכלי זה כבית פילינג על הפנים. קמח ביעילות מנקה את הנקבוביות ומסייע להחליק אי סדרים שונים על פני העור.

ביוטיסיקים משתמשים בכלי זה בפועל שלהם, משום קמח פשתן ידוע בשל תכונות רבות: החלקת קמטים, ביטול פגמים בעור, פילוס העור ואת זה נותן צבע בריא.

התוויות נגד

כמו כל תרופה טבעית אחרת, קמח פשתן יש כמה התוויות נגד. לפני השימוש בו, גם אם למטרות מניעה, מומלץ מאוד להתייעץ עם הרופא שלך, כדי למנוע השפעות בלתי רצויות על הגוף.

התוויות נגד לשימוש באמצעים הבאים:

1. נוכחות של אבני מרה. כלי זה יכול להפעיל אותם, אשר מאוחר יותר להוביל לחסימה של צינור המרה עשוי לדרוש ניתוח.
2. קמח עלול לגרום לתגובה אלרגית (במקרים נדירים). אם יש לך את הסיכון של תגובה כזו למרכיב זה, מומלץ מאוד לסרב להשתמש בכל סוכן מבוסס על פשתן.

עם זאת, עבור נשים בהריון וילדים, כלי זה אינו התווית. זה יכול גם להיות משולב עם תרופות אחרות.

פשתן קמח

יש הרבה מתכונים עבור מה ניתן לעשות מכלי זה. להלן המתכונים הפופולריים ביותר באמצעות רכיב זה:

1. דייסה. כדי להכין דייסה, אתה צריך להוסיף כף אחת של קמח פשתן לכמות קטנה של חלב או מים חמים, ולאחר מכן לצייד אותו עם תוספים שונים לפי הטעם. אלה עשויים לכלול דבש, קינמון, ריבה או כל תוספים אחרים לפי הטעם.
2. Kissel. משקה זה יש טעם ספציפי מאוד, ולכן משמש די נדיר. להכנת שלה, אתה צריך לערבב 1 ליטר מים כמה כפות של תערובת זו, לאחר מכן אתה צריך להרתיח את הרכב במשך כמות מסוימת של זמן. בצלחת מומלץ גם להוסיף תוספים שונים לפי הטעם.
3. פנקייקס מתכון זה אינו שונה מהרגיל, למעט העובדה כי הקמח הרגיל צריך להחליף פשתן. הפרטים של בישול זהים כמו פנקייק בישול הרגיל.

ביקורות על השימוש בקמח

ביקורות על השימוש במוצר זה שונים מאוד זה מזה, עם זאת, רובם מצביעים על כך קמח כזה למעשה יש השפעה חיובית על הגוף, ניתן להשתמש בהם למטרות מניעה ואפילו עם טיפול רפואי.

כיצד לבחור מוצר?

בעת רכישת קמח פשתן, חשוב לשים לב לחיי המדף שלה, כי מוצר זה לא יכול להיות מאוחסן במשך יותר מ 12 חודשים.

כמו כן חשוב לוודא כי השקיות אטומות, כי החדירה של אור השמש יכול להפחית באופן משמעותי את חיי המדף של המוצר.

קמח צריך גם להיות מאוחסן במקום קריר מספיק, לא צריך להיות מעופש ולשקר יותר מדי זמן, כי אחרי שנה, הוא מאבד לחלוטין את כל המאפיינים שלו.

אם המוצר יש טעם מריר לא נעים לטעם, זה צריך להיות נזרק מיד, כי זה אומר שזה הידרדר. התרופה המקורית צריכה להיות טעם מטוגן קל.

מומלץ לרכוש זרעי פשתן, ולאחר מכן לבצע קמח באופן עצמאי מהם. זה לא רק זול יותר, אלא גם הרבה יותר שימושי, כי אתה יכול לשלוט באופן עצמאי על תהליך בישול מזון ואתה תהיה בטוח כי הוא אינו מכיל כל תוספים מזיקים.

מסקנות

קמח פשתן יש מספר נמוך של תופעות לוואי, ולכן ניתן להשתמש גם ללא ייעוץ של מומחה. עם זאת, כדי לגלות מינון מפורט יותר של כלי זה ולהבהיר את ההמלצות לשימוש, מומלץ לפנות למומחה.

1. מזון זה נחשב גם בטוח לירידה במשקל, זה לא יכול לגרום לתופעות לוואי, ואינו גורם למחלות של מערכת העיכול. קמח עשוי פשתן מומלץ על ידי מומחים, והוא נחשב לאחד הבטוחה בקטגוריה שלה.
2. קמח פשתן משמש לעתים קרובות קוסמטולוגיה, זה יעיל מסייע להילחם נגד העור שמנוני ומזין את העור במהלך היובש. זה גם בשימוש נרחב עבור טיפוח השיער, משפר את המראה שלהם, מחזק ומקל על הסטיילינג שלהם.
3. חשוב גם לדבוק בכל כללי השימוש של כלי זה, אחרת זה יכול להאט באופן משמעותי את תחילת האפקט הרצוי. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לעובדה כי התרופה צריכה להיות נצרכת מדי יום באותו זמן, אם אנחנו מדברים על טיפול רפואי.
4. זה בהחלט לא מומלץ באופן בלתי צפוי להפריע באופן שרירותי את מהלך הטיפול ללא סיבה טובה. אם הקורס היה פעם קטע או שבור, במקרה כזה יש צורך להתחיל להשתמש בכלי מההתחלה. בממוצע, כמובן הטיפול נמשך מ 3 שבועות, עם זאת, ניתן לקצר או המורחבת בהתאם במקרים הספציפיים. כמו כן חשוב ללוות את מהלך הטיפול בתחזוקה, שאורכו לפחות חודשיים.
5. למטרות מניעתיות, מומלץ להשתמש במוצר זה בטיפול מתמשך, עם זאת, תקופת השימוש האופטימלית היא 3 חודשים.

קמח פשתן נחשב מוצר אוניברסלי זול למדי כי בזמן הקצר ביותר יכול לשנות מאוד את כל התהליכים בגוף, לשפר את הרווחה הכללית של הגוף ואף לחזק את המערכת החיסונית. מוצר זה מזון משחרר זיהומים, מסייע במהירות להתמודד עם מחלות שונות, להתאושש הצטננות קלה.

וידאו: איך לקחת ארוחה פשתן לירידה במשקל