집에서 다리 붓기를 빨리 제거하는 방법

열심히 일한 후에 부은 발과 같은 문제가 발생하지 않은 사람은 누구입니까? 다리 부종은 미용상의 문제가 아닙니다. 명백하고 영구적이며 규칙적인 부종은 신체에 심각한 기능 장애가 있음을 나타낼 수 있습니다. 유체는 여러 이유로 사지의 연조직에 축적됩니다.

왜 다리가 부풀어 오르는가?

1. 때때로 다리는 종일 서서히 지내야하는 사람들에게서 부풀어 오른다. 미용사, 요리사 및 판매자는 다리 부종의 문제를 알고 있습니다.
2. 고정 작업으로 인해 발이 부 풀릴 수 있습니다. 하루 종일 사무실에있는 컴퓨터에 앉아 있으면 다리가 움직이지 않아 부어 오릅니다.
3. 다리와 팔의 붓기는 종종 임산부에게 수반됩니다.
4. 과체중 인 경우 다리가 무거울 때 팽창 할 수 있습니다.
5. 틀린 단화, 단단한 발 뒤꿈치, 불편한 리프팅 -이 모든 것이 다리의 붓기를 유발할 수 있습니다.
6. 다리의 붓기는 심혈관 질환의 증상 일 수 있습니다.어떤 이유로 든 심장이 신체를 통해 혈액을 완전히 몰아 내지 못하면 과도한 체액이 다리에 쌓입니다.
7. 여름에는 극심한 열이 나는 가운데 비슷한 문제가 발생하지 않은 사람들 사이에서도 다리가 부어 올 수 있습니다.
8. 붓기가 과도하면 신장의 일을 점검하고 싶을 수도 있습니다.
9. 정맥류가있는 사람들에게서 다리가 부풀어 오른다.
10. 지나치게 짠 음식을 먹으면 밤에 많은 양의 액체를 마시면 다리가 부풀어 오를 수 있습니다. 알코올도 다리가 부어 올 수 있습니다.

쟁반의 도움으로 다리의 붓기를 빠르게 제거하는 방법

다양한 달맞이와 소금에 바탕을 둔 따뜻하고 차가운 조영제는 문제에 대한 신속하고 우수한 해결책입니다. 직장에서 나와서 다리 기둥 대신 기분이 좋아지면 즉시 다음과 같은 조리법 중 하나를 사용해야합니다.

1. 발 욕조에는 해수보다 더 좋고 유익한 것이 없습니다. 집에서 직접 요리 할 수 ​​있습니다. 5 리터의 물을 끓여서 액체를 편안한 온도로 식혀줍니다. 거기에 소다 한 스푼과 소금 3 큰술을 붓는다. 2 티스푼의 요오드를 첨가하십시오. 컴포지션을 저어 다리를 낮추십시오.목욕은 적어도 30 분이 걸릴 필요가 있습니다. 바다 소금과 함께 매일 목욕은 붓기를 완화뿐만 아니라, 혈관을 강화하고 붓기의 다시 나타나지 않도록합니다.
2. 자작 나무는 과잉 체액을 몸에서 완전히 제거합니다. 자작 나무 잎에서 다리를 압박 할 수 있습니다. 이렇게하려면 자작 나무 잎 위에 끓는 물을 부어서 부드럽게 한 잎을 발에 두르고 플라스틱 포장으로 포장하십시오. 잎에서 끓는 물로 나뭇잎을 채우고 1 시간 동안 국물을 끓일 수 있습니다. 부푼 흔적이 없도록 발을 냉각 된 액체에 40 분 동안 담그십시오. 자작 나무는 부종을 잘 제거하므로 몸에서 액체를 제거하려면 자작 나무 besoms 목욕을 받아야합니다.
3. 초본 추출은 혈액 순환에 긍정적 인 효과가 있습니다. 카모마일, 야로우, 샐비어, 승계, 어머니 및 계모의 강한 달임을 준비하십시오. 국물을 기준으로 발을 묶어 두꺼운 다리를 없애고 피로를 풀어줍니다.
4. 혈액 순환을 개선하기 위해 조영제를 만들 수 있습니다. 적당히 뜨겁고 차가운 물로 두 개의 작은 분지를 준비하십시오.그들이 타는 것을 시작할 때까지 하나의 컵과 다른 컵에서 교대로 다리를 내립니다. 잠시 후 다리가 빨갛게됩니다. 이것은 당신이 혈액 순환을 증가시킬 수 있었다는 것을 의미합니다.

부종을 없애는 법

부종으로 고통받는 경우 의사와 상담해야합니다. 일부 심장병은 거의 증상이 없습니다. 검사 후 붓기에 대한 명백한 이유가 없다는 것이 밝혀졌고 다리가 계속 부풀어 오르는 경우 - 귀하의 라이프 스타일을 다시 생각해 볼 가치가 있습니다. 풍부한식이 요법과 짠 음식을 먹으면 몸 속에 물을 저장할 수 있습니다. 더 많은 시리얼, 삶은 고기, 생야채 및 과일을 섭취하십시오.

하지의 부종은 신체의 비대가 원인 일 수 있습니다. 창자를 청소해야합니까? 작동 모드를 검토하십시오. 발에 많은 시간을 할애하다가 휴식을 취하고 작업장에 의자를 준비하고 가능한 경우 휴식을 취하십시오. 반대로 하루 종일 앉아서 일을하도록 강요 받으면 다리 밑을 테이블 아래서 올리십시오. 가벼운 체조를하십시오. 점심 시간에 산책하십시오.

다리가 부풀어 오르는 경우 다리가 부 풀리지 않도록 편안하고 부드러운 신발을 선택하는 것이 좋습니다. 단단한 신축성 밴드로 압축 스타킹을 착용하지 마십시오.당신이 집에 도착했을 때, 몸 위로 발을 올려 놓으려고 노력하십시오. 친척의 누군가가 마사지를 해주면 아주 좋습니다. 손가락에서 발 뒤꿈치까지 피가 나면서 발을들이십시오. 조심스럽게 다리와 송아지를 마사지하십시오. 전체 길이에 걸쳐 발을 꼬집어 주먹으로 발로 맬 필요가 있습니다. 각 다리마다 최소 5 분간 마사지하십시오.

발 붓기에 대한 민속 요리법

다리의 붓기에 대한 가정 의학 처방은 이뇨제 섭취량을 기준으로합니다. 혈액 순환을 개선하고 신체의 건강한 혈액 순환을 회복시키는 것은 허브의 도움으로 매우 중요합니다.

1. 파슬리 뿌리를 주입하면 과도한 물이 조직에서 제거됩니다. 깨끗하고 다진 파슬리 뿌리의 스푼은 1 리터의 물로 부어 져야합니다. 수프를 몇 시간 동안 보온병에 세워 두십시오. 그런 다음 매 끼니를하기 전에 국물에 긴장을 풀고 큰 스푼을 마셔야합니다.
2. lingonberry와 bearberry의 잎을 같은 양으로 가지고 가십시오. 잎을 두 잔의 끓는 물로 채 웁니다. 혼합물을 수조에서 요리 한 다음 국물을 식히십시오. 부종이 나타나지 않도록 하루 동안이 조성물을 마셔야합니다.
3. 다리의 피로와 붓기에 대한 탁월한 치료법으로는 전분이 많이 함유 된 감자가 있습니다. 감자를 삶아 자신의 국물에 설명하십시오.그런 다음 물의 온도가 허용 될 때까지 기다리십시오. 신속하고 효과적으로 붓기를 제거하기 위해 뜨거운 감자 수프에 발을 넣어 두십시오. 정맥류가있는 사람들에게는 절차가 금기입니다.
4. 혈관을 청소하고 몸에서 과도한 물을 제거하면 수박을 도울 것입니다. 이 열매를 금식하는 날을 만드십시오. 이러한 실험은 수박의 자연 숙성 기간, 즉 9 월 또는 8 월에 가장 잘 수행됩니다. 신장 기능을 향상시키기 위해 하루 내내 수박 펄프를 무제한으로 섭취하십시오.
5. Flaxseed는 혈관을 강화시키고 신체를 통한 혈액의 흐름을 개선합니다. 씨앗 큰 스푼은 끓는 물 2 컵과 부어 야하며 약 30 분 동안 저열로 요리해야합니다. 그런 다음 덮개를 덮고 씨앗이 스며 나오도록하십시오. 국물이 따뜻해지면 하루 3 ~ 4 번 반쯤 물기를 제거해야합니다. 맛을 내기 위해 레몬 또는 꿀을 달인에 첨가 할 수 있습니다.
6. 거머리로 순환을 개선하십시오. 당신이 그들을하지 않고 선호하는 경우, 거머리 추출물을 기반으로 약국 크림을 사용할 수 있습니다. 이 기금은 다리의 피로, 부기 및 무거움을 완벽하게 완화합니다.

다리의 뻐끔함은 옥수수 실크, 린든, 말꼬리, 자작 나무 새싹 등 정기적으로 이뇨제를 달여 제거 할 수 있습니다. 그들은 기존의 붓기를 제거하고 재발을 방지하도록 도와줍니다.

비디오 : 열에 다리가 부풀어 오름