מנדרינים במהלך ההריון - היתרונות והנזקים

תקופת ההיריון היא תקופה מכרעת בחיי הגברת, שכן לא רק מצבה משתנה, אלא גם טעם הטעם שלה. לעתים קרובות מאוד בשלב זה היא רוצה זה או אחר. מנדרינים בשלב זה הם מאוד שימושי, אבל בתנאי שהם נצרכים במתינות.

תכונות שימושיות של מנדרינות

אנשים לקשר את ארומה של מנדרינות עם החג הקרוב ואת הקסם של השנה החדשה, עבור רבים זה ניחוח מיוחד - ניחוח של הנאה. עם זאת, אם אישה בהריון מושך על מנדרינות, זה לא רק. זאת בשל העובדה כי הגוף חסר משהו, הוא רוצה למלא את חוסר חומרים מזינים.

מהו מנדרינות מועילות בתקופת ההמתנה של הילד:

1. להתעודד, למנוע דיכאון.
2. רווי את הגוף עם קומפלקס ויטמין.
3. פירות הם רווי אשלגן וזרחן, אשר חשוב מאוד על מנת לשמור על השיניים ואת מערכת השרירים והשלד בריא.
4. הם עשירים במגנזיום, האחראים על מערכת העצבים ומניעת התקפים.
5. להפחית את הסבירות של הצטננות.
6. נקו את הגוף של האישה מרעלים.
7. זהו מוצר דל קלוריות, לכן אל תדאג למשקל עודף.
8. פרי בריא טעים יחזיר את התיאבון לבחילה, להסיר את הסימפטומים של רעלת.
9. עם שימוש מתמיד של מנדרינה הוא מניעתי נגד סרטן.
10. משתן מצוין לעזור לאישה להיפטר נפיחות.
11. שמן אתרי, הכלול הפרי, מונע סימני מתיחה.

אתה יכול לאכול מנדרינות בזמן ההמתנה לתינוק שלך בכל עת, עם זאת, קונה אותם, עליך בזהירות להסתכל על המראה, כדי לא לקבל הדרקוב רקוב או מעופש.

השפעה על הגוף של האישה בשלבים המוקדמים של ההריון

צריכת citruses בשלב הראשוני של ההריון אינו מזיק לבריאות, כך שאתה יכול לאכול אותם כל יום, אבל במתינות.

ההשפעות של citruses על גוף האישה הן כדלקמן:

• מניעה מעולה של הפרעות שונות של מערכת העצבים, המוח של העובר.
• שתי פרוסות של מנדרינה יעזור עם toxemia.
• מניעת אנמיה בשל התוכן של פירות ברזל.
• הפעל את מערכת העיכול.
• מנע נפיחות.

אם אישה באמת רוצה מנדרינים, אז אתה לא צריך להכחיש לה את העונג.

השימוש בהדרים בשלבים מאוחרים יותר

1. בחודש השישי להריונה, הילד כבר יצר את כל האיברים והרקמות החיוניים. סיטרוסים בשלב זה הם שימושיים בגלל נוכחות של כולין בהרכב שלהם, אשר מקטין את הסיכון של סטיות וליקויים מולדים.
2. אישה סובלת לעתים קרובות נפיחות, פירות יעזור לה להפחית את הסבירות של הופעתה.
3. עם בצקת, כסוכן מניעתי, יש צורך להכין מיץ סחוט טרי, אשר להמריץ, לרומם את מצב הרוח לנרמל את לחץ הדם.

תיזהר!

1. אם אתה משתמש מנדרינים כל יום בתקופות מאוחרות יותר, אז אתה יכול לעורר תגובה אלרגית, אבל אתה לא צריך לנטוש אותם לחלוטין.
2. בנוכחות מחלות של מערכת העיכול או, אם אישה יש חומציות מוגברת, בעיות עם מערכת העיכול, עדיף בהחלט לסרב לצרוך את הפרי, או למזער אותו.
3. אישה תצטרך להיניק בעתיד הקרוב, קיים סיכון של מצב דיכאון לאחר הלידה, בגלל זה מספר החומרים המזינים בגוף צריך להיות נורמלי.

כיצד להשתמש מנדרינות

הרופאים ממליצים להשתמש בשני פירות קלופים ביום. טוב יותר עם הפסקה קצרה, ואז פירות נספגים לחלוטין על ידי הגוף. זה גם שימושי לשתות מיץ מנדרינה. עם זאת, מיץ חייב להיות מוכן באופן עצמאי בבית, ועל הכנתו להשתמש לא יותר משלושה פירות.

הכללים העיקריים בבחירת citruses עבור מיץ:

• מגוון "קלמנטין". זהו פרי מתוק מאוד (בהשוואה לזנים אחרים).
• מיץ צריך להיעשות רק פרי בשל.
• עשיר יותר את גוון הפירות, מתוק יותר יהיה.

איך לבשל את הזכות מנדרינה טריים
יש צורך לנקות את שלושת הפרי בשל, להסיר את ההתלהבות. לסחוט את המיץ ושופכים אותו לתוך ההתלהבות. ואז במשך חמש עד עשר דקות, לחמם את המיץ במיכל מעל חום בינוני. מסנן טרי דרך חתך גזה פעמיים.

השתמש תמיסה
צביעת מנדרין היא שרביט קסמים לבחילה. יש צורך לחתוך את הקליפה קטנה ככל האפשר, לשפוך מים חמים על זה. תנו לזה לעמוד. זה צריך להיות נצרך פעמיים ביום לפני הארוחות ב 50 גרם.

אחרת איך מנדרינית יכול לשמש

Citrouses ניתן להשתמש בצורה של שמן או שמנת המכילים שמנים אתריים. קרם הוא שפשף לתוך עור נקי לאחר להתקלח, זה תרופה מצוינת עבור סימני מתיחה. שמן מנדרינה משמש גם עיסוי מרגיע.

פירות יבשים ניתן להוסיף מאכלים שונים, לרוב שתי פרוסות הדר הם הכניסו תה כאשר הוא מבושל.

סלטי פירות מלאים יוגורט הם מאכל טעים מאוד ומזין. אין מתכון ברור לסלט כזה. איזה פירות, ובאיזה פרופורציה - האישה עצמה מחליטה.

ריבת מנדרינה

יש צורך לקצץ שלוש מאות גרם של קליפה דק ולספוג אותו במים במשך שתים עשרה שעות, לשנות את המים שלוש פעמים במהלך תקופה זו כדי להסיר את המרירות. ואז לשים את התרסקות מרוסק לתוך מיכל, לשפוך מים ולבער. ברגע הרכב רותח, מוסיפים 400 גרם סוכר ומערבבים אותו עד מומס לחלוטין. תן את הריבה לרתיחה, ואז להכין אש קטנה לבשל במשך שעתיים. לאחר ריבה יש מקורר, אתה צריך לשים אותו במקום קריר למשך הלילה. בבוקר, מרתיחים את הריבה על אש נמוכה במשך חצי שעה. זה הכול. ריבת מנדרינה בריאה, ארומתית ומוכנה.

כיצד לבחור הדר

כדי לרכוש פירות בשלים, טרי ובריא, אתה צריך לדעת את הכללים לבחירה שלה:

1. אין לרכוש מנדרינות על הכביש המהיר, שכן הם מסוגלים לצבור מתכות כבדות וחומרים מסוכנים.
2. המראה של הפרי נשפט על איך זה היה מאוחסן. לא לקנות הדר עם שחור על גבי קליפה, ואת עובש לא רק להשפיע לרעה על הטעם של הדר, אבל יכול גם לגרום שיכרון. הדרים בוגרים יש ריח נעים קליפה מבריק ללא נזק.
3. נסו להשיג פירות עם ענף ועלים ירוקים, הם אינדיקטור של רעננות הפרי. בנוסף, בצורה זו, המנדרינה תאוחסן זמן רב יותר.
4. הפרי המתוק הוא אחד שממנו קליפה מופרדת היטב. זה גם סימן לכך הפרי הבשיל. פרוסות מנדרינית לא צריך להיות איטי או יבש.

התוויות נגד

1. אין להתערב בצריכת המנדרינים, במיוחד בתקופות מאוחרות יותר: ככל שהתהליך הגנרלי קרוב יותר, כך עולה הסבירות לאלרגיות אצל נשים וילדים. Citruses אלה הם אלרגן חזק, ולכן השימוש שלהם יכול להיות גם מועיל וגם מזיק. כדי להשתמש הדרים ללא חשש לבריאותם, להתייעץ עם אלרגיסט.
2. מנדרינים לא צריכים להיות בשימוש על ידי נשים עם סוכרת, אלה עם קיבה או כיב תריסריון, בעיות בכליות, ומי רשום עם גסטרואנטרולוג.
3. כאשר פריחה מופיעה על העור, אישה צריכה להימנע מאכילת פירות כדי למנוע תגובה אלרגית אליו.
4. צרבת סובל רוב הנשים בסוף ההריון. זאת בשל עודף של חומצה, אז לא לאכול מנדרינות, כדי לא להחמיר את המצב.

אם אישה מפקפקת מה מנה מסוימת של פירות להועיל לה, אין צורך להיות ביישן, עדיף לשאול את גינקולוג המטפל שלך על הכל. אף אחד לא ייתן תשובה ברורה לשאלה של כמה מנדרינות ניתן לצרוך ליום במהלך ההריון. הכל יהיה תלוי במאפיינים האישיים של אישה בהריון מסוים. אתה צריך להקשיב לגוף שלך, זה יגיד לך מה לעשות.

לאכול מנדרינות עם הנאה, זה יהיה להרוות את הגוף עם חומרים מזינים וויטמינים!

וידאו: מנדרינות שימושי